記録
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#1 [ジエル]
食事、美容、記録。

⏰:19/02/16 17:25 📱:iPhone 🆔:DKZKBlcU

#2 [ジエル]
40.1キロ
+0.4

⏰:19/02/17 07:24 📱:iPhone 🆔:fYZn7b4o

#3 [ジエル]
朝

コーヒー
ヨーグルト
シリアル

⏰:19/02/17 07:24 📱:iPhone 🆔:fYZn7b4o

#4 [ジエル]
昼

野菜スープ
トマト、アボカドチーズ
焼き芋3分の1
みたらし団子2つ
パン3種類（切って）

フルーツ（キウイ、イチゴ）

⏰:19/02/17 19:09 📱:iPhone 🆔:fYZn7b4o

#5 [ジエル]
間食

グミ2種類

⏰:19/02/17 19:09 📱:iPhone 🆔:fYZn7b4o

#6 [ジエル]
ヘルニアだから運動出来ない。
せめて食事だよね

ストレッチはする

⏰:19/02/17 19:09 📱:iPhone 🆔:fYZn7b4o

#7 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
トマト&アボカドのチーズ乗せ
みたらし餅４玉？つ？
焼き芋4分の1くらい

⏰:19/02/18 10:44 📱:iPhone 🆔:w.cn.lQk

#8 [ジエル]
昼

ポテトパイ
チョコクロワッサン2
ブロッコリーサラダ

コーヒー

⏰:19/02/18 17:57 📱:iPhone 🆔:w.cn.lQk

#9 [ジエル]
間食

あめ

⏰:19/02/18 17:57 📱:iPhone 🆔:w.cn.lQk

#10 [ジエル]
40.1

何も変わらずー！

⏰:19/02/19 05:11 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#11 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
パン2種類

間食

うぐいす餅1
さくら餅1

⏰:19/02/19 09:47 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#12 [ジエル]
昼

野菜スープ卵２個入り
納豆1パック
ブロッコリーサラダ

⏰:19/02/19 16:09 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#13 [ジエル]
豆腐お惣菜3種

⏰:19/02/19 16:10 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#14 [ジエル]
間食

ぬれおかき4個
黒糖もち1個

⏰:19/02/19 16:10 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#15 [ジエル]
いくら野菜スープでも、お腹限界まで
パンパンに食べたらダメだわな

⏰:19/02/19 16:11 📱:iPhone 🆔:7R10h8VA

#16 [ジエル]
40.5

増えてくわー！今日は量を減らしてみる

⏰:19/02/20 06:27 📱:iPhone 🆔:tZ5fFQ12

#17 [ジエル]
朝

シリアル、ヨーグルト
焼き芋
ごぼうスープ

⏰:19/02/20 15:40 📱:iPhone 🆔:tZ5fFQ12

#18 [ジエル]
間食

和菓子3種

⏰:19/02/20 15:41 📱:iPhone 🆔:tZ5fFQ12

#19 [ジエル]
昼

食パン1枚
野菜スープ
ポップコーン

⏰:19/02/20 15:42 📱:iPhone 🆔:tZ5fFQ12

#20 [ジエル]
間食

ミニドーナツ2個
グミ

⏰:19/02/20 15:42 📱:iPhone 🆔:tZ5fFQ12

#21 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
食パン
ベーコンエピ

⏰:19/02/21 14:34 📱:iPhone 🆔:7xjJ8CjY

#22 [ジエル]
昼

チーズピザ1切れ（大）
オニオンサラダ
唐揚げ

⏰:19/02/21 14:35 📱:iPhone 🆔:7xjJ8CjY

#23 [ジエル]
間食

ヨーグルト
おかき
スナック？

⏰:19/02/21 14:36 📱:iPhone 🆔:7xjJ8CjY

#24 [ジエル]
やはり誰も信用できない
嘘の塊だな

⏰:19/02/21 15:16 📱:iPhone 🆔:7xjJ8CjY

#25 [ジエル]
朝

チーズトースト
さつまいも1本
クリームチーズ

⏰:19/02/22 16:54 📱:iPhone 🆔:JtsJFLRk

#26 [ジエル]
昼

納豆
アボカド
キウイ
りんご

⏰:19/02/22 16:54 📱:iPhone 🆔:JtsJFLRk

#27 [ジエル]
ヨーグルト、シリアル

⏰:19/02/22 16:54 📱:iPhone 🆔:JtsJFLRk

#28 [ジエル]
間食

グミ2袋

⏰:19/02/22 16:55 📱:iPhone 🆔:JtsJFLRk

#29 [ジエル]
食っちゃ寝、最低の生活

⏰:19/02/22 16:55 📱:iPhone 🆔:JtsJFLRk

#30 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル

⏰:19/02/23 12:27 📱:iPhone 🆔:yaLWjY8w

#31 [ジエル]
昼

チーズトースト
さつまいも
野菜スープ
アボカド&納豆

⏰:19/02/23 12:28 📱:iPhone 🆔:yaLWjY8w

#32 [ジエル]
間食

チーズケーキ
スポンジケーキ
グミ

⏰:19/02/23 15:38 📱:iPhone 🆔:yaLWjY8w

#33 [ジエル]
生理開始☆

⏰:19/02/24 09:27 📱:iPhone 🆔:K1mA.clg

#34 [ジエル]
朝

シリアル
ヨーグルト

⏰:19/02/24 14:09 📱:iPhone 🆔:K1mA.clg

#35 [ジエル]
昼

フランスパン2切れ
食卓ロール1個
卵焼き
おいなりさんの皮

⏰:19/02/24 14:10 📱:iPhone 🆔:K1mA.clg

#36 [ジエル]
朝

シリアル、ヨーグルト
野菜スープ
ごはん

⏰:19/02/25 18:30 📱:iPhone 🆔:eYBDwJEk

#37 [ジエル]
昼

試食色々と
スイートポテト
チロルチョコ

⏰:19/02/25 18:30 📱:iPhone 🆔:eYBDwJEk

#38 [ジエル]
朝

おいなりさん4つ
からあげ3つ

⏰:19/02/26 09:45 📱:iPhone 🆔:5EPfFmTM

#39 [ジエル]
昼
五平餅
磯辺餅

⏰:19/02/26 16:19 📱:iPhone 🆔:5EPfFmTM

#40 [ジエル]
朝

苺チーズタルト
メロンパンデニッシュ

シリアル、ヨーグルト

⏰:19/02/27 09:58 📱:iPhone 🆔:3gdVIY0E

#41 [ジエル]
昼

ポテト
ウインナー
おやき（クリーム）
草団子１本

⏰:19/02/27 18:09 📱:iPhone 🆔:3gdVIY0E

#42 [ジエル]
朝

野菜スープ
おやき２種

⏰:19/02/28 10:06 📱:iPhone 🆔:lnBtuL4.

#43 [ジエル]
昼

ヨーグルト
デニッシュメロンパン
チョコサンド

⏰:19/02/28 14:44 📱:iPhone 🆔:lnBtuL4.

#44 [ジエル]
間食

フルーツタルト

⏰:19/02/28 14:45 📱:iPhone 🆔:lnBtuL4.

#45 [ジエル]
食べすぎ！
もったいない病は出不精

⏰:19/02/28 14:45 📱:iPhone 🆔:lnBtuL4.

#46 [ジエル]
朝

チーズトースト
おやき1
ササミサラダ
カボチャサラダ
ホタテお味噌汁

⏰:19/03/01 09:36 📱:iPhone 🆔:RLUXSeE6

#47 [ジエル]
昼

おやき1
ご飯（ふりかけ）
スープ

⏰:19/03/01 18:10 📱:iPhone 🆔:RLUXSeE6

#48 [ジエル]
間食

キャラメル

⏰:19/03/01 18:10 📱:iPhone 🆔:RLUXSeE6

#49 [ジエル]
朝

チーズトースト
ヨーグルト、シリアル
カボチャサラダ
ササミサラダ

⏰:19/03/02 13:26 📱:iPhone 🆔:tLF/CMXY

#50 [ジエル]
昼

野菜スープ
おやき2個
バームクーヘン

⏰:19/03/02 13:26 📱:iPhone 🆔:tLF/CMXY

#51 [ジエル]
3/2、整理終わり

⏰:19/03/03 13:14 📱:iPhone 🆔:.5DBSv3s

#52 [ジエル]
ひな祭りだなぁ

食べたもの

おいなりさん2
炊き込みごはん
大福餅2個
餅菓子1個

いちご

⏰:19/03/03 13:16 📱:iPhone 🆔:.5DBSv3s

#53 [ジエル]
芋甘納豆1つ
クッキー1つ
グミ2ふくろ

いちご1パック

⏰:19/03/03 14:59 📱:iPhone 🆔:.5DBSv3s

#54 [ジエル]
食っちゃ寝ヤバイ

ほんとデブるね

気をつけなくちゃ

生活リズム復活

⏰:19/03/03 18:56 📱:iPhone 🆔:.5DBSv3s

#55 [ジエル]
蚊が居るー！

⏰:19/03/03 22:57 📱:iPhone 🆔:.5DBSv3s

#56 [ジエル]
朝

シリアル
ヨーグルト

⏰:19/03/04 10:40 📱:iPhone 🆔:cza5E6kw

#57 [ジエル]
昼

ブロッコリー
スープデリ
チキンサラダ
おいなりさん1

⏰:19/03/04 12:50 📱:iPhone 🆔:cza5E6kw

#58 [ジエル]
間食

グミ1袋
ハイチュウ

⏰:19/03/04 17:01 📱:iPhone 🆔:cza5E6kw

#59 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
ブロッコリー
おこわ

⏰:19/03/05 14:21 📱:iPhone 🆔:cZKBeRh6

#60 [ジエル]
昼

ブロッコリー
おこわ

⏰:19/03/05 14:22 📱:iPhone 🆔:cZKBeRh6

#61 [ジエル]
今日の夕日はピンク色だった
ビックリした

⏰:19/03/05 22:12 📱:iPhone 🆔:cZKBeRh6

#62 [ジエル]
便したら血混じってた
初めて、ビックリ！！

⏰:19/03/05 22:13 📱:iPhone 🆔:cZKBeRh6

#63 [ジエル]
40.1

完全に肉だ！今日から確実に

⏰:19/03/06 06:16 📱:iPhone 🆔:Zko3MNOM

#64 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ1

⏰:19/03/06 13:34 📱:iPhone 🆔:Zko3MNOM

#65 [ジエル]
昼

惣菜パン
野菜スープ
ぬれおかき

⏰:19/03/06 13:34 📱:iPhone 🆔:Zko3MNOM

#66 [ジエル]
間食

和菓子2
バームクーヘン
キウイ2

⏰:19/03/06 14:15 📱:iPhone 🆔:Zko3MNOM

#67 [ジエル]
食べたもの

かりんとう
バームクーヘン
ミルクパン

⏰:19/03/07 12:33 📱:iPhone 🆔:kJGRR5wQ

#68 [ジエル]
ハイチュウ
グミ

⏰:19/03/07 16:20 📱:iPhone 🆔:kJGRR5wQ

#69 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
チーズトースト2

⏰:19/03/08 08:40 📱:iPhone 🆔:wMOr5O2k

#70 [ジエル]
昼

野菜鶏肉スープ
惣菜パン1
キウイ

⏰:19/03/08 13:29 📱:iPhone 🆔:wMOr5O2k

#71 [ジエル]
間食

不二家
シフォンケーキ
チーズケーキ

スタバ
シュークリーム

⏰:19/03/08 13:30 📱:iPhone 🆔:wMOr5O2k

#72 [ジエル]
今日は食欲凄いから解禁日としよう

やっべー食欲アホ

⏰:19/03/08 13:43 📱:iPhone 🆔:wMOr5O2k

#73 [ジエル]
朝
ヨーグルト
キウイケーキ
桜シフォン

⏰:19/03/09 14:55 📱:iPhone 🆔:z3xM.63Y

#74 [ジエル]
昼

ブロッコリー
パプリカ
セロリ

サラダにして

⏰:19/03/09 14:56 📱:iPhone 🆔:z3xM.63Y

#75 [ジエル]
間食

ぐーっぴた1箱
デコポン

⏰:19/03/09 14:57 📱:iPhone 🆔:z3xM.63Y

#76 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
玉ねぎ炒め
ブロッコリー
チーズトースト

⏰:19/03/10 11:55 📱:iPhone 🆔:fFNRN/Ig

#77 [ジエル]
間食

グミ

⏰:19/03/10 11:55 📱:iPhone 🆔:fFNRN/Ig

#78 [ジエル]
昼

オードブルで色々

⏰:19/03/10 13:28 📱:iPhone 🆔:fFNRN/Ig

#79 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

⏰:19/03/11 12:07 📱:iPhone 🆔:WJuiiVzI

#80 [ジエル]
昼

ブロッコリー温野菜
スープデリ（トマト）
もやしスープ
大豆ジャーキー

⏰:19/03/11 14:12 📱:iPhone 🆔:WJuiiVzI

#81 [ジエル]
間食

うまい棒１本
大麦おかき
グミ

⏰:19/03/11 14:13 📱:iPhone 🆔:WJuiiVzI

#82 [ジエル]
朝

もつ煮込み
ご飯

⏰:19/03/12 17:10 📱:iPhone 🆔:o5RcOGDU

#83 [ジエル]
昼

スコーンスナック
グミ

⏰:19/03/12 17:11 📱:iPhone 🆔:o5RcOGDU

#84 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

⏰:19/03/13 11:39 📱:iPhone 🆔:BnySN9Gc

#85 [ジエル]
昼

ミニドリア
おいなりさん2つ

ロールケーキ
バームクーヘン

⏰:19/03/13 11:39 📱:iPhone 🆔:BnySN9Gc

#86 [ジエル]
朝

無し

⏰:19/03/14 16:06 📱:iPhone 🆔:S1LShRoU

#87 [ジエル]
昼

ヨーグルト
シリアル
ササミサラダ
やきいも
チョコスフレ

⏰:19/03/14 16:07 📱:iPhone 🆔:S1LShRoU

#88 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
チーズトースト

⏰:19/03/15 11:05 📱:iPhone 🆔:VuFHRMiw

#89 [ジエル]
昼

野菜スープわんたん
抹茶クリームパン
ポテトチップクリスプ

⏰:19/03/15 14:29 📱:iPhone 🆔:VuFHRMiw

#90 [ジエル]
間食

グミ
チョコ菓子
マシュマロ
ドライフルーツ

⏰:19/03/15 14:34 📱:iPhone 🆔:VuFHRMiw

#91 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
焼き芋

⏰:19/03/16 16:14 📱:iPhone 🆔:vFzFJIOY

#92 [ジエル]
昼

野菜スープ
お煎餅

⏰:19/03/16 16:14 📱:iPhone 🆔:vFzFJIOY

#93 [ジエル]
間食

ドライフルーツ
おやき
チョコ
マシュマロ

⏰:19/03/16 16:15 📱:iPhone 🆔:vFzFJIOY

#94 [ジエル]
食べすぎたな

⏰:19/03/16 16:15 📱:iPhone 🆔:vFzFJIOY

#95 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
トースト

⏰:19/03/17 13:16 📱:iPhone 🆔:5M.W9TgA

#96 [ジエル]
昼

おにぎり
オードブルつまむ

⏰:19/03/17 13:16 📱:iPhone 🆔:5M.W9TgA

#97 [ジエル]
朝

シリアル
ヨーグルト
パン

⏰:19/03/18 14:44 📱:iPhone 🆔:bAbu1k/k

#98 [ジエル]
昼
ヨーグルト
野菜スープ
クッキー
かりんとう
おやき

⏰:19/03/18 14:45 📱:iPhone 🆔:bAbu1k/k

#99 [ジエル]
間食

アイス

⏰:19/03/18 14:46 📱:iPhone 🆔:bAbu1k/k

#100 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

⏰:19/03/19 18:43 📱:iPhone 🆔:58JBa11U

#101 [ジエル]
昼

ケンタッキーツイスター
ポテト
コールスローサラダ

⏰:19/03/19 18:43 📱:iPhone 🆔:58JBa11U

#102 [ジエル]
間食

マックフルーリー
カスタードアップルパイ

⏰:19/03/19 18:44 📱:iPhone 🆔:58JBa11U

#103 [ジエル]
39.9キロ…

久しぶり39キロ台ヽ(；▽；)嬉

⏰:19/03/20 04:03 📱:iPhone 🆔:UTuKFays

#104 [ジエル]
朝

オニギリ
やきいも
サラダ
春雨スープ

⏰:19/03/20 08:56 📱:iPhone 🆔:UTuKFays

#105 [ジエル]
昼
春雨サラダ
お蕎麦
ロールケーキ

⏰:19/03/20 15:01 📱:iPhone 🆔:UTuKFays

#106 [ジエル]
朝

ヨーグルト
おにぎり2
桜もち2
ぜんざい

⏰:19/03/21 13:05 📱:iPhone 🆔:ta3WembA

#107 [ジエル]
昼

塩むすび
納豆

⏰:19/03/21 13:05 📱:iPhone 🆔:ta3WembA

#108 [ジエル]
間食

お菓子色々

⏰:19/03/21 13:05 📱:iPhone 🆔:ta3WembA

#109 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
チーズパン2

⏰:19/03/22 15:38 📱:iPhone 🆔:qgl61gP6

#110 [ジエル]
昼

お蕎麦
焼き鳥2
サラダ

⏰:19/03/22 15:38 📱:iPhone 🆔:qgl61gP6

#111 [ジエル]
間食

お菓子
ゼリー
みたらし団子

⏰:19/03/22 15:38 📱:iPhone 🆔:qgl61gP6

#112 [ジエル]
相変わらずの間食

⏰:19/03/22 15:38 📱:iPhone 🆔:qgl61gP6

#113 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
ゼリー

⏰:19/03/23 10:13 📱:iPhone 🆔:LKEZdbPE

#114 [ジエル]
昼

野菜スープ
ヒジキ煮
鳥レバー
レバニラ
おにぎり

⏰:19/03/23 11:35 📱:iPhone 🆔:LKEZdbPE

#115 [ジエル]
間食

お菓子色々ー！

⏰:19/03/23 17:16 📱:iPhone 🆔:LKEZdbPE

#116 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ

⏰:19/03/24 14:09 📱:iPhone 🆔:HNZk.XOg

#117 [ジエル]
昼

塩むすび
お赤飯

⏰:19/03/24 14:09 📱:iPhone 🆔:HNZk.XOg

#118 [ジエル]
間食

お菓子
プリン

⏰:19/03/24 14:09 📱:iPhone 🆔:HNZk.XOg

#119 [ジエル]
間食

グミ
マシュマロ

⏰:19/03/24 20:47 📱:iPhone 🆔:HNZk.XOg

#120 [ジエル]
間食なんだよなぁ(;´д｀)

⏰:19/03/24 20:47 📱:iPhone 🆔:HNZk.XOg

#121 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/03/25 13:45 📱:iPhone 🆔:lwHD/EB.

