便秘について ２
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#501 [ひらめいたさん]
>>499体に悪いんですか？
聞いた事ないです！
効果に食欲不振もあるから気持ち悪いし不味いし…あれは本当に飲むの苦戦しますね(´･ω･｀)ダイエットにもなりますよｗ
私はお茶パックタイプのを飲んでました！でも慣れれば普通に飲めるようになりましたよ＾＾
本当に最強なのは、粉タイプだと思います(･∀･)！
お腹が痛くなる時の苦しさも半端ないけど、本当にスッキリします！薬とかと違って漢方とかのお茶だし私は薬飲みまくるより全然いいと思ってました(´･ω･｀)
:11/10/20 12:27 
:SH01C 
:wCtqVv.Q
#502 [ひらめいたさん]
あたしぜんぜんセンナ大丈夫
どくだみ茶の味がする
ただ飲んだら出るときほんとつらい
:11/10/20 15:05 :PC/0 :eXjOr7Bc
#503 [ひらめいたさん]
先月の12日が最後だったけど、昨日今日ヨーグルト食べたら出ました(･∀･)
:11/10/20 15:30 :SH02A :duBiF9Jo
#504 [ひらめいたさん]
センナは下剤と同じらしいですよ。飲み続けると腸が真っ黒になるって聞いてから怖くて飲むのやめました…
:11/10/20 23:40 :SH009 :zlmPB.j6
#505 [ひらめいたさん]
最近いっぱい食べる割りに出る量が少なくてお腹パンパンだったんだけど、昨日の夜ホットヨーグルトとりんご、プルーン食べて、さっき初めて青汁飲んだらいまトイレですっきり＼(^^)／
:11/10/21 15:48 :Android :rymLiLb.
#506 [ひらめいたさん]
食物繊維いっぱいっていう木耳ってききます？？
:11/10/21 16:50 :S001 :nQEwXxr6
#507 [ひらめいたさん]
もみ殻炭のパン食べたら便秘一発で解消!!しかも便が黒くなるけど匂わない!!手放せなくなった!!
:11/10/22 21:42 :SH06A3 :ZCEQJLPU
#508 [ひらめいたさん]
ビオフェルミンはオススメ！
お腹痛くならないし乳酸菌を固めたやつだから毎日飲んでも大丈夫v
ビオフェルミン飲んで便秘でも出す時が楽になってすっきりする☆
:11/10/23 19:54 :PLY :TTWh8Z4M
#509 [ひらめいたさん]
便秘の方へおすすめ!!!
・朝食を必ず摂る(大腸の動きが活発になるため)。
・ミルミルとヤクルトをセットで飲むとお通じがスムーズになります。
・水分をまめに摂り、食物繊維の多いメニューを食べる。
:11/10/23 21:38 :F02C :hAIJEHiI
#510 [(⌒▽⌒)]
青汁オススメですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
あたしも、便秘…
:11/10/23 22:09 :iPhone :srpvnTQE
#511 [ひらめいたさん]
ヨーグルトだったら個人的に恵(?)がオススメです(*^_^*)
:11/10/23 22:44 :SH01C :TriJqnaw
#512 [ひらめいたさん]
もう10年近く漢方の病院通ってます(´･ω･｀)ツムラを処方してもらってます。
野菜良く食べるし体ひやしてないしなんで便秘なのか解らないくらいです。
:11/10/24 14:06 :SH906i :PaZMqd46
#513 [ひらめいたさん]
お腹痛い。ぷくって膨らんでる。
:11/11/21 01:57 :SH02A :xwTseHog
#514 [(´・ω・`)]
センナ茶ってマツキヨとかのドラッグストアに売ってますか?(ﾟﾟ`)
:11/11/21 04:35 :N01C :6qImwTOE
#515 [ひらめいたさん]
豆乳飲むようになって少し改善された
:11/11/21 09:45 :Android :kgj5v2yA
#516 [ひらめいたさん]
毎日キャベツ＋水＋ヤクルトで出たよ！
:11/11/23 23:53 :beskey :m3910rT.
#517 [ひらめいたさん]
★朝起きてすぐ冷たい水
★朝昼夜どれかにイモがはいってる料理または納豆をたべる
★おやつにヨーグルトと果物とオールブラン合わせたもの
★腰ふり運動か散歩
★こまめに水分
妊婦ですがこれで一日２回排便するようになりました！！もともと便秘体質で一週間出ないのが当たり前だったので毎日出るのが嬉しくて仕方ないです。
すべてインターネットで色々調べて自分なりに出来る範囲を組み合わせました
:11/11/24 23:22 :SH03B :dYQAwtfU
#518 [ひらめいたさん]
ソイッシュ試しに飲んだら効きました!!
