過激なダイエット④
最新 最初 全 
#301 [ひらめいたさん]
:11/08/28 20:37 
:SO906i 
:X.qTARMo
#302 [ひらめいたさん]
晩御飯抜きで一週間ちょい
７kg痩せた
リバウンドはゆっくりだったかな
:11/08/28 21:45 :SH004 :OItRGJ5k
#303 [ひらめいたさん]
みんな空腹感ないの？辛くない？
:11/08/29 16:49 :SH05A3 :agke99sY
#304 [Ｍ]
:11/08/29 17:28 :F07B :.KorEzd2
#305 [ひらめいたさん]
:11/09/06 23:24 :F06B :oOdaetic
#306 [ひらめいたさん]
:11/09/06 23:25 :F06B :oOdaetic
#307 [ひらめいたさん]
4月56㎏で今48㎏
ただ食欲がないだけでこんなに落ちてびっくり
リバウンドもないし怖いの一言
:11/09/06 23:40 :N05B :41yzmtRs
#308 [ひらめいたさん]
筋肉つけたらﾘﾊﾞしないんだよね
:11/09/06 23:45 :SH01B :dTmJU7g.
#309 [ひらめいたさん]
運動と食事制限と半身浴で
6月 50㎏→現在 40kg
運動はウォーキングや
モムチャンダイエットやWii fit
半身浴は毎日必ず1時間
毎晩筋トレは欠かさないからか
リバウンドはしてません！
過激でなかったらすいません
:11/09/07 00:06 :F02B :9XkEr1EY
#310 [ひらめいたさん]
朝､好きなものがっつり→昼夜､飲み物のみ｡ってしたら痩せますかね？
朝がっつり食べるのは大丈夫ですか？
:11/09/07 09:04 :F03C :.e1Ocg4.
#311 [ひらめいたさん]
>>310好きな食べ物によるけどやってみたら？
痩せるけどリバウンドして痩せにくい体になるよ
:11/09/07 12:18 :SH05A3 :rhxV.6ek
#312 [ひらめいたさん]
>>309これは過激ダイエットじゃなくて、普通に努力して毎日頑張ったダイエットだよね
:11/09/07 16:32 :N02C :q5MxcHmU
#313 [ひらめいたさん]
あっ、もちろん体にはその方がいいけどね！
:11/09/07 16:33 :N02C :q5MxcHmU
#314 [ひらめいたさん]
３日間夜ご飯だけ食べたら、
３.６kg痩せた
:11/09/12 09:27 :N706i :jkEdqFUQ
#315 [ひらめいたさん]
朝ヨーグルト.おにぎり
夜サラダ
１ヶ月で2キロ痩せた
できるところまでやる
:11/09/12 10:53 :Android :JZUevhGc
#316 [優]
朝…パン、果物、野菜ジュース
昼…食べない
夜…ゼリーや低カロリーのもの
運動は毎日やっていて
１ヶ月で－５kg痩せました！
:11/09/12 11:50 :P02B :69rSJD12
#317 [ひらめいたさん]
朝昼なし
夜はご飯抜きのおかずだけ
食べる前に豆乳飲む
１週間で３kg痩せた
:11/09/12 13:29 :SH08B :RKpVeGfU
#318 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた～
:11/09/12 13:47 :P02A :tjMwFDVQ
#319 [ひらめいたさん]
すごいですね！
:11/09/12 15:30 :F08A3 :UobjmUTY
#320 [ひらめいたさん]
朝バナナ
昼おにぎり
夜おかずのみで痩せるかな？
期間は2週間ぐらいで考えてます
:11/10/15 01:25 :iPhone :waDy5jxQ
#321 [ひらめいたさん]
２週間じゃ体重は落ちるけど痩せない
:11/10/15 02:18 :SH07B :AZgtjMJM
#322 [ひらめいたさん]
2時間半身浴ってその2時間なにしてんの？
:11/10/18 17:57 :F906i :jeewg5Rw
#323 [ひらめいたさん]
:11/10/18 17:58 :F04A :hHTVXyjo
#324 [ひらめいたさん]
朝→白米もおかず(肉や魚や野菜などなんでも)もがっつり食べる
昼→おにぎり１個
夜→サラダ
にしたら３ヶ月で６キロ痩せました♪しばらくたちましたが､リバウンドもしてません☆
