過激なダイエット④
最新 最初 全 
#1 [ひらめいたさん]
:11/03/01 14:38 
:SH06A3 
:M7YQKI2c
#2 [ひらめいたさん]
:11/03/01 14:38 :SH06A3 :M7YQKI2c
#3 [ひらめいたさん]
あげま
:11/03/01 20:16 :SH02A :tVNoJgq6
#4 [ひらめいたさん]
乙！！
:11/03/01 21:17 :W62SH :DMV6QNDo
#5 [ひらめいたさん]
ゲロゲロ
:11/03/01 21:19 :SH07B :VzAlMtZA
#6 [ひらめいたさん]
オエオエ
:11/03/01 23:58 :PC :hepchf7E
#7 [ひらめいたさん]
あんまり食べないダイエットしてる人一ヶ月で食費いくらぐらい？
:11/03/17 18:18 :SH06B :uKJCYYwg
#8 [ひらめいたさん]
４０００円くらい
:11/03/17 18:55 :N01B :geer1/3c
#9 [もっち(`･ω･)]
:11/03/18 18:05 :F02B :YF985rLM
#10 [ひらめいたさん]
1日バナナとブラックコーヒーのみで、ビリーして1時間ジョギングして半身浴して1週間で156ｾﾝﾁ44ｷﾛから36ｷﾛまで落ちました!
生理止まったけど
:11/03/19 20:48 :P01A :M43mE2OU
#11 [えりか]
↑凄い……
リバウンドは大丈夫でしたか？
:11/03/21 08:23 :S001 :txUD/Mgo
#12 [みい]
国立病院のダイエットして二週間で64㌔→52㌔まで痩せた
けど顔に謎のぶつぶつできたしめまいは日常だった
リバウンドした
今は一年ぐらいかけてダイエットして46㌔まで痩せてまだリバウンドはない
:11/03/21 09:46 :SH05B :Fau220rA
#13 [ひらめいたさん]
:11/03/24 00:25 :L04A :SjMEa9SM
#14 [ひらめいたさん]
３週間ぐらい夜な夜な遊んでて帰ってくるの１時とかでそれから飯食べる気にもなんなくて大体朝は11時とかに起きるから昼飯と朝飯一緒的な感じで夕方から準備始めて友達迎え来て帰ってくるの１時みたいな生活しててこないだ体重計乗ったら８ｷﾛも減ってて
よっしゃっとか思ったけど仕事始めたからもとの生活に戻ってそくリバウンドｗｗｗ
:11/03/24 14:42 :SH01B :zKXV.TTI
#15 [ひらめいたさん]
ダイエット薬ととにかく食べないで３週間で－５ｋｇ！お酒は毎日飲むし､週１ペースでドカ食いしてるけど(^o^;)あと２ｋｇ痩せたいなぁ～
:11/03/25 09:46 :N07B :82GUFhpY
#16 [ひらめいたさん]
ホンマでっかでやってたダイエットした方いますか？
:11/03/25 10:39 :W64S :4wBt.UDk
#17 [あき
]
:11/03/25 18:15 :F02A :eLJlRYd6
#18 [ひらめいたさん]
>>16自家製の野菜と果物のジュースだけで5日ってやつ？
:11/03/25 18:24 :P02A :jL4fbu6M
#19 [ひらめいたさん]
4月になったら､クレンズダイエットします＼(^O^)／
:11/03/25 21:49 :W61PT :eyRqFCKo
#20 [ひらめいたさん]
>>19同じくやってみようかな
味はどうだろう、まずいのかな
:11/03/25 22:49 :SH006 :lpecVbOQ
#21 [なあぽん]
飲んでみたけど
めっちゃ不味かったよ(;_;)
:11/03/25 22:51 :N08A3 :Nux.nyyw
#22 [ひらめいたさん]
>>16体調悪くてとかストレスとか重なって、自然とそうなってしまった時は、5キロは確実にやせたよ。ストレスで食が細くなってたせいか、リバウンドはしなくて、さらに痩せて12キロは３ヶ月でやせたよ
:11/03/26 06:41 :F09A3 :B5gK8OfA
#23 [ひらめいたさん]
2ヶ月くらいで20キロ痩せました。１ヶ月飲み物だけで体を動ける軽さにして後１ヶ月は１日三時間ひたすら歩き続けました。毎日リンパマッサージもしました。でも歩き過ぎで足のかかとの厚皮が全部剥げたり生理が遅れたりしたけど。でもリバウンドないです。
あと10ｷﾛ落とすいい方法がないかな？上のは少し飽きたｗ
:11/03/27 01:00 :W56T :xR6Ri3t6
#24 [名無し]
元の体重はなんキロですか？
:11/03/27 09:38 :SH01B :rDTOeSZk
#25 [ひらめいたさん]
結構ありそう
:11/03/27 09:58 :K002 :JF0B6Z1s
#26 [ひらめいたさん]
>>16です
今日からホンマでっかのダイエット始めました。
でもまずすぎる(;_:)
続く自信がない…
:11/03/27 15:23 :W64S :AYPBHCq2
#27 [ひらめいたさん]
やっぱまずいんですか(>_<)
材料これであってますかね
ﾆﾝｼﾞﾝ100g､ﾚﾓﾝ1/2個､ｷｬﾍﾞﾂ100g､ｾﾛﾘ1/2本､ﾘﾝｺﾞ1/4個､水200ml､氷200g
材料をﾐｷｻｰに入れて飲むだけ
:11/03/27 16:12 :SH006 :/RPd3oq2
#28 [ひらめいたさん]
２週間ﾄﾏﾄスライスだけを昼に食べまくったら肌きれいになったし体重は68→61になった(^o^)/
でもずっと食べ物のこと考えてしまう
:11/03/27 17:43 :P02B :RpTnp2lY
#29 [ひらめいたさん]
:11/03/27 17:45 :W53T :Xjw.Z/0k
#30 [ひらめいたさん]
:11/03/27 17:47 :P02B :RpTnp2lY
#31 [ひらめいたさん]
トロロダイエットで痩せた
:11/03/27 17:51 :auCA3J :FVmXhx7E
#32 [ひらめいたさん]
>>28ずっと食べ物のことを考えるってやばいだろ。。
:11/03/27 18:13 :SH05B :AMSk167o
#33 [名無し]
:11/03/28 00:22 :SH01B :M8qdxav.
#34 [ひらめいたさん]
地震で被災してから５日で５キロ減った…家がなくなったからご飯がちゃんと食べれない。ある意味過激ダイエットだわ
:11/03/28 00:37 :SH01C :Ajv3nvWI
#35 [名無し]
食事をあまり摂っていなくて飲み物ばっかり飲んでる生活だけど全然痩せない･･･｡むしろ増えていく(ﾉдT)なんで？まじこんな体やだー泣きたい
:11/03/28 23:43 :SH01B :M8qdxav.
#36 [ひらめいたさん]
>>24 75→55です
でも75になる前の体重は41くらい。元に戻りたいからせめてあと10ｷﾛ頑張ります…(∋_∈)
:11/03/29 00:41 :W56T :ZnaPFsX6
#37 [ひらめいたさん]
70から60
筋トレとプロテイン辞めたら一気に落ちました(o^∀^o)うれしすうー
:11/03/29 05:42 :CA004 :H.SPMVlI
#38 [ひらめいたさん]
筋肉落ちただけじゃない？
:11/03/29 06:06 :auSN3S :qcI/EOXw
#39 [ひらめいたさん]
>>35私もです。ほとんど食べてないのに全然痩せません。悲しくなりますよね。
:11/03/29 21:48 :N01B :fvKTnJSQ
#40 [まいめろん]
:11/03/30 00:13 :P04B :0gciqj.E
#41 [ひらめいたさん]
:11/03/30 03:05 :P02B :UvIwont2
#42 [あ]
>>35>>39運動というより筋トレしたら？
てか食べないダイエットは、筋トレしなくても続ければ絶対痩せる
まだ期間が短いだけ
:11/03/30 04:40 :F02B :EodAn8GM
#43 [ひらめいたさん]
断食してるなら
１日一杯紅茶飲むといいよ
少しでも糖分とらないと
へんな痩せかたするよ
:11/03/30 10:00 :SH906i :r0lMmGY2
#44 [
]
ダイエットサプリ
買って試したら
全くお腹すかない
:11/03/30 14:48 :F09A3 :MPDCL/f2
#45 [れい]
あげ＼(^-^)／
:11/04/24 21:52 :K002 :MNZ1dwMA
#46 [ひらめいたさん]
>>35たぶんそれ水太りだと思います
代謝悪いひとは水分が体から出にくいから、水分の摂りすぎよくないですよ
(今頃アンカーむけてすいません)
:11/04/24 23:02 :P06B :g/IwRPpo
#47 [ひらめいたさん]
１日１～２個アイス食べてあとは水だけで一週間で7キロ痩せました。
:11/04/24 23:15 :F01C :T44TEjcw
#48 [ひらめいたさん]
:11/04/25 01:20 :N04B :A/iI0L7Q
#49 [匿名さん]
>>47さん
身長はいくつで何㌔から落ちたんですか？
:11/04/25 03:21 :SH01A :ar3qEz3g
#50 [ひらめいたさん]
>>44なんのサプリですか？
気になります(o^o^o)
:11/04/25 06:52 :N08A3 :T2CpBiY6
#51 [ひらめいたさん]
生理止まったら後々子供出来にくくなるのに
今が良ければそれでいいの？
自分で自覚出来なくなったら脳の病気だよ！
生理止まったならﾀﾞｲｴｯﾄは休止するべき！
:11/04/25 08:09 :F02B :VhsFd2jk
#52 [(^▽^)ﾉ]
>>41のものですが
そのサプリ飲んで
逆に生理きました!!
飲む前2カ月こなくて｡
なんのサプリかわかんないです
姉には内緒で服用してます
姉かんごしなので薬とかに
厳しいですΣ(￣□￣)！
うんち出すマッサージは
本当にききます!!
お腹の右真ん中左に分けて
上から真ん中下と言うようにマッサージします!固くて痛かったらうんちみたいですよ!
:11/04/25 13:52 :F09A3 :92NcjwMs
#53 [(^▽^)ﾉ]
:11/04/25 13:54 :F09A3 :92NcjwMs
#54 [ひらめいたさん]
久々あげ
:11/05/30 10:45 :F01A :zktCFmdw
#55 [ひらめいたさん]
私も生理止まってダイエット止めた
でも体重少し増やしたらきた！
:11/05/30 22:51 :SH02A :gGJuXEXw
#56 [ひらめいたさん]
過激なダイエット→生理が止まる→肌ボロボロ＝汚くなる。サプリには発ガン性物質を含む物も多々あるので無知なダイエットは命取りです
本当に綺麗になりたいなら地道に正しいダイエットを学びましょう。
:11/05/30 23:07 :CA003 :pCR8lheY
#57 [ひらめいたさん]
:11/05/30 23:25 :P03A :p/I4twH2
#58 [ひらめいたさん]
>>57いやいるでしょ
過激なダイエットで死に至ることだってあるんだよ
:11/05/31 05:17 :N905i :njwQ4o2k
#59 [ひらめいたさん]
:11/05/31 06:40 :W62SH :hIAlGw/E
#60 [ひらめいたさん]
１日の摂取カロリーを控えめにしてただけで生理こなくなった(´｀)
やっぱりしばらくはやめた方がいいのかな(´;ω;｀)
:11/05/31 09:09 :F08B :F5KRTzLY
#61 [ひらめいたさん]
>>60心配ならやめた方がいいんじゃない？
生理来なくなってもダイエットしたいのであれば止めないけど
:11/05/31 09:25 :SH005 :PxnhKCig
#62 [ひらめいたさん]
>>61心配なのでしばらく止めようと思います！
ありがとうございました^^*
:11/05/31 09:31 :F08B :F5KRTzLY
#63 [ひらめいたさん]
>>62個人差あるけど生理きていた頃の体重に戻せばくるよ(｡^O^｡)
:11/05/31 20:27 :SH02A :2kUAfvds
#64 [名無し]
無理なダイエットしてから髪の毛がかなり抜けるようになった｡でも体重増えるのやだしダイエットやめれない
:11/05/31 20:30 :SH01B :PleESKB2
#65 [ひらめいたさん]
酒やめ、炭水化物抜いて…運動して2ヶ月で…
65ｷﾛ→50ｷﾛ
:11/05/31 23:16 :P01A :x4CKjSsg
#66 [ひらめいたさん]
生理止まるのは個人差あるらしいですよ。ダイエットしてすぐ止まる人もいれば、がっつり体重落としても止まらない人もいる。
:11/06/01 01:55 :D905i :Wz/ISkeE
#67 [ひらめいたさん]
断食して痩せた方体重だけでなく見た目も変わりましたか？
:11/06/06 17:22 :SH003 :orabh5mY
#68 [ひらめいたさん]
>>64それやめた方がいいよ。私もダイエットして髪が抜け始めて結局スキンヘッドに近い状態になったから。
:11/06/06 17:35 :SH004 :cKbzTYbY
#69 [ひらめいたさん]
>>67さん
私は全体的に結構変わりましたよ!