あとココアは食物繊維たっぷりだし、効きます
(私は)
:11/11/25 10:36 :N04A :Ig.Kn8n2
#519 [ひらめいたさん]
うちもｺｺｱ飲みはじめて
毎日出るようになった
:11/11/25 12:37 :S001 :qbKgBSLE
#520 [uraganai]
ダノンビオを毎朝食べてたら週４は出るようになったうんちも固くなくてスムーズに出る
:11/11/25 15:06 :N02C :8PCjyov2
#521 [ひらめいたさん]
イージーファイバーってどーやって飲むんだっけ??
箱がなくて分かんない(;_;)
:11/11/25 16:52 :P02B :h5XLQPKs
#522 [ひらめいたさん]
DHCのフォースコリーオススメです。飲みはじめてからほとんど毎日スムーズに出るようになりました！
:11/11/25 22:33 :930SH :JYhHIFKI
#523 [ひらめいたさん]
かやなわ
:11/12/30 08:22 :T003 :m4gZp0fQ
#524 [ひらめいたさん]
イージーファイバーは 飲み物とかに 混ぜたりするんじゃなかった？味がないから なんにでも 大丈夫だと 思うけど。
:11/12/31 00:29 :P906i :WhWB/HwE
#525 [ひらめいたさん]
固くて出ない…苦しい(泣)
:12/03/09 16:51 :beskey :6f37tA.k
#526 [ひらめいたさん]
朝ご飯たべたあとすこしたってからコーヒー飲むと便意くる
:12/03/09 20:25 :SH001 :wyHK4xJ6
#527 [☆]
センナ茶は体に良くないみたいだよ､飲み続けてるとガンになるみたい｡TV情報だけど
:12/03/09 23:50 :P02A :L8LXdTic
#528 [ひらめいたさん]
朝空きっ腹の牛乳。30分以内に便意が
:12/03/22 15:52 :S006 :8uBcne2Y
#529 [ひらめいたさん]
そんなこと言ったらじゃがいもだってガンになるわけだが
:12/03/22 16:51 :N05C :MjoWjmK.
#530 [ひらめいたさん]
便秘の人の特徴
パン食
ご飯の量が少ない
栄養のバランスがとれてない
３食大体決まった時間に食べない
不規則な生活
水分を取らない
お菓子でお腹を膨らませる
運動しない
腹の筋肉量が少ない
ストレスを溜めやすい
他に何かありますか？傾向が分かれば改善出来ると思うので(>_<)
:12/03/22 19:53 :SH03B :0ThJknPY
#531 [ひらめいたさん]
:12/03/22 20:41 :Android :MofoO48A
#532 [ひらめいたさん]
便秘つらいですよね(T-T)
:12/03/22 21:41 :Android :4BzOzNTo
#533 [ひらめいたさん]
毎日の晩御飯に納豆
できるだけ11時までに寝る
朝にフルーツと牛乳ミキサーにかけて飲む
これで今んとこ毎日でてます
:12/03/22 22:14 :Android :Q9PBFQ.k
#534 [ひらめいたさん]
うんこ
:12/03/22 23:09 :P02B :9/BFRfW6
#535 [ひらめいたさん]
:12/03/22 23:13 :iPhone :PM6lAxZc
#536 [ひらめいたさん]
:12/03/22 23:16 :P04B :B3AS6JSg
#537 [ひらめいたさん]
>>530数個当てはまりましたが毎日朝に納豆(できれば夜も)食べて飲むヨーグルトも飲むようになってから、前までは何日か出なかったのに2日に1回は出るようになりました！
:12/03/23 00:51 :SH08B :4nmGdDF.
#538 [ひらめいたさん]
>>530のものです。とりあえず改善としてと朝納豆、ご飯後牛乳１杯。食後に犬の散歩したところ出るようになったので他の当てはまるやつも改善していきたいと思います。
:12/03/23 03:45 :SH03B :e3aQrLxk
#539 [ひらめいたさん]
めっちゃ頑固な便秘でしたが
最近は白湯飲むと出ます(^_^)
:12/03/23 04:01 :S003 :QhWrQSEY
#540 [ひらめいたさん]
お腹は痛いけどうんこが出ません。助けて(T_T)
:12/03/23 10:42 :F05C :EdMEdIDo
#541 [(･m･)]
朝、白湯飲んだら２時間後にでました(^3^)/
便秘と美容のためにカスピ海ヨーグルトとバナナを毎朝食べているのも関係しているかもしれませんが(*^^*)
:12/03/28 10:21 :F03C :CyMkwf1.
