// DIET宣言 //
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#11 [匿豚]
2.12⚖57.2s
:18/02/12 17:25 :iPhone :KPRiiX/E
#12 [匿豚]
朝
・目玉焼き
・ごまスープ
・ハム入りはんぺんのバター焼き
・ごはん 1/2杯
昼
・みそラーメン
夜
・ごはん 1/2杯
・わかめとネギの味噌汁
・豆腐 1/2丁
・彩り野菜の中華和え
・豚肉ときのこの甘辛煮
間
・チョコ5個
:18/02/12 19:03 :iPhone :KPRiiX/E
#13 [匿豚]
いろんな部位の筋トレしてるから、全身が筋肉痛になっているー!でもこの痛みと空腹感が、頑張ってる証拠だ
:18/02/12 23:10 :iPhone :KPRiiX/E
#14 [匿豚]
そして今日はなぜか下痢ぴ3回してる・・
:18/02/12 23:11 :iPhone :KPRiiX/E
#15 [匿豚]
こんなコンパクトボディになりたい!
jpeg 72KB
:18/02/12 23:12 :iPhone :KPRiiX/E
#16 [匿豚]
明日、旦那さんがいない日を乗り越える!爆食いしないように!そしたらずっと乗り越えられる!爆食いしたあとの後悔やストレスはもう味わいたくない!
:18/02/12 23:15 :iPhone :KPRiiX/E
#17 [匿豚]
変わるんだ。痩せておしゃれな服とか着こなしいっぱいして、そしたら毎日もっと楽しくなる!
:18/02/12 23:16 :iPhone :KPRiiX/E
#18 [匿豚]
なんだこの薄さ!
jpeg 96KB
:18/02/12 23:34 :iPhone :KPRiiX/E
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