太ももの隙間も広くなって、何よりお腹はぺったんこになりましたね(´｀)
参考までに…
私の場合約１週間で５キロ減です(･∀･)
ただ、家族からは顔が痩けてるって言われちゃってました(笑)
:11/06/06 18:11 :W65T :VEKN84EY
#70 [ひらめいたさん]
>>68マジか…
自分も高１のときにまわりが可愛い友達ばっかりだったからちょっとでも痩せたいと思って危なっかしダイエットしたら肌荒れて髪の毛も抜け出した。
:11/06/06 18:14 :SH01C :FKvz2EcM
#71 [ひらめいたさん]
>>69ありがとうございます!
体重は減ってるんですが足があんまり変わってなくて;
一週間で5キロはすごいですね
よかったらどんなことしたのか教えてください
:11/06/06 22:41 :SH003 :orabh5mY
#72 [ゆい]
髪抜ける 肌荒れる 生理も止まる… やばいよ
:11/06/07 00:32 :D904i :2bYOVvag
#73 [ひらめいたさん]
じゃあやめればいいじゃん
:11/06/07 00:52 :W62SH :w.wvJ9yI
#74 [ひらめいたさん]
●朝と昼は抜いて夜に家庭料理たべる。
●朝抜いて、昼と夜に家庭料理たべる。
これを夏休み期間、交互に繰り返してたら10ｷﾛ痩せて、ｳｴｽﾄも-10㎝細くなった。
生理は多少遅れたけど、肌荒れや毛が抜けたりはしなかった。
:11/06/07 01:24 :SH07B :6trRzVHo
#75 [ひらめいたさん]
過激なダイエットしたら歯が脆くなり髪が抜けたりと栄養を今の体から取ろうとするから綺麗には痩せれないよ
:11/06/07 10:56 :SH005 :L0t08kCA
#76 [ひらめいたさん]
過激なダイエットで炭水化物が極端に不足すると体臭がキツくなる人もいるって医者が言ってたよ。
痩せても臭いのは嫌だよね。
:11/06/07 11:30 :SO705i :SuKM5edM
#77 [ひらめいたさん]
1日1食ダイエット☆
早くて12時まで、遅くて16時までに好きな物を好きなだけ食べて2ヶ月で6キロ減りました(*^^*)
週に1回は大好きなお酒も飲んでいたのでストレスが溜まらず生理遅れもなく、抜け毛も肌荒れもなかったです☆
1日1食なので過激かとは思いますが、スレ違いでしたらすみません…
:11/06/08 21:46 :P904i :75KXWyeg
#78 [あるる]
豆乳バナナ自分で作ったやつ、一日6杯飲んだら夜にひどくお腹が痛くなって、出るものでた後3キロ減ったよww一日に3キロ落とせるけどいかが？
その代わりかなり痛いから覚悟してね！
:11/06/10 17:18 :iPhone :sg4XpEng
#79 [ひらめいたさん]
覚悟してねって言われても作り方知らないのでできませんｗ
:11/06/10 17:27 :SH005 :ckKsOkpw
#80 [ひらめいたさん]
思春期で変化する体が嫌で拒食症になって１３キロ減った
髪の毛は抜けるし生理は止まるし震えが止まらなかった
神経を壊してしまったし
５年程経った今も体の震えがたまに出ます
やめた方がいい
:11/06/10 18:44 :L04A :BI0fvmSI
#81 [ひらめいたさん]
4ヵ月で35キロ痩せたよ
:11/06/10 19:27 :P02A :NZnRM5b2
#82 [ひらめいたさん]
:11/06/10 19:33 :W62SH :DCOw3E6Q
#83 [あるる]
豆乳バナナってただミキサーに豆乳とバナナいれてかければできるよ！
おいしくて大量に飲んだら失敗したw
:11/06/10 23:14 :iPhone :sg4XpEng
#84 [ひらめいたさん]
牛乳のかわりに豆乳バナナやったけど糞まずかった…もともと豆乳飲めないけど
:11/06/10 23:28 :W62SH :DCOw3E6Q
#85 [ひらめいたさん]
夏休みに、豆腐とアイス(１日５、６個)と時々普通のご飯食べて、部活やってってしてたけど、１５kg減って引き締まって周りから超痩せたとかガリガリとか言われたよ～
多分相当な運動量だったんだな
生理の量は減ったけど、髪はふさふさのままだし肌はニキビもなかったし大丈夫だったよ
:11/06/11 02:25 :SH005 :BowgCSLI
#86 [ひらめいたさん]
ほぼ断食して13日目。まだ4kgしか落ちてないー(;_;)食欲の方は大丈夫だけど、目眩がヤバいかも。体がガタガタ揺れて地面が回って見えるから、動けなくなるｗ目標まであと5kg…もう少し続けます(;_;)肌荒れ等のトラブルはなく髪も抜けてません。
:11/06/13 13:15 :SH004 :9w4ihJQs
#87 [ひらめいたさん]
過激なダイエットでも断食はオススメしない。絶対にとは言わないけどやめな
:11/06/13 13:29 :SH05A3 :jiE1pYtg
#88 [ひらめいたさん]
断食とか無駄な努力ｗ食い始めたらリバウンドするし～、そのまま食べないの平気になったら過食症～馬鹿すぎ
:11/06/13 13:49 :SA002 :jfkz03yw
#89 [ひらめいたさん]
あ、拒食症か
:11/06/13 13:49 :SA002 :jfkz03yw
#90 [沙也加]
168センチの75キロです。１ヶ月で15キロ痩せたいのですが断食以外で方法ありますか(;_;)？
:11/06/13 18:45 :P02B :ex0r6qq.
#91 [ひらめいたさん]
一日一食を続けてて3ヶ月で9kg痩せたよ。
あまりｶﾛﾘｰとか量は気にしないで、ほんと一食ｵﾝﾘｰで
:11/06/13 19:13 :P06B :qLT78N5o
#92 [◆nF5B7dpBTk]
>>91さん。
朝、昼、夜、いつに食べてましたか？？
:11/06/13 19:32 :F05C :azYF4Yng
#93 [ひらめいたさん]
夜食べないのは本当に効果あるよ！
二ヶ月で63→49になった！
よく噛む、野菜を最初に食べるも意識した！
:11/06/15 03:35 :F06B :Vr6i8qfE
#94 [ひらめいたさん]
酵素ダイエットすれば？
月に－15いけるかと。
:11/06/15 07:48 :P01A :M8EDz9OA
#95 [ひらめいたさん]
酵素ダイエットってなに？
:11/06/15 07:56 :N905i :8/UBSRmI
#96 [ひらめいたさん]
ここのｽﾚでぶばっか
３ヶ月で9キロも痩せたら死ぬ…
:11/06/15 13:26 :S001 :5nJbXC26
#97 [ひらめいたさん]
:11/06/15 13:43 :N03A :gI6lS7kU
#98 [()]
:11/06/15 21:30 :SH08B :.1CP1mCQ
#99 [ひらめいたさん]
あたし朝,昼だけ普通に食べて夜ぬくっての二週間続けたら-8㎏痩せたよ
三ヶ月たったけどリバウンドなし
:11/06/15 21:33 :W64SH :2E1Nhn8U
#100 [ひらめいたさん]
>>99ずっと夜抜きですか？(>_<)
私もしよーかな…(*_*)
:11/06/15 22:22 :Android :rpht5Bi6
#101 [ひらめいたさん]
どんだけデブなんだ
夜抜いただけでそんなに減らないし
:11/06/15 23:00 :P03A :cG.adPmw
#102 [ひらめいたさん]
どんだけ痩せてるの？
身長と体重教えて(^o^)／きっとあなたはモデルなみにスタイルが良いんだろうね！
:11/06/15 23:09 :W62SH :Eco1p3RI
#103 [ひらめいたさん]
>>102>>101の言い方も悪いけど、私ちょいぽちゃ体型で同じように夜抜き＋ウォーキングやってても２週間で２キロしか痩せてないし、体質にもよるけど、そんなに落ちるのはやっぱり太ってるからってのは関係してるよ
:11/06/15 23:24 :P03C :DCHTgQ4o
#104 [ひらめいたさん]
あたしも去年から、一日朝ﾊﾟﾝ一つだけで、あとは食べない生活してて元々87ｷﾛもあったから最初は怖いくらい落ちて一年たった今は、だいぶゆるくなったけど58ｷﾛまで落ちました。
:11/06/16 00:08 :P02B :OyLESyUE
#105 [ひらめいたさん]
:11/06/16 00:26 :P02A :yNHIww/6
#106 [
]
１日に１食(昼)の生活を１ヶ月続けたら15Kg痩せた。そのあと5Kgリバウンドしたけどそれ以上体重が増える事はない(´･ω･｀)
:11/06/16 16:07 :F01C :5PJmguV6
#107 [ひらめいたさん]
:11/06/16 16:14 :PC/0 :gg3fKLIo
#108 [ひらめいたさん]
:11/06/16 16:17 :SH07B :FxDIpyE2
#109 [名無し様]
今日から頑張ってダイエットしる(´;ω;`)
皆さんを見習って,晩ご飯抜きます
:11/06/16 16:18 :SH01C :lcO.D4uQ
#110 [ひらめいたさん]
過激なダイエットをしたわけではないですが、重症妊娠悪阻で１ヶ月でマイナス１０キロ落ちました。食事や水分は全くとれない日もあったり、とれる日はほんの少しの水などでした。ただし脱水になり入院しました。
:11/06/16 16:22 :942P :OP6H165M
#111 [ひらめいたさん]
:11/06/16 16:57 :SH03A :jor6CYLU
#112 [ひらめいたさん]
過激ダイエットじゃないのはスレチ
:11/06/16 16:59 :W62SH :n6WCb9mI
#113 [ひらめいたさん]
>>108 大丈夫(´^ω^`)
あれから1kg落ちて何かお腹すくけど、騙し騙しやってます！全く何も口にしてない訳じゃないので、辛いとは感じないですｗ
:11/06/16 17:33 :SH004 :JVL6RfjQ
#114 [ひらめいたさん]
>>86肌荒れは数ヶ月たってから来るかもしれないので気をつけて頑張って下さいね。
:11/06/16 17:45 :SH06A3 :rRuwsdzs
#115 [ひらめいたさん]
:11/06/16 19:08 :S001 :32vDzesg
#116 [ひらめいたさん]
仕事の都合で一ヶ月で10kg以上痩せないといけません。朝から晩まで忙しいので運動する暇がなく、日々体力を使うので食事制限もできません。
ダイエットサプリを使おうか悩んでいるのですが、体への悪影響はないか心配です。期間が短いため過激なダイエットしかないと思っています。何かいい方法があれば教えてほしいです。
:11/06/16 19:10 :944SH :d04TwKk.
#117 [ひらめいたさん]
>>86めまいとかで倒れられたら回りが迷惑。断食も過激ダイエットも個人の自由。だからこそ回りに迷惑だけはかけないようにすべき。
:11/06/16 19:12 :SH01B :UZHQAX1M
#118 [ひらめいたさん]
>>166運動できない、食事制限できない、サプリは心配
痩せる気ｗ
:11/06/16 19:38 :PLY :du3VoDuQ
#119 [ひらめいたさん]
:11/06/16 19:40 :PLY :du3VoDuQ
#120 [ひらめいたさん]
>>118だから誰かいい案がないのか聞いているんです。
:11/06/16 19:43 :944SH :d04TwKk.
#121 [ひらめいたさん]
ボクサーの真似したら良い
食わない
:11/06/16 19:50 :W53T :87MmTzgE
#122 [ひらめいたさん]
>>116野菜中心の食事にしたり食べる量を今までの半分に減らして、朝は一時間早く起きて朝食前にジョギングとかなわとびをする。
帰りは一駅分歩く、エスカレーターエレベータは使わない。
夜は半身浴などをして寝る前にストレッチや筋トレをする。
どうしても１０キロやせたいのなら倒れる覚悟で睡眠時間を削ってダイエットに当てるしかないと思います。
どんなサプリを飲んでも今まで通り食べながら運動もしないで１ヶ月で１０キロ落とす事は不可能ですよ。
:11/06/16 20:24 :SO705i :benHAjWk
#123 [ひらめいたさん]
>>116 忙しくて運動できない、体力使うから食事制限できない…ただの言い訳に聞こえます
ホントに痩せなきゃいけないなら頑張るしかないですよ！
とりあえず食べる内容を変えたらいいと思います
野菜はもちろん、肉は鶏肉のささ身などヘルシーな物に！
夜は炭水化物を控えて、飲み物は水かお茶、間食は厳禁
まあ１ヶ月で－10kgは厳しいと思いますがやらないよりはいいかと…
ちなみにサプリなんてお金の無駄になるだけです
これもできないって言うならダイエットは諦めて下さい
:11/06/16 20:52 :SH005 :U6328ZwQ
#124 [ひらめいたさん]
ジョギングやウォーキングする前や後には水とお茶どちらが良いのでしょうか？
:11/06/17 13:26 :P03A :CSHgDDEw
#125 [ひらめいたさん]
水じゃないかな？お茶は利尿作用があるから身体の水分奪っちゃうし。
:11/06/17 13:30 :W64SH :Cbt6DFtY
#126 [ひらめいたさん]
:11/06/17 13:38 :P03A :CSHgDDEw
#127 [ひらめいたさん]
マスタークレンズやったことある人いませんかね＞＜？
:11/06/18 17:51 :F02B :hGOr9Ek.
