眠れない！
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#23 [ひらめいたさん]
:08/06/01 12:43 
:P904i 
:☆☆☆
#24 [ひらめいたさん]
23さん
遅くなってすみません
起きてちょっとしたらすぐ寝れます
:08/06/01 14:19 :P905i :☆☆☆
#25 [ひらめいたさん]
>>24目が覚めて それから 幻聴だったり 悪夢を見たり 悪いこと考えて 眠れなくなるなら 睡眠外来をおすすめします
:08/06/01 14:27 :PC :☆☆☆
#26 [なな
]
寝る一時間前には
携帯やパソコンを
いじらないこと
(´･ω･`)
脳が興奮しちゃって
スムーズに眠りに
はいれないみたい
:08/06/01 14:28 :SH903iTV :☆☆☆
#27 [ひらめいたさん]
25さん
悪夢は見ないですけど
夢はたくさん見ますね
この状態が続くようなら
病院いってみます
ありがとうございました
:08/06/01 14:51 :P905i :☆☆☆
#28 [ひらめいたさん]
ななさん
そおなんですか
ちょっと気をつけて
やってみます
!
:08/06/01 14:59 :P905i :☆☆☆
#29 [
]
:08/07/28 23:46 :D903i :☆☆☆
#30 [ち
]
私も知りたい
!
次の日に用事あったり
早起きしないといけない
って時に限ってまったく
寝れない
:08/07/28 23:54 :P906i :pkaA.p4I
#31 [あーぴ]
うちは寝れんとき
目閉じながら好きな音楽
聞いてたらいつの間にか
寝ちゃてます
ボリューム小さくして
聞くのがポイント
だと思います
でもかなり
神経質な人にとっては
合わないかもですね
よかッたら試して
みてください
:08/07/29 00:02 :W44T :hFJGkAUE
#32 [おぐ]
>>10>>26の方がゆってるように
携帯いじるのは、
良くないみたいです
朝早く起きたり
ちょっと運動したり
するといいみたいですよ
:08/07/29 00:10 :SH906i :7unTWruI
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