style up♡
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#111 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.5%
土曜日は飲み会だから一キロくらい減らしておきたいなぁ(>_<)
朝
ジョア 49kcal
麦芽コーヒー
バナナ
:15/02/23 08:40 
:SO-04E 
:KD0DiE2o
#112 [のん]
昼
サラダ
おにぎり
味噌汁
:15/02/23 12:21 :SO-04E :KD0DiE2o
#113 [のん]
夜
さば炊き込みごはん
豚汁風味噌汁
冷奴
こごめごま和え
jpg 125KB
:15/02/23 20:05 :SO-04E :KD0DiE2o
#114 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 -0.4%
昨日少しラーメン食べたから増えたと思った(>_<)ちゃんとしなきゃ！
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
麦芽コーヒー
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ 1/4 約50kcal
:15/02/24 09:20 :SO-04E :i9fDQAQ.
#115 [のん]
コーヒーのんだらやっと出た〜🚻
良かった〜
でも出てからはかりたかったな(。-∀-)
:15/02/24 10:12 :SO-04E :i9fDQAQ.
#116 [のん]
昼
ｸﾘﾁ入りおからサラダ
炒めもの
(ねぎ.エリンギ.人参)
jpg 225KB
:15/02/24 11:45 :SO-04E :i9fDQAQ.
#117 [のん]
過食嘔吐しちゃった(>_<)
海老トマトクリームパスタ
豚骨ラーメン
jpg 181KB
:15/02/24 13:09 :SO-04E :i9fDQAQ.
#118 [のん]
夜
炒めもの
かぼちゃサラダ
味噌汁
ごば 一口
jpg 180KB
:15/02/24 19:39 :SO-04E :i9fDQAQ.
#119 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.2%
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
バナナ
:15/02/25 08:32 :SO-04E :4NmipQJI
#120 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.玉ねぎ.豆苗)
絹揚げ 約70kcal
とろろ
ﾁｰｽﾞ 50kcal
jpg 180KB
:15/02/25 12:29 :SO-04E :4NmipQJI
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