style up♡

#218 [のん]

携帯反応しない～((+_+))

夜　　

炒め物
(ねぎ.大根の皮.明太子.きのこ類.にんじん)
絹揚げ
水菜
大根おろし

:15/03/26 18:09 :PC :ua96rw4.

#219 [のん]

きのうの夜帰りが遅かった彼にうどん作ってあげて一緒に食べちゃった(+o+)
しかも明太はんぺんと玉子豆腐も‥
絶対増えたよね(p_-)
とりあえず出してから体重計に乗る！

:15/03/27 08:21 :PC :y4CQkYus

#220 [のん]

体重 +0.3キロ
体脂肪　-0.8%

朝

デコポン
ヨーグルト　約50kcal

:15/03/27 09:08 :PC :qwKRN7k6

#221 [のん]

あと

豆乳コーヒー
レモンケーキ　半分

:15/03/27 09:09 :PC :qwKRN7k6

#222 [のん]

昼

おにぎり
サラダ　

携帯ので時間かかって作るのめんどいから買って食べた～
久々にコンビニの食べた！

:15/03/27 13:29 :PC :qwKRN7k6

#223 [のん]

夜　　

絹揚げ　
炒め物
(ねぎ.キャベツ.明太子.椎茸.しめじ.大葉)　
チューハイ

明日はお寺行く予定だけど　お昼どうなるのかな。

:15/03/27 17:48 :PC :qwKRN7k6

#224 [のん]

体重　-0.2キロ
体脂肪　+0.5%

朝
レモンケーキ　半分
コーヒー

昼
背脂味噌ラーメン
醤油ラーメン
半分ずつ

間食
アイスコーヒー

:15/03/28 17:24 :PC :Gf1mNFHk

#225 [のん]

夜

炒め物
(ねぎ.椎茸.えのき.舞茸.明太子.キャベツ.かにかま)
茶碗蒸し
チューハイ

具合悪いのほんとやだ
つまんないし飲んでるの見たら不快だろうから別の部屋で食べちゃった(´・ω・`)
早く良くならないかな…

:15/03/28 19:21 :PC :Gf1mNFHk

#226 [のん]

体重　+0.3キロ
体脂肪　変わらず

やっぱラーメンの次の日はだめだな～
もうすぐ生理来るし減らすよりも増えないようにする！

朝

オレンジ
豆乳コーヒー
きのこの山　3こ

:15/03/29 09:07 :PC :crokgfGM

#227 [のん]

昼

炒め物
玉子豆腐
カレー　一口

:15/03/29 12:38 :PC :crokgfGM

C-BoX E194.194