ダイエット！！
最新 最初 全 
#1 [！！]
頑張る！！
:23/04/02 23:16 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [！！]
食べた物記録！！
体重記録！！
:23/04/02 23:17 :iPhone :☆☆☆
#3 [！！]
最大に太った。
59.3キロ(-｡-;
:23/04/02 23:19 :iPhone :☆☆☆
#4 [！！]
58.5キロ
:23/04/09 00:57 :iPhone :☆☆☆
#5 [！！]
今朝から3日間断食
57.7キロ
:23/04/10 23:17 :iPhone :☆☆☆
#6 [！！]
57.3キロ
明日朝少しでも減ってたらいいな〜
:23/04/11 22:09 :iPhone :☆☆☆
#7 [！！]
今日で断食終わる〜
何とか頑張れた！！
明日のスッキリ大根楽しみ！
56.7キロ
:23/04/12 17:29 :iPhone :☆☆☆
#8 [！！]
やっと回復食
ほんと、きつかったー！
出し汁約1.5ℓ
大根半分
梅と、味噌のおかげで
どうにかたべれました。
56.7キロ
:23/04/13 21:44 :iPhone :☆☆☆
#9 [！！]
お粥
お味噌
56.8
:23/04/14 23:16 :iPhone :☆☆☆
#10 [！！]
56.9キロ
昨日
おにぎり2個
サラダ
チョコ
:23/04/16 07:51 :iPhone :☆☆☆
#11 [！！]
57.2キロ
昨日
炒飯
水分摂りすぎやな
:23/04/17 06:22 :iPhone :☆☆☆
#12 [！！]
57.2キロ
昨日
ワンプレートランチ
:23/04/18 06:02 :iPhone :☆☆☆
#13 [！！]
57.0キロ
昨日
お味噌汁
サラダチキン
ご飯
:23/04/19 05:56 :iPhone :☆☆☆
#14 [！！]
57.0キロ
昨日
お弁当
カレーライス
:23/04/20 06:50 :iPhone :☆☆☆
#15 [！！]
57.0キロ
カレーライス
:23/04/21 06:10 :iPhone :☆☆☆
#16 [！！]
57.0キロ
カレーライス
:23/04/21 06:10 :iPhone :☆☆☆
#17 [！！]
56.7キロ
グリーンカレー
タルト
コーヒー
:23/04/22 05:21 :iPhone :☆☆☆
#18 [！！]
57.2キロ
モダン焼き
ポップコーン
コーヒー
:23/04/23 06:44 :iPhone :☆☆☆
#19 [！！]
57.1キロ
定食
コーヒー
ポップコーン
:23/04/24 06:21 :iPhone :☆☆☆
#20 [！！]
57.4キロ
焼きそば
おにぎり
コーヒー
:23/04/25 06:50 :iPhone :☆☆☆
#21 [！！]
57.4キロ
焼きそば
おにぎり
コーヒー
:23/04/25 06:50 :iPhone :☆☆☆
#22 [！！]
57.4キロ
唐揚げ定食
コーヒー
ピザ5枚
コーヒー
:23/04/26 06:21 :iPhone :☆☆☆
#23 [！！]
57.1キロ
パスタ
おにぎり
コーヒー
:23/04/27 06:34 :iPhone :☆☆☆
#24 [！！]
57.0キロ
ランチ(カレー)
コーヒー
大豆餅
大判焼き
:23/04/28 06:22 :iPhone :☆☆☆
#25 [！！]
カレー率高い！笑
毎日、色々なカレー食べたい！
:23/04/28 06:24 :iPhone :☆☆☆
#26 [！！]
朝
ゆで卵2個
コーヒー
お昼
お弁当
お茶
コーヒー
今日は、お天気やったから
海で、お弁当たべた！
遠足の子供達がいっぱい遊んでたわ！！
:23/04/28 18:57 :iPhone :☆☆☆
#27 [！！]
57.1キロ
:23/04/29 05:52 :iPhone :☆☆☆
#28 [！！]
焼肉
お寿司4皿
パフェ半分
ケーキ2個
コーヒー
今日は、里帰りでお祭り！
食べすぎました。
水分不足！！
:23/04/29 20:21 :iPhone :☆☆☆
#29 [！！]
57.7キロ
GW恐怖
:23/04/30 07:36 :iPhone :☆☆☆
#30 [！！]
57.2キロ
卵焼き(枝豆、ネギ、キャベツ
