style up♡

#86 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.山芋.水菜)
まぐろ煮の山かけ

jpg 210KB
:15/02/16 11:29 :SO-04E :5eBR/NH.

#87 [のん]

やばーい！過食…(><)

カルボナーラ風うどん
カップヌードル

jpg 146KB
:15/02/16 13:08 :SO-04E :5eBR/NH.

#88 [のん]

夜

八宝菜
豆卵サラダ
味噌汁

帰り遅いから写メなし( ´_ゝ`)

:15/02/16 19:29 :SO-04E :5eBR/NH.

#89 [のん]

体重体脂肪変わらず。
明日ランチ行くから今日以下にさせたいなぁ(><)

朝

牛乳+ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ

:15/02/17 08:33 :SO-04E :oSJh05ak

#90 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.水菜.豆.椎茸)
中華くらげ
明太子はんぺん 2こ

jpg 182KB
:15/02/17 11:44 :SO-04E :oSJh05ak

#91 [のん]

夜

棒々鶏風サラダ
小松菜の玉子とじ
トマトスープ
ごはん

jpg 159KB
:15/02/17 19:16 :SO-04E :oSJh05ak

#92 [のん]

体重 +0.1キロ
体脂肪 +0.2%

増えちゃった(^o^;)
まぁ今日はお昼バイキングだから食べ過ぎないようにして、夜控えめにしよ！

朝

ジョア 46kcal
麦芽コーヒー

jpg 139KB
:15/02/18 08:35 :SO-04E :FXINtpG6

#93 [のん]

昼

食べ放題

:15/02/18 12:43 :SO-04E :FXINtpG6

#94 [のん]

夜

ちゃんちゃん焼き風
おからサラダ

少しずつ。

:15/02/18 18:36 :SO-04E :FXINtpG6

#95 [のん]

間食

ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
ポテチ

jpg 499KB
:15/02/18 19:38 :SO-04E :FXINtpG6

C-BoX E194.194