朝はたくさん食べても日中歩いたりするので大丈夫です！夜はご飯食べても昼間みたいに動かないので少なめにという風にしたら痩せました！
人それぞれだと思いますが､朝少しで夜は食べるというダイエットよりもこっちの方がいいと私は思います♪朝きちんと食べると元気も出るので☆
:11/10/19 00:38 :SH07B :iCDfLK.g
#325 [ひらめいたさん]
:11/10/19 00:53 :P03A :TRPHMqtE
#326 [ひらめいたさん]
>>325すいません｡｡｡
私的にいいダイエットだったので
次から気を付けます！
:11/10/19 00:57 :SH07B :iCDfLK.g
#327 [ひらめいたさん]
>>326いえいえ、いいダイエットするのはいいことだと思うので謝らないでください☆ただ、スレが｢過激な｣だったから言ってしまっただけなので…(*_*)
:11/10/19 13:10 :P03A :TRPHMqtE
#328 [ひらめいたさん]
ご飯抜きとかしたいけど、お腹ならないですか？
:11/10/21 13:02 :Android :rymLiLb.
#329 [ひらめいたさん]
:11/10/21 13:28 :iPhone :zKv7rlmk
#330 [ひらめいたさん]
身長168cmで65kgから半年で46kgまでなりました。
朝 普通に食べる、昼 園児用の弁当箱にキャベツとモヤシ、夜 ガム3粒
毎朝6時から1時間で7kmウォーキング、帰宅してからまたウォーキング、半身浴1時間、土日は3時間プールでクロール
これで19kg痩せました。
生理とかとまってません。夜はサラダにして昼間も普通に食べてますがリバウンドもしてませんよ。
あまり過激に見えませんが、やると過激でした。
:11/10/21 13:41 :iPhone :zKv7rlmk
#331 [ぴー子]
過激すぎるよ(°□°;)
:11/10/21 13:58 :SH003 :x0qmY7yM
#332 [ひらめいたさん]
でも、半年で１９キロって１ヶ月に３キロしか痩せてないんだよね
:11/10/21 15:00 :N02C :WfpYDdM6
#333 [ひらめいたさん]
:11/10/21 15:40 :Android :rymLiLb.
#334 [ひらめいたさん]
>>332 最初65kgでデブだったから1ヶ月3kgの計算だと遅いかもしれないけど、50kgから46kgは本当に落ちなくなったからね。例えばその前は同じ身長で80kgあったけど、その時の15kg減より落ちないし、美容体重を下回ってからはきついよ
:11/10/21 16:18 :iPhone :zKv7rlmk
#335 [ひらめいたさん]
>>333 はい。オススメはクロレッツです。味が長持ちです。
:11/10/21 16:19 :iPhone :zKv7rlmk
#336 [ひらめいたさん]
>>314うらやましい･･･
一週間お昼ご飯しか食べてないけど２㎏しか痩せてない
:11/10/21 20:03 :F02B :k/flbZXA
#337 [ひらめいたさん]
ウォーキングとかランニングするやつは暇人だな
:11/10/21 21:02 :SH05A3 :h1EoR6.6
#338 [ひらめいたさん]
:11/10/21 21:03 :SH05A3 :yjupuJMI
#339 [ひらめいたさん]
>>338え、やれば分かるけど痩せるよ？まぁやつれるって表現が正しいけど。
相撲取りが1日2食って言うのは食べる量がまず違うからね。摂取カロリーを押さえて1食や2食抜くなら痩せるのは当然。
:11/10/21 21:16 :P905i :gLAxHVuU
#340 [ひらめいたさん]
太りやすい体質になるよって言いたいんじゃない？
:11/10/21 21:18 :SH005 :LBSz0q0c
#341 [ひらめいたさん]
もしそうだとしたら謝るけど、それならそう書いたら良くない？
言葉をそのまま鵜呑みにしちゃう人もいるわけだからさ。
:11/10/21 21:25 :P905i :gLAxHVuU
#342 [ひらめいたさん]
やたら上から目線やな（笑）
:11/10/21 22:31 :SH01B :gk89ZxHw
#343 [ひらめいたさん]
:11/10/22 08:10 :N03A :/r6/xXxI
#344 [はなくそ｡]
朝バナナにヨーグルト
昼通常に食べる
夜納豆
あとは運動する!
