頑張った分だけ自分を好きになれる
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#24 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
白菜おひたし
目玉焼きベーコン
かぼちゃ煮物
生姜納豆
バナナ半分
間食
コーヒー
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
ベビーチーズ
冷麺すこし
シュウマイ
コーヒー
チーズスフレ半分
ベイクドチーズケーキ1口、クレープケーキ1口、モンブラン2口
間食
冷凍白桃ゼリー
夜
ささみキャベツサラダ、トマト、プチトマト
かぼちゃ煮物
カレイの煮付け
ベビーチーズ
ゆで卵
冷奴
コーヒー
モンブラン3口、ベイクドチーズケーキ3口
:16/08/09 21:25 :iPhone :9Rh8qnfo
#25 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
かぼちゃ煮物2つ
カレイの煮付け
ゆで卵
ベビーチーズ
生姜納豆
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
かぼちゃ煮物
照り焼き手羽元
ゆで卵
ベビーチーズ
コーヒー
コーヒー杏仁半分
間食
冷凍ゼリー
夜
ハンバーガー
ナゲット5つ
夏みかん
コーヒー
レモンチーズタルト1/3
コーヒー
:16/08/10 20:57 :iPhone :.O3pjhaw
#26 [体重なんか言えません]
朝
夏みかん
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
ぜんざい
生姜納豆
間食
コーヒー
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
かぼちゃ
ポテトフライ
ゆで卵
コーヒー
間食
練乳あずき氷
夜
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
みそ冷奴
ぶりの甘辛炊き
アジフライ1口
かぼちゃ煮物
じゃがいものチーズミニかき揚げ2つ
プリンパフェ半分
コーヒー
:16/08/11 23:09 :iPhone :JUbhYjs2
#27 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
目玉焼きベーコン
じゃこおろし
生姜納豆
きゅーちゃん
しじみのみそ汁
間食
コーヒー
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
かぼちゃ煮物
アジフライ
ゆで卵
みそ冷奴
羊羹
コーヒー
間食
冷凍ゼリー
夜
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
かぼちゃ煮物1.5個
さんま開き半分
きゅうりとクラゲの和え物
みそ冷奴
枝豆
おからみかんヨーグルト
コーヒー
チョコベリーもち
:16/08/12 21:14 :iPhone :j1RLu4y.
#28 [体重なんか言えません]
夜食
チーズパン
レーズンバターパン
さきいか
ほろよいぶどう1/3
カップ麺2口
:16/08/13 01:09 :iPhone :ioFEv.gc
#29 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
じゃこおろし
卵ウインナー
生姜納豆
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
夏みかん
みそ冷奴
ゆで卵
コーヒー
羊羹3切
間食
冷凍ゼリー
夜
じゃがいもとお餅のピザ
おからみかんヨーグルト
コーヒー
わらび餅
:16/08/13 22:33 :iPhone :ioFEv.gc
#30 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
キャベツ卵
じゃこおろし
生姜納豆
昼
サラダ、バーニャカウダ
ミニピザ8カット
ペスカトーレ
黒ゴマプリン、パンナコッタ、レモンロールケーキ、かぼちゃプリン1.5個、ザッハトルテ、チーズケーキ、ショートケーキ、わらびもち
アイスティー
間食
練乳あずき氷
夜
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
みそ冷奴
おからヨーグルト
羊羹3切
コーヒー
:16/08/14 23:05 :iPhone :08f/FxzI
#31 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
卵焼き、ハム半分
シュウマイ1/4
生姜納豆
じゃこおろし
間食
揚げ餅
コーヒー
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
みそ冷奴
ゆで卵
コーヒー
羊羹3切
オールあずき半分
夜
ささみキャベツサラダ、トマト
かぼちゃ煮物
ゆで卵
かにきゅう巻き
マッシュポテトのカレーグラタン3口
照り焼きつくね
おからヨーグルト
コーヒー
羊羹3切
:16/08/15 21:52 :iPhone :9/53lWkE
#32 [体重なんか言えません]
朝
焼き梅
ささみキャベツサラダ、トマト
鮭海苔巻き
生姜納豆
かぼちゃ煮物
カニ卵焼き、海苔ハム卵焼き3つ
つくね、プチトマト
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
マッシュポテトカレーグラタン
高野豆腐トースト
かぼちゃ煮物
海苔ハム卵焼き2つ
つくね
オール小豆2枚
コーヒー
間食
プチシュー11個
桃、みかん、ぶどう、キウイ、パイン、メロン
夜
お寿司9皿
唐揚げ
がり
ケーキ
コーヒー
:16/08/16 23:20 :iPhone :PJ4uqKs.
#33 [体重なんか言えません]
朝
フルーツヨーグルト
卵焼き
コーヒー
羊羹3切
間食
コーヒー半分
昼
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
コーヒー
フルーツケーキ
間食
冷凍ゼリー
夜
ささみキャベツサラダ、トマト
ゆで卵
みそ冷奴
食パン
カステラ切り落とし沢山
オール小豆10枚
プチ饅頭
かもめの卵半分
コーヒー
たこ焼き2つ
さきいか、小魚、おつまみ類
:16/08/17 23:43 :iPhone :7CbRkxsY
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