style up♡
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#234 [のん]
夜
炒めもの
(ねぎ.ほうれん草.椎茸.ｷｬﾍﾞﾂ.明太子)
絹揚げ 2こ
jpg 168KB
:15/03/31 17:58 
:SO-04E 
:oqMjiAYk
#235 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 -0.2%
増えてると思ったからよかったぁ(>_<)
減ってたからパン食べちゃったw
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ 1こ
jpg 190KB
:15/04/01 08:59 :SO-04E :m1yx3X0E
#236 [のん]
昼
絹揚げ
ししゃも 2尾
炒めもの
(ねぎ.にんじん.ｷｬﾍﾞﾂ.明太子.椎茸)
jpg 164KB
:15/04/01 12:25 :SO-04E :m1yx3X0E
#237 [のん]
夜
ししゃも 2尾
炒めもの
(ねぎ.椎茸.にんじん.アスパラ.絹揚げ.明太子.ｷｬﾍﾞﾂ)
jpg 215KB
:15/04/01 18:10 :SO-04E :m1yx3X0E
#238 [のん]
昨日9時くらいに
彼にうどん作って一緒に食べちゃった(T^T)
今日はスタバ行く予定＼(^^)／久しぶりだからたのしみー！
:15/04/02 05:55 :SO-04E :0JfxpgJI
#239 [のん]
体重 +0.5キロ
体脂肪 -0.1%
やっちゃったー！吐かなかったし増えた(>_<)でもまぁいいやって思えるようになってきた。
今日はお昼食べないからちょうどいいかな:-)
朝
豆乳コーヒー
バナナチップ
:15/04/02 08:32 :SO-04E :0JfxpgJI
#240 [のん]
車屋さんにてアイスコーヒー二杯
:15/04/02 11:12 :SO-04E :5RCNdS8Q
#241 [のん]
昼
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ 無脂肪乳
夜
ししゃも 3尾
炒めもの
(ねぎ.ｷｬﾍﾞﾂ.にんじん.椎茸.霜降りひらたけ)
jpg 198KB
:15/04/02 18:11 :SO-04E :5RCNdS8Q
#242 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +0.6%
もっと減っててほしかったー(>_<)
でも増えてないだけましだよね。
朝
ｸﾞﾚﾌﾙ 半分
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
バナナチップ
:15/04/03 08:38 :SO-04E :5lTPHiZ2
#243 [のん]
間食
のど飴
昼
ししゃも
炒めもの
(ねぎ.にんじん.霜降りひらたけ.ｷｬﾍﾞﾂ.大根の皮.絹揚げ)
今日からビタクラフト♡
油使わないからヘルシーだぁ＼(^^)／
jpg 214KB
:15/04/03 12:10 :SO-04E :5lTPHiZ2
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