18時間断食やってみた
やばい腹減りすぎて死ぬかと（笑）

🌚🍴夕食

・ヨーグルト
・豆乳抹茶まん

🌚🍴夜ごはん
・恵方巻き半分
・大根のサラダ
・鶏胸肉
・ナスの肉詰め
・春巻き半分