#128 [ひらめいたさん]
私１ヶ月で12ｷﾛ落とした
今はまだ54ｷﾛ
かなり過激なﾀﾞｲｴｯﾄしてます
1日の内容
･朝起きてすぐトイレ
･トイレの後に体重測定
･朝ごはん食べる
･食べたら朝量った体重になるまで食べたもの全部吐く
(昼夜も同じ)
･吐いた後は必ず水分補給する
･間食はもちろん禁止
これでかなり痩せます
:11/06/18 20:17 :P01B :PU56e.dU
#129 [ひらめいたさん]
吐くとか病気
:11/06/18 20:20 :W62SH :f0ZWtpqs
#130 [ひらめいたさん]
そうですね
でも痩せれるなら何でもします
:11/06/18 20:33 :P01B :PU56e.dU
#131 [ひらめいたさん]
つまらない人生ですね
:11/06/18 20:39 :SA002 :6OpdXY0c
#132 [ひらめいたさん]
そぅかもしれません
でもどうしてもすぐに痩せたいので
気がつけばこんな毎日です
:11/06/18 20:44 :P01B :PU56e.dU
#133 [ひらめいたさん]
それやってる人って口臭、体臭きついって言いますよね
はいて水分補給繰り返してたらそのうち水太りしそう
:11/06/18 20:46 :SH005 :bnwRSKaI
#134 [ひらめいたさん]
食べて→吐くって結局お腹すいたりしないですか？その行為で脂肪がなくなるのって少し疑問。
:11/06/18 20:48 :SH004 :gkLX30rY
#135 [μ]
そこまで我慢して吐く勇気があるなら
食事を少し減らせば
それだけで痩せると思うのに
急激なダイエットはリバウンドしやすいし、何より体に悪いから時期に倒れるぞ
:11/06/18 20:51 :N705imyu :0teyLG1U
#136 [ひらめいたさん]
いろんな意見ありがとうございます
そぅですね…お腹すきますよ
体臭や口臭は私も聞いた事あります
でも彼氏は何も言わないので今のところ大丈夫だと思います
水太りも気にしながらしてます
:11/06/18 20:59 :P01B :PU56e.dU
#137 [ひらめいたさん]
吐くなら食うなよでぶ！
:11/06/18 21:01 :S001 :st9rzjPs
#138 [ひらめいたさん]
デブを相手にデブだと言われても凹みませんよ
:11/06/18 21:03 :P01B :PU56e.dU
#139 [ひらめいたさん]
吐くのはスレチだから終了ー
:11/06/18 21:13 :SH06A3 :NQ4an/wo
#140 [ひらめいたさん]
吐くなら何も食うな
:11/06/18 21:25 :W62SH :f0ZWtpqs
#141 [ひらめいたさん]
何でもするなら、運動しまくって食事制限すりゃいいのに。簡単じゃん。
なんでデブって、バカな方法で痩せたがるわけ？頭の中も脂肪？
:11/06/18 21:27 :SA002 :6OpdXY0c
#142 [ひらめいたさん]
多分早く痩せたいんだよ
:11/06/18 21:31 :W62SH :f0ZWtpqs
#143 [ひらめいたさん]
口臭が酷くても気つかって言えないんじゃないの？彼氏かわいそうｗ
:11/06/19 01:16 :SH009 :lrN6mEjg
#144 [ひらめいたさん]
過食嘔吐は立派な精神病ですよ。早めに精神科へ行かないと命に関わってきちゃいます(>_<)心配です。
:11/06/19 01:38 :SH01B :iOjbqa2I
#145 [ひらめいたさん]
:11/06/19 01:51 :N01C :At7ok7yo
#146 [ひらめいたさん]
こんな過激な方法でダイエットしなくても適度な運動＋バランスの良い食事にすれば痩せられるのに････(´･ω･｀)。
痩せたいって気持ちは分かるけど、その後にリバウンドしたり体壊したりしたら意味ないと思う。長文すみませんでした。
:11/06/19 06:07 :F706i :4p7rlvFw
#147 [ひらめいたさん]
>>128普通の量食べて吐くの難しくないですか(>_<)？
:11/06/19 06:22 :SH001 :Ar.du6UM
#148 [ひらめいたさん]
>>128それはダイエットじゃなくて病気。ほんとに綺麗になりたいなら食べて運動するべき。そんな風に痩せても体も心もボロボロになるよ
:11/06/19 08:52 :N01B :07gEHR4U
#149 [ひらめいたさん]
だーかーらー
>>1にあるように、辞めた方がいいとかいうレスいらない
リバウンドとか分かってんだからさ
:11/06/19 12:23 :N02C :mVV3Ouy.
#150 [ひらめいたさん]
絶食すればいい！なら痩せれるよ(笑)
:11/06/19 13:16 :F02B :9Uao7drU
#151 [ひらめいたさん]
このスレ自体がいらない。身体に悪い事をすすめるようなスレはいらない。
:11/06/19 13:30 :SA002 :Lf8ggReU
#152 [ひらめいたさん]
必要ない人は来んどきゃいいやろ(笑)
病気になろうが死のうがそこは自己責任
:11/06/19 13:53 :N02C :mVV3Ouy.
#153 [ひらめいたさん]
>>128これってもともと食べなきゃいい話じゃないのか？
:11/06/19 14:00 :SH03A :hF7bvbNA
#154 [ひらめいたさん]
関西弁やめて。自己責任でもこのスレがなきゃ危ない事を軽々しくやる奴が減るでしょ
:11/06/19 14:01 :SA002 :Lf8ggReU
#155 [ひらめいたさん]
>>151スレ番が４まできて今更スレいらないとか言っても無駄でしょ。
君がこのスレ見なければいい話
:11/06/19 14:05 :SH06A3 :Rnk/2mPw
#156 [ひらめいたさん]
平日夕飯17時、就寝22時!
休日は夜まで呑んで遊んで生活してたら４キロへった。
:11/06/19 14:10 :P03C :hWrALTro
#157 [ひらめいたさん]
いちいち文句言うやつなに？見なければいい話。見にくくなるので絶対辞めてください
:11/06/19 14:28 :P07A3 :lr4tF.9k
#158 [ひらめいたさん]
文句書くなって言ってるけど
吐いて食べ物無駄にしてるのって異常でしょ
絶食や過激な運動で痩せたなら分かるけど食べ物吐いて痩せるのは人としてどうかと思う
:11/06/19 15:03 :SH05A3 :KqoB4zpI
#159 [ひらめいたさん]
>>158それは言えてる
とりあえず吐いて痩せるって奴はここ来るな
:11/06/19 15:17 :W62SH :joOL069s
#160 [ひらめいたさん]
>>154関西弁って私に？
関西住みじゃないけど(笑)
このスレ必要ない人は来ないでほしい
必要なスレは人によって違うし
:11/06/19 16:26 :N02C :mVV3Ouy.
#161 [ひらめいたさん]
被災した方々は食べたくても食べれないのに吐くなんて不謹慎
最初から食うなよ
:11/06/19 17:14 :SH03B :xyioxSa2
#162 [ひらめいたさん]
被災者様はもういいから（笑）
:11/06/19 17:59 :SH004 :Y4NmGhv6
#163 [ひらめいたさん]
笑えねーよ
:11/06/19 18:29 :SH03B :xyioxSa2
#164 [ひらめいたさん]
被災者云々もそうだけど単に食べ物がもったいない
食べて､吐いて…ってダイエットとは言わないようなｗ
断食とかなら[過激なダイエット]ってわかる気がするけど｡
:11/06/19 18:38 :P02A :JnI7UpvU
#165 [ひらめいたさん]
食べて吐くのはダイエットじゃなくて病気
:11/06/19 19:33 :N02C :z6uIK5gk
#166 [ひらめいたさん]
スレチ終了ー
:11/06/19 20:29 :SH06A3 :Rnk/2mPw
#167 [ひらめいたさん]
スレチ終了だけど言わせてほしい
食べて吐く行為にはリバウンド以上にもっとキツイ副作用あるからホント直ちにやめてほしい
健康な体を損なったら元に戻すのはほとんど無理なんだから
:11/06/19 20:40 :PC/0 :Q9AfnQkM
#168 [ひらめいたさん]
私のお姉ちゃん食べて吐いて最終的に拒食症になって165センチで29キロだった。それでもお母さんと一緒に水着買いに行った時に
『水着は細くないと似合わないよね～』って言ってた。あんなにガリガリなのにまだ太ってるって思ってるのが不思議だった。脳の病気なんだよね
お姉ちゃんみたいな体験はみんなにはしてほしくない本当に怖いんだから。
リバウンドとかいいと思うけど
過食症、拒食症にはなっちゃ駄目
:11/06/19 21:06 :N905i :n.fm/U5o
#169 [ひらめいたさん]
世の中には食べたくても食べれない人だって居るのに｡もっと食べ物のありがたみを知れ！
:11/06/19 21:18 :F02B :9Uao7drU
#170 [ひらめいたさん]
SOYJOY２本
堅あげポテト
おにぎり２こ
ポカリ500ml７本
たらみゼリー４こ
ココア
バナナ２本
スーパーカップ２こ
チロルチョコ８こ
おかゆ
水曜日からこの時間まで上に書いたものしか食べなかったら３キロ痩せた
あと毎日半身浴１時間
:11/06/19 21:41 :LIGHT-P :2s.UkeS2
#171 [ひらめいたさん]
意外と食ってるね
:11/06/19 21:54 :W62SH :joOL069s
#172 [ひらめいたさん]
うん.これだけ食べても普通に学校行って生活してたらやせるよ
毎日便もでてたし
:11/06/19 22:01 :LIGHT-P :2s.UkeS2
#173 [ひらめいたさん]
皆まだ言ってるの?ｱﾎらし
:11/06/19 22:04 :P08A3 :jR0ZXr7U
#174 [ひらめいたさん]
朝、納豆ネギいり、豆腐、味噌汁
昼、カップのうどん220カロリー
夜、ココア
どうしてうどんを我慢できなかったんだろ糞！ちょっと低カロだしって甘えてしまった。
:11/06/19 23:45 :Android :9IX5a/PM
#175 [ひらめいたさん]
いつからやってどれくらい痩せたか書けよ
:11/06/19 23:54 :W62SH :joOL069s
#176 [ひらめいたさん]
食べ物の有り難みなんて知らないから世の中に拒食症過食症の人がいるんだろうな(ﾟ-ﾟ)
:11/06/20 00:46 :N905i :7LV9P8mo
#177 [ひらめいたさん]
体重と見た目は比例しねぇよばか
:11/06/20 01:27 :W64SH :RFkeFUAc
#178 [ひらめいたさん]
だからスレチは来るなって
邪魔
:11/06/20 11:50 :N02C :FY.Y.hDM
#179 [み]
身長158センチで体重56キロってデブですよね？
:11/06/20 16:06 :F07B :ojDMvess
#180 [ひらめいたさん]
:11/06/20 16:09 :P02A :HLSARid.
#181 [み]
ありがとうございます。
ぽっちゃりですかね？158センチだと何キロくらいが理想的ですか？
:11/06/20 16:14 :F07B :ojDMvess
#182 [ひらめいたさん]
>>18148が標準じゃないかと｡
次から質問ﾄﾋﾟいってくださいね(^-^)/
:11/06/20 16:17 :P02A :HLSARid.
