健康的にダイエットPart2

【昼】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・紅鮭おにぎり
・牛ごぼうしぐれ煮おにぎり

:15/06/02 11:09 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾟﾘﾝ
・ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ
・いなり寿司(1個)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/02 15:45 :SOL25 :☆☆☆

【夜】

・いなり寿司(4個)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

【間食】

・豆乳珈琲牛乳
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ

:15/06/02 20:39 :SOL25 :☆☆☆

＊6月3日(水)＊

△禁煙206日目
▲禁酒197日目
◎56.4㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・卵納豆(ｼﾞｬｺ,小葱,青さ)
・お味噌汁(糸寒天)
・玄米&白米
・お弁当味見

:15/06/03 08:05 :SOL25 :☆☆☆

【昼】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・豆乳珈琲
・ｼｭｶﾞｰﾊﾟﾝ
・ｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ(半分)
・新玉ねぎのｶﾚｰﾏﾘﾈ

:15/06/03 11:49 :SOL25 :☆☆☆

#205 [体重なんか言えません]

こんにちは。あたしゃ体重が5キロあるょ。落とさねば。よろしくお願いします。

:15/06/03 11:57 :F-08E :☆☆☆

>>205さん

お互い頑張りましょう。
よろしく。

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・いなり寿司(4個)
・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ

:15/06/03 15:36 :SOL25 :☆☆☆

【間食追加】

・ｳｪﾊｰｽ(3枚)

:15/06/03 15:37 :SOL25 :☆☆☆

#208 [体重なんか言えません]

ありがとうございます！
頑張りましょう。

:15/06/03 17:20 :F-08E :☆☆☆

#209 [体重なんか言えません]

母親の誕生日祝で寿司やケーキ食べたよ。

:15/06/03 19:56 :F-08E :☆☆☆

C-BoX E194.194