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最新 最初 全 
#97 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.椎茸.小松菜)
おからサラダ
中華くらげ
jpg 184KB
:15/02/19 11:34 
:SO-04E 
:kZN27wdM
#98 [のん]
夜
肉じゃが
アボカドツナサラダ
ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
jpg 113KB
:15/02/19 19:16 :SO-04E :kZN27wdM
#99 [のん]
体重 +0.4キロ
体脂肪 -0.2%
なわで増えるの〜(´・c_・`)
まぁ体脂肪だいぶ減らせてきてるしいっか。
来週飲み会だし、再来週は結婚式だしキープしながら減らせていけたらいいな(>_<)
朝
ジョア 46kcal
麦芽コーヒー
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
:15/02/20 08:29 :SO-04E :2G476X9A
#100 [のん]
昼
炒めもの
(ねぎ.白菜.椎茸.ごぼう)
おからサラダ
メンマ
jpg 194KB
:15/02/20 12:04 :SO-04E :2G476X9A
#101 [のん]
昔は絶対なかったのに、体重増えると過食したくなる(´・c_・`)
夜飲むからどーしよー(>_<)
:15/02/20 12:49 :SO-04E :2G476X9A
#102 [のん]
夜
キムチ鍋
メンマと胡瓜の和え物
お酒
辛い〜！汗吹き出た(;´д｀)
甘いの食べたくなるなぁw
jpg 189KB
:15/02/20 18:47 :SO-04E :2G476X9A
#103 [のん]
昨日だらだらと飲んで食べてたから今日ははかるのやめた(´；ω；`)
🚻めっちゃ出たけど明日はかろ〜(><)
朝
麦芽コーヒー
バナナ
チョコ 1こ
:15/02/21 10:26 :SO-04E :eKKBVADI
#104 [のん]
昼
カレー
間食
ドリンクバー
:15/02/21 18:19 :SO-04E :eKKBVADI
#105 [のん]
夜
めんま
白菜とごぼうの味噌マヨサラダ
カレー
お酒
jpg 164KB
:15/02/21 19:54 :SO-04E :eKKBVADI
#106 [のん]
ポテチ
えいひれ
チョコ
うどん
やばいー！！
:15/02/21 22:20 :SO-04E :eKKBVADI
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