#542 [ひらめいたさん]
私の場合ダイエットでご飯の量を減らしたことが原因で便秘になりました
あと朝に起き抜けに冷たい水を飲むと便秘がだいぶ解消しました(^^)
:12/03/28 10:54 :Android :fc/uwLj2
#543 [ひらめいたさん]
便秘には２つの種類があって、痙攣性便秘の人は植物繊維をとることは、逆効果らしいです。
自分の便秘に合った食事をしたり、生活改善したほうがいいです＞＜
:12/03/28 12:30 :N01B :TfQ49rYA
#544 [(･m･)]
あげ(>_<｡)
:12/04/01 12:22 :F03C :fEokiy3g
#545 [ひらめいたさん]
わたしは白湯を起き抜けと風呂上がりに飲んでるよ
:12/04/01 12:35 :S001 :7OSfujOw
#546 [ひらめいたさん]
秋冬は朝バナナか牛丼
春夏は朝にコップ一杯の水
:12/04/01 13:07 :S006 :lR0r8Mp6
#547 [観客さん]
もむちゃんDVD(韓国の女性)やったら一週間毎日出てます。やる前はどんだけ沢山食べたとしても三日に一回出ればいい方でした。
:12/04/01 15:15 :P702iD :.a6qIiPY
#548 [ひらめいたさん]
お腹動かしたほうがいいんだよねー(^ω^)
:12/04/01 23:40 :SH01B :rmVomJtk
#549 [ひらめいたさん]
便秘でお腹痛くなっていっきに出た次の日とかいつも大腸がきりきりして痛くなる(Ｔ＿Ｔ)
:12/04/02 02:22 :iPhone :mLpBI0W2
#550 [ひらめいたさん]
前まで下剤がないと出なかったけど
オールブランを毎朝食べるように
なってからは下剤使わなくなった！
オールブラン食べない日は
兎に角野菜をたべるようにしてる！
:12/04/02 02:31 :iPhone :GxbXBIVo
#551 [uraganai]
朝にカフェオレ飲むとびっくりするくらい出る
牛乳あたためて砂糖スプーン３杯コーヒー適量
ちなみにカフェオレだけ飲む！
:12/04/02 12:38 :SH004 :Cpj6bOoY
#552 [りりり]
妊娠してから便秘ひどくていろいろためした結果
ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋きなこ＋バナナ
豆乳＋きなこ
がすごいよく効く
きながいいのかな？
:12/04/10 15:00 :N01B :5lHjQHM6
#553 [ひらめいたさん]
トマトジュース飲んでたら､でるようになったよ(^-^)
:12/04/10 15:53 :F09C :jpkTar/o
#554 [ひらめいたさん]
汚い話ですみません。
出る事は出るんですが毎回ケツ裂けてティッシュに少し血が…
ちなみに私は重い便秘では無いので薬を飲んだ事もないです。
皆さんも血がつく事とかありますか？(痔は除いて)
:12/04/10 17:10 :S006 :kap1WEC2
#555 [ひらめいたさん]
切れ痔やない？
:12/04/10 18:59 :SH03A :eY3V9O2I
#556 [ひらめいたさん]
お尻が裂けるなら、切れ痔じゃない？
裂けてないなら、腸炎。
私腸炎で血が出てて、入院した。
:12/04/10 19:48 :N01B :eyM7qhms
#557 [ひらめいたさん]
質問お願いします！
平気すると1日1回のペースで出るんですが、これは便秘に入りますか？
:12/04/13 10:53 :iPhone :UAmcW.wg
#558 [ひらめいたさん]
間違えましたm(_ _)m
平気×
平均○
:12/04/13 10:54 :iPhone :UAmcW.wg
#559 [ひらめいたさん]
>>557回数的には健康的に出てると思う。ただ、宿便でまわりにこびりついている場合もあるから便の質とかも重要ですよね(^^)
:12/04/13 18:18 :SH03B :j39/wOB6
#560 [ひらめいたさん]
>>5571日1回は少ないよ。1日3回が健康的らしいよ。
:12/04/13 18:59 :N01B :8A7iMwKw
#561 [ひらめいたさん]
便秘かどうかは回数じゃないと思うけど。一日一回出ててもすっきりしない人もいれば三日に一回くらいですっきりな人もいるし
:12/04/13 19:51 :SH02A :h7f9TZxk
#562 [ひらめいたさん]
牛乳飲んだら快便になるぞ
:12/04/13 20:07 :SH02A :dshBwVL2
#563 [ひらめいたさん]
毎日でるけど、量が少ないからすっきりしない。しゅくべんもたまってるから、おならも臭い。
一回下剤でだしきったのがいいのかな？
:12/04/13 20:33 :N07B :F5PgjJV.
