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#141 [のん]
夜
絹揚げときのこのあんかけ煮
棒々鶏風サラダ
とろろ
味噌汁
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:15/03/03 20:02 
:SO-04E 
:GIO9pwqs
#142 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.1%
朝
麦芽コーヒー
チョコ1こ
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
:15/03/04 08:51 :SO-04E :C4CyPu66
#143 [のん]
昼
とろろ
絹揚げ
炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.しめじ)
jpg 163KB
:15/03/04 12:12 :SO-04E :C4CyPu66
#144 [のん]
ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ追加( ￣▽￣)
:15/03/04 12:44 :SO-04E :C4CyPu66
#145 [のん]
夜
ポトフ
豆腐サラダ
混ぜごはん
jpg 121KB
:15/03/04 19:06 :SO-04E :C4CyPu66
#146 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 -0.3%
昨日夜パスタ作ってあげたの一緒に少し食べちゃった(/_;)/だから増えたのかな…
生理だからかな？
でも体脂肪減ってるからいっか！
朝
麦芽コーヒー
バナナ
:15/03/05 08:44 :SO-04E :DPlsKAG6
#147 [のん]
昼
おにぎり
味噌汁
サラダ
間食
コーヒー
チョコ 1こ
:15/03/05 16:44 :SO-04E :DPlsKAG6
#148 [のん]
夜
かぶと牛肉の炒め
アボカドサラダ
味噌汁
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
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:15/03/05 19:25 :SO-04E :DPlsKAG6
#149 [のん]
昨日過食した…(><)
でも吐けてないから絶対増えたよなぁ(´；ω；`)
最近嫌なことありすぎる…
:15/03/06 08:07 :SO-04E :YstJzb0k
#150 [のん]
体重はからなかったー！
明日結婚式でまた増えるだろうから月曜日にはかろうかな…(><)
てかなんか具合悪い〜(´；ω；`)
朝
麦芽コーヒー
:15/03/06 08:40 :SO-04E :YstJzb0k
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