悩))ウエストくびれ
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#15 [ひらめいたさん]
>>12やり方を書くなら
いいと思います。
単に腰回しとだけ
言うのがちょっと…と
思っただけです。
:08/12/09 16:23 
:SH902i 
:Gjfr92Z2
#16 [苺]
私ウエストは自信ある！ウエストってただダイエットするだけじゃダメだと思うんだよね～私は社交ダンスやってるからかなり鍛えられてる♪ダンスはやっぱいいよ！
:08/12/09 16:28 :W51S :☆☆☆
#17 [ひらめいたさん]
>>15普通に腰を回しても上半身をねじっても細くなるよ
腰痛持ちの人がやるのはだめだけど腰回しで腰痛になる事はないよ
:08/12/09 16:36 :N905imyu :eN0tAct6
#18 [ひらめいたさん]
だまれ悪用tina
:08/12/09 16:36 :N905i :☆☆☆
#19 [ひらめいたさん]
:08/12/09 16:36 :N905i :☆☆☆
#20 [ぬし]
:08/12/09 19:07 :SO905i :N.2ggsPI
#21 [
]
コアリズム始めてどれ位で変わりましたか？
まだ始めて１週間です。
:08/12/13 03:52 :N905imyu :Zywr07fw
#22 [＊]
前後の腰の動かし方がわからなくて困っています
親にも腰動かせてないよ、と言われたんですが
自分では動かしているつもりです
どなたか少しわかりやすく前後の動かし方を教えてくださいっ
:09/02/22 21:47 :SH703i :RKs.AsJs
#23 [
]
あげます
夏までにくびれ欲しいー
腹筋したら効果あるのかな
:09/03/29 01:52 :F905i :gqEn1kHo
#24 [ひらめいたさん]
:09/03/29 01:54 :F704i :☆☆☆
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C-BoX E194.194
風呂以外ずっとつけるつもり