#564 [ひらめいたさん]
１日３回も出る人なんているの？朝１回だけしか出ない。朝食食べるの大事だね
:12/04/13 21:41 :W64S :TjQ7.DOo
#565 [ひらめいたさん]
毎食出る人はいますよ
朝食は毎日食べているけど確かにしっかり食べた日はその日か翌日はスルンと出る
:12/04/13 22:11 :F08B :mXo0oZJw
#566 [ひらめいたさん]
なかなか聞くことができないほかの人の「排便スタイル」
毎日お通じがあっても便秘？…女性の5割以上が「便秘気味と感じる」 サン・クロレラ調査
1日の始まりをスッキリお通じでスタートしたい、というのが理想だが、女性の5割以上が便秘気味という
調査結果が出ている。
健康食品メーカー、サン・クロレラは、3月29日～30日、全国の10～80代の男女を対象に
「お通じに関する実態調査」を実施した。
1日のお通じの回数を聞くと、10～80代までの男女の約5割が1日に1回程度のお通じがあると回答。
さらに、約2割弱が「1日2～3回」ないしは「2日に1回程度」のお通じがあると回答した。
■1日のお通じの回数
1．1日1回程度 51.3％
2．1日2～3回程度 19.6％
3．2日に1回程度 15.7％
4．3日に1回程度 7.7％
5．1日4回以上 2.0％
しかし、同時に下痢や便秘などお通じの状態についてたずねたところ、男女の平均では約3割が快便であると
答えたものの、女性の5割以上が便秘気味であると感じていることがわかった。
www.rbbtoday.com/..:12/05/09 21:27 :N06B :Zo8XTSEQ
#567 [ひらめいたさん]
便秘辛いけど下剤に頼りたくない。。
:12/05/09 22:39 :Android :5TLWKkDE
#568 [ひらめいたさん]
ぶりぶりぶり
:12/05/09 22:49 :iPhone :bMZ.ON7Y
#569 [な]
センナ茶おすすめです！夜に飲んだら朝すっきり出ます！ドラッグストアに売ってるよ☆
:12/05/10 00:26 :943SH :vzq8UUGI
#570 [ひらめいたさん]
今日で一ヶ月目だ(人´∀｀)
病院行こうかな
:12/05/10 00:26 :SH02A :6hdNN2Ug
#571 [ひらめいたさん]
:12/05/10 02:35 :Android :HQgrQiJE
#572 [ひらめいたさん]
夜ヤクルト飲んだら出た
:12/05/10 10:17 :SH01C :oehHK2yw
#573 [ひらめいたさん]
3～5日に1回のペースでしたがここ4日間毎日出てますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ冷たい牛乳をちょこちょこ飲んでます。
:12/05/10 10:53 :iPhone :HpoZGDKM
#574 [ひらめいたさん]
食事も大事だけど運動も大事だよね！
体動かすと腸も動いて快便♪
:12/05/10 12:15 :PC :SJtGyl3Y
#575 [ひらめいたさん]
イージーファイバーさりげなく効く！
あと規則正しい生活リズムも。
:12/06/01 09:53 :iPhone :eLCiAiIk
#576 [ひらめいたさん]
２年ほど極度の便秘で、ずっと下剤服用してきたけど…やっぱり自力で自然に出したくて、３ヶ月前に腹筋したら翌日出た！それから毎日腹筋して、毎日快便ですp(^^)q
この自然に出る喜び…半端なく嬉しい！笑
:12/06/01 11:33 :SH05A3 :Ddwx.N5w
#577 [ひらめいたさん]
全く出る気配がない！苦しいよ(;.;)
:12/06/02 01:35 :beskey :1vzHjR/A
#578 [ひらめいたさん]
酵素食べてる♪
:12/06/02 02:45 :S006 :MsJUYx12
#579 [ひらめいたさん]
便秘<img src="http://czx.jp/z3/5/dk">
:12/06/02 04:05 :iPhone :xwWNk3Ic
#580 [ひらめいたさん]
フルーツグラノーラに牛乳の代わりに無糖のヨーグルトかけて、バナナ食べたら出た
:12/06/02 07:22 :SH004 :U4Hiirac
#581 [ひらめいたさん]
ヤクルト飲みまくったら出たあ！良かった
:12/06/04 00:55 :beskey :3bau6bvA
#582 [ひらめいたさん]
じゃがいも蒸かして食べるとおなかがゴロゴロ言い始めてオナラ出まくってうんこ出る！
:12/06/11 12:19 :Android :18jS169s
#583 [ひらめいたさん]
昔から便秘と下痢をずっと繰り返してて辛い(∋_∈)