#183 [ひらめいたさん]
どこがぽっちゃり……デブじゃねぇかｗｗその身長なら48～50くらいがちょうどいいんじゃない？
:11/06/20 16:17 :SH004 :b/AP4hB2
#184 [ひらめいたさん]
邪魔とかバカとか何？
ここのスレの人達は口悪いやつばっかだね
過激なダイエットなんかよりまず性格直した方がいいんじゃないの？ｗｗｗ
:11/06/20 16:23 :N905i :7LV9P8mo
#185 [ひらめいたさん]
:11/06/20 16:54 :N03A :0KOd2avI
#186 [ぶた]
>>167私元拒食症で吐けるんでまた太った今、また吐きはじめました(T_T)
夜吐くと2日で３キロ落ちます(;_;)悪い事って何があるんですか？
:11/06/20 17:17 :U1 :GLr72YiU
#187 [主]
長々と関係ない話が続いてますが、このレス後に
>>1を読んでない人・関係ない話をする人・吐いて痩せる内容(拒食症)を書く人・批判等のレスはすべてorderします。
:11/06/20 17:35 :SH06A3 :emk6wU/.
#188 [ひらめいたさん]
>>186別人ですが……
食道が荒れてそこから菌が入り別の病気になったり、胃酸で歯が溶ける人もいます。吐いて痩せようとする人が拒食症になるのはよくある事。拒食症歴あるなら分かると思いますがあの病気はなかなか治りません。極度に痩せる→免疫力落ちる→病気になりやすいって状態になります。体力もないので回復も遅いです。生理も止まり子どもが出来ない体になる事もあります。
その後理想の体型になり素敵な恋愛をしても、過去の馬鹿なダイエットにより好きな人の子どもが産めなくなる……
そう思ったら怖くないですか？
:11/06/20 17:37 :N02C :ExtItRqk
#189 [ひらめいたさん]
:11/06/20 17:38 :N02C :ExtItRqk
#190 [ひらめいたさん]
>>186その2.3kgって言うのは嘔吐物の重さなんじゃないですか？吐く事でダイエットに繋がるとは思えないｗｗダイエットじゃないと思いますよ。病気です
:11/06/20 18:42 :SH004 :b/AP4hB2
#191 [ひらめいたさん]
もうわかったからスレチ
:11/06/20 20:06 :W62SH :GlBEV79Y
#192 [ひらめいたさん]
ジュース500ミリ
納豆2
豆腐
キャベツ
ガリガリくん
多分600キロカロリーぐらい…
:11/06/30 05:26 :Android :uB4RFIpo
#193 [ひらめいたさん]
指摘があった
１０日目ぐらいで
１日500キロカロリー目安で
800キロカロリー以内目指して
いま多分2,3キロ減ぐらい。
ジュースを飲んだのはかなり反省。
:11/06/30 05:28 :Android :uB4RFIpo
#194 [ひらめいたさん]
二週間ぐらいだった
:11/06/30 05:29 :Android :uB4RFIpo
#195 [ひらめいたさん]
>>128今さら悪いけど､彼氏のために痩せてるの？そんなことやってて彼氏なんも言わないの？それなら彼氏にちゃんと愛されてる？彼女が１ヶ月で１２キロも痩せてしかもそんな痩せ方してるってなれば普通だったら心配してやめさせると思う！
:11/06/30 05:36 :SH10C :id0pQcfA
#196 [ひらめいたさん]
スポーツ飲料､コーヒー､麦茶
個体の物食べても100kcal以内
ウォーキング、コアリズム
全身反復浴
1日1キロ痩せます。
:11/06/30 07:11 :F04C :1gWHWDRE
#197 [ひらめいたさん]
>>86です
あれから現在で－6.7kgです。
食べる量を少し増やして運動？も取り入れながらやってます(^_^)めまい等はなくなり体の調子もいいです!全くストレスに感じないのであと2～3kg落として、現状維持に努める事にします
:11/06/30 07:24 :SH004 :mfBQUuG6
#198 [ひらめいたさん]
:11/06/30 10:15 :P905i :EOwBKSV2
#199 [ひらめいたさん]
>>198ストレッチやマッサージを基本にしているので、ストレッチは運動なのかな？と思いまして(^_^;)
:11/06/30 14:58 :SH004 :mfBQUuG6
#200 [ひらめいたさん]
痩せた
:11/06/30 16:01 :SH10C :pRdoG4KM
#201 [ひらめいたさん]
:11/06/30 16:42 :P905i :EOwBKSV2
#202 [ひらめいたさん]
断食ダイエット２日断食１日回復食(自己流)
１週間で‐３キロ
:11/07/05 18:15 :W61CA :EEnwIoLY
#203 [ひらめいたさん]
１６７/６１㎏から１ヶ月で８㎏痩せました！
１日１食～２食しか食べなかっただけ(T_T)
得に運動もしてないし、食べたいもん食べてました。
:11/07/09 17:51 :SH05B :XFJyFdmg
#204 [ひらめいたさん]
食事制限
１日１食(小鉢にちよい盛り)
１か月‐７キロ
:11/07/09 18:57 :Android :Ctle13F6
#205 [ひらめいたさん]
飲み物、スープを中心とした食生活したら5日で－４kg
でも体力なくなってフラフラになりました
:11/07/09 19:04 :SH005 :ufyKRRVg
#206 [ひらめいたさん]
でも今の時期ってちょっと我慢とかしたら痩せるでしょ。
:11/07/09 20:30 :F02B :zewicrtQ
#207 [ひらめいたさん]
夏よりは冬の方が痩せやすいよ
:11/07/09 22:28 :P905i :mdIaou.U
#208 [ひらめいたさん]
あげ～
:11/07/10 05:48 :N08A3 :mgQPdjRg
#209 [ひらめいたさん]
:11/07/10 07:26 :SH05A3 :AB3LpOp.
#210 [KNさま]
朝晩ご飯なし,昼ご飯だけで１週間で－５kg
でもふつーにリバウンド
:11/07/10 07:35 :F07B :ZgflWJ7Y
#211 [ひらめいたさん]
会社が28℃設定のおかげで毎日汗だく。何もしてないのにこの１週間で２㎏痩せました
なのに冬の方が痩せやすいんだ
おどろき～
:11/07/10 08:12 :P05B :0f7MEpEY
#212 [ひらめいたさん]
>>211 そーゆーのはスレチ
過激ダイエットじゃない
:11/07/10 08:34 :SH005 :Eb4pCkmk
#213 [ひらめいたさん]
1ヶ月で約-７㎏
朝は食べない
昼は春雨かﾖｰｸﾞﾙﾄか食べない
夜はご飯普通に食べるか
食べない事もある(´д`)
間食はたまにﾁｮｺ1つ食べる位★
とうきび.豆腐.春雨が必須です!笑
:11/07/10 11:49 :N01B :YA1AsvhY
#214 [ひらめいたさん]
夜ところてん頑張ってる
:11/07/10 12:57 :N01C :q1jl.rEg
#215 [ひらめいたさん]
:11/07/10 13:56 :P02B :PD9u7aCM
#216 [ひらめいたさん]
とうきびはトウモロコシの事だよ
北海道とかはとうきびって言うんだよね
:11/07/10 14:32 :F09A3 :.PbFyfW2
#217 [ひらめいたさん]
1日春雨スープ1つだけで56キロから43キロまで落とした｡
あれから1年半､現在53キロ｡リバウンドｗ筋肉がなくなったみたいで､あら不思議｡56キロの時よりデブにみえるｗｗ
:11/07/10 16:00 :830CA :xXnxvXPU
#218 [ひらめいたさん]
>>216トウモロコシなんですか！教えて下さってありがとうございます(^-^)/
:11/07/10 22:33 :P02B :PD9u7aCM
#219 [ひらめいたさん]
去年の９月、１日１食食べるか食べないかの生活をしてたら４８から４３まで落ちた！今は普通に食べても４３～４４キープできてる。
:11/07/10 23:17 :W62SH :.G8Tc8.o
#220 [ひらめいたさん]
219さん
どのくらいでそんなにも
落ちたんですか？
:11/07/11 10:14 :N08A3 :mpEiLh5U
#221 [ぶた]
リデュースの服用初めて食事量が今までの3分の1になった。
そのおかげか、10日間で－７きろ
:11/07/13 04:52 :F01C :epTHn7a.
#222 [ひらめいたさん]
>>221 意識してやってないならダイエットじゃないと思います
:11/07/13 07:10 :SH005 :YJz5srAA
#223 [ひらめいたさん]
:11/07/13 14:25 :D905i :CU/XeKnU
#224 [ひらめいたさん]
>>222リデュースは日本では未認可の薬で頭痛、不眠、喉の乾き、多汗、目眩、といった副作用があるので、服用するだけで過激なダイエットだとおもいますよ。
:11/07/13 14:49 :SH004 :E6oLI2B2
#225 [ひらめいたさん]
>>224 ﾀﾞｲｴｯﾄの為に服用していたとしても薬じゃ他の方には参考にならないと思います
日本で未認可なら尚更です
:11/07/13 15:11 :SH005 :YJz5srAA
#226 [ひらめいたさん]
:11/07/14 00:28 :930N :SFOqDX.6
#227 [ひらめいたさん]
:11/07/14 09:40 :P02A :rA9r9TyE
#228 [ひらめいたさん]
広告の白ココアあれってどうなんですかね？
:11/07/15 17:07 :S005 :eXkwdBjc
#229 []
ﾀﾞｲｴｯﾄ中って性欲なくなりませんか？
全然やりたくなくて‥
でも彼氏いるからやらない訳にもいかず
:11/07/18 18:02 :SH01B :m6LYVa1w
#230 [ひらめいたさん]
>>229スレチです。
ダイエット総合スレにいって下さい
:11/07/18 18:27 :SH06A3 :l.dimSk2
#231 []
あたしは朝は
普通にごはんたべて
昼と夜は野菜ジュースと
ビタミンとれるジュース
だけのんでｻﾌﾟﾘのんでる
あと朝肌荒れしないようにシルク姉さんのやつ作って飲んでる
朝それ飲んだら夜にはニキビも肌荒れも治ってる
一週間で体重５kgくらい落ちました
継続中です
:11/07/21 18:48 :SH06A3 :9WIGZvWg
#232 [ひらめいたさん]
シルク姉さんのやつってなんですか？
:11/07/21 19:03 :W62SH :eJL4Pj4Y
#233 [ひらめいたさん]
:11/07/21 19:56 :P02B :pjgdsWJo
#234 [みく]
あげ
:11/07/30 23:26 :P05B :85htEEKo
#235 [ひらめいたさん]
この前おならこきまくったら2キロ減ったｗｗｗｗ
:11/07/31 01:35 :P02A :2IvXvNCs
#236 [ひらめいたさん]
あ、0.2キロだったｗｗｗｗｗ
:11/07/31 01:36 :P02A :2IvXvNCs
#237 [ひらめいたさん]
2キロｗ間違いって分かってても笑ってしまうｗｗ
:11/07/31 23:16 :P905i :IzHsgJKk
#238 [あいり]
>>232パセリ１房
りんご１個
キウイ２個
はちみつ適量
これをミキサーにかけて
朝飲むだけです
朝荒れてても夜にはニキビも治ってます
人それぞれやけどやってみてください
:11/08/02 21:37 :SH06A3 :XxmpQqhc
#239 [あいり]
>>233サプリはＬＵＸSTYLE
ってやつです
足痩せはセブンブレイクｼﾞｪﾙとセブンブレイクのサプリも飲んでマッサージしてますよ
見た目結構変わってｼﾞｪﾙだけリピしてます
:11/08/02 21:47 :SH06A3 :XxmpQqhc
#240 [ひらめいたさん]
>>238さん、パセリの味結構しますか？癖があったりとか
:11/08/02 22:09 :F03A :D2YCEWIQ
#241 [あいり]
:11/08/03 05:47 :SH06A3 :Jc63kKVU
#242 [ひらめいたさん]
二週間で７キロって過激ですかね？
:11/08/04 13:07 :U1 :Utr9jF9A
#243 [ひらめいたさん]
過激。
:11/08/04 14:27 :P06B :CNz87L3E
#244 [ひらめいたさん]
過激だと思う
:11/08/04 14:28 :W62SH :wfuVnKKQ
#245 [あいり]
:11/08/04 16:34 :SH06A3 :9eCsb6gE
#246 [あいり]
アンカーまちがった>>242でした
:11/08/04 16:35 :SH06A3 :9eCsb6gE
#247 [ひらめいたさん]
:11/08/13 23:37 :N02A :AoOmWFHk
#248 [ひらめいたさん]
皆さんそのダイエットで生理とか止まったりしませんでしたか？？？
:11/08/13 23:45 :S003 :D45xJ6/U
#249 [ひらめいたさん]
>>86>>197です。
今で-８kgくらいです(^_^)
因みに57→49になりました。
体調は◎で普通に食事する様になってもリバウンドなど一切なく、翌朝には戻ってるんですがなぜでしょうか…？(T_T)
運動は特にしていなくて毎日欠かさず、1時間くらいストレッチ等をしてるくらいです;;
:11/08/13 23:55 :SH004 :5CNyKGME
#250 [ひらめいたさん]
身長158で体重が54です…
３食食べるけど、食べ過ぎないようにして、1時間30分ジョギングしてるんですけど、最近体重があまり変化しなくなりました。
炭水化物を取らず、夜ご飯抜きは結構ききますか？
:11/08/15 14:22 :S001 :u0ed3pjc
#251 [ひらめいたさん]
:11/08/15 14:24 :S001 :u0ed3pjc
#252 [あんドーナツ]
デブって、我慢が出来ない、自己管理が出来ない、怠慢な自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというかデブは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
デブって元々レベル5のデブから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%デブを見下してるよみんな。
:11/08/15 16:29 :SH01A :8qbarjHg
#253 [ひらめいたさん]
>>252わざわざダイエットスレに来てご苦労なこった。さらに長文のうえ何が言いたいか分からない。
:11/08/15 17:02 :P02A :M9Fl7Bfs
#254 [ひらめいたさん]
>>252ﾚﾍﾞﾙﾚﾍﾞﾙってうるさいwww
器のちいせぇ男だなw
ﾃﾞﾌﾞ以前に痩せてる人もあなたに寄って来ないとおも(ry
:11/08/15 17:46 :SH01B :uYgXYF0A
#255 [ひらめいたさん]
:11/08/15 19:02 :D904i :g9XFhxTo
#256 [(･m･)]
>>252この考えは共感する部分はある。
けど、ここに書くことは間違ってると思います。
:11/08/15 19:56 :F03C :KnRFPfp2
#257 [あんドーナツ]
デブに分からせないと意味がないだろ？早く人間なって下さい。君達は今、妖怪人間状態なの。分かる？
デブが人間と同様彼氏ほしいとか言わないで。
:11/08/15 20:31 :SH01A :8qbarjHg
#258 [ひらめいたさん]
言ってる事はまぁ分かるよ。でもだからこそみんなダイエットしてるわけであって。
わざわざ長文でダイエットスレに来てまで書く事ではないかなと思うわけよね。
:11/08/15 20:34 :P02A :M9Fl7Bfs
#259 [ひらめいたさん]
>>257あんドーナツが好きなブタが、なんかブヒブヒ言ってるｗ
可哀想なブタだねｗ
:11/08/15 20:56 :P03C :x6VNs5vg
#260 [ひらめいたさん]
>>249さん
すごいですね!!ほぼ断食ってどんなダイエットなんですか？
醜いブタから脱出したいです‥(T^T)
:11/08/15 22:23 :Android :kiBm3ofs
#261 [あんドーナツ]
自分が太るなんて、まずない。自分の自己管理出来て当たり前だろ？ｗアメリカだと太ってる奴は自己管理が出来ないと判別される。ま、真っ当な意見だよな
:11/08/16 15:01 :SH01A :oM9P2EHY
#262 [ひらめいたさん]
ここは日本
:11/08/16 15:45 :W62SH :Qr7JuZO.
