style up♡

#17 [のん]

間食

牛乳

:15/01/29 11:18 :SO-04E :sAo7uIUg

#18 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.切り昆布.魚ﾆｿ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.サラダ菜)

飽きないなぁw

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:15/01/29 12:10 :SO-04E :sAo7uIUg

#19 [のん]

夜

アボカドサラダ
肉じゃが
エビだし味噌汁
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

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:15/01/29 18:50 :SO-04E :sAo7uIUg

#20 [のん]

体重変わらず
体脂肪 -0.1%

朝

コーヒー
ベルンのほほえみ 1こ

お土産買ってきてくれたからさっそく食べた(^O^)♪

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:15/01/30 08:36 :SO-04E :di.YdupI

#21 [のん]

昼

炒めもの
(ねぎ.魚ﾆｿ.大根.サラダ菜)
椎茸のチーズ焼き
水

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:15/01/30 12:07 :SO-04E :di.YdupI

#22 [のん]

夜

豚汁風
(鶏むね肉のひき肉)
納豆ｷｬﾍﾞﾂ和え
ビール

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:15/01/30 18:38 :SO-04E :di.YdupI

#23 [のん]

体重変わらず
体脂肪 -0.9%

4日連続同じ体重だぁ～
でも昨日夜はえいひれとか食べちゃったのに変わらなくて良かった！

朝

豆乳ヤクルト+みかん+青汁+きな粉
コーヒー
饅頭

:15/01/31 09:34 :SO-04E :MBngwkwg

#24 [のん]

昼

もんじゃ
お好み焼き
サラダ
ビール

このあとは温泉＼(^o^)／♪

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:15/01/31 13:02 :SO-04E :MBngwkwg

#25 [のん]

間食

カフェオレ約80kcal

:15/01/31 17:09 :SO-04E :MBngwkwg

#26 [のん]

夜

炒めもの
冷やっこ
お酒

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:15/01/31 19:31 :SO-04E :MBngwkwg

C-BoX E194.194