#122 [ジエル]
おにぎり

⏰:19/03/25 13:45 📱:iPhone 🆔:lwHD/EB.

#123 [ジエル]
昼

おにぎり
もやしスープ

⏰:19/03/25 13:45 📱:iPhone 🆔:lwHD/EB.

#124 [ジエル]
間食

大福2
杏仁プリン

⏰:19/03/25 13:46 📱:iPhone 🆔:lwHD/EB.

#125 [ジエル]
朝

手羽先2種
アボカド納豆
ヨーグルト
タピオカプリン

⏰:19/03/26 11:19 📱:iPhone 🆔:0wxwDX/o

#126 [ジエル]
昼

パン
スープ

⏰:19/03/26 20:05 📱:iPhone 🆔:0wxwDX/o

#127 [ジエル]
間食

お菓子
プリン

⏰:19/03/26 20:05 📱:iPhone 🆔:0wxwDX/o

#128 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/03/27 13:33 📱:iPhone 🆔:DbtbU1g.

#129 [ジエル]
昼

野菜スープ
せきはん
てばさき

⏰:19/03/27 13:33 📱:iPhone 🆔:DbtbU1g.

#130 [ジエル]
間食

コーヒーゼリー

⏰:19/03/27 19:15 📱:iPhone 🆔:DbtbU1g.

#131 [ジエル]
朝

野菜スープ
ヨーグルト

⏰:19/03/28 14:51 📱:iPhone 🆔:v93maWCk

#132 [ジエル]
昼

焼き鳥２本
パン2種

⏰:19/03/28 14:51 📱:iPhone 🆔:v93maWCk

#133 [ジエル]
間食

どら焼き
ロールケーキ
いちごチロルチョコ

⏰:19/03/28 14:52 📱:iPhone 🆔:v93maWCk

#134 [ジエル]
朝

ヨーグルト
野菜スープ
おにぎり2

⏰:19/03/29 23:10 📱:iPhone 🆔:dyw2Ox0o

#135 [ジエル]
昼

野菜スープ
おはぎ

⏰:19/03/29 23:11 📱:iPhone 🆔:dyw2Ox0o

#136 [ジエル]
間食

タピオカプリン

⏰:19/03/29 23:11 📱:iPhone 🆔:dyw2Ox0o

#137 [ジエル]
朝

ヨーグルト
チーズトースト

⏰:19/03/30 13:19 📱:iPhone 🆔:16Nv11..

#138 [ジエル]
朝

ヨーグルト
おにぎり
おかず

⏰:19/03/31 11:10 📱:iPhone 🆔:DDyBpxcw

#139 [ジエル]
グラタンパン
茶碗蒸し
チョコ
マシュマロ

⏰:19/03/31 17:17 📱:iPhone 🆔:DDyBpxcw

#140 [ジエル]
間食

チョコ
マシュマロ

⏰:19/03/31 21:08 📱:iPhone 🆔:DDyBpxcw

#141 [ジエル]
みるからに太って見にくい
一年だもんなぁ。。
明日から運動も取り入れる

⏰:19/03/31 21:08 📱:iPhone 🆔:DDyBpxcw

#142 [ジエル]
朝

トースト
ヨーグルト
野菜スープ

⏰:19/04/02 14:44 📱:iPhone 🆔:I8lySMbM

#143 [ジエル]
昼

野菜スープ
こんにゃく麺
でこぽん

⏰:19/04/02 14:45 📱:iPhone 🆔:I8lySMbM

#144 [ジエル]
間食

マシュマロ

⏰:19/04/02 14:45 📱:iPhone 🆔:I8lySMbM

#145 [ジエル]
スープの量が多い

⏰:19/04/02 14:45 📱:iPhone 🆔:I8lySMbM

#146 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ゼリー

⏰:19/04/04 14:58 📱:iPhone 🆔:Qb25vPaA

#147 [ジエル]
昼

トースト
いちご
串団子

⏰:19/04/04 14:59 📱:iPhone 🆔:Qb25vPaA

#148 [ジエル]
間食

せんべい
えびせん

⏰:19/04/04 15:01 📱:iPhone 🆔:Qb25vPaA

#149 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

⏰:19/04/05 11:33 📱:iPhone 🆔:WKQwmdRI

#150 [ジエル]
昼

しそ納豆
トマトチーズサラダ
温野菜
おかず3種
茶碗蒸し

⏰:19/04/05 11:34 📱:iPhone 🆔:WKQwmdRI

#151 [ジエル]
トースト
ミネストローネ
コーンスープ
お菓子

⏰:19/04/05 19:31 📱:iPhone 🆔:WKQwmdRI

#152 [ジエル]
朝
ヨーグルト
ぐみ

⏰:19/04/06 11:07 📱:iPhone 🆔:Ic.w5Mzo

#153 [ジエル]
昼

チーズトースト
トマト、金柑
わらびもち
マシュマロ

⏰:19/04/06 14:48 📱:iPhone 🆔:Ic.w5Mzo

#154 [ジエル]
朝

チーズトースト
ヨーグルト

⏰:19/04/07 12:39 📱:iPhone 🆔:xJpHsC/M

#155 [ジエル]
お昼

おにぎり
ちゃわんむし
おかず色々

⏰:19/04/07 12:40 📱:iPhone 🆔:xJpHsC/M

#156 [ジエル]
朝

なし

⏰:19/04/08 12:56 📱:iPhone 🆔:eSohQw/6

#157 [ジエル]
昼

おにぎり
牛タン
温野菜

⏰:19/04/08 12:57 📱:iPhone 🆔:eSohQw/6

#158 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル
パン

⏰:19/04/09 20:06 📱:iPhone 🆔:qi9feoCU

#159 [ジエル]
昼

野菜スープ
糖質麺たんたん
お菓子
おかず

⏰:19/04/09 20:07 📱:iPhone 🆔:qi9feoCU

#160 [ジエル]
間食

おやつ
グミ

⏰:19/04/09 20:07 📱:iPhone 🆔:qi9feoCU

#161 [ジエル]
食べすぎ、少しにしなくちゃ

⏰:19/04/09 20:07 📱:iPhone 🆔:qi9feoCU

#162 [ジエル]
朝

かんぴょう巻き
なっとう巻き
温野菜

⏰:19/04/10 09:11 📱:iPhone 🆔:fRYncwTM

#163 [ジエル]
朝

ヨーグルト
パン

⏰:19/04/11 13:58 📱:iPhone 🆔:2oP7Be5w

#164 [ジエル]
昼

なっとう巻き
かんぴょう巻き
温野菜

⏰:19/04/11 13:58 📱:iPhone 🆔:2oP7Be5w

#165 [ジエル]
間食

お餅
米菓子

⏰:19/04/11 13:59 📱:iPhone 🆔:2oP7Be5w

#166 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

⏰:19/04/12 13:21 📱:iPhone 🆔:NIPsyHU.

#167 [ジエル]
昼

温野菜
さつまいも
カップ蕎麦

⏰:19/04/12 13:22 📱:iPhone 🆔:NIPsyHU.

#168 [ジエル]
朝

たまごパン2
ナッツパン
ヨーグルト

⏰:19/04/13 16:22 📱:iPhone 🆔:.d0urhso

#169 [ジエル]
昼

温野菜

⏰:19/04/13 16:22 📱:iPhone 🆔:.d0urhso

#170 [ジエル]
間食

チョコ
マシュマロ
ソフト

⏰:19/04/13 16:23 📱:iPhone 🆔:.d0urhso

#171 [ジエル]
朝

パン2枚
トマトソース
カレーソース
ヨーグルト

⏰:19/04/14 09:24 📱:iPhone 🆔:u28jjXug

#172 [ジエル]
昼

いちご
オレンジ
ぶどう
キウイ

⏰:19/04/14 12:50 📱:iPhone 🆔:u28jjXug

#173 [ジエル]
間食

米菓子
マシュマロ
ハイチュウ
ぐみ

⏰:19/04/14 12:51 📱:iPhone 🆔:u28jjXug

#174 [ジエル]
朝

トースト
ポテサラ
ヨーグルト

⏰:19/04/16 11:44 📱:iPhone 🆔:KAJsAitw

#175 [ジエル]
昼

こんにゃく麺
納豆、もずく
トマトチーズ

⏰:19/04/16 18:26 📱:iPhone 🆔:KAJsAitw

#176 [ジエル]
間食

ぐみ
せんべい
クッキー

⏰:19/04/16 18:27 📱:iPhone 🆔:KAJsAitw

#177 [ジエル]
朝

無し

⏰:19/04/17 15:15 📱:iPhone 🆔:nVw6dqe6

#178 [ジエル]
昼

サブウェイ
チーズチキンサンド
ポテトS

⏰:19/04/17 15:16 📱:iPhone 🆔:nVw6dqe6

#179 [ジエル]
間食

わらび餅風寒天

⏰:19/04/17 15:16 📱:iPhone 🆔:nVw6dqe6

#180 [ジエル]
体型変わりすぎ！身に染みて感じた
肉厚いやだ。たるんだ身体気持ち悪い

⏰:19/04/17 15:18 📱:iPhone 🆔:nVw6dqe6

#181 [ジエル]
朝

チーズトースト
ポテトサラダ
チキン蒟蒻サラダ
ヨーグルト

⏰:19/04/18 09:34 📱:iPhone 🆔:i0rbEAvs

#182 [ジエル]
昼

ヨーグルト
ドラゴンフルーツ
いちご

お菓子色々
くずもち

⏰:19/04/18 14:30 📱:iPhone 🆔:i0rbEAvs

#183 [ジエル]
これだから太る

⏰:19/04/18 14:31 📱:iPhone 🆔:i0rbEAvs

#184 [ジエル]
40、6キロ

⏰:19/04/19 08:46 📱:iPhone 🆔:SaOE3gso

#185 [ジエル]
朝

鶏肉入り野菜スープ
トマトアボカドチーズ
ヨーグルト

⏰:19/04/19 23:38 📱:iPhone 🆔:SaOE3gso

#186 [ジエル]
昼

杏仁豆腐
パルム

⏰:19/04/19 23:38 📱:iPhone 🆔:SaOE3gso

#187 [ジエル]
朝

野菜スープ
雪の宿
ヨーグルト

雪の宿食べすぎた

⏰:19/04/20 09:29 📱:iPhone 🆔:LYzFdLfQ

#188 [ジエル]
昼

トースト（キャラメルミルクジャム)
お菓子色々とちまちま食べた

⏰:19/04/20 11:58 📱:iPhone 🆔:LYzFdLfQ

#189 [ジエル]
お菓子ダメだなぁ。。。

⏰:19/04/20 11:58 📱:iPhone 🆔:LYzFdLfQ

#190 [ジエル]
朝

アボカドとまとチーズ
ヨーグルト

⏰:19/04/21 19:31 📱:iPhone 🆔:JM0WyopQ

#191 [ジエル]
昼
野菜うどん
納豆もずく
蒟蒻サラダ
いちご

⏰:19/04/21 19:31 📱:iPhone 🆔:JM0WyopQ

#192 [ジエル]
間食

米菓子
わらびもち

⏰:19/04/21 19:33 📱:iPhone 🆔:JM0WyopQ

#193 [ジエル]
朝

納豆トースト
アボカドとまとサラダ
生姜スープ
餃子一人前

ヨーグルト
いちご

⏰:19/04/23 13:48 📱:iPhone 🆔:YiRim5/o

#194 [ジエル]
昼

米菓子いろいろ
饅頭3つ

⏰:19/04/23 13:49 📱:iPhone 🆔:YiRim5/o

#195 [ジエル]
朝

野菜うどん
ワカメ長芋サラダ
納豆&豆腐

⏰:19/04/24 13:32 📱:iPhone 🆔:30AAuV4.

#196 [ジエル]
昼

バナナ
ヨーグルト
キウイ
饅頭3つ

⏰:19/04/24 13:32 📱:iPhone 🆔:30AAuV4.

#197 [ジエル]
朝

豆腐、めかぶ、納豆混ぜたやつ

ヨーグルト

⏰:19/04/25 15:10 📱:iPhone 🆔:2Yc2.rCo

#198 [ジエル]
昼

シェイク
タピオカドリンク2
饅頭2こ

⏰:19/04/25 15:10 📱:iPhone 🆔:2Yc2.rCo

#199 [ジエル]
朝

チーズ味噌トースト
ヨーグルト

⏰:19/04/26 09:08 📱:iPhone 🆔:vc1HPR9o

#200 [ジエル]
生理開始ー！

⏰:19/04/26 09:08 📱:iPhone 🆔:vc1HPR9o

#201 [ジエル]
朝

ヨーグルト

お蕎麦
豚タン

⏰:19/04/27 09:57 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#202 [ジエル]
昼

豚タン
茹でもやし
きゅうりサラダ
茹で豆腐

⏰:19/04/27 14:51 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#203 [ジエル]
間食

お煎餅
菓子パン

⏰:19/04/27 14:52 📱:iPhone 🆔:wnJsNsSE

#204 [ジエル]
朝

クリームパン
バタープレッツェル
ヨーグルト
抹茶プリン

⏰:19/04/28 11:16 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#205 [ジエル]
昼

きゅうり味噌つけ
酢の和えもの
野菜味噌汁
冷奴みそつけて

⏰:19/04/28 14:07 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#206 [ジエル]
間食

お菓子

⏰:19/04/28 14:07 📱:iPhone 🆔:RJXI1fGI

#207 [ジエル]
朝

バタープレッツェル
ヨーグルト

⏰:19/04/29 09:33 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#208 [ジエル]
早めの昼

めかぶ納豆
酢の物
かぼちゃ煮

⏰:19/04/29 14:59 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#209 [ジエル]
間食

ハニーチュロス
あずきプリン
和菓子2
グミ
マンゴーチーズプリン

⏰:19/04/29 15:01 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#210 [ジエル]
甘いの食べる予定だったから早めの軽い昼に抑えたけど甘味食べすぎた

⏰:19/04/29 15:01 📱:iPhone 🆔:TBBlZ0H6

#211 [ジエル]
朝

酢の物
かぼちゃ煮
チーズトースト
お味噌汁
チーズ

⏰:19/04/30 15:31 📱:iPhone 🆔:BjXpGoxY

#212 [ジエル]
昼

ミスド1つ
ヨーグルト

⏰:19/04/30 15:32 📱:iPhone 🆔:BjXpGoxY

#213 [ジエル]
40.4

目指せマイナス1キロ！

⏰:19/05/01 08:45 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#214 [ジエル]
朝

ヨーグルト
トースト
温野菜
生姜スープ

⏰:19/05/01 15:59 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#215 [ジエル]
昼

かぼちゃ煮
納豆
くだもの

⏰:19/05/01 16:00 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#216 [ジエル]
間食

焼き菓子4つ

⏰:19/05/01 16:01 📱:iPhone 🆔:1NKoTCgU

#217 [ジエル]
朝

寝ててなしー

⏰:19/05/02 13:33 📱:iPhone 🆔:SribBP7Y

#218 [ジエル]
昼

ロールケーキ
桜もち2

⏰:19/05/02 23:34 📱:iPhone 🆔:SribBP7Y

#219 [ジエル]
朝

ヨーグルト
みそトースト
温野菜

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#220 [ジエル]
昼

ミスド2
タピオカドリンク2
タピオカアイス2

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#221 [ジエル]
間食

焼き菓子1

⏰:19/05/03 23:29 📱:iPhone 🆔:dFpfKe2g

#222 [ジエル]
朝

ヨーグルト
温野菜

⏰:19/05/04 14:06 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#223 [ジエル]
昼

しゃこ茹でたの
カップそば

⏰:19/05/04 14:09 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#224 [ジエル]
間食

ミスド1
いちご
お菓子

⏰:19/05/04 14:10 📱:iPhone 🆔:SYyR8qiY

#225 [ジエル]
朝

ヨーグルト
トースト

⏰:19/05/05 15:39 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#226 [ジエル]
昼

スープ2種
甘酢しょうが
キウイ

⏰:19/05/05 15:45 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#227 [ジエル]
間食

しろくまアイス
タピオカミルクティ
マシュマロ
クラッカー

⏰:19/05/05 15:45 📱:iPhone 🆔:5cDpUT0.

