産後ダイエット
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#1 [ぷんか【76kg】] 20/09/11 00:15
172cm
76kg
↓
62kg
産後半年になるので
ダイエット開始します！
#2 [ぷんか【76kg→75.8kg】]
朝 75.8kg
:20/09/11 16:46 
:iPhone 
:yBDZwt2g
#3 [ぷんか【76kg→75.8kg】]
朝
レタス
ウインナー
卵
ぱんふたつ
:20/09/11 17:07 :iPhone :yBDZwt2g
#4 [ぷんか【76kg→75.8kg】]
昼
お魚プレート
ミニパン5個くらい
:20/09/11 17:07 :iPhone :yBDZwt2g
#5 [ぷんか【76kg→75.8kg】]
夜
野菜炒め
きゅうり
ひじき
小盛りご飯
:20/09/11 19:51 :iPhone :yBDZwt2g
#6 [ぷんか【76kg→75.8kg】]
こんなに痩せたい痩せたい思ってるのに、食べてると食べたいの意識になっていっぱい食べちゃうのなんでだろ。
もはや食事とかも依存な気がするわ
もっとコントロールできるようにしていきたい😭😭
とりあえず明日から義実家・・・
:20/09/12 04:09 :iPhone :7bBfc3Pk
#7 [ぷんか【76kg→75.5kg】]
75.5kg
:20/09/16 06:30 :iPhone :yW7jZg1w
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