#263 [ひらめいたさん]
生きててすいません
痩せるまで昼街を歩きたいなんて思いません、買い物したいなんて言いません、皆さん今まで隣にいるだけで不愉快にさせてごめんなさい
:11/08/16 15:50 :W61CA :7ND8wa4c
#264 [ひらめいたさん]
>>261しつこい。ずっとこのスレに張りついてるの？ｗ
:11/08/17 00:56 :SH009 :zd2LZGfI
#265 [ひらめいたさん]
>>261こんな人がいるからこうやって無理なダイエットしたりする人が増えるんだよ。好きでみんな太ってるわけじゃない。そりゃ自分の意志の問題かもしんないけど、こういう発言したら早く痩せなきゃって思って無理なダイエットして拒食症とかになっちゃうんだ
人間なんて十人十色なんだから
そういう発言は控えてほしいです。
長々とすみません。退散します
:11/08/17 02:30 :N905i :amq7iDjE
#266 [ひらめいたさん]
まずアメリカと日本ではふとってるの基準が違うんだけどな
:11/08/17 03:54 :PC/0 :yPrv0jfc
#267 [ひらめいたさん]
:11/08/17 04:30 :SH05A3 :dbU1DjPw
#268 [ひらめいたさん]
アメリカと日本では食べる量が違いすぎるの知らないのかな
何でもかんでも海外と比較すりゃいいと思ってる
:11/08/17 10:46 :P02A :oiVWLSps
#269 [ひらめいたさん]
お腹がすいたら、海藻サラダを好きなだけ食べる
ドレッシングはなんでもＯＫ
飲み物はルイボスティーだけ
これを一週間続けてるけど、4.8㌔減りました
海藻もルイボスティーも便通を良くするから、快便すぎるほど快便だし、満腹感もあるし、けっこうオススメかも＾＾
:11/08/18 09:13 :SH06A3 :eeFgCJ5g
#270 [かなや]
>>247どうやって落とされましたか？
私一週間で6キロ落とさなきゃならなくてｗｗ
:11/08/18 09:19 :SH005 :T5v7fHps
#271 [ひらめいたさん]
何でもＷＷつけりゃいいってもんじゃねぇよ、このデブ
:11/08/18 15:10 :N02C :jhBDNWSo
#272 [ひらめいたさん]
キレんなよｗ
:11/08/18 15:52 :SH01C :sw6mgrWg
#273 [ひらめいたさん]
でもこうやってデブとか言ってくれたほうがダイエットやり甲斐があるから良いよ
:11/08/18 15:58 :W62SH :HExJ5Hu2
#274 [ひらめいたさん]
過激ﾀﾞｲｴｯﾄ中の皆さんに質問です。
どうしても我慢出来ない空腹感に襲われた時は何を食べて空腹を紛らわせてますか？
:11/08/21 17:47 :SH01B :JvoC4ofM
#275 [ひらめいたさん]
:11/08/21 17:52 :Android :bD5RDERk
#276 [ひらめいたさん]
慣れたら空腹感なくなる
危ないのかな
:11/08/21 18:00 :P02B :T0BZegF.
#277 [あいり]
食べへんかったら綺麗に痩せれへんしリバウンドしやすくなるよ
あたしはコーヒー
Dietしてます
:11/08/21 20:36 :SH06A3 :Lffn3YZM
#278 [ひらめいたさん]
#1 [ひらめいたさん] 3/1 14:38
<Font Size="-1">
リバウンド承知なので
中傷や辞めた方がいいなどの
レスはいりません
:11/08/21 22:28 :P905i :kB21mzgc
#279 [ひらめいたさん]
>>275さん
有り難うございます！
効果はいかがですか？
他の皆さんのご意見もお聞きしたいので
>>274宜しくお願いします。
:11/08/22 07:51 :SH01B :qe1sE1Ms
#280 [ひらめいたさん]
海外旅行行って下痢になったら結構食ってたのに体重減った
立ち眩みハンパなかったけどな！
:11/08/22 12:22 :Android :TI4ZFknY
#281 [ひらめいたさん]
過激かは分かんないけど、十割そばだけを食べるとまじで痩せる
ただ、腸が弱い人や腸に疾患がある人は腸閉塞とかになりやすいから出来ないけど…
:11/08/22 12:48 :P03C :SJqvJA76
#282 [ひらめいたさん]
ここで何人病人でるか楽しみだな
:11/08/22 12:53 :Android :4lwsqmdM
#283 [ひらめいたさん]
結構病人出てるじゃん
:11/08/22 13:20 :W62SH :hsh.jcgg
#284 [ひらめいたさん]
過激ダイエットしようとしてる時点で普通じゃない
:11/08/22 13:33 :SH01B :uIySpyME
#285 [ひらめいたさん]
:11/08/22 13:47 :N02C :1.Ik1KZc
#286 [ひらめいたさん]
151cm43kgで標準よりデブなのに停滞期らしくなかなか痩せない。
:11/08/22 14:25 :beskey :gCbdmn4g
#287 [ひらめいたさん]
どこがデブなんだよ
:11/08/22 14:55 :W62SH :hsh.jcgg
#288 [ひらめいたさん]
気持ち悪い
:11/08/22 16:31 :Android :4lwsqmdM
#289 [ひらめいたさん]
:11/08/23 17:58 :PC/0 :rqjdlnAs
#290 [ひらめいたさん]
:11/08/23 18:58 :Android :e3iJK.cM
#291 [ひらめいたさん]
別に嫌みじゃないでしょ。身長体重だけじゃ分からないだけで脂肪でぶよぶよかも知れないじゃん。
:11/08/23 20:18 :P02A :Ovf8x5KQ
#292 [ひらめいたさん]
156cm 50kg、体脂肪率28％から43kg、体脂肪率17％になりました。
・お腹に力を入れて毎日3時間歩く
・朝は納豆ご飯と味噌汁とヨーグルト
・昼、夜は食べない。
↑を１ヶ月続けて－7kgです。
とにかく貧血が酷い、足に変なアザができる、口の中が常に苦い感じがしましたよ。
:11/08/23 21:42 :Android :UvdG/PK.
#293 [ひらめいたさん]
ぶつけてもないのにアザがたくさんできてたり常に口の中がスイカの白い部分の味がしてるのはよく分かる
:11/08/23 21:59 :P02A :Ovf8x5KQ
#294 [ひらめいたさん]
それ絶対口臭臭いから…
匂いって自分では気付かないしダイエット臭に気をつけてね
:11/08/24 02:56 :SH05A3 :zNDSQhEA
#295 [Ｍ]
ダイエット臭って？
:11/08/24 06:28 :F07B :mczGCeE6
#296 [ひらめいたさん]
アンモニア臭が全身から漂うみたいですよ！
:11/08/24 07:07 :S006 :gz.fP1ps
#297 [ひらめいたさん]
>>286はべつに嫌みとかじゃないと思う！
この人には悪いけど151cmで43kgなら細くはないかもね。確かに体脂肪とかで変わるかもしれないが
あたし154cmで43kgだけど鏡でどっからどーみても太いよ。
:11/08/24 07:20 :F01A :B.aAgghY
#298 [ひらめいたさん]
はいはい
:11/08/24 08:39 :SH01B :zduGmDrE
#299 [ひらめいたさん]
:11/08/24 11:35 :SO906i :IwKITOtQ
#300 [ひらめいたさん]
うっざ
:11/08/24 11:53 :SH10C :xrI.0BvQ
#301 [ひらめいたさん]
:11/08/28 20:37 :SO906i :X.qTARMo
#302 [ひらめいたさん]
晩御飯抜きで一週間ちょい
７kg痩せた
リバウンドはゆっくりだったかな
:11/08/28 21:45 :SH004 :OItRGJ5k
#303 [ひらめいたさん]
みんな空腹感ないの？辛くない？
:11/08/29 16:49 :SH05A3 :agke99sY
#304 [Ｍ]
:11/08/29 17:28 :F07B :.KorEzd2
#305 [ひらめいたさん]
:11/09/06 23:24 :F06B :oOdaetic
#306 [ひらめいたさん]
:11/09/06 23:25 :F06B :oOdaetic
#307 [ひらめいたさん]
4月56㎏で今48㎏
ただ食欲がないだけでこんなに落ちてびっくり
リバウンドもないし怖いの一言
:11/09/06 23:40 :N05B :41yzmtRs
#308 [ひらめいたさん]
筋肉つけたらﾘﾊﾞしないんだよね
:11/09/06 23:45 :SH01B :dTmJU7g.
#309 [ひらめいたさん]
運動と食事制限と半身浴で
6月 50㎏→現在 40kg
運動はウォーキングや
モムチャンダイエットやWii fit
半身浴は毎日必ず1時間
毎晩筋トレは欠かさないからか
リバウンドはしてません！
過激でなかったらすいません
:11/09/07 00:06 :F02B :9XkEr1EY
#310 [ひらめいたさん]
朝､好きなものがっつり→昼夜､飲み物のみ｡ってしたら痩せますかね？
朝がっつり食べるのは大丈夫ですか？
:11/09/07 09:04 :F03C :.e1Ocg4.
