過激なダイエット④
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#316 [優]
朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの
運動は毎日やっていて
１ヶ月で－５kg痩せました！
:11/09/12 11:50 
:P02B 
:69rSJD12
#317 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜はご飯抜きのおかずだけ
食べる前に豆乳飲む
１週間で３kg痩せた
:11/09/12 13:29 :SH08B :RKpVeGfU
#318 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた～
:11/09/12 13:47 :P02A :tjMwFDVQ
#319 [ひらめいたさん]
すごいですね！
:11/09/12 15:30 :F08A3 :UobjmUTY
#320 [ひらめいたさん]
朝バナナ
昼おにぎり
夜おかずのみで痩せるかな？
期間は2週間ぐらいで考えてます
:11/10/15 01:25 :iPhone :waDy5jxQ
#321 [ひらめいたさん]
２週間じゃ体重は落ちるけど痩せない
:11/10/15 02:18 :SH07B :AZgtjMJM
#322 [ひらめいたさん]
2時間半身浴ってその2時間なにしてんの？
:11/10/18 17:57 :F906i :jeewg5Rw
#323 [ひらめいたさん]
:11/10/18 17:58 :F04A :hHTVXyjo
#324 [ひらめいたさん]
朝→白米もおかず(肉や魚や野菜などなんでも)もがっつり食べる
昼→おにぎり１個
夜→サラダ
にしたら３ヶ月で６キロ痩せました♪しばらくたちましたが､リバウンドもしてません☆
朝はたくさん食べても日中歩いたりするので大丈夫です！夜はご飯食べても昼間みたいに動かないので少なめにという風にしたら痩せました！
人それぞれだと思いますが､朝少しで夜は食べるというダイエットよりもこっちの方がいいと私は思います♪朝きちんと食べると元気も出るので☆
:11/10/19 00:38 :SH07B :iCDfLK.g
#325 [ひらめいたさん]
:11/10/19 00:53 :P03A :TRPHMqtE
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