ごく普通になる
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#1 [体重なんか言えません] 15/11/25 22:22
163cm
67.0kg
37.0%

#232 [体重なんか言えません]
朝
フレンチトースト
カスタードパンケーキ
メープルホットケーキ
ブラックコーヒー

昼
ツナマヨおにぎり
鶏かつ丼
おすいもの
梅干し
きなこ黒蜜ソフトクリーム

間食
ブランチュール
あめ
揚げ一番
コーヒー1口
アイスココア

夜
エビチリ
ユーリンチー
酢豚
小籠包2つ
餃子3つ
棒棒鶏
ごま団子3つ
きな粉餅アイス
ブランチュール
揚げ一番
アロエヨーグルト

⏰:16/06/19 20:57 📱:iPhone 🆔:Qv60OMHo


#233 [体重なんか言えません]
朝
高菜そぼろ玄米おにぎり
ソーセージパン
コロッケ半分

間食
たい焼き
ミックスソフトクリーム2/3
チーズボール1.5個

昼
アメリカンドッグ2/3
サラダ
チキンカレー1口
ソースカツ丼2口

間食
ソフトクリーム2つ
チュロス

夜
お寿司9皿
白玉ぜんざい
ポテトチップス
クーリッシュ
ブラックコーヒー

⏰:16/06/20 20:12 📱:iPhone 🆔:VQhd4cps


#234 [体重なんか言えません]
朝
一口サンドイッチ
調整豆乳
コンポタスナック
ブラックコーヒー

間食
飴2つ
ブランチュール
豆大福
からあげくん1つ
じゃがりこ

昼
味噌ラーメン
餃子6つ
チャーハン3口

間食
ブランチュール
抹茶ミックスソフトクリーム2/3
チョコシェイク
抹茶あずきケーキ試食
ぼんち揚げ3つ

夜
天おろしきしめん(海老天2つ、かぼちゃ天2つ、ナス天、オクラ天2つ)
アナゴ天
味噌カツミニ丼
お新香
おからバナナヨーグルト

⏰:16/06/21 21:47 📱:iPhone 🆔:/Hhw.2WA


#235 [体重なんか言えません]
朝
生姜納豆
焼き梅
プチトマト3つ
みそ汁

間食
豆大福
麦芽豆乳

昼
ご飯
プチトマト2つ
目玉焼き半分
コロッケ半分
ブラックコーヒー
白玉ホイップぜんざい2口

夜
かぼちゃ煮物2つ
納豆
プチトマト3つ
おからバナナヨーグルト

⏰:16/06/22 21:16 📱:iPhone 🆔:4utTIn0c


#236 [体重なんか言えません]
朝
おからもちのぜんざい
生姜納豆
かぼちゃ煮物2つ
じゃこおろし
焼き梅
トマト
調整豆乳

間食
豆大福
調整豆乳

昼
ビーフシチューのパスタ
夏みかん
ブラックコーヒー
ミルククッキー1/4
生マドレーヌ1/4
マドレーヌ1/4

夜
トマト
ササミ
生姜納豆
おからバナナみかんヨーグルト
照り焼きチキン巻き、よもぎ大福、餅入りたい焼き
シーチキンおにぎり、フランクフルト、ハムカツサンドイッチ2つ
ミルクソフトクリーム、練乳フランス、炒飯おにぎり
照り焼き手羽先
ブリ照り
酢だこ
柿の種、イワシのおせんべい、ブラックコーヒー、アーモンドケーキ1/4、ハッシュ、クランチチョコ

⏰:16/06/23 23:59 📱:iPhone 🆔:lp1UkPe6


#237 [体重なんか言えません]
朝
ヨーグルト
キャベツ卵
手羽先の照り焼き2つ

間食
いちごポッキー3袋、ホームパイ4袋
揚げ一番、チョコクランチ4つ
わかめおにぎり
ハニースティックケーキ、うなぎパイ3つ

昼
ご飯
ポテトサラダ、トマト、キャベツ
デミグラスハンバーグ
ブラックコーヒー
一口草きな粉餅2つ

間食
あんころ餅、たまごサンドイッチ2つ
テリヤキチキン弁当(ご飯2/3、梅干し、中華春雨、かまぼこ、照り焼きチキン5切)
ビスコ3袋、うまい棒
照り焼きハンバーガー、バニラシェイクS
モンブランプリン2つ、とり五目おにぎり、コロッケ
ツナマヨおにぎり、麦芽豆乳、マロンパン半分

夜
サーモン寿司、カニ軍艦巻き
トマト、きゅうりスティック、ブリ照り、ポテトサラダ
クッキー、信玄餅、紅茶

⏰:16/06/24 22:59 📱:iPhone 🆔:..3EbneU


#238 [体重なんか言えません]
だめだ病気だ

⏰:16/06/24 22:59 📱:iPhone 🆔:..3EbneU


#239 [体重なんか言えません]
朝
生姜納豆ご飯
焼き梅
目玉焼きベーコン
じゃこおろし
みそ汁
プチトマト2つ、トマト
かきあげ甘辛煮

昼
ご飯
スティックきゅうり味噌マヨ
プチトマト、トマト
かぼちゃ煮物3つ
ウインナー
ポテトサラダ
かきあげ甘辛煮
ブラックコーヒー
草きな粉餅2つ

間食
調整豆乳
たい焼き

夜
ご飯
焼肉野菜炒め
ウインナー
しそきゅうりトマトの胡麻ドレ豆腐
かぼちゃ煮物
おからバナナヨーグルト
ブラックコーヒー
ベビーカステラ3つ

⏰:16/06/25 22:52 📱:iPhone 🆔:xD7FC4dc


#240 [体重なんか言えません]
朝
ぜんざい
磯辺餅
トマト
きゅうり味噌マヨ
じゃこおろし

昼
ご飯
半ラーメン
ピーマンとささみの胡麻マヨ炒め
ミニコロッケ2つ
きゅうり味噌マヨ
トマト
ブラックコーヒー
草きな粉餅3つ

間食
豆大福
調整豆乳
夏みかん

夜
ビーフシチューのスパゲティ
きゅうり味噌マヨ
トマト、プチトマト
がり
バンバンジー
ピーマンとささみの胡麻マヨ炒め
かぼちゃ煮物
おからバナナヨーグルト
ブラックコーヒー
カスタードエクレア1/4
うす焼せんべい

⏰:16/06/26 21:07 📱:iPhone 🆔:NagwS94w


#241 [体重なんか言えません]
朝
生姜納豆ご飯
焼き梅
トマト
スティックきゅうり味噌マヨ
ささみ
目玉焼きベーコン
みそ汁
ブラックコーヒー
信玄餅

間食
大福半分
磯辺餅
調整豆乳

昼
スパゲティ
ミニ天むす5つ
スティックきゅうり味噌マヨ
トマト
おつゆ
ブラックコーヒー
安倍川餅

間食
ヨーロピアンシュガーコーン
豆パン
駄菓子のビッグカツ

夜
しゃぶしゃぶ(豚、えのき)
スティックきゅうり味噌マヨ
トマト
天むす
ガリ
ブラックコーヒー
芋羊羹3切れ

⏰:16/06/27 22:19 📱:iPhone 🆔:/LnJiS4A


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