カービィダンスと半身浴毎日したら減った(´･ω･｀)
過激じゃないかな｡
:11/10/22 09:16 :F02C :DhdI9XwY
#345 [ひらめいたさん]
>>344期間とどれぐらい減ったか教えていただけないですか(´･ω･)？
:11/10/22 10:59 :SH07B :CdsNIiO2
#346 [ひらめいたさん]
一週間断食でどんくらい痩せますかね…？
:11/10/25 18:47 :F906i :JphZLk2c
#347 [ひらめいたさん]
>>346私は体調崩してまともに二日間食べれなかった時、２㎏落ちました(´･ω･`)１週間だと３～５㎏くらいかと。
:11/10/25 19:43 :K002 :D2gg/MOo
#348 [ひらめいたさん]
私の友達は１週間ほぼジュースだけで過ごして2、3㎏は減ったらしいです。
:11/10/25 20:09 :F01C :Kg5LnY/Y
#349 [uraganai]
>>330さま
人として、女として、心から尊敬します！
私なんて誘惑に負けっぱなしで全然ダメです
気持ちを新たにがんばります！！！
:11/10/25 20:30 :N02C :0cGp3XLU
#350 [ひらめいたさん]
>>346様
私は仕事のストレスが酷くて食欲も無い時、黒烏龍茶ばかり飲んでて半身浴してて、一週間で47→39まで落ちました。
多少の肌荒れ、疲れやすい、低体温等ありましたが仕事(介護職)は普通に出来て、目眩や頭痛等もなかったです。
ただ仕事柄体力必要なので、今は少しずつ食べるようにして42キロぐらいです(´・ω・｀)
私の場合ストレスによるもので、ダイエットではありませんが、一応参考に。
:11/10/25 21:19 :beskey :WD4pZlJU
#351 [ひらめいたさん]
ありがとうございます！
みなさんの参考にします！
:11/10/25 21:48 :F906i :JphZLk2c
#352 [ひらめいたさん]
周りで炭酸ダイエットが流行ってたからと１ヶ月間ずっと炭酸飲料のみで運動は自転車で30分の専門学校に通うだけでしたが156の45キロからスタートして31キロまで痩せました♪お昼ご飯炭酸飲料でした。
が…
体力面で限界になり、目の前が黄色く見えたり目が窪んで栄養失調になり点滴打つ結果になりました(泣)１ヶ月で10キロ痩せたい方には良いかと思うけど健康管理は各自でお願いします
:11/10/25 22:03 :F10C :03s4kVFA
#353 [ひらめいたさん]
>>352ご飯は食べてなかったんですか？(;´д｀)
:11/10/25 22:22 :Android :ynGZ.acI
#354 [ひらめいたさん]
ムム！
個人差はあるみたいですね！
:11/10/26 02:11 :F906i :f8iBCQUo
#355 [ひらめいたさん]
>>344もう！ｗｗどうしても『はなくそ食べる』に見えるｗｗ
:11/10/26 11:24 :F01C :uaSN2ANU
#356 [ひらめいたさん]
皆ガリガリになってしねー
:11/10/26 11:34 :iPhone :D39N61LM
#357 [
]
>>351炭酸って炭酸水ですか？されとも炭酸のｼﾞｭｰｽですか？
:11/10/26 12:30 :F02B :YhzlQLbo
#358 [ひらめいたさん]
なんで７㎏痩せるのに１ヶ月かかる人と１週間で済む人がいんだろね。なんなんだろこの違い…。
:11/10/27 20:19 :F906i :X652nNVM
#359 [ひらめいたさん]
１００㌔から－７㌔は簡単だけど４０㌔から－７㌔は難しい
:11/10/27 20:30 :SH04A :B0uVWW2I
#360 [ひらめいたさん]
かなや
:11/12/11 17:41 :SH05A3 :sWrP8Tp.