#311 [ひらめいたさん]
>>310好きな食べ物によるけどやってみたら？
痩せるけどリバウンドして痩せにくい体になるよ
:11/09/07 12:18 :SH05A3 :rhxV.6ek
#312 [ひらめいたさん]
>>309これは過激ダイエットじゃなくて、普通に努力して毎日頑張ったダイエットだよね
:11/09/07 16:32 :N02C :q5MxcHmU
#313 [ひらめいたさん]
あっ、もちろん体にはその方がいいけどね！
:11/09/07 16:33 :N02C :q5MxcHmU
#314 [ひらめいたさん]
３日間夜ご飯だけ食べたら、
３.６kg痩せた
:11/09/12 09:27 :N706i :jkEdqFUQ
#315 [ひらめいたさん]
朝ヨーグルト.おにぎり
夜サラダ
１ヶ月で2キロ痩せた
できるところまでやる
:11/09/12 10:53 :Android :JZUevhGc
#316 [優]
朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの
運動は毎日やっていて
１ヶ月で－５kg痩せました！
:11/09/12 11:50 :P02B :69rSJD12
#317 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜はご飯抜きのおかずだけ
食べる前に豆乳飲む
１週間で３kg痩せた
:11/09/12 13:29 :SH08B :RKpVeGfU
#318 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた～
:11/09/12 13:47 :P02A :tjMwFDVQ
#319 [ひらめいたさん]
すごいですね！
:11/09/12 15:30 :F08A3 :UobjmUTY
#320 [ひらめいたさん]
朝バナナ
昼おにぎり
夜おかずのみで痩せるかな？
期間は2週間ぐらいで考えてます
:11/10/15 01:25 :iPhone :waDy5jxQ
#321 [ひらめいたさん]
２週間じゃ体重は落ちるけど痩せない
:11/10/15 02:18 :SH07B :AZgtjMJM
#322 [ひらめいたさん]
2時間半身浴ってその2時間なにしてんの？
:11/10/18 17:57 :F906i :jeewg5Rw
#323 [ひらめいたさん]
:11/10/18 17:58 :F04A :hHTVXyjo
#324 [ひらめいたさん]
朝→白米もおかず(肉や魚や野菜などなんでも)もがっつり食べる
昼→おにぎり１個
夜→サラダ
にしたら３ヶ月で６キロ痩せました♪しばらくたちましたが､リバウンドもしてません☆
朝はたくさん食べても日中歩いたりするので大丈夫です！夜はご飯食べても昼間みたいに動かないので少なめにという風にしたら痩せました！
人それぞれだと思いますが､朝少しで夜は食べるというダイエットよりもこっちの方がいいと私は思います♪朝きちんと食べると元気も出るので☆
:11/10/19 00:38 :SH07B :iCDfLK.g
#325 [ひらめいたさん]
:11/10/19 00:53 :P03A :TRPHMqtE
#326 [ひらめいたさん]
>>325すいません｡｡｡
私的にいいダイエットだったので
次から気を付けます！
:11/10/19 00:57 :SH07B :iCDfLK.g
#327 [ひらめいたさん]
>>326いえいえ、いいダイエットするのはいいことだと思うので謝らないでください☆ただ、スレが｢過激な｣だったから言ってしまっただけなので…(*_*)
:11/10/19 13:10 :P03A :TRPHMqtE
#328 [ひらめいたさん]
ご飯抜きとかしたいけど、お腹ならないですか？
:11/10/21 13:02 :Android :rymLiLb.
#329 [ひらめいたさん]
:11/10/21 13:28 :iPhone :zKv7rlmk
#330 [ひらめいたさん]
身長168cmで65kgから半年で46kgまでなりました。
朝 普通に食べる、昼 園児用の弁当箱にキャベツとモヤシ、夜 ガム3粒
毎朝6時から1時間で7kmウォーキング、帰宅してからまたウォーキング、半身浴1時間、土日は3時間プールでクロール
これで19kg痩せました。
生理とかとまってません。夜はサラダにして昼間も普通に食べてますがリバウンドもしてませんよ。
あまり過激に見えませんが、やると過激でした。
:11/10/21 13:41 :iPhone :zKv7rlmk
#331 [ぴー子]
過激すぎるよ(°□°;)
:11/10/21 13:58 :SH003 :x0qmY7yM
#332 [ひらめいたさん]
でも、半年で１９キロって１ヶ月に３キロしか痩せてないんだよね
:11/10/21 15:00 :N02C :WfpYDdM6
#333 [ひらめいたさん]
:11/10/21 15:40 :Android :rymLiLb.
#334 [ひらめいたさん]
>>332 最初65kgでデブだったから1ヶ月3kgの計算だと遅いかもしれないけど、50kgから46kgは本当に落ちなくなったからね。例えばその前は同じ身長で80kgあったけど、その時の15kg減より落ちないし、美容体重を下回ってからはきついよ
:11/10/21 16:18 :iPhone :zKv7rlmk
#335 [ひらめいたさん]
>>333 はい。オススメはクロレッツです。味が長持ちです。
:11/10/21 16:19 :iPhone :zKv7rlmk
#336 [ひらめいたさん]
>>314うらやましい･･･
一週間お昼ご飯しか食べてないけど２㎏しか痩せてない
:11/10/21 20:03 :F02B :k/flbZXA
#337 [ひらめいたさん]
ウォーキングとかランニングするやつは暇人だな
:11/10/21 21:02 :SH05A3 :h1EoR6.6
#338 [ひらめいたさん]
:11/10/21 21:03 :SH05A3 :yjupuJMI
#339 [ひらめいたさん]
>>338え、やれば分かるけど痩せるよ？まぁやつれるって表現が正しいけど。
相撲取りが1日2食って言うのは食べる量がまず違うからね。摂取カロリーを押さえて1食や2食抜くなら痩せるのは当然。
:11/10/21 21:16 :P905i :gLAxHVuU
#340 [ひらめいたさん]
太りやすい体質になるよって言いたいんじゃない？
:11/10/21 21:18 :SH005 :LBSz0q0c
#341 [ひらめいたさん]
もしそうだとしたら謝るけど、それならそう書いたら良くない？
言葉をそのまま鵜呑みにしちゃう人もいるわけだからさ。
:11/10/21 21:25 :P905i :gLAxHVuU
#342 [ひらめいたさん]
やたら上から目線やな（笑）
:11/10/21 22:31 :SH01B :gk89ZxHw
#343 [ひらめいたさん]
:11/10/22 08:10 :N03A :/r6/xXxI
#344 [はなくそ｡]
朝バナナにヨーグルト
昼通常に食べる
夜納豆
あとは運動する!
カービィダンスと半身浴毎日したら減った(´･ω･｀)
過激じゃないかな｡
:11/10/22 09:16 :F02C :DhdI9XwY
#345 [ひらめいたさん]
>>344期間とどれぐらい減ったか教えていただけないですか(´･ω･)？
:11/10/22 10:59 :SH07B :CdsNIiO2
#346 [ひらめいたさん]
一週間断食でどんくらい痩せますかね…？
:11/10/25 18:47 :F906i :JphZLk2c
#347 [ひらめいたさん]
>>346私は体調崩してまともに二日間食べれなかった時、２㎏落ちました(´･ω･`)１週間だと３～５㎏くらいかと。
:11/10/25 19:43 :K002 :D2gg/MOo
#348 [ひらめいたさん]
私の友達は１週間ほぼジュースだけで過ごして2、3㎏は減ったらしいです。
:11/10/25 20:09 :F01C :Kg5LnY/Y
#349 [uraganai]
>>330さま
人として、女として、心から尊敬します！
私なんて誘惑に負けっぱなしで全然ダメです
気持ちを新たにがんばります！！！
:11/10/25 20:30 :N02C :0cGp3XLU
#350 [ひらめいたさん]
>>346様
私は仕事のストレスが酷くて食欲も無い時、黒烏龍茶ばかり飲んでて半身浴してて、一週間で47→39まで落ちました。
多少の肌荒れ、疲れやすい、低体温等ありましたが仕事(介護職)は普通に出来て、目眩や頭痛等もなかったです。
ただ仕事柄体力必要なので、今は少しずつ食べるようにして42キロぐらいです(´・ω・｀)
私の場合ストレスによるもので、ダイエットではありませんが、一応参考に。
:11/10/25 21:19 :beskey :WD4pZlJU
#351 [ひらめいたさん]
ありがとうございます！
みなさんの参考にします！
:11/10/25 21:48 :F906i :JphZLk2c
#352 [ひらめいたさん]
周りで炭酸ダイエットが流行ってたからと１ヶ月間ずっと炭酸飲料のみで運動は自転車で30分の専門学校に通うだけでしたが156の45キロからスタートして31キロまで痩せました♪お昼ご飯炭酸飲料でした。
が…
体力面で限界になり、目の前が黄色く見えたり目が窪んで栄養失調になり点滴打つ結果になりました(泣)１ヶ月で10キロ痩せたい方には良いかと思うけど健康管理は各自でお願いします
:11/10/25 22:03 :F10C :03s4kVFA
#353 [ひらめいたさん]
>>352ご飯は食べてなかったんですか？(;´д｀)
:11/10/25 22:22 :Android :ynGZ.acI
#354 [ひらめいたさん]
ムム！
個人差はあるみたいですね！
:11/10/26 02:11 :F906i :f8iBCQUo
#355 [ひらめいたさん]
>>344もう！ｗｗどうしても『はなくそ食べる』に見えるｗｗ
:11/10/26 11:24 :F01C :uaSN2ANU
#356 [ひらめいたさん]
皆ガリガリになってしねー
:11/10/26 11:34 :iPhone :D39N61LM
#357 []
>>351炭酸って炭酸水ですか？されとも炭酸のｼﾞｭｰｽですか？
:11/10/26 12:30 :F02B :YhzlQLbo
#358 [ひらめいたさん]
なんで７㎏痩せるのに１ヶ月かかる人と１週間で済む人がいんだろね。なんなんだろこの違い…。
:11/10/27 20:19 :F906i :X652nNVM
#359 [ひらめいたさん]
１００㌔から－７㌔は簡単だけど４０㌔から－７㌔は難しい
:11/10/27 20:30 :SH04A :B0uVWW2I
#360 [ひらめいたさん]
かなや
:11/12/11 17:41 :SH05A3 :sWrP8Tp.
#361 [ひらめいたさん]
なんだか食欲がなくなってずっと満腹な感じで4、5日全く食べれなくて7キロ痩せました。
病院いったら胃があまりよく動いてないかなんかで調子が悪かったみたいでした。
:11/12/11 18:22 :Android :QjmavyQU
#362 [ひらめいたさん]
トキメキダイエットだろ
:11/12/11 21:11 :S002 :Yma7T/QU
#363 [ひらめいたさん]
>>336ご飯ぬきさない
炭水化物が一番でぶる原因
パン、ご飯たべるくらいなら、
野菜中心生活して朝と夜ぬいたほうが一気にやせる
:11/12/13 08:00 :PC/0 :j98NhjN6
#364 [ひらめいたさん]
炭水化物ぬいたら脳が
栄養蓄えないといけない
って判断して、体の中に
ものを蓄えやすくなるから
炭水化物ぬくのはあんまり
よくないって聞いたこと
ある(・・`)リバするかもよ
:11/12/13 11:54 :T003 :BSQKehOg
#365 [ひらめいたさん]
ここの人たちはリバ承知でやってるでしょ。
:11/12/13 11:58 :P03C :NyJZdw2c
#366 [ひらめいたさん]
何も食べなかったら体の水分抜けてすぐ体重減るよ。痩せたければ食べなければいい話
:11/12/14 09:37 :N01B :cwC2f6qk
#367 [ひらめいたさん]
仕事のストレスが精神的にきてご飯が１回１食も食べられなくなり、２週間弱で
163cm 52.5kg→最高47.0kg
まで落ちました。
仕事も休んで病院にも通って、拒食に繋がるからちゃんとご飯食べなさいと言われるのですが、体重が戻るのが怖くて１日１食(昼食のみ)のままです。
今は体調が回復したので食事１回分の量は以前と変わなくなり、今生理中で48.5kgになっています。
食べない分便秘になりますが、体力面や肌荒れ等で困ったことはありません。
前レスにもあるように食べないのは１番リバしそうですが特に食欲もないので１日１食は変わらなそうです。
ストレス痩せなので過激かはわかりませんがやはり食べないのは痩せる(やつれる)と思いました。
:11/12/14 10:47 :F02B :mZV2Udy.
#368 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた
:11/12/14 15:06 :P02A :JzwVcpcI
#369 [ひらめいたさん]
>>367 それダイエットじゃないから参考にならない
:11/12/14 15:58 :SH005 :nbRnmMJ.
#370 [ひらめいたさん]
>>364きいたことある
それでそれを実行したの？どうなの？
実行してからものをいえ
:11/12/14 22:41 :PC/0 :rOVgQ5pk
#371 [ひらめいたさん]
>>367 1日2食が一番いいんだよ
1日3食なんて体壊せっていってるようなものだよね
なんででぶるかっていったら食った分のカロリーを消費できなくて
それが脂肪としてどんどん蓄積されるわけ
だからでぶる
だったらカロリー摂取を減らせばいいだけ、それだけでやせる
運動もいらない。
それで食事の量は
減らした分以上にくわないようにするだけでめんどくさい運動もいらずにずっと体型維持できるようになるよ
:11/12/14 22:44 :PC/0 :rOVgQ5pk
#372 [ひらめいたさん]
１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方だから太るよ！一時的には痩せるけど、年とった時に一気にがたがきて、落ちにくくなる。エステティシャンの方が言ってました。
:11/12/15 09:44 :N01B :dVTNJQ4Y
#373 [ひらめいたさん]
お相撲さんとは摂取カロリーも運動量も全然違うから比べようがないかと、それにダイエットの常識なんてしょっちゅう新しくなるし、いちいち専門家の言うことにふりまわされてるもどうかと思うけど、、まぁエステの人は専門家なんかじゃないけどね
:11/12/15 10:01 :Android :mAn7Eebk
#374 [ひらめいたさん]
１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方？
お相撲さんは1食の食べる量がはんぱないじゃん・・・
同じ食べ方でも食べる量が違うとやせます
その食べ方を一生維持すると体型も体重もかわらないよ
エステの人は自分が商売なくならないように都合がいいことをいってるだけｗ
少しでもデブがおおくなればそれなりにエステの客の需要も増える可能性ある
:11/12/15 10:06 :PC/0 :9bhJrPfE
#375 [ひらめいたさん]
まあ、仕事柄大袈裟に言ってると思いますがｗ1日2食はだめだよ。
:11/12/15 10:47 :N01B :dVTNJQ4Y
#376 [ひらめいたさん]
ダイエット総合スレでやって下さい
:11/12/15 11:55 :SH06A3 :VLkd1tSw
#377 [ひらめいたさん]
あげます
:12/05/21 07:19 :Android :HsdChRQ.