#228 [ジエル]
朝

パン
ごぼうの肉巻き
にんじんの肉巻き
カツ

⏰:19/05/06 13:33 📱:iPhone 🆔:RrizYSdY

#229 [ジエル]
朝

あわびのあんかけ
ひしき炒め
トマトアボカド
生姜スープ

⏰:19/05/08 09:12 📱:iPhone 🆔:BxMRoDpE

#230 [ジエル]
昼

クレームパン
抹茶プリン

⏰:19/05/08 19:57 📱:iPhone 🆔:BxMRoDpE

#231 [ジエル]
朝

トマトスープ
納豆めかぶ
ひじき炒め

⏰:19/05/09 10:18 📱:iPhone 🆔:N5ZWR.3s

#232 [ジエル]
朝

ヨーグルト
クレープ
タピオカオレ

⏰:19/05/10 10:29 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#233 [ジエル]
昼

ミニパン3つ
温野菜
れんこんスープ

⏰:19/05/10 15:11 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#234 [ジエル]
間食

スタバ、アフォガードラテ

⏰:19/05/10 15:11 📱:iPhone 🆔:XsC3UhDk

#235 [ジエル]
39.9キロ、戻った！

⏰:19/05/12 08:06 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#236 [ジエル]
キープしながら−5で安定させる！

⏰:19/05/12 08:07 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#237 [ジエル]
9.4で安定させる

⏰:19/05/12 08:07 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#238 [ジエル]
朝

温野菜
コロッケ
アボカドトマト
生姜酢漬け
パン
ヨーグルト

⏰:19/05/12 12:38 📱:iPhone 🆔:.u7um.3Q

#239 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/05/13 12:03 📱:iPhone 🆔:JxxurlvY

#240 [ジエル]
昼

ピタパン
アスパラ
オクラ
納豆
チーズ
スープデリ

⏰:19/05/13 12:04 📱:iPhone 🆔:JxxurlvY

#241 [ジエル]
朝

ヨーグルト
クラッカー
ちんすこう

⏰:19/05/14 09:19 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#242 [ジエル]
昼

ひじき炒め
きな粉ねじり
グミ2種

⏰:19/05/14 15:11 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#243 [ジエル]
納豆、めかぶ

⏰:19/05/14 15:12 📱:iPhone 🆔:1TxqvBcs

#244 [ジエル]
朝

納豆
ミョウガ酢和え
大根煮浸し
鶏そぼろオニギリ
ワンタンの皮野菜スープ

⏰:19/05/15 10:45 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#245 [ジエル]
昼

野菜スープ
切り干し大根
大福2
グミ
わらび餅

⏰:19/05/15 13:03 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#246 [ジエル]
量多い、明日は調整！

⏰:19/05/15 16:40 📱:iPhone 🆔:pml08dIE

#247 [ジエル]
朝

ふきの鶏肉詰め
ミョウガ酢漬け
切り干し大根炒め
豚タン５枚
ワンタンの皮野菜スープ

ヨーグルト

⏰:19/05/16 10:26 📱:iPhone 🆔:WbRhCjSY

#248 [ジエル]
朝

ヨーグルト
パン

⏰:19/05/17 13:24 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#249 [ジエル]
昼

豚タン焼き
焼き豆腐
切り干し大根
納豆めかぶ

⏰:19/05/17 13:26 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#250 [ジエル]
間食

海老煎餅
クッキー
チョコ
プリン

⏰:19/05/17 13:27 📱:iPhone 🆔:kHUtM/1U

#251 [ジエル]
朝

トマト人参サラダ
みょうがの酢の物
お稲荷さん2個

⏰:19/05/18 11:21 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#252 [ジエル]
鶏肉のチューリップ焼き

⏰:19/05/18 11:22 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#253 [ジエル]
昼

おじや
モツ煮

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#254 [ジエル]
間食

チョコ
グミ

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#255 [ジエル]
大人ニキビがヤバイ

⏰:19/05/18 22:05 📱:iPhone 🆔:7fCGRi.Y

#256 [ジエル]
朝

野菜麺
茹で野菜
ヨーグルト

⏰:19/05/20 13:16 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#257 [ジエル]
昼

野菜麺
おにぎり

⏰:19/05/20 13:17 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#258 [ジエル]
間食

せんべい
わらび餅
大福

⏰:19/05/20 13:17 📱:iPhone 🆔:38Zg81jo

#259 [ジエル]
朝
チーズパン
ヨーグルト

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#260 [ジエル]
昼

ほうれん草麺サラダ
茹でもやし

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#261 [ジエル]
間食

サルサ大豆スナック
大福餅

⏰:19/05/21 14:38 📱:iPhone 🆔:tWeyW5Xw

#262 [ジエル]
朝

スパサラダ
ヨーグルト

⏰:19/05/22 12:27 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#263 [ジエル]
昼

うめちゃづけ

⏰:19/05/22 12:27 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#264 [ジエル]
昼2

ペペロンチーノ
グラタン
サラダ

⏰:19/05/22 14:12 📱:iPhone 🆔:pQdXQ0tU

#265 [ジエル]
朝

味しらべ
ヨーグルト
納豆、もずく

昼

温野菜
ひじき豆サラダ
ひなあられ
グミ
お菓子
牛乳寒

⏰:19/05/23 14:32 📱:iPhone 🆔:DAz9rx/o

#266 [ジエル]
いそべ餅2

⏰:19/05/23 14:34 📱:iPhone 🆔:DAz9rx/o

#267 [ジエル]
朝

ヨーグルト
イチゴ
タピオカミルク

⏰:19/05/24 08:54 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#268 [ジエル]
昼

アスパラ
鶏肉焼き
豚肉焼き
ゆで卵
ポテサラ

⏰:19/05/24 14:33 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#269 [ジエル]
間食

ポテチ
こんぶ

⏰:19/05/24 14:34 📱:iPhone 🆔:5K6oF7AY

#270 [ジエル]
朝

ハムロールパン
ブロッコリー
ヨーグルト

⏰:19/05/25 08:41 📱:iPhone 🆔:xcl8fRTw

#271 [ジエル]
朝

こんにゃく麺パスタ
おにぎり

⏰:19/05/26 13:47 📱:iPhone 🆔:UGNjIiOs

#272 [ジエル]
昼

スパサラダ
トマト
ヨーグルト

⏰:19/05/26 13:48 📱:iPhone 🆔:UGNjIiOs

#273 [ジエル]
朝

ブロッコリー
トマト
ヨーグルト

⏰:19/05/27 12:25 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#274 [ジエル]
昼

こんにゃく麺そば
いかみりん煎餅
蒸しパン

⏰:19/05/27 12:25 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#275 [ジエル]
間食

しろくま君アイス
悪魔のおかき

⏰:19/05/27 14:59 📱:iPhone 🆔:0yFff0oM

#276 [ジエル]
朝

いちじくパン
ヨーグルト

⏰:19/05/28 13:32 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#277 [ジエル]
昼

こんにゃく麺
納豆めかぶ
温野菜
トマトアスパラサラダ

⏰:19/05/28 13:33 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#278 [ジエル]
間食

ミルク塗ったパン
シュガーラスク

⏰:19/05/28 13:33 📱:iPhone 🆔:1tzwwrxc

#279 [ジエル]
朝

アスパラ、トマト
チーズ
こんにゃく麺
温野菜

⏰:19/05/29 16:42 📱:iPhone 🆔:jM3B4pfw

#280 [ジエル]
昼

ミスド1つ
タピオカ

間食

ひなあられ

⏰:19/05/29 16:42 📱:iPhone 🆔:jM3B4pfw

#281 [ジエル]
朝

トマト煮込みスープ
チーズトースト
ヨーグルト

⏰:19/05/30 11:01 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#282 [ジエル]
昼

蒸し鶏のフォー
トマト煮込み
チーズ焼き

⏰:19/05/30 14:20 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#283 [ジエル]
間食

チーズもち
かっぱえびせん
ヨーグルト

⏰:19/05/30 14:52 📱:iPhone 🆔:RXXpceho

#284 [ジエル]
朝

ミスド2つ
ヨーグルト

⏰:19/05/31 16:39 📱:iPhone 🆔:5Th7tHZg

#285 [ジエル]
昼

肉200グラム

⏰:19/05/31 16:40 📱:iPhone 🆔:5Th7tHZg

#286 [ジエル]
朝

ヨーグルト
0カロリースイーツ

⏰:19/06/01 13:38 📱:iPhone 🆔:7ilcs9L6

#287 [ジエル]
昼

パン2つ
惣菜

⏰:19/06/01 13:38 📱:iPhone 🆔:7ilcs9L6

#288 [ジエル]
朝

温野菜
こんにゃく麺冷やし中華
ヨーグルト

⏰:19/06/02 14:20 📱:iPhone 🆔:0c47gYE6

#289 [ジエル]
昼

食パン２枚
納豆
めかぶ

⏰:19/06/02 14:21 📱:iPhone 🆔:0c47gYE6

#290 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
ダイエットシェイク

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#291 [ジエル]
昼

ケンタッキー2つ
ポテト
コーンパイ

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#292 [ジエル]
間食

アップルパイ
タピオカジュース

⏰:19/06/03 15:51 📱:iPhone 🆔:Y01BVQiw

#293 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ
0カロスウィーツ

⏰:19/06/04 13:05 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#294 [ジエル]
昼

蒸し鶏のパスタサラダ
温野菜
納豆めかぶ

⏰:19/06/04 13:06 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#295 [ジエル]
間食

和菓子2
グミ

⏰:19/06/04 13:06 📱:iPhone 🆔:cvA7G5Jk

#296 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ
ダイエットシェイク

⏰:19/06/05 14:27 📱:iPhone 🆔:lM6R/jNo

#297 [ジエル]
昼

鶏肉サラダパスタ
唐揚げくん

⏰:19/06/05 14:27 📱:iPhone 🆔:lM6R/jNo

#298 [ジエル]
朝

バナナ
ナッツ
ヨーグルト
ダイエットシェイク

⏰:19/06/06 12:58 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#299 [ジエル]
昼

こんにゃく麺サラダ
温野菜
納豆めかぶ

⏰:19/06/06 12:58 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#300 [ジエル]
たけのこ炒め
山菜炒め

⏰:19/06/06 12:59 📱:iPhone 🆔:3Avv/snc

#301 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ

⏰:19/06/07 13:28 📱:iPhone 🆔:ow70OWKM

#302 [ジエル]
昼

こんにゃく麺そば
ゆで卵、きゅうり
おいなりさん
巻き寿司

⏰:19/06/07 13:29 📱:iPhone 🆔:ow70OWKM

#303 [ジエル]
朝

イカめし
温野菜
こんにゃく麺うどん

⏰:19/06/08 13:49 📱:iPhone 🆔:CgBF.C5Y

#304 [ジエル]
昼

ゆで卵2個
きゅうりマヨネーズ
シーフードヌードル

⏰:19/06/08 13:50 📱:iPhone 🆔:CgBF.C5Y

#305 [ジエル]
間食

米菓子
グミ

⏰:19/06/08 15:12 📱:iPhone 🆔:CgBF.C5Y

#306 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
グミ

⏰:19/06/09 13:44 📱:iPhone 🆔:Nct7rRUE

#307 [ジエル]
昼

ごぼうの肉巻き
人参の肉巻き
きゅうりサラダ
お蕎麦

⏰:19/06/09 13:44 📱:iPhone 🆔:Nct7rRUE

#308 [ジエル]
間食

フロランタン
どら焼き
一口もち

⏰:19/06/09 14:29 📱:iPhone 🆔:Nct7rRUE

#309 [ジエル]
朝

バナナ2本
ヨーグルト

⏰:19/06/10 18:58 📱:iPhone 🆔:4JvLq/2U

#310 [ジエル]
昼

きゅうり味噌付け
こんにゃく麺
もち麦雑炊
ひとくちもち

⏰:19/06/10 19:01 📱:iPhone 🆔:4JvLq/2U

#311 [ジエル]
間食

アイス

⏰:19/06/10 19:01 📱:iPhone 🆔:4JvLq/2U

#312 [ジエル]
朝

バナナ
ヨーグルト
手作り豆腐スナック

⏰:19/06/11 10:48 📱:iPhone 🆔:xNCMtwLY

#313 [ジエル]
昼

温野菜
玄米オニギリ

⏰:19/06/11 20:08 📱:iPhone 🆔:xNCMtwLY

#314 [ジエル]
間食

アイス2
お菓子

⏰:19/06/11 20:08 📱:iPhone 🆔:xNCMtwLY

#315 [ジエル]
朝

バナナ
ヨーグルト
大根サラダ

⏰:19/06/12 11:35 📱:iPhone 🆔:Eq0/4VVM

#316 [ジエル]
昼

たぬきそば
手作り豆腐スナック

⏰:19/06/12 11:37 📱:iPhone 🆔:Eq0/4VVM

#317 [ジエル]
豆腐スナックの残りの豆腐で

納豆かけ豆腐
リンゴ
ビスコ

⏰:19/06/12 12:18 📱:iPhone 🆔:Eq0/4VVM

#318 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
ナッツ

⏰:19/06/13 17:24 📱:iPhone 🆔:ZG/uhaoo

#319 [ジエル]
昼

大根サラダ
豆腐スナック
蒟蒻さしみ
めかぶ
蒟蒻うどん
薄いお煎餅

⏰:19/06/13 17:25 📱:iPhone 🆔:ZG/uhaoo

#320 [ジエル]
間食

ガリガリ君チョコミント

⏰:19/06/13 17:26 📱:iPhone 🆔:ZG/uhaoo

#321 [ジエル]
朝

バナナ2本
ヨーグルト

⏰:19/06/14 15:10 📱:iPhone 🆔:XA8RdNk6

#322 [ジエル]
昼

惣菜パン1
温野菜
蒟蒻麺

⏰:19/06/14 15:11 📱:iPhone 🆔:XA8RdNk6

#323 [ジエル]
間食

リンゴ

⏰:19/06/14 15:11 📱:iPhone 🆔:XA8RdNk6

#324 [ジエル]
朝

オニギリ2

⏰:19/06/15 11:04 📱:iPhone 🆔:qb0NQV1M

#325 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
サンドイッチ

⏰:19/06/16 09:30 📱:iPhone 🆔:TBMPLkkw

#326 [ジエル]
40.4
安定しちゃってる、危険。

⏰:19/06/17 07:34 📱:iPhone 🆔:ViiavxTY

#327 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
おからケーキ

⏰:19/06/17 14:11 📱:iPhone 🆔:ViiavxTY

#328 [ジエル]
昼

きゅうりサラダ
惣菜パン
りんご

⏰:19/06/17 14:11 📱:iPhone 🆔:ViiavxTY

#329 [ジエル]
間食

グミ
お菓子

⏰:19/06/17 14:11 📱:iPhone 🆔:ViiavxTY

#330 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
サラダ
かぼちゃ煮
こんにゃく麺

⏰:19/06/18 10:27 📱:iPhone 🆔:TvS4UktE

#331 [ジエル]
昼

サラダ
かぼちゃ煮
うどん

⏰:19/06/18 14:44 📱:iPhone 🆔:TvS4UktE

#332 [ジエル]
胃痛が急に。

⏰:19/06/18 14:45 📱:iPhone 🆔:TvS4UktE

#333 [ジエル]
朝

バナナ
ヨーグルト

⏰:19/06/19 11:45 📱:iPhone 🆔:4eUNne3A

#334 [ジエル]
昼

蒟蒻麺サラダ
惣菜パン
蒸しパン

⏰:19/06/19 11:45 📱:iPhone 🆔:4eUNne3A

#335 [ジエル]
間食

クリームパン
アーモンドチョコ
白い恋人
キャラメル

⏰:19/06/19 16:43 📱:iPhone 🆔:4eUNne3A

#336 [ジエル]
久しぶりの時間外の暴食

気持ち悪い。。明日は調整

⏰:19/06/19 16:44 📱:iPhone 🆔:4eUNne3A

#337 [ジエル]
朝

バナナ
ヨーグルト
インゲンの炒め物

⏰:19/06/20 10:42 📱:iPhone 🆔:vc5w5TvU

#338 [ジエル]
昼

ふりかけご飯
インゲン炒め
キュウリサラダ
温野菜

⏰:19/06/20 14:27 📱:iPhone 🆔:vc5w5TvU

#339 [ジエル]
間食

お煎餅
お菓子3
さくらんぼ

⏰:19/06/20 14:28 📱:iPhone 🆔:vc5w5TvU

#340 [ジエル]
量食いすぎる

⏰:19/06/20 14:28 📱:iPhone 🆔:vc5w5TvU

#341 [ジエル]
朝

ヨーグルト
焼き菓子2

⏰:19/06/21 15:09 📱:iPhone 🆔:rAt3gBuQ

#342 [ジエル]
昼

食パン
サンドイッチ
惣菜3
きゅうり味噌
えだまめ

⏰:19/06/21 15:09 📱:iPhone 🆔:rAt3gBuQ

#343 [ジエル]
間食

ガリガリ君
レモンヨーグルトフラペチーノ

⏰:19/06/21 15:10 📱:iPhone 🆔:rAt3gBuQ

#344 [ジエル]
生理開始☆

⏰:19/06/22 08:58 📱:iPhone 🆔:0RufAwNE

#345 [ジエル]
朝

きゅうり味噌付け
こんにゃく麺そば
味付け油揚げ
枝豆

ヨーグルト

⏰:19/06/22 11:44 📱:iPhone 🆔:0RufAwNE

#346 [ジエル]
昼

茹でオクラ
納豆、めかぶ

間食
お菓子3

⏰:19/06/22 11:45 📱:iPhone 🆔:0RufAwNE

#347 [ジエル]
間食

干し芋

⏰:19/06/22 19:16 📱:iPhone 🆔:0RufAwNE

#348 [ジエル]
朝

スタバのドーナツ
ヨーグルト

⏰:19/06/23 13:04 📱:iPhone 🆔:Cd77hslU

#349 [ジエル]
昼

茹でアスパラ
茹でブロッコリー
タコ飯2杯
お味噌汁

⏰:19/06/23 13:05 📱:iPhone 🆔:Cd77hslU

#350 [ジエル]
間食

白い恋人２枚
キャラメル

⏰:19/06/23 15:22 📱:iPhone 🆔:Cd77hslU

#351 [ジエル]
チョコ

今日は間食多すぎ

⏰:19/06/23 18:43 📱:iPhone 🆔:Cd77hslU

#352 [ジエル]
朝

バナナヨーグルト

⏰:19/06/24 19:42 📱:iPhone 🆔:t.tB9lO.

