style up♡

#82 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.3%

よかったぁ( ￣▽￣)
今日はお昼どうなるかな～

朝

豆乳コーヒー
チョコチーズケーキ

:15/02/15 10:12 :SO-04E :7KpoS3fo

#83 [のん]

昼

ゆで玉ねぎにんじん
ホテルカレー

おいしー！！

jpg 114KB
:15/02/15 12:14 :SO-04E :7KpoS3fo

#84 [のん]

夜

まぐろの炙り焼き
とろろ
まぐろの煮物
お酒

jpg 130KB
:15/02/15 19:11 :SO-04E :7KpoS3fo

#85 [のん]

体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.6%

朝

牛乳ヤクルト+青汁+きな粉
麦芽コーヒー

やっぱり豆乳ヤクルトのがいいなぁ。

:15/02/16 08:54 :SO-04E :5eBR/NH.

#86 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.山芋.水菜)
まぐろ煮の山かけ

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:15/02/16 11:29 :SO-04E :5eBR/NH.

#87 [のん]

やばーい！過食…(><)

カルボナーラ風うどん
カップヌードル

jpg 146KB
:15/02/16 13:08 :SO-04E :5eBR/NH.

#88 [のん]

夜

八宝菜
豆卵サラダ
味噌汁

帰り遅いから写メなし( ´_ゝ`)

:15/02/16 19:29 :SO-04E :5eBR/NH.

#89 [のん]

体重体脂肪変わらず。
明日ランチ行くから今日以下にさせたいなぁ(><)

朝

牛乳+ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/02/17 08:33 :SO-04E :oSJh05ak

#90 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.水菜.豆.椎茸)
中華くらげ
明太子はんぺん 2こ

jpg 182KB
:15/02/17 11:44 :SO-04E :oSJh05ak

#91 [のん]

夜

棒々鶏風サラダ
小松菜の玉子とじ
トマトスープ
ごはん

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:15/02/17 19:16 :SO-04E :oSJh05ak

C-BoX E194.194