#378 [Ria♪]
>>1リバウンドしていい過激なダイエットでいいなら水しか飲まずに食べんかったら痩せるよｗｗ
:12/05/21 07:22 :T008 :Ih2PPDZo
#379 [あお]
そりゃ食わなかったら痩せるわな。アホでも分かるわ
:12/05/21 08:09 :auSN3V :8Uw/bgkc
#380 [あ]
あげー
:12/06/10 15:55 :iPhone :qv6MnUNs
#381 [ひらめいたさん]
筋肉つければいい(^O^)
:12/06/10 22:11 :W62SH :izYyXtl2
#382 [ひらめいたさん]
置き換えダイエットされてる方いますか？
仕事場夜ご飯を食べるのが22時以降になるので置き換えにしようかと思ってるんですが、夜遅くの置き換えは意味がないのでしょうか？
もちろん食べない方が痩せるには効果的なんですが・・・
:12/06/15 02:05 :iPhone :sQlmlhOs
#383 [ひらめいたさん]
ダイエットして20キロ痩せましたが、仕事のストレスで暴飲暴食するようになり、1ヶ月で10キロリバウンドしました。今、153センチの53キロです。
短期で10キロ痩せたいんですが、運動プラス断食とかでは無理でしょうか？
髪の毛抜けたりは個人差がありますよね？
:12/06/24 21:05 :Android :sR9h8DwM
#384 [ひらめいたさん]
>>383他でも似たような質問してたけど、ここで質問する前に他で答えてくれた人にお礼を言うべきです
答えてくれたのにお礼も言わず他でまた質問するなんて失礼ですよ
:12/06/24 21:16 :SH005 :cp5KpjLg
#385 [ひらめいたさん]
ダイエットとは違うけど、髄膜炎って病気になり嘔吐がとまらなくて３日何も食べられなくて点滴のみ。治っても食欲戻らなくて一日何かを一口ぐらいが精一杯の状態。
10日で７キロ痩せました。
周りから病的だとか怖いよとか言われます。
160㎝42㎏です。
自分でも気持ち悪いです。
健康的に痩せなきゃ意味がないですね。
:12/06/24 22:12 :Android :sR9h8DwM
#386 [ひらめいたさん]
>>383せめて２ヶ月は欲しいな
あと、マルチにはidea民は特に厳しいぞ
せめて断り入れとけ
あとお礼もしとけよ
:12/06/24 22:22 :SH903i :8PleY/hQ
#387 [ひらめいたさん]
:12/06/24 22:52 :N02C :GcIRaioI
#388 [ひらめいたさん]
体には、気を付けてね。
私は、一日メンチ一つとか約200㌍におさえるようにしたら、１ヶ月で五キロ痩せました。
ちなみに164／44になったけどリバウンドで51になった。生理が止まったりしたから皆さんも気を付けてね。
:12/06/26 09:21 :Android :1WXPI.nI
#389 [ひらめいたさん]
>>3881日200ｷﾛｶﾛﾘｰしか摂取しないのに1ヶ月5ｷﾛ減って、かなり少なくない？
それなら健康的にﾀﾞｲｴｯﾄする方が、体重減るしﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないしで効率的だな
:12/06/26 10:49 :S001 :3eJOlCNA
#390 [ひらめいたさん]
毎日野菜だけで過ごして１ヶ月で10キロ落としたら生理１年間止まった
健康的に痩せないと胸も本当に小さくなって後悔した
:12/06/26 10:55 :SH01C :i55eumDU
#391 [ひらめいたさん]
1日200kcalで1ヶ月－5kgしか痩せないのか…やってるうちにモチベーション下がりそうだな
それで生理止まるわ、リバウンドするわ怖すぎる
やっぱり無理なダイエットって体壊すのね
:12/06/26 13:36 :P08A3 :SPm5iCug
#392 [ひらめいたさん]
>>389身長体重見て
5kg減って164の44ってことは元は48kg
身長から見て標準より痩せてるから1日200キロカロリーにしても5kgしか減らなかったんだろうよ
これが60kgオーバーとかなら１ヶ月で10kgは痩せたはず
まぁどっちにしろ1日200キロカロリーは少な過ぎるし体が危険を感じて生理も来なくなったんだろうね
怖いな(´A`)
:12/06/26 13:56 :SH005 :p76pux7.
#393 [ひらめいたさん]
打ち間違えた
元49だったね
:12/06/26 13:57 :SH005 :p76pux7.
#394 [ひらめいたさん]
生理が止まるのは、栄養不足で生理を起こせない体になってるって事。
用は、おばあさんみたいな体って事だよ。骨粗鬆症にもなるしね
:12/06/26 15:30 :F11C :mH/4MrvI
#395 [ひらめいたさん]
妻子持ちとは知らずに付き合って騙されたあげくに振られて１日中泣く日々が２ヶ月ぐらい続いた
泣きすぎて口の中が気持ち悪くて大して何も食べれずに一気に12ｷﾛ痩せた
周りには痩せすぎて気持ち悪いって言われたけど生理もちゃんとくるし痩せてﾗｯｷｰって思ってたら円形脱毛症になってた('A`)
それから３年経ってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは無いけど円形脱毛症が治っても治っても違うところに出来る
:12/06/30 14:02 :P02B :HzN.wpb2
#396 [ひらめいたさん]
>>395そんなのﾀﾞｲｴｯﾄじゃないし全く参考にならない
悲劇のﾋﾛｲﾝｱﾋﾟｰﾙのﾚｽはいらないよ
:12/06/30 14:09 :SH005 :zHUgvopk
#397 [ひらめいたさん]
健康的に痩せなきゃ意味無いってこと('A`)
悲劇のヒロイン何それ
結婚して私の場合は運良く生理きてたからちゃんと妊娠も出来て幸せだよ
今さえ良ければそれで良いで痩せても後悔する
:12/06/30 18:10 :P02B :HzN.wpb2
#398 [ひらめいたさん]
>>397 健康的に痩せなきゃ意味ないとかそーゆー内容のﾚｽはいらないんだよ
>>1の通り
過激ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾚだからね
だからﾀﾞｲｴｯﾄに関係ない結婚だの妊娠だのあなたの情報も不要
あと無駄な改行はやめてね
:12/06/30 18:22 :SH005 :zHUgvopk
#399 [ひらめいたさん]
せやな
:12/06/30 22:18 :SH07B :3juI0zcI
#400 [ひらめいたさん]
(＾ω＾)
:12/06/30 22:18 :SH07B :3juI0zcI
#401 [ひらめいたさん]
:12/07/01 11:15 :Android :MUInZMtU
#402 [ひらめいたさん]
>>398スレチだからって何も間違ったこと言ってないけどな。そこは素直に聞けないの？
:12/07/01 14:05 :Android :MUInZMtU
#403 [ひらめいたさん]
学生の頃ですが部活してなくて夏休み暇だったので､朝は一通りの家事をして夜に縄跳びを1000回とコアリズムと半身浴をしてました｡食事は朝昼は普通に食べて夜は野菜やスープ｡を夏休みの約1ヶ月続けたら体重は5キロ程度しか減りませんでしたが見た目がすごく引き締まりました｡あまり過激に見えませんが運動面は私には過激でした!
:12/07/01 15:05 :D905i :mYIG.WOs
#404 [ひらめいたさん]
私は６月に50キロになったのをキッカケにヤーナリズムを買ってダイエットをはじめました。ヤーナリズムは３日坊主でした。ご飯は一週間に一回なにも食べない日をつくりました。あと、朝も無しで、昼は大盛りで、夜は、無しか少しにしました。いっかげつで43.6になりました。もう、やせなくていいけど、維持するために、週2回プールにいっています。
:12/07/01 21:01 :Android :twuxLwrw
#405 [ひらめいたさん]
夜寝る前にﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ食べて、朝起きてすぐに朝御飯→水。で一服すると絶対に便が出た！朝ご飯はしっかり食べて昼夜は抜いて寝る前にﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ。これで大分痩せた。
ｿﾚが習慣になったからリバウンドは無し
:12/07/04 15:57 :Android :Ey353EIY
#406 [ひらめいたさん]
>>405 期間と何ｷﾛ痩せたかも書いてほしいです
:12/07/04 16:28 :SH005 :RVeJG7EI
#407 [ひらめいたさん]
レッグマジックを始めたんですが効果的なやりかたありますか？
中々足だけの力じゃ中心まで持っていけません；
:12/07/04 16:38 :SH009 :KUSbYW/s
#408 [ひらめいたさん]
>>406一ヶ月で53→42まで落ちました。
早朝、昼間、夜を掛け持ちしてました。
運動に入るかと思うので一応。
:12/07/04 23:25 :Android :Ey353EIY
#409 [247]
サービス業って、思ってる以上にカロリー消費するよね
体重の増減と毎日の摂取カロリーから計算してみたら、一日の消費カロリーは3600kcalだった
:12/07/09 10:04 :iPod :OnHR0olo
#410 [ひらめいたさん]
(´・д・｀)
:13/05/22 05:28 :IS13SH :2VRjvPjY
#411 [ひらめいたさん]
①朝、昼抜いて晩ご飯はガッツリ食べる。
②朝抜いて昼少し食べる、晩ご飯も少し食べる。
これを２ヶ月間、①と②を交互に過ごしたら12ｷﾛ痩せてｳｴｽﾄも-12ｾﾝﾁになりました。
２ヶ月間、間食はたまに食べ、運動は自転車で10分走るくらいです。
痩せて凄く汗っかきになりました;
半年たって、食生活も３食に戻りましたが、胃袋が小さくなったせいか今のとこﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは2キロ位です。
:13/05/22 09:51 :SH07B :zmthjSO6
#412 [夢羅～ゆら～]
ﾀｲのホスピタルダイエットって言う薬を飲んでましたm(_
_)m
痩せますが精神的に鬱になり体の体調が急激に悪くなる変わりに痩せます。
でも厳しくなっちゃって買えなくなっちゃったけどね
:13/05/22 17:52 :SH05B :JdPxHBzc
#413 [ひらめいたさん]
>>412薬はﾎﾝﾄ危険ですよね
私も外国の薬飲んだ事ありますが、食欲が全くなったのはいいものの動機や鬱状態が酷くて生命の危機を感じました。
絶食や〇〇だけダイエットなど色々試しましたが続かずすぐリバウンド。
6時以降食べないでお菓子ジュース摂取NGが一番続いた。60kg→43kgに。出産しても体系変わりません。
:13/05/22 21:52 :F05C :UoCZzHDU
#414 [ひらめいたさん]
食事制限、毎日仕事終わりに5キロ走って、筋トレ毎日、週3で温泉にいって、80キロから56キロまで減らしました！半年もかからなかったです★
炭水化物抜きとかは一切しませんでしたけど、スルスルと痩せて行きました(^^)やっぱり運動ですね★
:13/05/22 21:57 :L-07C :8pVm/Hpg
#415 [ひらめいたさん]
１週間布団の中で過ごす
トイレとお風呂は入るけど
水しか飲まなきゃ痩せるよ
:13/05/30 09:49 :F05C :lU3E1W6o
#416 [ひらめいたさん]
:13/05/30 14:37 :F-04E :X/jVrzz2
#417 [ひらめいたさん]
>>415脂肪も落ちるけど筋肉も落ちるから太りやすくて痩せにくい体になる
:13/05/31 00:34 :F-05D :9aponisE
#418 [ひらめいたさん]
だいだい8キロぐらい痩せる
そのかわり筋肉もおちやすいから、歩くこと。
貧血もちのひとはやらないほうがいい。
確実に貧血になる。
あたまもいたくなるから、頭いたくなったら塩分とってね。
そして、断食あけは、おかゆなど軽いものから回復食をはじめること。
本とかうってるから自分である程度知識つけからやらないと、死ぬかもしれない（心臓発作とか）。
けど、終わった後は胃が小さくなるから暴食なくなるし、体も毒素がぬけて健康体になれる。
:13/05/31 07:51 :iPhone :vXmyodgI
#419 [ひらめいたさん]
デブじゃないと8キロもやせないんじゃないかな
:13/06/01 08:14 :SC-03E :Veu0BH6c
#420 [ひらめいたさん]
ご飯は朝に一人前の半分ほど。
昼は食べず。
夜は６時までにサラダを少し。
カーヴィを一日一回(時間があれば二～三回してた)
で今二週間で4キロ痩せた！
皆の見てたら過激にこれは過激ではない？
:13/06/01 09:29 :iPhone :GKV3HPLg
#421 [ひらめいたさん]
>>420最後の文章おかしかった(>_<)
私の中では過激だけど皆のダイエットと比べるとあんまり過激ではないのかな？
:13/06/01 09:31 :iPhone :GKV3HPLg
#422 [ひらめいたさん]
コーラックで痩せた人いませんか
:13/06/28 03:26 :IS13SH :7sJb6vLQ
#423 [ひらめいたさん]
１日カロリーメイトと水。
300カロリー以上取らず、300カロリー消費
一ヶ月で１３キロ痩せた。
生理止まったけど。
:13/06/28 09:39 :P03D :SkJ.uCaU
#424 [ひらめいたさん]
お粥・こんにゃく・豆腐で一週間過ごしたら3㎏痩せた♪
:13/06/29 17:45 :F-03D :WIOb870A
#425 [ひらめいたさん]
1日1200キロカロリーに制限して、
１かげつ半で43→39キロ
でもただ貧相になっただけでした
ちなみに159センチ
でも、リバウンドした やめたほうがいい
:13/06/29 18:03 :A01 :ZsHzLr1o
#426 [ひらめいたさん]
過激じゃないかもしれないけど、三食プロテインダイエット(笑)
最低限の栄養あるからイライラはしない
:13/07/12 19:45 :KYL21 :v5P/DnAk
#427 [ひらめいたさん]
:13/07/12 19:58 :SC-03D :KvpIsgOc
#428 [ひらめいたさん]
まだ10日で５キロ
:13/07/12 20:06 :KYL21 :v5P/DnAk
#429 [ひらめいたさん]
:13/07/12 23:42 :SC-03D :KvpIsgOc
#430 [ひらめいたさん]
朝 なし
昼 がっつりめのお弁当(二段弁当ぎっしり)
夜 おかず量は一人前弱(ただ肉類は必ずさっと湯通しして油を落としたり料理に出来る限り油をつかわない)ご飯はスプーン一杯分くらい
あとは毎日汗だくになるくらい二時間から三時間は運動
プラス１日３０分近く自転車
これを今で一週間三キロ減った
身長165体重60から今56、6
昼はがっつりだし夜はヘルシーなおかずでも一人前弱は食べてるから目眩などはない
:13/07/24 21:18 :IS15SH :8O/.BZtU
#431 [ひらめいたさん]
頑張ろー。
:13/07/25 02:00 :IS13SH :yzn7TeyY
#432 [ひらめいたさん]
:13/07/25 12:11 :F-03D :bafK7as.
