健康的に痩せる。156p
最新 最初 🆕
#21 [み]
6.3
朝ごはん
きゃべつ豆腐のサラダ
そば
カフェオレ

⏰:15/06/03 11:29 📱:iPhone 🆔:c1f6vcrc


#22 [み]
6.3夕方
カフェオレ

カフェオレ好きすぎて
毎日三杯は飲んでる、、

⏰:15/06/03 18:55 📱:iPhone 🆔:c1f6vcrc


#23 [み]
6.3お昼ご飯
からあげ4つ
サラダ麺

⏰:15/06/03 18:55 📱:iPhone 🆔:c1f6vcrc


#24 [み]
仕事おわったー^o^
今日はヒールで1日たったから
足ぱんぱん^o^
一杯だけビールのんでこよ^o^
明日やすみだし、
かえったらマッサージしよー^o^

⏰:15/06/03 21:24 📱:iPhone 🆔:c1f6vcrc


#25 [み]
6.3夜ご飯
青のりポン酢
寿司一貫
おいるさーでぃん
瓶ビール二本

⏰:15/06/04 14:52 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


#26 [み]
6.4朝ごはん
カフェオレ
味噌ラーメン
ポテチ

運動
足ぱか100回

⏰:15/06/04 14:53 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


#27 [み]
いい感じの気温になってきたから
ウォーキングいこー^o^

⏰:15/06/04 14:54 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


#28 [み]
運動会
ウォーキング4.5キロ

⏰:15/06/04 16:15 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


#29 [み]
間食
ブールシールアイス

⏰:15/06/04 16:19 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


#30 [み]
夕方ご飯
肉野菜炒め
カフェオレ

風邪ひいたっぽいー( ; ; )

⏰:15/06/04 20:20 📱:iPhone 🆔:wQVytAh6


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194