健康的に痩せる。156㎝
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#1 [み]
156せんち
24さい販売員、バーの店員
健康的に痩せるために
レコーディングダイエット。
:15/05/31 00:02 
:iPhone 
:yn/5L26I
#2 [み]
5.30
朝昼 おにぎり二個
カフェオレ二つ
豆乳一つ
夜 そば
とうふ卵とじ
運動
ウォーキング4.6きろ
:15/05/31 00:04 :iPhone :yn/5L26I
#3 [み]
タバコとビールやめられないから
とりあえず運動はしなきゃな～！
久しぶりに運動したら楽しい～！
:15/05/31 00:05 :iPhone :yn/5L26I
#4 [み]
運動
ゆっくり足ぱか100回
:15/05/31 00:23 :iPhone :yn/5L26I
#5 [み]
朝ご飯 そば
カフェオレ
今日行ったらおやすみだー！
今日もたくさん売るぞー！
:15/05/31 11:04 :iPhone :yn/5L26I
#6 [み]
昼ごはん
豆乳
半熟卵と蒸し鶏のサラダ
:15/05/31 13:10 :iPhone :yn/5L26I
#7 [み]
5.31夜ご飯
ビール8杯
ポップコーン
チーズぴざ
運動
30分ウォーキング
:15/06/01 12:08 :iPhone :FknktyKg
#8 [み]
6.1
おはようございます。
今月は体重計買おう！
朝ウォーキング4.8キロ
昨日夜中ポテチ
:15/06/01 12:11 :iPhone :FknktyKg
#9 [み]
運動
ゆっくり足ぱか100回
:15/06/01 13:04 :iPhone :FknktyKg
#10 [み]
今日はおやすみだから、夜ももう一回ウォーキングいこ！
:15/06/01 13:11 :iPhone :FknktyKg
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