#433 [ひらめいたさん]
１日メロンパン１つのみ
飲み物はアクエリアス
１週間で－５キロ
:13/07/25 12:53 :ISW11SC :/Jm27qSU
#434 [ひらめいたさん]
３ヶ月で63→44kg(身長163cm)
お腹が空いたらガムか飴
味噌汁とか飲んだ！
3日間の絶食を週１でやって
残りの４日はガム･飴･味噌汁
赤ちゃんが食べるようなお粥
スルメとか煮干を食べました！
:13/07/27 16:08 :SH-13C :sTU.W4QI
#435 [ひらめいたさん]
:13/07/29 19:53 :F-03D :qj0ovLSE
#436 [ひらめいたさん]
一切してませんw
絶食してるので動く気力が
湧かなくて結果しませんでした！
:13/07/29 21:10 :SH-13C :dyakQvyc
#437 [ひらめいたさん]
スルメと具沢山味噌汁で
だいぶ助けられました＼(^o^)／
:13/07/29 21:12 :SH-13C :dyakQvyc
#438 [ひらめいたさん]
食べない
:13/07/30 18:14 :F04C :gw5Bbtuc
#439 [匿名]
子供の入院付き添い３日目特別何もしてないけど睡眠不足(+_+) 5キロ減ってた過激じゃないかもだけど、ビックリした。
:13/07/31 14:12 :P01B :vaIZqoWw
#440 [ひらめいたさん]
食欲抑制剤飲みながら摂取カロリー700キロ以内にして、毎日ジョギング30分で173センチ68キロから、一ヶ月で58になりました。
最初の一週間で6キロ落ちた。
全然お腹すかないから辛くないけど、副作用でずっと喉が乾いてた。
それにしてもここの人痩せてる人への嫉妬とかスレチスレチ酷いね( ﾟдﾟ)
短期間絶食とかするより、長期にわたって運動とかする方がよっぽど過激だと思う。
:13/09/12 16:54 :iPhone :kx0oKY52
#441 [ひらめいたさん]
食欲抑制剤飲
って売ってるんですか？
:13/09/13 03:12 :IS13SH :GcPX68RM
#442 [ひらめいたさん]
:13/09/13 03:17 :IS13SH :GcPX68RM
#443 [ひらめいたさん]
美容外科とかで処方してもらえるよ。
サノレックスっていう薬です。
健康に害があるくらい太ってたら保険適用してくれるけど
ちょっと太ってるくらいだったら自費だから高い。
サノレックスのジェネリックのようなもので、リデュースってのがあって、個人輸入したら安いよ。
でも人によっては副作用いろいろあるみたいだから、試すならはじめは高くても病院でもらって説明聞いてからがいいと思う。
もし付き合いで食べちゃった時の保険として、油そのまま便としてだしてくれるゼニカルって薬もあって、気休め程度にはなる。ただトイレめっちゃ汚れるけどね(´･ω･`;)
:13/09/13 06:42 :iPhone :LxOM8rIo
#444 [ひらめいたさん]
３ヶ月で10キロ
64→54
朝は普通に好きなもの食べて、昼はサラダか温野菜。
夜はダイエットシェイクか豆腐。
日曜日の昼だけは好きなもの食べてた。
運動は朝夜10分歩いただけ。
:13/09/13 09:23 :F-06E :yxtnd1dM
#445 [ひらめいたさん]
それ、過激？普通のダイエットみたい。
:13/09/13 11:40 :IS14SH :ZNtiVDzE
#446 [ひらめいたさん]
うん、全然過激じゃない。
ちゃんとスレタイ読めやー
:13/09/13 11:58 :iPhone :BJetTOyM
#447 [ひらめいたさん]
黙れ糞豚
:13/09/13 14:31 :au/SN3V :.hqa9Ex.
#448 [ひらめいたさん]
>>444さん
気にしないでー
こうゆうのでも充分参考になってるからー
:13/09/13 16:15 :iPhone :jteFXWik
#449 [ひらめいたさん]
ダイエットとは言えないが…
職場の人間関係で家で泣くほどストレス蓄めてたら
毎日、下痢便秘を繰り返すようになって5ヶ月で7キロ落ちた。運動も食事制限してなくても勝手に減る…。
ただ下痢は酷いときに1日6回、便秘だと1回の排便に30分かけたりとこれが約３日置きにローテーションするから辛い
最近は回数も時間も減ってきたけど毎日の下痢便秘の繰り返しは変わらない
病院には行ってないけど過敏性腸症候群だと思う
:13/09/13 23:25 :N06A3 :qdPd5QxU
#450 [ひらめいたさん]
それ、仕事変えた方が…
:13/09/14 10:00 :iPhone :r5bOq14.
#451 [ひらめいたさん]
なんか趣旨かわってない？
自ら無茶な事して痩せるスレなんじゃないの？
不幸話から痩せたとかストレス溜めて痩せろって言いたいの？
ただ不幸自慢をしたいの？
:13/09/14 10:18 :F09C :tJVrYgcA
#452 [ひらめいたさん]
確かに。
ダイエットスレなのに自分でダイエットとは言えないって書いてるもんね(笑)
:13/09/14 11:37 :SC-04E :qgqZQACM
#453 [ひらめいたさん]
一ヶ月半で18キロ痩せたかな～
基本ご飯食べないで、夜焼酎とキャベツのみ！
がっつり系食べてもすぐ吐いての繰り返し～
痩せたけど顔がこけて気持ち悪いって不評でした～
:13/09/16 22:59 :iPhone :ax1Wq12g
#454 [ひらめいたさん]
>>453元は何キロで、朝と昼は食べてないんですか？
:13/09/21 01:35 :IS13SH :apJJcSOo
#455 [ひらめいたさん]
朝はトマトと豆腐で作ったグラタンもどきとサラダこれ毎日！
昼は缶コーヒーのみ！
62～44になったよ
:13/09/21 15:35 :iPhone :fn11myV.
#456 [ひらめいたさん]
あと毎日2時間歩いて、仕事じゃないときは運動して、お腹周りとかマッサージしてまよ！おかげでウエスト56せんちになった！
:13/09/21 15:37 :iPhone :fn11myV.
#457 [ひらめいたさん]
>>456してまよって可愛いｗ
でも過激ではないな(・∇・)
:13/09/26 07:30 :SO-03D :UCyM7mZk
#458 [ひらめいたさん]
>>453どうやって吐けるんですか？気持ち悪くなるぐらい食べないとダメですかね？
:13/09/26 11:06 :F-04E :LK.15Sg.
#459 [ひらめいたさん]
チューブ、指吐き、腹筋吐きなど。
:13/09/26 13:57 :SH01B :ac4gn1q.
#460 [ひらめいたさん]
スレチだったらごめんなさい。
ウォーキングよりジョギングの方が痩せやすいんですかね？
:13/10/01 00:03 :SO-03D :k9CcM/nw
#461 [ひらめいたさん]
よく、吐いて～吐いて～ってレス見るけど吐くのってダイエットになるの？
過食嘔吐とか、そういう事とはまた違うのかな。
:13/10/01 01:03 :IS14SH :uZdvDutA
#462 [ひらめいたさん]
>>456ありがとうございます(^-^)一ヶ月半で18キロはすごいな
:13/10/03 02:26 :A.IS13SH :YqaQFUKg
#463 [ひらめいたさん]
過激なのかわからないけど…
1ヶ月半で
62→54くらいまで落ちた。
最初は夜抜きで半月くらいから朝しか食べなくなってウエストも10ｾﾝﾁ以上細くなった。
:13/12/14 06:59 :001P :327EK8mQ
#464 [ひらめいたさん]
5ヶ月で15キロ痩せたんですが、10月から5～6キロリバウンドしました(e_e)
あと10キロ痩せたいんですが、とりあえず2月までに4～5キロ痩せたいです。
何かアドバイスお願いします、、
:14/01/12 13:13 :iPhone :3PBy2eW2
#465 [ひらめいたさん]
過激ではないけど、１日のカロリー摂取を1000kcalまでに抑えて半身浴は最低でも60分、ウォーキングを最低でも30分したら２月までに５kgは余裕です。頑張ってください(^_^)！
:14/01/12 13:31 :SO-03D :Qu5FtEng
#466 [ひらめいたさん]
ありがとうございます。
今の家に浴槽がないので半身浴はできないんですが、もう一度運動して頑張ろうと思います(*_*)
あと、断食とかはダメでしょうか？
:14/01/12 13:37 :iPhone :3PBy2eW2
#467 [ひらめいたさん]
かなや
:15/10/22 23:35 :LGV32 :xdcIZ0Vo
#468 [ひらめいたさん]
6ヶ月で68キロから52キロになりました。そのダイエットを終えてからは普通の食生活ですが、四ヶ月たった今も体重は変わりません。
やった内容としては
毎日通学のウォーキング往復で80分
筋トレとマッサージ（暇なとき）
飲み物は水とブラックコーヒーのみ
食べ物は、海草サラダ（LAWSON）、野菜ジュース、ささみ（レンチンしたもの二切れ）などで、一日1000キロカロリー摂取におさえていました。
ストレスがたまるので、二週間に一回は、焼き肉などの外食で食べまくりましたが、痩せました。
:16/01/07 22:49 :SH-04F :zFi2HvO.
#469 [もちこ]
１日アイスとコーラ生活
コーラはメッツの0㌍のやつで、１日一本飲む。なかなかガブガブ飲めないから結構お腹にたまるけど、めっちゃ気持ち悪くなった、お腹に常に空気がたまってる感じ
163センチ
53▶48
一週間で五キロ痩せた
ぽっちゃりから、普通になれた
:18/01/13 14:18 :402SH :jxTIKXV2
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