:12/06/11 13:50 :S007 :XBQmWaPM
#584 [ひらめいたさん]
めっちゃ早起きして朝ごはん食べるようにしたら快便
:12/06/11 15:46 :SH01C :JrB.F8dY
#585 [ひらめいたさん]
ビオフェルミンが、1番効く！！
:12/06/12 13:42 :iPhone :Bxmx0L0w
#586 [ひらめいたさん]
ブラックコーヒー( ´ ▽ ` )ﾉ
:12/06/12 18:09 :iPhone :kxIOKA6U
#587 [ひらめいたさん]
泥状便が唸ってもお尻にしか付かなくてちゃんとしたのが出てくれない(T_T)出ないのに便意が来て苦しい…
:12/09/30 01:43 :beskey :MbLgN84A
#588 [ひらめいたさん]
ニキビ治療で皮膚科行ったら処方された、ツムラの61番の漢方がやばいっ！基本的に便秘でコーラックも痛い割に全く出なかったのに、本当は一日三回飲める漢方だけどウンチしたい日に一回飲めば一日何回も出るよ！
慢性便秘の人には本当オススメ！
:12/10/05 06:18 :SH08B :gRQrpHXw
#589 [ひらめいたさん]
>>588だけど追記！ちなみに漢方扱ってる病院行って処方箋だしてもらってね！あと、用法通りの一日三回なんて飲んだら吐き気、下痢が続くから気をつけて！市販の下剤飲むなら絶対これに変えるべき！
:12/10/05 06:26 :SH08B :gRQrpHXw
#590 [ひらめいたさん]
白湯
たくさん水分をとる
おから
プルーン
オールブランが、わたしにはあいます(^^)
一番の効き目は、オールブランですが食べにくいので蜂蜜かけたりﾖｰｸﾞﾙﾄやﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂと食べてます(>_<)
:12/10/05 10:14 :CA006 :UBfHkql2
#591 [ひらめいたさん]
毎回血が出るほど踏ん張らなきゃ出なかったのにﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ飲み始めたらスルンと出るようになった。
:12/10/05 11:51 :N03D :4fd.9EKE
#592 [ひらめいたさん]
>>588むちゃくちゃ気になる…おでこのニキビ治らないから、皮膚科も考えてたし(´Д` )便秘つらい。
:12/10/05 13:47 :iPhone :2FJDHD4Q
#593 [ひらめいたさん]
朝起きてリンゴジュース飲むと、いい感じで出る！最近は毎朝飲んで、毎朝快調！
:12/10/06 01:19 :Android :S.NLotA6
#594 [なんしー]
青汁最高！
自分史上最高に快調(笑)
:12/10/06 23:11 :Android :H0w9zgu2
#595 [ひらめいたさん]
便秘治したらニキビなくなるよー！
:12/10/07 04:56 :SH08B :MI822L22
#596 [匿名]
はじめまして。
私は週に１度も出ません
なので薬にたよってばかりです。
一週間出なかったら薬
また一週間出なかったら薬と
繰り返しです。
途中でお腹がパンパンになったり
お腹が激痛になったりします
ちなみに高校生です
どーすればなおりますかね(´；ω；`)
:13/05/09 23:18 :L-01E :YxZlsRAc
#597 [ひらめいたさん]
生理前って便秘なりやすいかな？
:13/05/10 13:45 :T006 :DU9kGgPk
#598 [ひらめいたさん]
ドライマンゴーで超快便！
食物繊維たっぷりやからかな～♪
おやつ代わりにドライマンゴーでダイエットなるし一石二鳥☝
もちろん無添加です☝
:13/05/10 14:16 :iPhone :Yh5GF1uQ
#599 [ひらめいたさん]
ラブレは出る！
あとスピルリナリッチ！
:13/05/10 20:25 :N05B :ebe5CjZ2
#600 [ひらめいたさん]
人生初の便秘
完全に仕事のストレスがきてる
下剤も人生初めてのんだけど
今朝、激痛でトイレで意識飛びそうになった
あまりに痛すぎて上もオエエって吐きそうで吐かない状態だし
１時間生き地獄だった…
でも久々にスッキリ出た
便秘なめてた(泣)
:13/05/28 06:24 :N06A3 :KUULUrww
#601 [ひらめいたさん]
ヨーグルトもドライマンゴーも私は変わらず
コーヒー牛乳とプルーン５粒を朝ごはんの時一緒に食べたら出る
体質だろうけど
:13/05/28 12:41 :N02C :dSTvcgeM
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