#353 [ジエル]
間食

ゼロカロjelly
クリームクロワッサン

⏰:19/06/24 19:42 📱:iPhone 🆔:t.tB9lO.

#354 [ジエル]
昼

トマト、ブロッコリー
たこ飯

⏰:19/06/24 19:44 📱:iPhone 🆔:t.tB9lO.

#355 [ジエル]
間食

コーヒーゼリー
ミルク飴

⏰:19/06/24 19:44 📱:iPhone 🆔:t.tB9lO.

#356 [ジエル]
朝

ヨーグルト
チーズパン

⏰:19/06/25 13:52 📱:iPhone 🆔:I2jR3t1w

#357 [ジエル]
昼

トマトきゃべつサラダ
たこ飯
こんにゃく麺

干し芋

⏰:19/06/25 13:53 📱:iPhone 🆔:I2jR3t1w

#358 [ジエル]
朝

ヨーグルト
チロルチョコ

⏰:19/06/26 09:36 📱:iPhone 🆔:ygTs37Mg

#359 [ジエル]
昼

ガスト
スパゲティのセット

⏰:19/06/26 17:20 📱:iPhone 🆔:ygTs37Mg

#360 [ジエル]
間食

おやき3
31アイス

⏰:19/06/26 17:20 📱:iPhone 🆔:ygTs37Mg

#361 [ジエル]
朝

ヨーグルト
こんにゃく麺

⏰:19/06/27 14:23 📱:iPhone 🆔:QmPFOo3A

#362 [ジエル]
昼

温野菜
干し芋

⏰:19/06/27 14:24 📱:iPhone 🆔:QmPFOo3A

#363 [ジエル]
間食

プチタルト
お土産お菓子6
クッキー

⏰:19/06/27 14:24 📱:iPhone 🆔:QmPFOo3A

#364 [ジエル]
朝

ヨーグルト
スイカ

⏰:19/06/28 13:37 📱:iPhone 🆔:Jp/Vlv5o

#365 [ジエル]
昼

ベリーチーズパン
マシュマロ

⏰:19/06/28 13:37 📱:iPhone 🆔:Jp/Vlv5o

#366 [ジエル]
間食

おかき
こんにゃくチップ
クッキー

⏰:19/06/28 13:38 📱:iPhone 🆔:Jp/Vlv5o

#367 [ジエル]
朝

ヨーグルト
茹で野菜
スイカ
おかき
こんにゃくチップ

⏰:19/06/29 13:17 📱:iPhone 🆔:Rle5Q1Xs

#368 [ジエル]
昼

茹で野菜
干し芋
スイカ
プリン2

⏰:19/06/29 13:17 📱:iPhone 🆔:Rle5Q1Xs

#369 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/06/30 12:59 📱:iPhone 🆔:f5/TIx3U

#370 [ジエル]
昼

混ぜご飯
焼き豆腐
もやし炒め
海老マヨ

⏰:19/06/30 12:59 📱:iPhone 🆔:f5/TIx3U

#371 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/01 15:06 📱:iPhone 🆔:A1I7EaDo

#372 [ジエル]
昼

茹で野菜
こんにゃく麺
玄米パスタ

⏰:19/07/01 15:06 📱:iPhone 🆔:A1I7EaDo

#373 [ジエル]
間食

ヨーグルト
マシュマロ

⏰:19/07/01 22:48 📱:iPhone 🆔:A1I7EaDo

#374 [ジエル]
昼

焼きそば
串もち
からあげ

⏰:19/07/02 13:56 📱:iPhone 🆔:BHUvDOu.

#375 [ジエル]
朝

ほうれん草スパ
ゆで卵
ヨーグルト

⏰:19/07/03 08:54 📱:iPhone 🆔:dk.QZvEo

#376 [ジエル]
昼

スパゲティ
サラダ
ポテト

⏰:19/07/03 23:34 📱:iPhone 🆔:dk.QZvEo

#377 [ジエル]
間食

ガリガリ君

⏰:19/07/03 23:34 📱:iPhone 🆔:dk.QZvEo

#378 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/04 19:10 📱:iPhone 🆔:Xk6aKAqU

#379 [ジエル]
昼

おにぎり2こ

⏰:19/07/04 19:10 📱:iPhone 🆔:Xk6aKAqU

#380 [ジエル]
間食

せんべい

⏰:19/07/04 19:10 📱:iPhone 🆔:Xk6aKAqU

#381 [ジエル]
朝

焼き菓子2
カステラ
ヨーグルト

⏰:19/07/05 08:37 📱:iPhone 🆔:bpitJes6

#382 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
温野菜
お菓子

⏰:19/07/06 12:23 📱:iPhone 🆔:hN5yfH1A

#383 [ジエル]
昼

温野菜
太巻き2
揚げ味付き
お菓子

⏰:19/07/06 12:23 📱:iPhone 🆔:hN5yfH1A

#384 [ジエル]
間食

マシュマロ
グミ
お煎餅

⏰:19/07/06 15:33 📱:iPhone 🆔:hN5yfH1A

#385 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
温キャベツ
さつまいも

⏰:19/07/07 13:00 📱:iPhone 🆔:YhOBoE/E

#386 [ジエル]
間食

ビスコ

⏰:19/07/07 13:01 📱:iPhone 🆔:YhOBoE/E

#387 [ジエル]
昼

納豆
めかぶ
みかん
蒟蒻ゼリー

⏰:19/07/07 17:12 📱:iPhone 🆔:YhOBoE/E

#388 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ

⏰:19/07/08 23:20 📱:iPhone 🆔:5qD2TnE.

#389 [ジエル]
昼

おにぎり

⏰:19/07/08 23:20 📱:iPhone 🆔:5qD2TnE.

#390 [ジエル]
微妙に出血

⏰:19/07/08 23:20 📱:iPhone 🆔:5qD2TnE.

#391 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
メロン

⏰:19/07/09 11:43 📱:iPhone 🆔:rYLB5WKo

#392 [ジエル]
昼

キャベツ煮
メロン
ヨーグルト
お菓子

⏰:19/07/09 21:22 📱:iPhone 🆔:rYLB5WKo

#393 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
お菓子
干し芋

⏰:19/07/10 12:47 📱:iPhone 🆔:ecF2PYSo

#394 [ジエル]
朝

ヨーグルト
干し芋

⏰:19/07/11 15:00 📱:iPhone 🆔:sCfCnwOQ

#395 [ジエル]
昼

焼肉屋

冷麺
肉
チーズタッカルビ

⏰:19/07/11 15:01 📱:iPhone 🆔:sCfCnwOQ

#396 [ジエル]
朝

ヨーグルト
温野菜
メロン
お菓子

⏰:19/07/12 14:36 📱:iPhone 🆔:.uLGyOhM

#397 [ジエル]
昼

お菓子
メロン
さくらんぼ
コーヒーゼリー

⏰:19/07/12 14:37 📱:iPhone 🆔:.uLGyOhM

#398 [ジエル]
食い過ぎた

⏰:19/07/12 14:37 📱:iPhone 🆔:.uLGyOhM

#399 [ジエル]
久しぶり、ほんと

本格的にやらかした

何がきっかけなのか…

⏰:19/07/12 16:12 📱:iPhone 🆔:.uLGyOhM

#400 [ジエル]
寝起き気をつけなくちゃダメ

⏰:19/07/12 16:12 📱:iPhone 🆔:.uLGyOhM

#401 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/13 13:09 📱:iPhone 🆔:6.mfJdW.

#402 [ジエル]
昼

たこ焼き
ポテト

⏰:19/07/13 13:10 📱:iPhone 🆔:6.mfJdW.

#403 [ジエル]
朝

温野菜
きゅうり味噌
バナナ
メロン
スナック菓子

⏰:19/07/14 11:52 📱:iPhone 🆔:kzuwW96A

#404 [ジエル]
間食

タピオカプリン

⏰:19/07/14 11:53 📱:iPhone 🆔:kzuwW96A

#405 [ジエル]
ピノ
パルム
チョコ
カフェラテ

⏰:19/07/14 20:33 📱:iPhone 🆔:kzuwW96A

#406 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/15 17:53 📱:iPhone 🆔:m.5.tzgY

#407 [ジエル]
間食

プリン

⏰:19/07/15 17:53 📱:iPhone 🆔:m.5.tzgY

#408 [ジエル]
昼

ポテト
とり天
おにぎり2
キャベツ
味噌汁

⏰:19/07/15 17:54 📱:iPhone 🆔:m.5.tzgY

#409 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/16 22:27 📱:iPhone 🆔:Cl44JjeE

#410 [ジエル]
昼

もずくサラダ
春巻き3
ホタテキャベツ炒め
ごぼうサラダ

⏰:19/07/16 22:28 📱:iPhone 🆔:Cl44JjeE

#411 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/17 19:12 📱:iPhone 🆔:PJkuwIhM

#412 [ジエル]
昼

キャベツ帆立炒め
キャベツトウモロコシサラダ
味噌汁
ポトフ

⏰:19/07/17 19:12 📱:iPhone 🆔:PJkuwIhM

#413 [ジエル]
間食

お菓子
タピオカティー

⏰:19/07/17 19:13 📱:iPhone 🆔:PJkuwIhM

#414 [ジエル]
朝

帆立キャベツ炒め
おつまみ系のおやつ

ヨーグルト

⏰:19/07/18 10:22 📱:iPhone 🆔:JHBc0lpQ

#415 [ジエル]
間食

チロルチョコ
チーズせんべい
タピオカほうじ茶ティー

⏰:19/07/18 14:20 📱:iPhone 🆔:JHBc0lpQ

#416 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/19 11:02 📱:iPhone 🆔:rfB.d3Vk

#417 [ジエル]
昼

モス
テリヤキチキンバーガー
オニポテセット

⏰:19/07/19 11:02 📱:iPhone 🆔:rfB.d3Vk

#418 [ジエル]
間食

マック
ソフト、アップルパイ

タピオカドリンク
ベビスター4

⏰:19/07/19 14:24 📱:iPhone 🆔:rfB.d3Vk

#419 [ジエル]
測定、9.9

良い感じ☆

⏰:19/07/20 07:32 📱:iPhone 🆔:2jcW3USk

#420 [ジエル]
朝

温野菜
豆腐冷麺
ポップコーン
ヨーグルト

⏰:19/07/20 10:29 📱:iPhone 🆔:2jcW3USk

#421 [ジエル]
間食

味しらべ

⏰:19/07/20 10:29 📱:iPhone 🆔:2jcW3USk

#422 [ジエル]
昼

お菓子いろいろ
じゃがりこ
ようかん
フルーツトマト

⏰:19/07/20 14:40 📱:iPhone 🆔:2jcW3USk

#423 [ジエル]
朝

温野菜
焼き鳥

⏰:19/07/21 16:22 📱:iPhone 🆔:3pwPKEjE

#424 [ジエル]
昼

焼きそば

⏰:19/07/21 16:22 📱:iPhone 🆔:3pwPKEjE

#425 [ジエル]
間食

グミ、キャラメル

⏰:19/07/21 16:23 📱:iPhone 🆔:3pwPKEjE

#426 [ジエル]
朝

焼き菓子3
ヨーグルト

⏰:19/07/22 13:14 📱:iPhone 🆔:iLbCcTyA

#427 [ジエル]
昼

温野菜
うどん

⏰:19/07/22 13:14 📱:iPhone 🆔:iLbCcTyA

#428 [ジエル]
間食

おかき、ハーベストとか
ちびちび止まらん

⏰:19/07/22 13:15 📱:iPhone 🆔:iLbCcTyA

#429 [ジエル]
朝

ケンタッキーセット

⏰:19/07/23 11:36 📱:iPhone 🆔:10XlY5nw

#430 [ジエル]
生理きたー！

⏰:19/07/24 15:07 📱:iPhone 🆔:.tnZZezk

#431 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ダイエットシェイク

⏰:19/07/24 15:07 📱:iPhone 🆔:.tnZZezk

#432 [ジエル]
昼

わらび餅
ようかん

⏰:19/07/24 15:08 📱:iPhone 🆔:.tnZZezk

#433 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/25 14:41 📱:iPhone 🆔:UJQ5Tz32

#434 [ジエル]
昼

もずく酢サラダ
みたらし団子
あんこ草団子
温野菜

⏰:19/07/25 14:42 📱:iPhone 🆔:UJQ5Tz32

#435 [ジエル]
朝

おにぎり
温野菜

⏰:19/07/26 16:44 📱:iPhone 🆔:ZU9OKQlY

#436 [ジエル]
ヨーグルト

⏰:19/07/26 16:44 📱:iPhone 🆔:ZU9OKQlY

#437 [ジエル]
昼

かひんとう
あんみつ

⏰:19/07/26 16:44 📱:iPhone 🆔:ZU9OKQlY

#438 [ジエル]
間食

キャラメル

⏰:19/07/26 16:44 📱:iPhone 🆔:ZU9OKQlY

#439 [ジエル]
むくみが凄い今日

⏰:19/07/27 08:20 📱:iPhone 🆔:eXPgdLZs

#440 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ロールケーキ
菓子パン

⏰:19/07/27 08:20 📱:iPhone 🆔:eXPgdLZs

#441 [ジエル]
朝

温野菜
担々ごはん
れんこん炒め

⏰:19/07/28 10:37 📱:iPhone 🆔:Hj8JN23I

#442 [ジエル]
朝

ブロッコリー
温野菜

⏰:19/07/29 13:41 📱:iPhone 🆔:kpLkKg6s

#443 [ジエル]
ヨーグルト

⏰:19/07/29 13:41 📱:iPhone 🆔:kpLkKg6s

#444 [ジエル]
昼

インゲン炒め
こんにゃく麺
揚げせんべい

⏰:19/07/29 13:42 📱:iPhone 🆔:kpLkKg6s

#445 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/07/30 18:43 📱:iPhone 🆔:ikymwibQ

#446 [ジエル]
昼

ケンタッキーセット
マックフルーリー

⏰:19/07/30 18:44 📱:iPhone 🆔:ikymwibQ

#447 [ジエル]
9.9!キープ☆

⏰:19/07/31 09:35 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#448 [ジエル]
朝

温野菜
おにぎり2

⏰:19/07/31 15:56 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#449 [ジエル]
ヨーグルト

⏰:19/07/31 15:56 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#450 [ジエル]
昼

パプリカ
茹で鶏胸肉

⏰:19/07/31 15:56 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#451 [ジエル]
間食

お菓子1袋

⏰:19/07/31 15:56 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#452 [ジエル]
生理終わり！

⏰:19/07/31 23:30 📱:iPhone 🆔:GzMB/.zo

#453 [ジエル]
朝

茹で鶏肉
とうもろこし

ヨーグルト

⏰:19/08/01 12:46 📱:iPhone 🆔:QmasxJ/2

#454 [ジエル]
昼

茹で鶏肉
とうもろこし

⏰:19/08/01 12:47 📱:iPhone 🆔:QmasxJ/2

#455 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/08/02 17:03 📱:iPhone 🆔:jZPEJQdw

#456 [ジエル]
昼

スイカ
とうもろこし2
せんべい4

⏰:19/08/02 17:03 📱:iPhone 🆔:jZPEJQdw

#457 [ジエル]
間食

和菓子
キャラメル

⏰:19/08/02 17:04 📱:iPhone 🆔:jZPEJQdw

#458 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/08/04 12:47 📱:iPhone 🆔:bkWaC.wE

#459 [ジエル]
昼

貝の和え物
ジャガイモとパプリカ炒め
生姜の甘酢漬け
焼きそば

⏰:19/08/04 12:49 📱:iPhone 🆔:bkWaC.wE

#460 [ジエル]
間食

グミ
キャラメル
マシュマロ

⏰:19/08/04 17:18 📱:iPhone 🆔:bkWaC.wE

#461 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/08/05 11:56 📱:iPhone 🆔:mL.UdX8k

#462 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
スイカ
メロン
もずく酢あえもの
生姜甘酢漬け
温野菜
せんべい