チーズ)
サラダチキン2個
コーヒー
ハーブティー
:23/05/02 06:14 :iPhone :☆☆☆
#31 [！！]
57.1キロ
昨日
エビドリア
サラダ
コーヒー
ポテチ少し
カリカリエビ
クッキー
チョコ
:23/05/03 06:33 :iPhone :☆☆☆
#32 [！！]
GW中何食べたか覚えない！
体重は、かなり増加、、
また、リセットせなあかん！
健康診断毎年アップしてる💦
:23/05/07 07:55 :iPhone :☆☆☆
#33 [！！]
卵焼き
(枝豆.ネギ.オートミール.キャベツ.大根)
煮豆
間食
よもぎ餅
アイス
コーヒー
:23/05/09 17:23 :iPhone :☆☆☆
#34 [！！]
57.3キロ
昨日！
冷奴
(キムチ.ねぎ.生姜.山芋)
サラダ
キャベツ.大根.きゅーり.トマト)
コーヒー２杯
:23/05/11 07:33 :iPhone :☆☆☆
#35 [！！]
56.８キロ
昨日
冷奴(キムチ.ネギ)
目玉焼き2
煮豆
ステックパン3本
コーヒー２杯
:23/05/12 06:31 :iPhone :☆☆☆
#36 [！！]
56.6キロ
昨日
冷奴(キムチ.ねぎ.納豆)
サラダチキン
ゆで卵2個
コーヒー
ハーブティー
:23/05/13 07:03 :iPhone :☆☆☆
#37 [！！]
追加
串団子2本
:23/05/13 07:04 :iPhone :☆☆☆
#38 [！！]
昨日
豆腐
キムチ.ネギ.納豆.トマト.ミョウガ.きゅうり
ゆで卵2個
夜
お寿司
八貫
ケーキ4分の1
ポテチ少し
コーヒー
58.0キロ
流石に食べすぎです！
:23/05/14 16:11 :iPhone :☆☆☆
#39 [！！]
57.0キロ
昨日
サラダ
辛子明太子おにぎり1個
ハーブティー
コーヒー
ステックパン4本
:23/05/15 06:16 :iPhone :☆☆☆
#40 [！！]
57.2キロ
昨日
サラダ
(きゅうり、オクラ、山芋、ミョウガ)
サラダチキン
卵焼き
(枝豆、ネギ、オートミール)
コーヒー
ハーブティー
:23/05/16 17:02 :iPhone :☆☆☆
#41 [！！]
56.4キロ
昨日
豆腐、ネギ、納豆、キムチ
チキンサラダ
ゆで卵2個
コーヒー
ハーブティー
:23/05/17 06:53 :iPhone :☆☆☆
#42 [！！]
56.1キロ
昨日
豆腐、ネギ、生姜
梅納豆
サラダチキン
キャベツの千切り
ミニトマト3個
コーヒー
ハーブティー
アテ、少し
:23/05/18 13:38 :iPhone :☆☆☆
#43 [！！]
書き忘れ
ゆで卵2個
:23/05/18 13:38 :iPhone :☆☆☆
#44 [！！]
55.8キロ
昨日
豆腐、ねぎ、生姜、納豆
チキンサラダ
ミニトマト3個
ブロッコリー5個
ゆで卵2個
コーヒー
ハーブティー
:23/05/19 07:07 :iPhone :☆☆☆
#45 [！！]
56.9キロ
一昨日と、昨日は外食
休日は、ダメだ、、、
明日は、お遍路！！
:23/05/21 00:30 :iPhone :☆☆☆
#46 [！！]
56.8キロ
昨日
マック
:23/05/22 06:29 :iPhone :☆☆☆
#47 [！！]
56.9キロ
昨日
豆腐、キムチ、ネギ、納豆
ゆで卵2個
クッキー10枚
他色々
:23/05/23 06:45 :iPhone :☆☆☆
#48 [！！]
56.6キロ
昨日
豆腐、生姜、ネギ、キムチ
納豆
サラダ、レタス、トマト
サラダチキン
ソーセージ2本
コーヒー
ハーブティー
:23/05/24 05:38 :iPhone :☆☆☆
#49 [！！]
書き忘れ
ゆで卵2個
:23/05/24 05:38 :iPhone :☆☆☆
#50 [！！]
56.4キロ
昨日
豆腐、キムチ、ネギ、生姜
納豆、ネギ
サラダチキン
ゆで卵2個
コーヒー
ハーブティー
明太芋けんぴ
博多ポテト1個
:23/05/25 06:55 :iPhone :☆☆☆
#51 [！！]
56.0キロ
昨日
和風弁当
煎餅10枚
コーヒー
ハーブティー
:23/05/27 08:09 :iPhone :☆☆☆
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