#361 [ひらめいたさん]
なんだか食欲がなくなってずっと満腹な感じで4、5日全く食べれなくて7キロ痩せました。
病院いったら胃があまりよく動いてないかなんかで調子が悪かったみたいでした。
:11/12/11 18:22 :Android :QjmavyQU
#362 [ひらめいたさん]
トキメキダイエットだろ
:11/12/11 21:11 :S002 :Yma7T/QU
#363 [ひらめいたさん]
>>336ご飯ぬきさない
炭水化物が一番でぶる原因
パン、ご飯たべるくらいなら、
野菜中心生活して朝と夜ぬいたほうが一気にやせる
:11/12/13 08:00 :PC/0 :j98NhjN6
#364 [ひらめいたさん]
炭水化物ぬいたら脳が
栄養蓄えないといけない
って判断して、体の中に
ものを蓄えやすくなるから
炭水化物ぬくのはあんまり
よくないって聞いたこと
ある(・・`)リバするかもよ
:11/12/13 11:54 :T003 :BSQKehOg
#365 [ひらめいたさん]
ここの人たちはリバ承知でやってるでしょ。
:11/12/13 11:58 :P03C :NyJZdw2c
#366 [ひらめいたさん]
何も食べなかったら体の水分抜けてすぐ体重減るよ。痩せたければ食べなければいい話
:11/12/14 09:37 :N01B :cwC2f6qk
#367 [ひらめいたさん]
仕事のストレスが精神的にきてご飯が１回１食も食べられなくなり、２週間弱で
163cm 52.5kg→最高47.0kg
まで落ちました。
仕事も休んで病院にも通って、拒食に繋がるからちゃんとご飯食べなさいと言われるのですが、体重が戻るのが怖くて１日１食(昼食のみ)のままです。
今は体調が回復したので食事１回分の量は以前と変わなくなり、今生理中で48.5kgになっています。
食べない分便秘になりますが、体力面や肌荒れ等で困ったことはありません。
前レスにもあるように食べないのは１番リバしそうですが特に食欲もないので１日１食は変わらなそうです。
ストレス痩せなので過激かはわかりませんがやはり食べないのは痩せる(やつれる)と思いました。
:11/12/14 10:47 :F02B :mZV2Udy.
#368 [ひらめいたさん]
半年で45キロ痩せた
:11/12/14 15:06 :P02A :JzwVcpcI
#369 [ひらめいたさん]
>>367 それダイエットじゃないから参考にならない
:11/12/14 15:58 :SH005 :nbRnmMJ.
#370 [ひらめいたさん]
>>364きいたことある
それでそれを実行したの？どうなの？
実行してからものをいえ
:11/12/14 22:41 :PC/0 :rOVgQ5pk
#371 [ひらめいたさん]
>>367 1日2食が一番いいんだよ
1日3食なんて体壊せっていってるようなものだよね
なんででぶるかっていったら食った分のカロリーを消費できなくて
それが脂肪としてどんどん蓄積されるわけ
だからでぶる
だったらカロリー摂取を減らせばいいだけ、それだけでやせる
運動もいらない。
それで食事の量は
減らした分以上にくわないようにするだけでめんどくさい運動もいらずにずっと体型維持できるようになるよ
:11/12/14 22:44 :PC/0 :rOVgQ5pk
#372 [ひらめいたさん]
１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方だから太るよ！一時的には痩せるけど、年とった時に一気にがたがきて、落ちにくくなる。エステティシャンの方が言ってました。
:11/12/15 09:44 :N01B :dVTNJQ4Y
#373 [ひらめいたさん]
お相撲さんとは摂取カロリーも運動量も全然違うから比べようがないかと、それにダイエットの常識なんてしょっちゅう新しくなるし、いちいち専門家の言うことにふりまわされてるもどうかと思うけど、、まぁエステの人は専門家なんかじゃないけどね
:11/12/15 10:01 :Android :mAn7Eebk
#374 [ひらめいたさん]
１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方？
お相撲さんは1食の食べる量がはんぱないじゃん・・・
同じ食べ方でも食べる量が違うとやせます
その食べ方を一生維持すると体型も体重もかわらないよ
エステの人は自分が商売なくならないように都合がいいことをいってるだけｗ
少しでもデブがおおくなればそれなりにエステの客の需要も増える可能性ある
:11/12/15 10:06 :PC/0 :9bhJrPfE
#375 [ひらめいたさん]
まあ、仕事柄大袈裟に言ってると思いますがｗ1日2食はだめだよ。
:11/12/15 10:47 :N01B :dVTNJQ4Y
#376 [ひらめいたさん]
ダイエット総合スレでやって下さい
:11/12/15 11:55 :SH06A3 :VLkd1tSw
#377 [ひらめいたさん]
あげます
:12/05/21 07:19 :Android :HsdChRQ.