⏰:19/08/06 16:54 📱:iPhone 🆔:U7bXfCxg

#463 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
モスバーガーセット
タピオカティー2種

⏰:19/08/07 15:01 📱:iPhone 🆔:xvX8IXsU

#464 [ジエル]
朝

ヨーグルト
トマト

⏰:19/08/08 14:04 📱:iPhone 🆔:22f9iqbo

#465 [ジエル]
昼

パスタ、グラタン、サラダ
ポテト、アップルパイ

⏰:19/08/08 14:04 📱:iPhone 🆔:22f9iqbo

#466 [ジエル]
朝

ヨーグルト
豆腐チーズケーキ
サンドイッチ

⏰:19/08/09 14:44 📱:iPhone 🆔:LP5HP8QY

#467 [ジエル]
昼

とうもろこし
トマト
かりんとうまんじゅう2
くずもち
チョコクロワッサン

⏰:19/08/09 14:48 📱:iPhone 🆔:LP5HP8QY

#468 [ジエル]
食べたもの

豆ご飯
納豆めがぶ
こんにゃく炒め
生姜の酢漬け

ヨーグルト
ポテチ
ポップコーン

スイカ

⏰:19/08/11 13:52 📱:iPhone 🆔:ksK1EH9s

#469 [ジエル]
食べたものまとめ

豆ご飯
ブロッコリーサラダ
こんにゃく炒め
茶碗蒸し

⏰:19/08/12 15:34 📱:iPhone 🆔:UL2qoKGQ

#470 [ジエル]
量がヤバイ！

⏰:19/08/12 15:34 📱:iPhone 🆔:UL2qoKGQ

#471 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルト
こんにゃく麺
蒸し鶏肉

ポテチ
伊達巻
チョコ菓子

⏰:19/08/13 12:41 📱:iPhone 🆔:p17vEF92

#472 [ジエル]
食べ過ぎた。本当に明日から気をつけなくては

⏰:19/08/14 17:22 📱:iPhone 🆔:ZoK5xW7U

#473 [ジエル]
食べたものまとめ

こんにゃく麺そば
するめ、味付きするめ
トマトサラダ
焼きチーズ

ヨーグルト
ミルフィーユ菓子2
クリームサンド
グミ

⏰:19/08/15 13:41 📱:iPhone 🆔:P1.CjK9c

#474 [ジエル]
カラダの肉感が凄い

⏰:19/08/15 13:42 📱:iPhone 🆔:P1.CjK9c

#475 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト

オニオンリング
ポテト
おにぎり2

⏰:19/08/16 14:34 📱:iPhone 🆔:SmOcZUbo

#476 [ジエル]
食べたものまとめ

新しいフラペチーノ
惣菜パン2
温野菜
さらめおかき

⏰:19/08/17 18:53 📱:iPhone 🆔:Am/rzrc2

#477 [ジエル]
朝

ヨーグルト
スイカ

⏰:19/08/19 18:22 📱:iPhone 🆔:1CPRz3ZM

#478 [ジエル]
昼

オニギリ2
餃子上げ
温野菜

⏰:19/08/19 18:23 📱:iPhone 🆔:1CPRz3ZM

#479 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/08/20 15:17 📱:iPhone 🆔:jvb3z.TU

#480 [ジエル]
昼

ペペロンチーノ
温野菜

⏰:19/08/20 15:17 📱:iPhone 🆔:jvb3z.TU

#481 [ジエル]
生理来た

⏰:19/08/20 15:18 📱:iPhone 🆔:jvb3z.TU

#482 [ジエル]
朝

ヨーグルト

おにぎり2
鶏肉あえ

⏰:19/08/21 13:07 📱:iPhone 🆔:Q3Zt1.O2

#483 [ジエル]
昼

温野菜
ベビスター
ポテチ

⏰:19/08/21 13:07 📱:iPhone 🆔:Q3Zt1.O2

#484 [ジエル]
朝

温野菜
野菜パスタ炒め
ヨーグルト

⏰:19/08/22 10:17 📱:iPhone 🆔:eg2w3vak

#485 [ジエル]
朝

ヨーグルト

せんべい
ぽたぽた焼
キャベツ炒め

⏰:19/08/23 14:38 📱:iPhone 🆔:9rO4DbKk

#486 [ジエル]
昼

茹で鶏胸肉
ベビスター

⏰:19/08/23 14:39 📱:iPhone 🆔:9rO4DbKk

#487 [ジエル]
朝

ヨーグルト
チーズケーキ

⏰:19/08/24 10:13 📱:iPhone 🆔:Q.sQ.M/k

#488 [ジエル]
昼

ポテチ
どら焼き
おかきあられ

⏰:19/08/24 15:39 📱:iPhone 🆔:Q.sQ.M/k

#489 [ジエル]
朝

野菜炒めパスタ
ヨーグルト

⏰:19/08/25 13:01 📱:iPhone 🆔:OOfc3QAw

#490 [ジエル]
昼

餅入りモナカ
せんべい2

⏰:19/08/25 13:02 📱:iPhone 🆔:OOfc3QAw

#491 [ジエル]
朝

かぼちゃご飯
お茶
ヨーグルト

⏰:19/08/26 13:18 📱:iPhone 🆔:wMO9tDc6

#492 [ジエル]
昼

コメダ珈琲にて
ジェリコ元祖
ミニシロノワール

⏰:19/08/26 13:18 📱:iPhone 🆔:wMO9tDc6

#493 [ジエル]
朝

温野菜
おにぎり
ヨーグルト

⏰:19/08/27 14:40 📱:iPhone 🆔:tEYqE34M

#494 [ジエル]
昼

蒟蒻麺サラダ
そうめん
めかぶ

⏰:19/08/27 14:40 📱:iPhone 🆔:tEYqE34M

#495 [ジエル]
間食

じゃがりこ
せんべい
もなか

⏰:19/08/27 14:41 📱:iPhone 🆔:tEYqE34M

#496 [ジエル]
朝

コーヒー

⏰:19/08/28 14:47 📱:iPhone 🆔:SgRwPX8w

#497 [ジエル]
昼

おにぎり
焼きそば
リンゴ

⏰:19/08/28 14:47 📱:iPhone 🆔:SgRwPX8w

#498 [ジエル]
26日、生理終わり！

⏰:19/08/29 13:34 📱:iPhone 🆔:awsNJvME

#499 [ジエル]
朝

ヨーグルト
温野菜

⏰:19/08/29 19:14 📱:iPhone 🆔:awsNJvME

#500 [ジエル]
昼

お菓子
トウモロコシ
温野菜

⏰:19/08/29 19:14 📱:iPhone 🆔:awsNJvME

#501 [ジエル]
お菓子ハッピーターンにスコーン食べ過ぎた！

⏰:19/08/29 19:15 📱:iPhone 🆔:awsNJvME

#502 [ジエル]
朝

ヨーグルト
チーズパン

⏰:19/08/31 13:18 📱:iPhone 🆔:08lHCq1.

#503 [ジエル]
昼

チキンラーメン
納豆、めかぶ

⏰:19/08/31 13:19 📱:iPhone 🆔:08lHCq1.

#504 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
こんにゃく麺
おいなりさん2
巻き寿司2
カップ焼きそば

スナック菓子

⏰:19/09/01 15:14 📱:iPhone 🆔:ATZS.MKM

#505 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
弁当、ゴーヤチャンプル

⏰:19/09/02 17:06 📱:iPhone 🆔:sA9PhgkU

#506 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
温野菜
寒天おやつ
ベビスター
チーズケーキ

⏰:19/09/03 15:23 📱:iPhone 🆔:BIiUwqT2

#507 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルト
グリルチキン
ポテト
オムライス
サラダ

⏰:19/09/04 22:19 📱:iPhone 🆔:fafygKlM

#508 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルト
カボチャ煮
もずく酢あえもの
固揚げポテト

⏰:19/09/05 14:03 📱:iPhone 🆔:4wlUOZY6

#509 [ジエル]
朝

ヨーグルト
あんこクロワッサン
コアラのマーチ

⏰:19/09/06 11:51 📱:iPhone 🆔:uYkCIHHg

#510 [ジエル]
昼

温野菜
そうめん
トウモロコシ

⏰:19/09/06 11:52 📱:iPhone 🆔:uYkCIHHg

#511 [ジエル]
間食

トウモロコシ
ポテトチップス

⏰:19/09/06 15:38 📱:iPhone 🆔:uYkCIHHg

#512 [ジエル]
朝

ヨーグルト
枝豆チーズパン
納豆
キュウリ
トウモロコシ

⏰:19/09/07 12:49 📱:iPhone 🆔:lk/dw4zg

#513 [ジエル]
昼

マシュマロ
ベビースター
寒天おやつ
りんご

⏰:19/09/07 12:50 📱:iPhone 🆔:lk/dw4zg

#514 [ジエル]
間食

チーズクッキー
ハーゲンダッツ

⏰:19/09/07 14:43 📱:iPhone 🆔:lk/dw4zg

#515 [ジエル]
本日カロリーOver

⏰:19/09/07 14:43 📱:iPhone 🆔:lk/dw4zg

#516 [ジエル]
朝

ヨーグルト
温野菜

⏰:19/09/08 14:10 📱:iPhone 🆔:TIyCWF1g

#517 [ジエル]
昼

そうめん
りんご

⏰:19/09/08 14:11 📱:iPhone 🆔:TIyCWF1g

#518 [ジエル]
間食

ゴーフル
アイス
グミ
コアラのマーチ

⏰:19/09/08 14:12 📱:iPhone 🆔:TIyCWF1g

#519 [ジエル]
あぁ、時間外に食べてしまった

⏰:19/09/08 16:57 📱:iPhone 🆔:TIyCWF1g

#520 [ジエル]
朝

ヨーグルト
刺身こんにゃく

いんげん炒め
いんげん煮
ごはん

⏰:19/09/09 11:32 📱:iPhone 🆔:8KwQi15Y

#521 [ジエル]
間食

グミ

⏰:19/09/09 23:00 📱:iPhone 🆔:8KwQi15Y

#522 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルト
とうもろこし
いんげん炒め
カボチャ煮
ポテチ
パン

⏰:19/09/10 18:06 📱:iPhone 🆔:B5BCJUHo

#523 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
生ハムパスタ

大麦豆おかゆ
カボチャ煮
とうもろこし
インゲン炒め

チーズせんべい
柿ピー

⏰:19/09/11 17:48 📱:iPhone 🆔:oQPR3WwU

#524 [ジエル]
朝

ヨーグルト

こんにゃく麺そば
白米
イカの煮物
納豆
カボチャ煮

⏰:19/09/12 10:13 📱:iPhone 🆔:jEQEBAWM

#525 [ジエル]
昼

カップ焼きそば
とうもろこし
枝豆
ミョウガの酢漬け
ポテチ

⏰:19/09/12 18:18 📱:iPhone 🆔:jEQEBAWM

#526 [ジエル]
朝

ヨーグルト

そうめん
ゴーヤ漬け
イカ煮

⏰:19/09/13 09:07 📱:iPhone 🆔:U0LX687k

#527 [ジエル]
昼

おせんべい
カステラ2
だいふく2
メロン

⏰:19/09/13 12:42 📱:iPhone 🆔:U0LX687k

#528 [ジエル]
間食

マシュマロ
キャラメル

⏰:19/09/13 18:21 📱:iPhone 🆔:U0LX687k

#529 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/09/14 17:27 📱:iPhone 🆔:ZpJF5HiA

#530 [ジエル]
昼

チキンお弁当

⏰:19/09/14 17:27 📱:iPhone 🆔:ZpJF5HiA

#531 [ジエル]
間食

カステラ

⏰:19/09/14 17:28 📱:iPhone 🆔:ZpJF5HiA

#532 [ジエル]
朝

ヨーグルト

ゴーヤ漬け
鶏肉おこわ

⏰:19/09/15 14:14 📱:iPhone 🆔:rvu105CA

#533 [ジエル]
昼

サンドイッチ
チーズブリュレ
ハイチュウ
カステラ

⏰:19/09/15 14:14 📱:iPhone 🆔:rvu105CA

#534 [ジエル]
間食

おぐらホイップサンド
かたあげポテト

⏰:19/09/15 16:08 📱:iPhone 🆔:rvu105CA

#535 [ジエル]
朝

チーズトマトスープ
おにぎり2個

⏰:19/09/18 09:06 📱:iPhone 🆔:ZVNSqgrk

#536 [ジエル]
昼

ロールケーキ
チーズパン
ポテチ、タコス


食べすぎたぁー！

⏰:19/09/18 11:44 📱:iPhone 🆔:ZVNSqgrk

#537 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/09/19 15:59 📱:iPhone 🆔:NiK1y0l6

#538 [ジエル]
昼

お弁当
チャーハン
餃子、肉団子
しゅうまい

お団子

⏰:19/09/19 16:00 📱:iPhone 🆔:NiK1y0l6

#539 [ジエル]
生理きたかな！

⏰:19/09/20 00:48 📱:iPhone 🆔:EYqfB9KA

#540 [ジエル]
生理開始☆

⏰:19/09/20 08:12 📱:iPhone 🆔:EYqfB9KA

#541 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ベーグルパン

⏰:19/09/20 08:12 📱:iPhone 🆔:EYqfB9KA

#542 [ジエル]
和菓子2種

⏰:19/09/20 08:55 📱:iPhone 🆔:EYqfB9KA

#543 [ジエル]
昼

おにぎり
春雨炒め

⏰:19/09/20 13:17 📱:iPhone 🆔:EYqfB9KA

#544 [ジエル]
食べたものまとめ

かっぱえびせん
鶏肉大根煮
バウムクーヘン

⏰:19/09/22 15:08 📱:iPhone 🆔:.Ol0izHI

#545 [ジエル]
食べたものまとめ

生姜焼き弁当
チーズケーキ
グミ
五家宝

⏰:19/09/23 20:44 📱:iPhone 🆔:LN30ldAs

#546 [ジエル]
明日からはしっかり通常生活！

やばい！そして胃もたれ！

⏰:19/09/23 20:45 📱:iPhone 🆔:LN30ldAs

#547 [ジエル]
朝

オムパスタ
サラダ
ヨーグルト

⏰:19/09/24 09:07 📱:iPhone 🆔:OYhkLucs

#548 [ジエル]
昼

タコ飯
ゴーヤ漬け

⏰:19/09/24 16:04 📱:iPhone 🆔:OYhkLucs

#549 [ジエル]
間食

グミ

⏰:19/09/24 16:04 📱:iPhone 🆔:OYhkLucs

#550 [ジエル]
ハーゲンダッツ

⏰:19/09/24 16:48 📱:iPhone 🆔:OYhkLucs

#551 [ジエル]
生理終わり☆
1日早いなぁ

⏰:19/09/25 09:13 📱:iPhone 🆔:oeZ3AzF6

#552 [ジエル]
食べたものまとめ

朝
ヨーグルト

昼
インゲン炒め
タコ飯

間食
はいちゅう

⏰:19/09/25 20:56 📱:iPhone 🆔:oeZ3AzF6

#553 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/09/26 08:59 📱:iPhone 🆔:vgfvhtdM

#554 [ジエル]
昼

インゲン炒め
タコ飯
ミョウガ酢漬け
ゴーヤ
とうもろこし
栗

⏰:19/09/26 16:17 📱:iPhone 🆔:vgfvhtdM

#555 [ジエル]
間食

ハイチュウ
五家宝

⏰:19/09/26 16:17 📱:iPhone 🆔:vgfvhtdM

#556 [ジエル]
体重39.2キロ！

⏰:19/09/27 06:49 📱:iPhone 🆔:W7DzQDmQ

#557 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/09/27 16:13 📱:iPhone 🆔:W7DzQDmQ

#558 [ジエル]
昼

やきそば
チャーハン
しゅうまい
梨

⏰:19/09/27 16:13 📱:iPhone 🆔:W7DzQDmQ

#559 [ジエル]
間食

ポテチ2種類

⏰:19/09/27 16:13 📱:iPhone 🆔:W7DzQDmQ

#560 [ジエル]
朝

ヨーグルト
コーヒーゼリー
五家宝
もなか

⏰:19/09/28 10:10 📱:iPhone 🆔:U05g6vmg

#561 [ジエル]
昼

もやしきのこ味噌汁
みょうが酢漬け
ゴーヤ漬け

⏰:19/09/28 14:31 📱:iPhone 🆔:U05g6vmg

#562 [ジエル]
間食

コーヒーゼリー
コーヒー寒天

⏰:19/09/28 14:31 📱:iPhone 🆔:U05g6vmg

#563 [ジエル]
間食

グミ
キャラメル

最近3時以降も食べててダメだなぁ

⏰:19/09/28 16:34 📱:iPhone 🆔:U05g6vmg

#564 [ジエル]
朝

ヨーグルト、梨

煮物、納豆、焼きイカ
一口グラタン、ゴーヤ

⏰:19/09/29 10:59 📱:iPhone 🆔:QBLAj9ag

#565 [ジエル]
ローソンおにぎり

⏰:19/09/29 10:59 📱:iPhone 🆔:QBLAj9ag

#566 [ジエル]
昼

栗、枝豆、ゴーヤ

⏰:19/09/29 13:28 📱:iPhone 🆔:QBLAj9ag

#567 [ジエル]
朝

ヨーグルト

豆ごはん
枝豆

⏰:19/09/30 17:05 📱:iPhone 🆔:wvU0UWBQ

#568 [ジエル]
昼

チョレギサラダ
豆ごはん

⏰:19/09/30 17:05 📱:iPhone 🆔:wvU0UWBQ

#569 [ジエル]
間食

グミ
ハイチュー

⏰:19/09/30 17:06 📱:iPhone 🆔:wvU0UWBQ

#570 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/10/01 15:37 📱:iPhone 🆔:7q06IUcE

#571 [ジエル]
昼

おでん
枝豆
温野菜
パスタ

⏰:19/10/01 15:38 📱:iPhone 🆔:7q06IUcE

#572 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/10/02 16:18 📱:iPhone 🆔:fVCtFrms

#573 [ジエル]
昼

パスタ
サラダ
パン
パンナコッタ

⏰:19/10/02 16:19 📱:iPhone 🆔:fVCtFrms

#574 [ジエル]
間食

タピオカ

⏰:19/10/02 16:19 📱:iPhone 🆔:fVCtFrms

#575 [ジエル]
朝

ヨーグルト
タルト
ムース

⏰:19/10/03 14:12 📱:iPhone 🆔:F7eT2JGk

#576 [ジエル]
昼

チキンソテー
りんご

⏰:19/10/03 14:12 📱:iPhone 🆔:F7eT2JGk

#577 [ジエル]
間食

パン3種
トウモロコシ

⏰:19/10/03 15:04 📱:iPhone 🆔:F7eT2JGk

#578 [ジエル]
体型がヤバい。下っ腹肉ついてきて取れん

⏰:19/10/03 15:59 📱:iPhone 🆔:F7eT2JGk

#579 [ジエル]
朝方

すき家、チーズ牛丼
味噌汁

⏰:19/10/04 12:50 📱:iPhone 🆔:TAyh36l6

#580 [ジエル]
間食

クッキー
チョコ
カプリコ
アルフォート

⏰:19/10/04 12:53 📱:iPhone 🆔:TAyh36l6

#581 [ジエル]
朝

ヨーグルト

パスタサラダ
茹で卵
お惣菜

⏰:19/10/05 15:34 📱:iPhone 🆔:5oxoVurQ

#582 [ジエル]
昼

ポテト菓子
菓子パン3種類
グミ

…食べ過ぎた

⏰:19/10/05 15:35 📱:iPhone 🆔:5oxoVurQ

#583 [ジエル]
朝

サラダ
クリームパスタ
ヨーグルト

⏰:19/10/06 11:19 📱:iPhone 🆔:.HJzOda6

#584 [ジエル]
間食

和菓子1
ポテチ

⏰:19/10/06 11:20 📱:iPhone 🆔:.HJzOda6

#585 [ジエル]
朝

ヨーグルト

⏰:19/10/07 15:34 📱:iPhone 🆔:aBnZ.f..

