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#123 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.2%
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
バナナ
:15/02/26 08:41 
:SO-04E 
:ZznknsK6
#124 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.人参.ｷｬﾍﾞﾂ.豆苗)
とろろ
絹揚げ 約70kcal
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ 50kcal
昨日とほぼ同じメニュー(。-∀-)
とろろおいしい〜ヽ(*´▽)ノ♪
jpg 193KB
:15/02/26 12:14 :SO-04E :ZznknsK6
#125 [のん]
間食
コーヒー
チョコ1こ
:15/02/26 17:17 :SO-04E :ZznknsK6
#126 [のん]
夜
アボカドとろろグラタン
大根白菜サラダ
フルーツトマトスープ
バターライス
jpg 153KB
:15/02/26 19:32 :SO-04E :ZznknsK6
#127 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 +0.2%
減らせないよ〜(´・c_・`)飲み会だから明日には少しでも減らしたいなぁ。
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
:15/02/27 08:37 :SO-04E :BS2B8GYg
#128 [のん]
間食
コーヒー
チョコ 1こ
昼
かつおのたたき とろろ添え
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ 50kcal
炒めもの
(ねぎ.人参.豆苗.韮.しめじ)
減肥茶
jpg 185KB
:15/02/27 12:13 :SO-04E :BS2B8GYg
#129 [のん]
夜
かつおと野菜の卵とじ
豆腐サラダ
えびだし味噌汁
お酒
jpg 145KB
:15/02/27 19:08 :SO-04E :BS2B8GYg
#130 [のん]
間食
ラーメン
ﾁｰｽﾞ
金曜日はやばいな(;´д｀)
:15/02/27 20:32 :SO-04E :BS2B8GYg
#131 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 変わらず
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
コーヒー
バナナ
:15/02/28 10:22 :SO-04E :gBUm4WC2
#132 [のん]
昼
ジャージャー麺
玉ねぎスープ
ポテトサラダ
夜のために少しずつ( ￣▽￣)
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:15/02/28 12:27 :SO-04E :gBUm4WC2
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