頑張った分だけ自分を好きになれる

ごめんなさいむりでしたごめんなさい。わたしと真剣な向き合ってるだけバカらしくなると思うから無視してください。申し訳ないので

朝
焼き梅、トマト、雑穀米、生姜納豆、伊達巻2つ、照り焼きチキン、豚汁

昼
豚汁、お弁当(のりたまごはん、プチトマト、ブロッコリー、かぼちゃサラダ、照り焼きチキン2切、卵焼き2つ)

夜
あんこまき3つ、せんべい3まい、まがりせんべい4袋、ミニバニラアルフォート1箱、ミニアルフォート3つ、アルフォート2つ、チョコウエハース、チキンマヨネーズ6つ、水菜ときんぴらのサラダ、ぷちと2つ、味噌野菜ラーメン、ほっけ1/3、みたらし団子3本、肉まん、ぜんざい

こんな自分と向き合って生きていくじしんがない

んー、アホらしいとか思わんよ。
ダイエットって共通点では一緒だし、私だって、爆食いする時やってある。

体重だって、増えたり減ったりの繰り返しやで。
確かに、声も顔もわからんけど、色々書き込んでいると楽しいし(о´∀`о)ノ

そういう時もあるから、自分を追い込まずに。
食べたいだけ食べて、またリセットして頑張ればええだけやんか。

主さんは主さんのペースでやればええやん。
また、来るからねぇ👍

こんばんは。すみません情緒不安定なもので…反省してます。
ありがとうございます

朝
焼き梅
りんご
おからヨーグルト
ほうれん草卵とじ
みそ汁

昼
みそ汁
お弁当(ゆかりごはん、プチトマト、きんぴらごぼう、ほうれん草卵とじ、とんかつ2切)

夜
水菜ときんぴらのデリサラダ、トマト
ゆず大根
ひじきの煮物
ぶりの甘辛煮
鶏鍋
生姜納豆
ホット豆乳ココア

こんばんは！
反省せんでもええって(о´∀`о)ノ
自分と向き合わないとね✨

ちょっと書き込みで会話したけど、とても良い子みたいだし。
一緒に頑張ろうねヾ(@゜▽゜@)ノ

こんばんは。
こんな気分屋のわたしにも優しくしてくださって本当にありがとうございます。
お互いゆっくり確実に頑張りましょうね

朝
焼き梅
プチトマト
キャベツとベーコンのコンソメ炒め
卵焼き2つ
ひじきの煮物
生姜納豆
みそ汁

昼
みそ汁
お弁当(のりたまごはん半分、プチトマト、卵焼き1.5個、ひじきの煮物)
よりより

間食
ホット豆乳ココア
りんご1/4
ひじきの煮物

夜
バイキング

昨日

朝
焼き梅
サラダ、トマト
コロッケサンド半分
小倉ねじり棒
ひじきの煮物
コーヒー

昼
サラダ、トマト
雑穀米
生姜納豆
ひじきの煮物
卯の花
きんぴらごぼう
かきたま春雨スープ
蒸し羊羹
ホット豆乳ココア

夜
パンケーキ半分
カルボナーラ半分
ハーブティー
ハイボール
ベジたべる少し