#586 [ジエル]
昼

春雨炒め
チーズドック
おにぎり

⏰:19/10/07 15:35 📱:iPhone 🆔:aBnZ.f..

#587 [ジエル]
間食

キャラメル
チロルチョコ2
アルフォート1

⏰:19/10/07 17:47 📱:iPhone 🆔:aBnZ.f..

#588 [ジエル]
食べたものまとめ

タコ飯２杯
カボチャ煮
茹でブロッコリー

ヨーグルト

かりんとう饅頭1
キャラメル
グミ

⏰:19/10/08 16:51 📱:iPhone 🆔:xY7WEZhk

#589 [ジエル]
朝

温野菜
カボチャ煮
白ごはん
納豆

⏰:19/10/09 14:50 📱:iPhone 🆔:Juhiwm62

#590 [ジエル]
昼

枝豆
ミスド2

⏰:19/10/09 14:50 📱:iPhone 🆔:Juhiwm62

#591 [ジエル]
食べたものまとめ

ヨーグルト
歌舞伎揚
バスケット
チョコマシュマロ
お煎餅

生姜もち麦スープ
温野菜
りんご

⏰:19/10/12 13:57 📱:iPhone 🆔:eKvxTAl2

#592 [ジエル]
朝

ヨーグルト
枝豆
カルボナーラ

⏰:19/10/13 13:59 📱:iPhone 🆔:gxRGbD/M

#593 [ジエル]
昼

焼きおにぎり1

⏰:19/10/13 14:00 📱:iPhone 🆔:gxRGbD/M

#594 [ジエル]
間食

大福2
クッキー

⏰:19/10/13 14:00 📱:iPhone 🆔:gxRGbD/M

#595 [ジエル]
朝

ブロッコリー
おにぎり2
きのこスープ
ヨーグルト

⏰:19/10/15 10:16 📱:iPhone 🆔:gqKpT4XQ

#596 [ジエル]
生理開始

⏰:19/10/18 17:58 📱:iPhone 🆔:wPXzVuEI

#597 [ジエル]
40.6キロ、とりあえず、まずまずキープ

⏰:19/11/22 15:41 📱:iPhone 🆔:ehCI/B2g

#598 [ジエル]
生理開始！

⏰:19/12/01 22:53 📱:iPhone 🆔:t7RIaQ5Y

#599 [ジエル]
12月7日、生理終わり！

⏰:19/12/08 00:16 📱:iPhone 🆔:p2lgaCNQ

#600 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルトandブラン
オム焼きそば
するめ
焼き芋
お菓子

⏰:19/12/17 12:22 📱:iPhone 🆔:0mcnqkN6

#601 [ジエル]
食べたもの

チョコケーキ
ソーセージ
チキン
サンドイッチ
チーズケーキ
ヨーグルト
シリアル

⏰:19/12/28 17:47 📱:iPhone 🆔:iuv5MKMY

#602 [ジエル]
食べたもの

ヨーグルト
シリアル
ミックスカツセット
（エビフライ、クリームコロッケ、ヒレカツ、白米、サラダ、味噌汁）

お芋とソフトクリーム
キャラメル

⏰:19/12/29 16:27 📱:iPhone 🆔:XT5FNqD.

#603 [ジエル]
今年ラスト体重41

⏰:19/12/31 10:02 📱:iPhone 🆔:kHxgpDLk

#604 [ジエル]
1月１日、生理終わり
１日短い6日間

⏰:20/01/02 05:44 📱:iPhone 🆔:u2xX1.sk

#605 [ジエル]
40.8！新年初はこの数字

⏰:20/01/10 08:08 📱:iPhone 🆔:LBCdFzBM

#606 [ジエル]
新しい体重計買った、色々知れて面白い♪

⏰:20/01/10 08:09 📱:iPhone 🆔:LBCdFzBM

#607 [ジエル]
生理開始ー！突然きた

⏰:20/01/23 16:30 📱:iPhone 🆔:izPkleSQ

#608 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
コーヒー豆乳

ぐみ

⏰:20/01/25 10:15 📱:iPhone 🆔:MLrdkn12

#609 [ジエル]
間食

チョコ
クッキー

⏰:20/01/25 12:44 📱:iPhone 🆔:MLrdkn12

#610 [ジエル]
昼

パスタ

⏰:20/01/25 12:44 📱:iPhone 🆔:MLrdkn12

#611 [ジエル]
間食

チョコ
クッキー
餡子パイ
パイサブレ
シフォンケーキ
グミ
ハイチュウ

間食やばすぎ

⏰:20/01/25 13:40 📱:iPhone 🆔:MLrdkn12

#612 [ジエル]
NG!!この時間帯の間食

グミ
チョコ
ハイチュウ

⏰:20/01/25 19:34 📱:iPhone 🆔:MLrdkn12

#613 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
コーヒー豆乳

⏰:20/01/26 13:21 📱:iPhone 🆔:uMr4521A

#614 [ジエル]
間食（スタバ)

ミルクバスケット
マフィン
フレンチトースト

⏰:20/01/26 13:22 📱:iPhone 🆔:uMr4521A

#615 [ジエル]
朝
ヨーグルト、シリアル、バナナ

昼
パスタ、チョコケーキ

間食
かりんとう饅頭

⏰:20/01/27 16:31 📱:iPhone 🆔:RgSMxxfM

#616 [ジエル]
今、間食

グミ

最近、ほんとダメ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:20/01/27 18:09 📱:iPhone 🆔:RgSMxxfM

#617 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル、さつまいも

⏰:20/01/28 13:24 📱:iPhone 🆔:FIMSapn.

#618 [ジエル]
昼

さつまいも
里芋と鶏肉の煮物
茹でもやし
唐揚げ1

⏰:20/01/28 13:25 📱:iPhone 🆔:FIMSapn.

#619 [ジエル]
太ももとか肉やばい！気をつけなくちゃ！

⏰:20/01/28 23:47 📱:iPhone 🆔:FIMSapn.

#620 [ジエル]
朝
ヨーグルト、シリアル
コーヒー豆乳

昼
焼き芋、大根サラダ

間食
クッキー、グミ

⏰:20/01/29 13:26 📱:iPhone 🆔:wW.dxYWM

#621 [ジエル]
昼

野菜スープ
焼き餅
イカの刺身

間食
ポテチ
よっちゃんイカ
おっとっと

⏰:20/01/30 12:03 📱:iPhone 🆔:lmeult0I

#622 [ジエル]
生理終わり！

⏰:20/01/30 16:42 📱:iPhone 🆔:lmeult0I

#623 [ジエル]
昼

もやし肉炒め
ワンタンスープ
鶏肉のあえもの

間食
ヨーグルト
カップケーキ
バターサンド

⏰:20/01/31 12:33 📱:iPhone 🆔:pn2bm80w

#624 [ジエル]
間食追加

マシュマロチョコ
豆スナック
バターサンド

他

⏰:20/01/31 14:30 📱:iPhone 🆔:pn2bm80w

#625 [ジエル]
間食多すぎるー！ダメだわ！

⏰:20/01/31 14:31 📱:iPhone 🆔:pn2bm80w

#626 [ジエル]
朝

ブロッコリー
鶏肉たれ焼き
わかめ炒め
コロッケ2

⏰:20/02/01 14:11 📱:iPhone 🆔:ay.Z1i2o

#627 [ジエル]
朝

ブロッコリー
鶏肉たれ焼き
わかめ炒め
コロッケ2

⏰:20/02/01 14:11 📱:iPhone 🆔:ay.Z1i2o

#628 [ジエル]
昼
海鮮弁当

⏰:20/02/01 14:11 📱:iPhone 🆔:ay.Z1i2o

#629 [ジエル]
間食
チョコチップクッキー
えびせんチョコ
モンブランプリン
ヨーグルト&シリアル

⏰:20/02/01 14:13 📱:iPhone 🆔:ay.Z1i2o

#630 [ジエル]
朝
ヨーグルト
シリアル

昼
ケンタッキー、ランチセット
おでん

間食
ミスド2
ポップコーン
バビスター

⏰:20/02/03 14:58 📱:iPhone 🆔:OGSnzkdg

#631 [ジエル]
朝
ヨーグルト

昼
おでん
レンコンと豆の炒め物
野菜スープ

間食
グミ

⏰:20/02/04 17:07 📱:iPhone 🆔:7fP45CUo

#632 [ジエル]
体重気になって食べすぎた夜だけど
測ったら43.2！！ヤバイ久しぶりの
数字｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:20/02/04 22:06 📱:iPhone 🆔:7fP45CUo

#633 [ジエル]
数日、自分なりに調整して戻す！

⏰:20/02/04 22:07 📱:iPhone 🆔:7fP45CUo

#634 [ジエル]
普通に凹むショック(´；Д；`)

食べ過ぎて2キロも増えるか？

もうすでに脂肪なのか？焦る

⏰:20/02/04 22:07 📱:iPhone 🆔:7fP45CUo

#635 [ジエル]
体重42.5、さてこっからきちんとダウン
させていこう！定着しちゃったかな脂肪

⏰:20/02/06 07:37 📱:iPhone 🆔:o52LF.3I

#636 [ジエル]
朝
ヨーグルト、シリアル
野菜スープ（ワンタン皮）

間食
ミスド1

昼
ミスド1と半分、お菓子、菓子パン半分

⏰:20/02/06 13:15 📱:iPhone 🆔:o52LF.3I

#637 [ジエル]
朝
ヨーグルト、シリアル
ざく切りキャベツ
茹でブロッコリー

昼
ベビスターラーメン
クッキー
お餅
クリームチーズ

⏰:20/02/09 13:25 📱:iPhone 🆔:qV9MDSoQ

#638 [ジエル]
朝
ヨーグルト、シリアル

昼
温野菜サラダ
わかめ炒め
竹の子炒め
豆ご飯

間食
ハイチュウ
キャラメル
グミ
ベビスターラーメン
他

⏰:20/02/10 14:54 📱:iPhone 🆔:aMKGElcA

#639 [ジエル]
間食えぐいな。
ご飯も量減らして少なめにしなくちゃ

⏰:20/02/10 14:55 📱:iPhone 🆔:aMKGElcA

#640 [ジエル]
生理開始！

⏰:20/02/21 11:53 📱:iPhone 🆔:2RhcaOiQ

#641 [ジエル]
体重40.9

もうひとおし！！

⏰:20/02/24 12:01 📱:iPhone 🆔:gH3j06II

#642 [ジエル]
生理終わり！

⏰:20/02/27 01:10 📱:iPhone 🆔:N7aqqgjU

#643 [ジエル]
生理開始！
今日からパル服用だぁ

⏰:20/03/16 14:20 📱:iPhone 🆔:gfW.t8LI

#644 [ジエル]
23日、完璧に生理終わり！

⏰:20/03/24 20:47 📱:iPhone 🆔:qc.SmWOs

#645 [ジエル]
寝起きのどか食いやめなくちゃ！

⏰:20/03/24 20:47 📱:iPhone 🆔:qc.SmWOs

#646 [ジエル]
朝

かりんとう饅頭
小倉チーズどら焼き

⏰:20/03/25 11:17 📱:iPhone 🆔:PCO.q9qU

#647 [ジエル]
昼

野菜スープ
サラダチキン
ポテトパン

⏰:20/03/25 14:59 📱:iPhone 🆔:PCO.q9qU

#648 [ジエル]
生理開始

⏰:20/04/08 17:24 📱:iPhone 🆔:ADBlIgmg

#649 [ジエル]
2キロが1グラムも落ちない！！

⏰:20/04/08 17:25 📱:iPhone 🆔:ADBlIgmg

#650 [ジエル]
お風呂あがり41.5
久しぶりに2キロ台。脱出！！

⏰:20/04/09 23:15 📱:iPhone 🆔:UGeoNaPc

#651 [ジエル]
41、3キロ
ここにきてドン！と落ちてきた！
やる気出る、キープキープ！

⏰:20/04/10 09:07 📱:iPhone 🆔:A2KH.tJE

#652 [ジエル]
整理終わったー！

⏰:20/04/13 14:09 📱:iPhone 🆔:H8rfnHgg

#653 [ジエル]
朝

•シリアル、ヨーグルト
•春雨スープ
（ソーセージ、キャベツ、人参、春雨)

昼
•チーズクリームパンケーキ
•ピノ

⏰:20/04/18 13:53 📱:iPhone 🆔:JVEW.XCM

#654 [ジエル]
朝

ヨーグルト、オートミール

昼
餃子スープ、ポテトパイ、サンドイッチ
サラダチキン、茹で卵

⏰:20/04/27 13:24 📱:iPhone 🆔:0DWIffHw

#655 [ジエル]
久しぶりに太ももサイズはかったら
45センチ…1.5センチ増

ヤバい…最悪だ

⏰:20/05/05 11:56 📱:iPhone 🆔:F3uUNr76

#656 [ジエル]
思い立ったら行動！
ちゃく圧ソックスはいて動き回る

⏰:20/05/05 11:56 📱:iPhone 🆔:F3uUNr76

#657 [ジエル]
お風呂入ってマッサージもしたけど
45センチ…確実、肉だな

⏰:20/05/05 22:40 📱:iPhone 🆔:F3uUNr76

#658 [ジエル]
生理開始！

今日はまぁまぁ食べたかな

⏰:20/05/06 19:41 📱:iPhone 🆔:okmldPB.

