悩))ウエストくびれ
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#2 [ひらめいたさん]
(´･ω･)σ)ﾟдﾟ)
:08/12/08 01:37 
:N905imyu 
:XX2ncz3Y
#3 [ひらめいたさん]
(´･ω･)づ)３ﾟ)
:08/12/08 02:10 :N906imyu :GtsNAtIQ
#4 [ちいた
]
あたしも最近
くびれない
やばい
何か背筋したら
くびれできるって
聞いた事あるよ
:08/12/08 02:34 :P906i :zTm4our2
#5 [ひらめいたさん]
腰回しやったらすぐにくびれできるよ
:08/12/08 12:57 :P905i :K29KrK7s
#6 [
]
フﾗﾌｰﾌﾟやったら
くびれ出来そう(
･∀･p
q
:08/12/08 23:09 :P905i :5VGCP9c2
#7 [ひらめいたさん]
くびれもだけど
お腹ぽっこりが悩み…
:08/12/08 23:15 :D705i :d5QneyZA
#8 [ひらめいたさん]
>>5なりません
基礎をきちんとやらなければいくら腰を回しても細くなりませんよ
:08/12/08 23:34 :SH902iS :☆☆☆
#9 [ひらめいたさん]
コアリズムの腰ふる
運動したら細くなりました!
:08/12/08 23:45 :W53S :pSLAxY8Y
#10 [ひらめいたさん]
>>9私もなりました
はじめて一週間ですが、食事制限もせず、ｺｱﾘｽﾞﾑの基礎をやっていただけなのに見た目がすごくかわりました
:08/12/08 23:51 :SH902iS :☆☆☆
#11 [ひらめいたさん]
>>5しっかり基礎を知らないと
腰痛の原因にもなりますよ?
コアリズム等を薦めるならまだしも、単に腰回しなんて言ったら危険だよ
:08/12/09 08:59 :SH902i :Gjfr92Z2
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