頑張った分だけ自分を好きになれる
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#85 [体重なんか言えません]
朝
ふりかけおにぎり
焼き梅
さんまみりん干し1/3
たくわん
じゃこおろし半分
カツの卵とじ2切
ひじき
かぼちゃ煮物
昼
野菜味噌ラーメン半分
餃子
コーヒー
夜
トマト
ひじき
かぼちゃ煮物
生姜納豆
しゃぶしゃぶ
キウイ2切
コーヒー
プリンロールケーキ1/4
たけのこの里
:16/09/19 19:27 
:iPhone 
:4bwBoeI6
#86 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
トマト
焼きジャケ1口
ミートボール2つ
卵焼き1.5個
中華卵スープ
昼
中華卵スープ
お弁当(ゆかりご飯、梅干し、貝の佃煮、卵焼き2つ、焼きジャケ、ミートボール3つ)
アップルパイ半分
間食
コーヒー飴
プチチーズパン
コーヒー
夜
サラダ、トマト、ゆで卵半分
ほうれん草と人参の胡麻和え
ハンバーグ
チキンのペッパー焼き
タコのカルパッチョ
生姜納豆
枝豆
おからバナナヨーグルト
コーヒー
ふんわりわらび1/3
:16/09/20 21:26 :iPhone :KcnBk/Fc
#87 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
トマト
ニラ玉
ミニハンバーグ半分
茄子のみそ汁
昼
茄子のみそ汁
お弁当(のりたまご飯、昆布、ニラ玉、ミニハンバーグ、豚ごぼう、プチトマト、ブロッコリー)
バウムクーヘン
間食
みかん飴
コーヒー
ブラックサンダー
夜
プチチーズパン半分
サラダ、サラダチキン、トマト
かぼちゃ煮物
麻婆茄子
キムチ
おからバナナヨーグルト
コーヒー
カスタードスポンジケーキ1/4
プリンロールケーキ2口
マカダミアチョコ
アボカドーザ
:16/09/21 22:04 :iPhone :rgj60uJ2
#88 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
キャベツ卵
かぼちゃ煮物
じゃこおろし
ブロッコリー、トマト
明太子
しじみみそ汁
間食
揚げ餅
コーヒー半分
昼
ご飯
ブロッコリー、トマト
ポークピカタ
豆腐のスンドゥブ半分
かぼちゃ煮物
キャベツ卵1/4
麻婆茄子
コーヒー
抹茶大福半分、カスタードスポンジケーキ1口
間食
コーヒー
きのこの山、ミルクチョコ
夜
アボカドサラダ、トマト、枝豆
酢豚、唐揚げ
生姜納豆
かぼちゃ食パン半分
おからバナナヨーグルト
コーヒー
マロンケーキ
:16/09/22 20:49 :iPhone :ghAyTlTc
#89 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
中華卵焼き
ブロッコリー、トマト
ちくわきゅうり
みそ汁
バナナパウンド半分
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、あさりしぐれ、中華卵焼き、ちくわきゅうり、唐揚げ、ブロッコリー、プチトマト)
バナナパウンド
なごやん
間食
コーヒー飴
コーヒー
バナナパウンド2切
夜
ビーンズサラダ
トマト、ブロッコリー
生姜納豆
田舎巻き2つ
いなり寿司
かきたま春雨スープ
おからバナナヨーグルト
コーヒー
マロンロールケーキ
:16/09/23 21:21 :iPhone :3rnRrKpA
#90 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
かぼちゃトースト
田舎巻き2つ
トマト
みそ汁
間食
バナナ
昼
塩ラーメン
たまご
さつまいもかき揚げ沢山
野菜コロッケ
間食
コーヒー
シルベーヌ
えんどうチップ
さつまいもかき揚げ
夜
焼肉
キムチ鍋、チーズリゾット
枝豆
シーザーサラダ
だし巻き卵
みそきゅうり
キムチ
チキン南蛮
スイートポテトのアイス
コーヒー
バナナパウンド
:16/09/24 20:29 :iPhone :ojZjSVZo
#91 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
キャベツ卵
明太子少し
サラダ、トマト
みそ汁
いちごヨーグルト
間食
カフェラテ半分
昼
サラダ、トマト
ツナおろしパスタ少し
ミートスパゲティ少し
かぼちゃトースト1/3
コーヒー
バナナパウンド
チョコ2つ
さくさくパンダ
夜
サラダ、トマト
豆いも
豚汁
さんま塩焼き半分
さつまいもかき揚げ
かぼちゃ煮物
ミートスパゲティ
生姜納豆
おからバナナヨーグルト
コーヒー
チョコロールケーキ半分
カスタードスポンジケーキ1口
:16/09/25 19:58 :iPhone :NkFc/2Kc
#92 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
トマト、ちくわきゅうり
かぼちゃ煮物、豆いも
ミートボール
中華卵焼き
ぜんざい、鬼まんじゅう
豚汁
間食
いもけんぴ
昼
豚汁
お弁当(鮭わかめご飯、あさりしぐれ、プチトマト、かぼちゃ煮物、ミートボール2つ、豆いも)
いもけんぴ
間食
いもけんぴ
ミネラル飴
夜
食パン2枚
さくさくパンダ2袋
まがりせんべい、えびせん
ミニシーフードヌードル
アルフォート小倉、チョコいっぱい
バナナ2本
チョコアイス3口
鬼まんじゅう、たい焼き
豆いも、里芋とイカの煮っころがし、ひじき豆
ワロタ
:16/09/26 21:51 :iPhone :hWSLVil.
#93 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ご飯
トマト、サラダ
卵焼き
ソースとんかつ
みそ汁
間食
芋けんぴ
昼
みそ汁
お弁当(ゆかりご飯、あさりしぐれ、プチトマト、ソースマヨカツ、卵焼き2つ、小松菜おひたし、里芋とイカの煮っころがし)
間食
食パン半分
コーヒー飴
夜
サラダ、トマト
ポークチャップ
タコのカルパッチョ
きんぴらごぼう
生姜納豆
コーヒー
ティラミス1/3
:16/09/27 21:08 :iPhone :3Q7Qr0Ek
#94 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
麦ご飯
ねぎ卵焼き2つ
ブリの甘辛煮半分
きんぴらごぼう
サラダ、トマト
味噌汁
昼
味噌汁
お弁当(のりたまご飯、あさりしぐれ、アスパラベーコン2つ、ねぎ卵焼き2つ、カレーコロッケ、プチトマト、きんぴらごぼう)
間食
みかんゼリーの飴
メイプルラテ
夜
サラダ、サラダチキン、トマト
茄子とピーマンのおかか炒め
枝豆
生姜納豆
バジルチキン
とうもろこし
おからヨーグルト
コーヒー
チーズケーキ1/4
ミルフィユチョコ1/4
:16/09/28 21:02 :iPhone :hrL0VBdE
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