#659 [ジエル]
今日もダメな日

明日はリセット

⏰:20/05/07 21:51 📱:iPhone 🆔:Jf8ADfUk

#660 [ジエル]
朝
冷やし中華ミニ
鶏肉ゆでキャベツ
しめじスープ

⏰:20/05/11 12:24 📱:iPhone 🆔:hWJZBuEk

#661 [ジエル]
朝

餃子スープ
おでん

ヨーグルト

⏰:20/05/16 09:46 📱:iPhone 🆔:c.JUtMzI

#662 [ジエル]
枝豆オニギリ
鶏胸肉茹で
お味噌汁

⏰:20/05/16 11:01 📱:iPhone 🆔:c.JUtMzI

#663 [ジエル]
おやつ

チョコ菓子
グミ
ポイフル
おから蒸しパン
トマトジュース

⏰:20/05/16 14:16 📱:iPhone 🆔:c.JUtMzI

#664 [ジエル]
ピル飲みながらのダイエットは難しいのかな

ほんと急激に太った！調べたらむくみらしいけど

⏰:20/05/17 23:41 📱:iPhone 🆔:Pm6Gu4sE

#665 [ジエル]
朝

味噌ヨーグルトきゅうり
納豆、味噌汁
ふきの炒め物

ヨーグルトシリアル

⏰:20/05/18 10:02 📱:iPhone 🆔:1SB3AqQA

#666 [ジエル]
昼

鳥ささみ
豆腐（柚子胡椒たれ
春雨スープ
おからパウダー蒸しパン

りんご

⏰:20/05/18 12:35 📱:iPhone 🆔:1SB3AqQA

#667 [ジエル]
おやつ

焼きドーナツ
マフィン
チョコ

⏰:20/05/18 15:29 📱:iPhone 🆔:1SB3AqQA

#668 [ジエル]
トイレ◯

今日は浮腫が少ない気がする

トイレが出たから？

浮腫少なくて体もスッキリ気分も

⏰:20/05/19 00:04 📱:iPhone 🆔:j9Jt5Lis

#669 [ジエル]
朝

ヨーグルト
シリアル

間食

焼きドーナツ
マフィン

⏰:20/05/19 15:25 📱:iPhone 🆔:j9Jt5Lis

#670 [ジエル]
昼

おからパウダー蒸しパン
野菜ジュース

間食
ぽっぷこーん
煎餅ラスク3

⏰:20/05/19 15:26 📱:iPhone 🆔:j9Jt5Lis

#671 [ジエル]
ここ3日、むくみが取れてる感！
先月もこんな月があった。

⏰:20/05/20 08:19 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#672 [ジエル]
朝

味噌ヨーグルトきゅうり
さしみ蒟蒻2袋
お味噌汁

ヨーグルト、シリアル

⏰:20/05/20 12:40 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#673 [ジエル]
お昼

おからパウダー蒸しパン
豆のミートボール3
鳥茹でササミ

トマトジュース

⏰:20/05/20 12:43 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#674 [ジエル]
お昼、書き忘れ
納豆

おやつ
コーヒーゼリー
チョコ2つ
ロッシェ

⏰:20/05/20 14:12 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#675 [ジエル]
嫌だなぁまた浮腫が始まった

⏰:20/05/20 23:26 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#676 [ジエル]
ピル服用しながらのダイエッターさんいないかなぁ

⏰:20/05/20 23:26 📱:iPhone 🆔:q5U51aIQ

#677 [ジエル]
起きたら顔がむくみなのか腫れてるのか
凄いことになってるー(^^;;

⏰:20/05/21 07:18 📱:iPhone 🆔:K1Ki1T22

#678 [ジエル]
朝

きゅうり味噌
オムライス、ナポリタンのハーフセット
焼き鳥皮6本

⏰:20/05/21 13:17 📱:iPhone 🆔:K1Ki1T22

#679 [ジエル]
お昼

スフレケーキ
(カシューナッツクリーム)

⏰:20/05/21 14:32 📱:iPhone 🆔:K1Ki1T22

#680 [ジエル]
今日は解禁日だぁ！

⏰:20/05/21 14:32 📱:iPhone 🆔:K1Ki1T22

#681 [ジエル]
やはり浮腫がとんでもない

今日はストレッチもしたくない

⏰:20/05/21 17:08 📱:iPhone 🆔:K1Ki1T22

#682 [ジエル]
今朝はここ数年で1番の体重…

なんで2キロ近く1日で増えるかな>_<
ピルのせいかな、ほんと嫌

体重も思うように減らん

⏰:20/05/23 06:49 📱:iPhone 🆔:REbprpzY

#683 [ジエル]
朝

大豆ミートウインナー6本
大豆パウダー蒸しパン
お味噌汁
トマトジュース

シリアルヨーグルト

⏰:20/05/23 09:46 📱:iPhone 🆔:REbprpzY

#684 [ジエル]
朝

ヨーグルトシリアル
アスパラ
バナナ

いかせんべい4枚
ポップコーン

⏰:20/05/24 10:41 📱:iPhone 🆔:cbrA5.iE

#685 [ジエル]
昼

おからパウダー蒸しパン
いかせんべい４枚
ポテチ少し
バスチー

⏰:20/05/24 22:46 📱:iPhone 🆔:cbrA5.iE

#686 [ジエル]
バナナ
グミ

⏰:20/05/24 22:46 📱:iPhone 🆔:cbrA5.iE

#687 [ジエル]
昼寝起きの食欲やべー

⏰:20/05/24 22:47 📱:iPhone 🆔:cbrA5.iE

#688 [ジエル]
朝

ヨーグルトシリアル

⏰:20/05/25 13:36 📱:iPhone 🆔:G23dQiio

#689 [ジエル]
昼

ミニうどん
野菜炒め
きゅうり生
ピーナツバターパン半

デザート
コーヒーゼリー
生パウン
ポップコーン

⏰:20/05/25 13:37 📱:iPhone 🆔:G23dQiio

#690 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル
キュウリ生、丸かじり
アスパラサラダ
おからパウダー蒸しパン
ポップコーン

⏰:20/05/26 13:26 📱:iPhone 🆔:mxl/16zk

#691 [ジエル]
昼

もちもちチーズパン
きゅうり生、丸かじり

⏰:20/05/26 13:27 📱:iPhone 🆔:mxl/16zk

#692 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル

おやつ
アイス
チーズケーキ

⏰:20/05/27 12:24 📱:iPhone 🆔:Fingp3ZQ

#693 [ジエル]
昼

サラダ
生きゅうり2
サンドイッチ
お味噌汁

⏰:20/05/27 12:25 📱:iPhone 🆔:Fingp3ZQ

#694 [ジエル]
おやつ

ポテチ
いかせんべい4

⏰:20/05/27 13:19 📱:iPhone 🆔:Fingp3ZQ

#695 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル

サラダ
大豆ミートのソーセージ6
お味噌汁
いそべもち
いかせんべい

⏰:20/05/28 10:04 📱:iPhone 🆔:LTyhMfGk

#696 [ジエル]
朝から暴走気味

⏰:20/05/28 10:05 📱:iPhone 🆔:LTyhMfGk

#697 [ジエル]
間食

甘いポップコーン
ガリガリ君チョコミント味

昼
鶏肉茹でササミ
ドラゴンフルーツ2

⏰:20/05/28 14:36 📱:iPhone 🆔:LTyhMfGk

#698 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル

ブロッコリー、きゅうりサラダ
こんにゃく麺冷やし中華
お味噌汁

⏰:20/05/29 10:13 📱:iPhone 🆔:YZXJUIB.

#699 [ジエル]
昼

ブロッコリーサラダ
おからパウダー蒸しパン
トマトジュース

おやつ
アイス2、
チョコ2、
ポップコーン
かりんとう饅頭
グミ

⏰:20/05/29 17:26 📱:iPhone 🆔:YZXJUIB.

#700 [ジエル]
ダラダラ食い辞めなければ

胃こわすな、これ(*_*)

⏰:20/05/29 18:20 📱:iPhone 🆔:YZXJUIB.

#701 [ジエル]
朝

ヨーグルト、シリアル

⏰:20/05/30 14:26 📱:iPhone 🆔:i0t7uIxM

#702 [ジエル]
昼

オートミール納豆
おでん
もやし炒め
ゴーヤ漬け？
りんご
みかん

⏰:20/05/30 14:27 📱:iPhone 🆔:i0t7uIxM

#703 [ジエル]
太ももがとんでもなく太く…
はぁ、最悪！何やっても落ちない

これはピルのせいなのか？

⏰:20/05/30 23:56 📱:iPhone 🆔:i0t7uIxM

#704 [ジエル]
月1で1キロ太ってくよぉー、最悪

⏰:20/06/02 08:05 📱:iPhone 🆔:i0Q2Taiw

#705 [ジエル]
朝

シリアル
ヨーグルト

大豆ミートウインナー
おからパウダー蒸しパン

⏰:20/06/02 09:51 📱:iPhone 🆔:i0Q2Taiw

#706 [ジエル]
昼？

アイス2
ばなな

間食
グミ2袋
アイス

⏰:20/06/02 20:53 📱:iPhone 🆔:i0Q2Taiw

#707 [ジエル]
結果、糖分とりすぎよね

⏰:20/06/02 20:53 📱:iPhone 🆔:i0Q2Taiw

#708 [ジエル]
ピル飲み終わり

⏰:20/06/02 21:01 📱:iPhone 🆔:i0Q2Taiw

#709 [ジエル]
６月４日、生理開始ー！

⏰:20/06/05 08:26 📱:iPhone 🆔:sUI7XgdA

#710 [ジエル]
生理終わり！ピルやめた！

⏰:20/06/09 09:27 📱:iPhone 🆔:7bZYabAM

#711 [ジエル]
7/7生理開始

⏰:20/07/12 09:27 📱:iPhone 🆔:TmC3Yuno

#712 [ジエル]
7/12生理終わり！
５日間かぁー

⏰:20/07/12 09:28 📱:iPhone 🆔:TmC3Yuno

#713 [ジエル]
生理開始

⏰:20/08/02 09:22 📱:iPhone 🆔:FlX5rlLo

#714 [ジエル]
体重41.65
久々の41キロ代！ビックリ！！

⏰:20/08/06 07:51 📱:iPhone 🆔:oKeuaj0Q

#715 [ジエル]
生理終わり！

⏰:20/08/07 12:38 📱:iPhone 🆔:CMZ5af4A

#716 [ジエル]
8/27生理開始！

⏰:20/08/28 15:10 📱:iPhone 🆔:1x.cyVV2

#717 [ジエル]
生理終わり！

⏰:20/09/02 01:10 📱:iPhone 🆔:UwXuoaBs

#718 [ジエル]
体重41.7キロ！
まずまず安定してきたけど、ここから全然落ちん！

⏰:20/09/05 13:56 📱:iPhone 🆔:LRQ7GS06

#719 [ジエル]
生理きたっぽい！てか早くないか？

⏰:20/09/22 09:14 📱:iPhone 🆔:WYBqWDVY

#720 [ジエル]
やっと体重も落ち着いて42キロくらいで定着

⏰:20/09/22 09:15 📱:iPhone 🆔:WYBqWDVY

#721 [ジエル]
生理開始

⏰:20/09/22 15:18 📱:iPhone 🆔:WYBqWDVY

#722 [ジエル]
42.4キロ
あー、油断するとすぐこれ
腹の肉やベー

肉厚すぎてやばい

⏰:20/09/27 23:06 📱:iPhone 🆔:tYFmIrGE

#723 [ジエル]
生理終わり！今日から1週間、fight！

⏰:20/09/28 07:39 📱:iPhone 🆔:udwEIGMc

#724 [体重なんか言えません]
だらだら食いをやめなければ！

⏰:20/10/12 23:03 📱:iPhone 🆔:HnY6j6uU

#725 [ジエル]
生理きた！

⏰:20/10/18 22:04 📱:iPhone 🆔:t/FuUyuA

#726 [ジエル]
生理終わり！

⏰:20/10/24 07:29 📱:iPhone 🆔:ltFuW3Ko

#727 [ジエル]
体重43キロ

増えて減っての繰り返し
結構凹む

⏰:20/10/26 00:22 📱:iPhone 🆔:wXWVgk3I

#728 [ジエル]
体重43.5キロ

ピル関係なく太りやすいな、
しっかり食事かいてこ

⏰:20/10/27 22:03 📱:iPhone 🆔:Ou3DqcoA

#729 [ジエル]
朝
ヨーグルト
さつまいも

昼
ケンタッキーサンド
ポテト

間食
納豆3パック
ハイチュウ
ケーキ

⏰:20/10/27 22:04 📱:iPhone 🆔:Ou3DqcoA

#730 [ジエル]
食い過ぎな

⏰:20/10/27 22:04 📱:iPhone 🆔:Ou3DqcoA

#731 [ジエル]
朝
ヨーグルト
シャインマスカット一房
ポテチ一袋

間食
りんご
さつまいも一口

⏰:20/10/28 10:50 📱:iPhone 🆔:sWAt5p5c

#732 [ジエル]
ほんとデブ。肉付きすぎ！
せっかく痩せた脚も元どおり

⏰:20/10/28 23:55 📱:iPhone 🆔:sWAt5p5c

#733 [ジエル]
考えてたらイラついてきた

⏰:20/10/28 23:55 📱:iPhone 🆔:sWAt5p5c

#734 [ジエル]
43.0キロ

ここからのスタート

⏰:20/12/03 08:16 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#735 [ジエル]
ホント落ちない！落ちてもすぐに元通り！

⏰:20/12/03 08:16 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#736 [ジエル]
朝
ヨーグルト
さつまいも
りんご

⏰:20/12/03 08:16 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#737 [ジエル]
今日は仕事終わりの甘いものやめる！

⏰:20/12/03 08:17 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#738 [ジエル]
昼

カレーライス
味噌汁

⏰:20/12/03 12:25 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#739 [ジエル]
間食
ポッキー
チョコパイ
せんべい
これは職場でのもらいもの

⏰:20/12/03 12:25 📱:iPhone 🆔:yZQK.oKU

#740 [ジエル]
生理終わりー

⏰:20/12/16 17:08 📱:iPhone 🆔:yRovdbVE

#741 [ジエル]
見事に増えたなぁ肉と体重。。

⏰:20/12/16 17:08 📱:iPhone 🆔:yRovdbVE

#742 [体重なんか言えません]
今年ラスト体重43ジャスト

⏰:20/12/31 23:13 📱:iPhone 🆔:dsx/SE2g

#743 [体重なんか言えません]
新年1発目43.4

⏰:21/01/03 00:25 📱:iPhone 🆔:wUaqbPFc

#744 [ジエル]
今日も食い過ぎ
食うなよまずそこから

⏰:21/01/10 20:34 📱:iPhone 🆔:iOjye3qE

#745 [ジエル]
明日から本気の本気！

⏰:21/02/07 22:29 📱:iPhone 🆔:SzngS.PE

#746 [ジエル]
朝

ヨーグルト
雑穀ブレット

昼
竜田揚げ弁当

⏰:21/02/08 12:47 📱:iPhone 🆔:G4sKZ.Oc

#747 [ジエル]
夜
プロテイン+飲むヨーグルト
プロテインバー

⏰:21/02/08 19:49 📱:iPhone 🆔:G4sKZ.Oc

#748 [ジエル]
朝

ヨーグルト
鶏肉トマトアボカド
サツマイモ

⏰:21/02/24 08:07 📱:iPhone 🆔:C1Pk.wls

#749 [ジエル]
プロテイン

⏰:21/02/24 08:07 📱:iPhone 🆔:C1Pk.wls

#750 [ジエル]
五穀パン（）チーズくるみ

⏰:21/02/24 14:09 📱:iPhone 🆔:C1Pk.wls

#751 [ジエル]
昼

おにぎり（大）2個
春雨ヌードル

⏰:21/02/24 14:10 📱:iPhone 🆔:C1Pk.wls

#752 [ジエル]
昨日の夜は歓迎会で外食

⏰:21/02/25 10:55 📱:iPhone 🆔:Vk5aOEok

#753 [ジエル]
朝

バナナ
ヨーグルト
焼き芋

コーヒー豆乳

⏰:21/02/25 10:56 📱:iPhone 🆔:Vk5aOEok

#754 [ジエル]
昼

出前の弁当
ちらしご飯
串カツ1
茄子の肉詰め
煮もの

小さいケーキ

⏰:21/02/25 13:05 📱:iPhone 🆔:Vk5aOEok

#755 [ジエル]
朝

ヨーグルト
バナナ
大福

⏰:21/02/26 08:21 📱:iPhone 🆔:vSGL9axY

#756 [ジエル]
飲み物

プロテイン
置き換えドリンク

⏰:21/02/26 08:21 📱:iPhone 🆔:vSGL9axY

#757 [ジエル]
昼

茄子味噌炒め弁当
唐揚げ付き

⏰:21/02/26 18:48 📱:iPhone 🆔:vSGL9axY

#758 [ジエル]
あれからモクモクと太り

45.2キロ。。

特に暴飲暴食してるわけじゃないのにな

痩せてた頃の体重みたら幻滅するけど
また出来るはず！再スタート！

⏰:21/03/12 22:13 📱:iPhone 🆔:VyEjIBh.

#759 [ジエル]
44.3キロ

食べなきゃ痩せる！頑張れ！

⏰:21/03/16 22:52 📱:iPhone 🆔:pQUqDJCo

#760 [ジエル]
44.2キロ！この調子で！

⏰:21/03/23 23:19 📱:iPhone 🆔:bZB46h0M

#761 [ジエル]
久々、44.7

⏰:21/05/28 20:16 📱:iPhone 🆔:aL83sbMA

#762 [ジエル]
ここずっと45台だったー！

⏰:21/05/28 20:16 📱:iPhone 🆔:aL83sbMA

#763 [ジエル]
久々の44キロ台でやる気！

⏰:21/05/28 20:17 📱:iPhone 🆔:aL83sbMA

#764 [ジエル]
最悪、Mサイズのパンツいよいよきっつー

⏰:21/06/09 22:22 📱:iPhone 🆔:ONaisk8g

#765 [ジエル]
食べたもの
朝
ヨーグルト

間
がつんとグレープ
しろくまくんアイス

昼
キャラメルパフェ
チキン、ポテト

⏰:21/06/14 12:34 📱:iPhone 🆔:0ScNSh9c

#766 [ジエル]
夜の体重46キロ

なんでかなぁ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

⏰:21/06/17 20:38 📱:iPhone 🆔:aJMImJGQ

#767 [ジエル]
おはようございます。
46.15キロ

⏰:21/06/20 08:46 📱:iPhone 🆔:qX4P.JnU

#768 [ジエル]
朝
ヨーグルト

昼
もやしサラダ
プリッツ１袋
チョコクランチ2個
ピノアイス1個

⏰:21/06/20 13:52 📱:iPhone 🆔:qX4P.JnU

#769 [ジエル]
これからどうなるかなぁ。ますます私の立場が無くなる

⏰:21/09/13 18:22 📱:iPhone 🆔:IHNf08wg

#770 [ジエル]
ほんと嫌気。

⏰:21/09/16 12:02 📱:iPhone 🆔:xjYa9aIk

#771 [ジエル]
朝

ナッツ
ヨーグルト

完食
キャラメル1

⏰:21/09/16 12:02 📱:iPhone 🆔:xjYa9aIk

#772 [ジエル]
朝

ナッツ
ヨーグルト
とうもろこし

⏰:21/09/17 08:55 📱:iPhone 🆔:PDnLgZ5.

