ダイエット！
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#1 [p(^_^)q]
無理なく、ダイエット！
食べたもの、体重記入！
51.3スタート
前の体重46まで戻したい！
:16/01/22 17:49 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [p(^_^)q]
朝ご飯
イチゴバターパン
珈琲
お昼ご飯
デトックススープ2杯
間食
抹茶ゼリー
炭酸水
夜ご飯
ご飯
沢庵
明太子
炭酸水
:16/01/22 17:52 :iPhone :☆☆☆
#3 [p(^_^)q]
半身浴45分
ヨーグルト
お茶
:16/01/23 00:22 :iPhone :☆☆☆
#4 [p(^_^)q]
51.0
朝ご飯
デトックススープ
珈琲
:16/01/23 08:17 :iPhone :☆☆☆
#5 [p(^_^)q]
お昼ご飯
お弁当
酢豚、サラダ、
ハンバーグ、ご飯
緑茶
間食
アーモンドかりんとう沢山
かっぱえびせん沢山
チョコ沢山
大判焼き
食べ過ぎて気持ち悪くなった。
炭酸水
夜
ヨーグルト➕青汁
半身浴30分
:16/01/24 00:21 :iPhone :☆☆☆
#6 [p(^_^)q]
51.2
珈琲
:16/01/24 07:54 :iPhone :☆☆☆
#7 [p(^_^)q]
お昼ご飯
鍋
ゴボウ茶
:16/01/24 11:41 :iPhone :☆☆☆
#8 [p(^_^)q]
お昼ご飯追加
お寿司3皿
ポテト少し
揚げだこ1個
抹茶2杯
ガリ沢山
:16/01/24 16:43 :iPhone :☆☆☆
#9 [p(^_^)q]
夜ご飯
鍋残り
かなり食べた
ゴボウ茶2杯
52キロになってた。。
:16/01/24 20:54 :iPhone :☆☆☆
#10 [p(^_^)q]
51.5
朝ご飯
小倉クレープ
珈琲
お昼ご飯
サンドイッチ
緑茶
間食
竹輪4本
ロールパン
クッキー4枚
:16/01/25 23:20 :iPhone :☆☆☆
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