悩))ウエストくびれ
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#21 [
]
コアリズム始めてどれ位で変わりましたか？
まだ始めて１週間です。
:08/12/13 03:52 
:N905imyu 
:Zywr07fw
#22 [＊]
前後の腰の動かし方がわからなくて困っています
親にも腰動かせてないよ、と言われたんですが
自分では動かしているつもりです
どなたか少しわかりやすく前後の動かし方を教えてくださいっ
:09/02/22 21:47 :SH703i :RKs.AsJs
#23 [
]
あげます
夏までにくびれ欲しいー
腹筋したら効果あるのかな
:09/03/29 01:52 :F905i :gqEn1kHo
#24 [ひらめいたさん]
:09/03/29 01:54 :F704i :☆☆☆
#25 [まぁ]
腹斜筋を鍛えたらくびれますょ
:09/03/29 02:09 :P704i :rJxNJDGM
#26 [ひらめいたさん]
>>25さん
どうやって
鍛えるのか知りたいです
:09/03/29 11:43 :P905iTV :tVgxoqmI
#27 [ﾟ∀｡]
ビリーとコアリズム
どっちのが効きますか？
:09/03/30 07:59 :F906i :GC5YL0KE
#28 [ひらめいたさん]
自分はコアリズムのがくびれはききましたよ
:09/03/30 08:02 :P905i :e0RNb8wY
#29 [ひらめいたさん]
みんな何センチぐらいなの？？
ジーパンとかは58でも実際は違うよね(>_<)？
:09/03/30 09:21 :N904i :Cp9QSaP6
#30 [ひらめいたさん]
まず、どこを計ればいいかが分からない
:09/03/30 09:31 :SH905i :☆☆☆
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