#773 [ジエル]
朝

ヨーグルト
ナッツ

⏰:21/09/22 22:38 📱:iPhone 🆔:omrFNNoE

#774 [ジエル]
昼

ケンタッキー
月見フィレサンド
ポテト
コーヒー

⏰:21/09/22 22:38 📱:iPhone 🆔:omrFNNoE

#775 [ジエル]
間食
グミたくさん

⏰:21/09/22 22:38 📱:iPhone 🆔:omrFNNoE

#776 [ジエル]
体重45.2

⏰:21/09/22 22:39 📱:iPhone 🆔:omrFNNoE

#777 [ジエル]
このまま過食しなければ順調に行くのにな
明日も過食暴食衝動に気をつけなくては！！

⏰:21/09/22 22:39 📱:iPhone 🆔:omrFNNoE

#778 [ジエル]
結局、暴食｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

⏰:21/09/24 00:24 📱:iPhone 🆔:jEIMNWXY

#779 [ジエル]
暴食続き、終わってる｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

⏰:21/09/26 21:52 📱:iPhone 🆔:S53EtF86

#780 [ジエル]
体重44.60

ここまでは落ちる！けどまた暴食の繰り返し！そして年取ったら体重スルスルなんて落ちん！

⏰:21/10/09 00:22 📱:iPhone 🆔:2BByNBW.

#781 [ジエル]
一踏ん張り頑張るわよ！！

⏰:21/10/09 00:22 📱:iPhone 🆔:2BByNBW.

#782 [ジエル]
朝

りんご
ヨーグルト
ミスド（クリームパイ)
四川春雨
ビーフンスープ
ゆで卵
さつまいも

⏰:21/10/09 10:43 📱:iPhone 🆔:2BByNBW.

#783 [ジエル]
朝からめっちゃ食ってるな

⏰:21/10/09 10:43 📱:iPhone 🆔:2BByNBW.

#784 [ジエル]
今日は45.00ジャスト！

⏰:21/10/11 23:06 📱:iPhone 🆔:n72Xt696

#785 [ジエル]
朝

トマト
ヨーグルト
バナナ

⏰:21/10/13 13:44 📱:iPhone 🆔:0E3XuRVo

#786 [ジエル]
昼

カニサラダ
レバー揚げ
春雨スープ

⏰:21/10/13 13:44 📱:iPhone 🆔:0E3XuRVo

#787 [ジエル]
体重45.80

今日、暴食。生理前はヤバイなぁ

⏰:21/10/13 23:32 📱:iPhone 🆔:0E3XuRVo

#788 [ジエル]
今日は大してたべてない

朝
ヨーグルト

昼
バナナ、りんご

間食
グミ、チョコ

⏰:21/10/15 20:36 📱:iPhone 🆔:Aq4saY0.

#789 [ジエル]
体重44.60

ここからだよね

⏰:21/10/15 20:36 📱:iPhone 🆔:Aq4saY0.

#790 [ジエル]
朝

ヨーグルト
りんご
グレフル

⏰:21/10/16 11:24 📱:iPhone 🆔:i3I0kr/6

#791 [ジエル]
間食

キャラメル
焼き餅

⏰:21/10/16 11:25 📱:iPhone 🆔:i3I0kr/6

#792 [ジエル]
間食

ワッフルアイス
グミ
キャラメル

⏰:21/10/16 22:51 📱:iPhone 🆔:i3I0kr/6

#793 [ジエル]
体重44.35

やったー*\(^o^)/*暴食スイッチ入りそうだけど頑張った、

⏰:21/10/16 22:52 📱:iPhone 🆔:i3I0kr/6

#794 [ジエル]
でも絶対明日あたりやらかしそうだ。

そう、いっつも繰り返し負のループ
なんとか持ち堪えたいところだ

⏰:21/10/16 22:53 📱:iPhone 🆔:i3I0kr/6

#795 [ジエル]
昨日は暴飲暴食。また今日もやってしまいそうな勢いである

⏰:21/10/18 12:04 📱:iPhone 🆔:kQ6KubvI

#796 [ジエル]
昨日、今日と暴食。負のループに陥ってる

⏰:21/10/18 22:35 📱:iPhone 🆔:kQ6KubvI

#797 [ジエル]
朝から甘いもの解禁。

ヨーグルト
アルフォート、ゴーフル

⏰:21/10/24 10:21 📱:iPhone 🆔:wUX.2L1Q

#798 [ジエル]
生理終わって、食べすぎたけど

体重44.80キロ！嬉しい！

⏰:21/10/26 22:43 📱:iPhone 🆔:.wIJ/8Fk

#799 [ジエル]
しっかりトイレ行ってスッキリ！と思ってたけど
体重45.30

出たのに増えてるー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

⏰:21/10/29 23:20 📱:iPhone 🆔:b0tMkErk

#800 [ジエル]
44.70

まぁまぁといったところ

⏰:21/10/30 23:24 📱:iPhone 🆔:kaN4DmBs

#801 [ジエル]
食べ過ぎてしまった

45.00キロ。まぁまぁセーフ！

⏰:21/11/03 20:21 📱:iPhone 🆔:o.kuWzzM

#802 [ジエル]
44.70！さぁここから落ちるかな？

⏰:21/11/05 23:27 📱:iPhone 🆔:zLcgv7PM

#803 [ジエル]
44.70！現状維持！
最近また食欲暴走ぎみ

⏰:21/11/06 19:54 📱:iPhone 🆔:JDnZNOPQ

#804 [ジエル]
今朝は良い感じに44.3キロ
頑張れー！

⏰:21/11/07 20:33 📱:iPhone 🆔:0SUOjWK.

#805 [ジエル]
45.50、今日、暴食また振り出し

⏰:21/11/08 23:34 📱:iPhone 🆔:zbg18H82

#806 [ジエル]
44.40キロ。やはりガッツリ食べなければこのくらいはキープできるのだろうか？

⏰:21/11/09 22:11 📱:iPhone 🆔:4wLzGw3o

#807 [ジエル]
日付かわっちゃったけど
44.70
食べ過ぎた日の次の日普通にしてたら44キロ代はかろうじてキープできるようになった

⏰:21/11/13 00:29 📱:iPhone 🆔:54Pi4aUI

#808 [ジエル]
44.45！やはり暴食しなければキープできてる！
しかし明日は暴食しそう。

⏰:21/11/14 00:22 📱:iPhone 🆔:KAPsBxGo

#809 [ジエル]
45.25キロ、生理きました

⏰:21/11/14 22:12 📱:iPhone 🆔:KAPsBxGo

#810 [ジエル]
仕事決まった！！頑張らなくちゃ何がなんでも！！

⏰:21/11/15 16:34 📱:iPhone 🆔:rs1lTOKo

#811 [ジエル]
44.15久しぶりに見たこの数字！

⏰:21/11/16 22:18 📱:iPhone 🆔:6rlg7oG6

#812 [ジエル]
44.30

キープキープ！

⏰:21/11/17 23:09 📱:iPhone 🆔:NzgYLh7.

#813 [ジエル]
44.70
仕事終わり甘いもの食べすぎた！

⏰:21/11/19 22:31 📱:iPhone 🆔:ZmEgrSZ.

#814 [ジエル]
44.50！
腰いてぇ

⏰:21/11/20 22:44 📱:iPhone 🆔:BlnVN4YM

#815 [ジエル]
44.30！今のところキープ！頑張れ頑張れその調子！！

⏰:21/11/22 23:37 📱:iPhone 🆔:ePW5YaeA

#816 [ジエル]
食い過ぎた

44.5キロ

またこれだよ

⏰:21/11/29 22:02 📱:iPhone 🆔:tqJbYQsM

#817 [ジエル]
今日はやらかした

45.10

⏰:21/12/01 20:38 📱:iPhone 🆔:dBcTxA7A

#818 [ジエル]
44.70
仕事帰りの甘いものやめよつ！金も貯まるし

⏰:21/12/03 22:38 📱:iPhone 🆔:AEYyh8n2

#819 [ジエル]
44.15！生理前なのに減ってる！がんばろ！！

⏰:21/12/08 21:07 📱:iPhone 🆔:eH.2fpF6

#820 [ジエル]
44.40
結構食べたけど体重はそんなに！

⏰:21/12/09 22:47 📱:iPhone 🆔:ZgYaOgAI

#821 [ジエル]
43キロ台に突入したいなぁ

⏰:21/12/09 22:48 📱:iPhone 🆔:ZgYaOgAI

#822 [ジエル]
44.1キロ！いい感じだけど生理来ないな
久々に遅れ気味ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

⏰:21/12/11 22:38 📱:iPhone 🆔:wX/rOtzA

#823 [ジエル]
生理来た！

⏰:21/12/12 08:07 📱:iPhone 🆔:AKP6jXLU

#824 [ジエル]
44.45！セーフ！甘いもの暴食

⏰:21/12/15 21:46 📱:iPhone 🆔:abLEk2C6

#825 [ジエル]
44.10！なんやかんやでこんな感じキープできてる！時間がかかっても確実に落としていきたい！！

⏰:21/12/18 22:37 📱:iPhone 🆔:POTHd9dY

#826 [ジエル]
43.83！！やったぁー！！！
やっとやっと43キロ代に突入！！

⏰:21/12/21 23:24 📱:iPhone 🆔:dds5oTNk

#827 [ジエル]
43.65！！素直に嬉しい(*≧∀≦*)

⏰:21/12/30 00:03 📱:iPhone 🆔:uOgAWbuc

#828 [ジエル]
43.35！順調！
しかし吹き出物やべー

⏰:21/12/31 00:17 📱:iPhone 🆔:gYOCfQyM

#829 [ジエル]
なんというか便秘ぎみなんだよね

⏰:21/12/31 00:18 📱:iPhone 🆔:gYOCfQyM

#830 [ジエル]
食べ過ぎて44.5！

来年もゆっくり43キロ安定目指す！

⏰:21/12/31 20:20 📱:iPhone 🆔:gYOCfQyM

#831 [ジエル]
43.85！いい感じスタートだぁ♪

⏰:22/01/02 22:40 📱:iPhone 🆔:v7jCRu.I

#832 [ジエル]
44.90！食いすぎてる。明日お昼どうしよかなぁ

⏰:22/01/06 23:23 📱:iPhone 🆔:GQt3ALE6

#833 [ジエル]
生理前だからすごい食欲

⏰:22/01/06 23:23 📱:iPhone 🆔:GQt3ALE6

#834 [ジエル]
43.60！一安心！だが明日、暴食しそ

⏰:22/01/08 22:31 📱:iPhone 🆔:fBsJRSiU

#835 [ジエル]
43.60！キープ！
一安心♪

⏰:22/01/09 20:18 📱:iPhone 🆔:g0tDBabA

#836 [ジエル]
43.75！結構食べてるなぁ

⏰:22/01/12 22:57 📱:iPhone 🆔:ngfUszqM

#837 [ジエル]
便秘ぎみ、顎ニキビやば

⏰:22/01/12 22:57 📱:iPhone 🆔:ngfUszqM

#838 [ジエル]
43.70！まぁまぁ！
仕事やめたい

⏰:22/01/16 19:26 📱:iPhone 🆔:oG0ArHWY

#839 [ジエル]
生理中！44.50！

⏰:22/01/22 21:22 📱:iPhone 🆔:fnj5QqLA

#840 [ジエル]
少し太ったかな、甘いもの食べたくて最近やばかったもんな！また頑張ろ

⏰:22/01/22 21:22 📱:iPhone 🆔:fnj5QqLA

#841 [ジエル]
生理も終わって
43.75！

⏰:22/01/26 23:22 📱:iPhone 🆔:bxQIPezQ

#842 [ジエル]
43.90！ギリギリ！

⏰:22/01/29 22:56 📱:iPhone 🆔:iIE.o9YA

#843 [ジエル]
今夜は暴食、腹きちいー

⏰:22/01/30 20:32 📱:iPhone 🆔:1e9qOJDg

#844 [ジエル]
明日から少しキツめにダイエットしてみよう

⏰:22/01/30 20:32 📱:iPhone 🆔:1e9qOJDg

#845 [ジエル]
44.2！ジワジワと^^;暴食ぎみが止まらない
少し落ち着いて考えなくては！

⏰:22/02/03 23:26 📱:iPhone 🆔:tlUlJG6w

#846 [ジエル]
気をつけよう、反省｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:22/02/03 23:27 📱:iPhone 🆔:tlUlJG6w

#847 [ジエル]
44.3！明日は43キロ代になればいいなぁ。。

⏰:22/02/05 21:04 📱:iPhone 🆔:ncVQXl/g

#848 [ジエル]
お母さんと歩いてたら知ってる人とバッタリ
太った？と私にきがつかなかったみたい

そんなに別人なるほど太ったかな。失礼だろ

⏰:22/02/06 21:38 📱:iPhone 🆔:khXL4pBM

#849 [ジエル]
44.50地味に戻りつつある
気をつけなくちゃ！でもどーしたら良いのか

⏰:22/02/09 19:11 📱:iPhone 🆔:SyWLZEqw

#850 [ジエル]
44.30！きつい！落ちない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:22/02/12 21:40 📱:iPhone 🆔:UudqYMPQ

#851 [ジエル]
44.30！取り敢えずキープ！ダラダラ食いしすぎた

⏰:22/02/13 19:58 📱:iPhone 🆔:pdclMSC.

#852 [ジエル]
44.25！少し^^;

⏰:22/02/16 23:54 📱:iPhone 🆔:AyrlpFh2

#853 [ジエル]
44.50！まったく凹む｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ほんと落ちない何なの。。

⏰:22/02/25 21:49 📱:iPhone 🆔:zF.cefaM

#854 [ジエル]
44.20！明日、暴食せずにいられるかな

⏰:22/02/26 22:16 📱:iPhone 🆔:XKlDDY06

#855 [ジエル]
43.85！！やっと戻ってきた！嬉しい！

⏰:22/03/02 23:28 📱:iPhone 🆔:NDcitJVo

#856 [ジエル]
44.35！ほんと毎日、一喜一憂
私は暇なのか？w

⏰:22/03/06 23:32 📱:iPhone 🆔:sZ5gatRg

#857 [ジエル]
43.95！！ギリギリ突入！！

⏰:22/03/09 21:00 📱:iPhone 🆔:ZRcB4K9U

#858 [ジエル]
ひとつも体重落ちない、そして食欲爆発

⏰:22/03/30 14:33 📱:iPhone 🆔:bVDHCrnM

#859 [ジエル]
44.10！ピタリともおちねぇ！

⏰:22/03/31 20:26 📱:iPhone 🆔:si4OUYCE

#860 [ジエル]
44キロじゃすと！

⏰:22/04/01 22:48 📱:iPhone 🆔:hO5rdTes

#861 [ジエル]
43.75！久々♪
やぱ、一定時間お腹空っぽにするの大事

⏰:22/04/05 23:30 📱:iPhone 🆔:eNEfaxjs

#862 [ジエル]
健康診断前だから昨日、夜9時以降たべなかった、だらだら食いが1番だめよね

⏰:22/04/05 23:31 📱:iPhone 🆔:eNEfaxjs

#863 [ジエル]
43.70キロ！いい感じ！

⏰:22/04/06 22:05 📱:iPhone 🆔:9DZWiqkI

#864 [ジエル]
43.30！突然にガクンと下がった！

⏰:22/04/13 20:23 📱:iPhone 🆔:ErLL9J7I

#865 [ジエル]
これが定着してくれればなぁT^T

⏰:22/04/13 20:23 📱:iPhone 🆔:ErLL9J7I

#866 [ジエル]
43.90！生理前だから浮腫もやばい！

⏰:22/04/14 21:38 📱:iPhone 🆔:1670IHcQ

#867 [ジエル]
43.80！今日から白米にマンナンヒカリ混ぜ始めた

⏰:22/04/15 21:55 📱:iPhone 🆔:RUXPPfig

#868 [ジエル]
43.70！そろそろ生理かな？

⏰:22/04/20 20:20 📱:iPhone 🆔:m4sn4qyM

#869 [ジエル]
43.80！生理4日目

⏰:22/04/27 22:53 📱:iPhone 🆔:Z0xx76/U

#870 [ジエル]
生理終わり！
43.50！やった！

⏰:22/04/30 23:54 📱:iPhone 🆔:9AotrVC.

#871 [ジエル]
43.65！まずまずよね^_^

⏰:22/05/02 23:52 📱:iPhone 🆔:DEOG8eI2

#872 [ジエル]
44.4！なんでなのよ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

⏰:22/05/15 22:23 📱:iPhone 🆔:lkCJYQoY

#873 [ジエル]
44.60！
食欲やばくて増えたーとおもったら

生理きた

⏰:22/05/23 00:03 📱:iPhone 🆔:elfNoJzE

#874 [ジエル]
44.5キロ！がっかり

⏰:22/06/02 06:20 📱:iPhone 🆔:uEhIKUBU

#875 [ジエル]
43.70！やっと戻った！この調子！！しかし痩せねーな

⏰:22/06/08 22:55 📱:iPhone 🆔:EpWWSAds

#876 [ジエル]
43.55！嬉しい(о´∀`о)

⏰:22/06/11 22:47 📱:iPhone 🆔:qibXlbUU

#877 [ジエル]
43.45！ここからなんだよね、問題は

⏰:22/06/15 22:19 📱:iPhone 🆔:Ir9S4cD.

#878 [ジエル]
食い過ぎ！暴飲暴食！
44.5！

⏰:22/06/18 23:19 📱:iPhone 🆔:YMTiIgnI

#879 [ジエル]
明日は調整だ！

⏰:22/06/18 23:19 📱:iPhone 🆔:YMTiIgnI

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