#378 [Ria♪]
>>1リバウンドしていい過激なダイエットでいいなら水しか飲まずに食べんかったら痩せるよｗｗ
:12/05/21 07:22 :T008 :Ih2PPDZo
#379 [あお]
そりゃ食わなかったら痩せるわな。アホでも分かるわ
:12/05/21 08:09 :auSN3V :8Uw/bgkc
#380 [あ]
あげー
:12/06/10 15:55 :iPhone :qv6MnUNs
#381 [ひらめいたさん]
筋肉つければいい(^O^)
:12/06/10 22:11 :W62SH :izYyXtl2
#382 [ひらめいたさん]
置き換えダイエットされてる方いますか？
仕事場夜ご飯を食べるのが22時以降になるので置き換えにしようかと思ってるんですが、夜遅くの置き換えは意味がないのでしょうか？
もちろん食べない方が痩せるには効果的なんですが・・・
:12/06/15 02:05 :iPhone :sQlmlhOs
#383 [ひらめいたさん]
ダイエットして20キロ痩せましたが、仕事のストレスで暴飲暴食するようになり、1ヶ月で10キロリバウンドしました。今、153センチの53キロです。
短期で10キロ痩せたいんですが、運動プラス断食とかでは無理でしょうか？
髪の毛抜けたりは個人差がありますよね？
:12/06/24 21:05 :Android :sR9h8DwM
#384 [ひらめいたさん]
>>383他でも似たような質問してたけど、ここで質問する前に他で答えてくれた人にお礼を言うべきです
答えてくれたのにお礼も言わず他でまた質問するなんて失礼ですよ
:12/06/24 21:16 :SH005 :cp5KpjLg
#385 [ひらめいたさん]
ダイエットとは違うけど、髄膜炎って病気になり嘔吐がとまらなくて３日何も食べられなくて点滴のみ。治っても食欲戻らなくて一日何かを一口ぐらいが精一杯の状態。
10日で７キロ痩せました。
周りから病的だとか怖いよとか言われます。
160㎝42㎏です。
自分でも気持ち悪いです。
健康的に痩せなきゃ意味がないですね。
:12/06/24 22:12 :Android :sR9h8DwM
#386 [ひらめいたさん]
>>383せめて２ヶ月は欲しいな
あと、マルチにはidea民は特に厳しいぞ
せめて断り入れとけ
あとお礼もしとけよ
:12/06/24 22:22 :SH903i :8PleY/hQ
#387 [ひらめいたさん]
:12/06/24 22:52 :N02C :GcIRaioI
#388 [ひらめいたさん]
体には、気を付けてね。
私は、一日メンチ一つとか約200㌍におさえるようにしたら、１ヶ月で五キロ痩せました。
ちなみに164／44になったけどリバウンドで51になった。生理が止まったりしたから皆さんも気を付けてね。
:12/06/26 09:21 :Android :1WXPI.nI
#389 [ひらめいたさん]
>>3881日200ｷﾛｶﾛﾘｰしか摂取しないのに1ヶ月5ｷﾛ減って、かなり少なくない？
それなら健康的にﾀﾞｲｴｯﾄする方が、体重減るしﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないしで効率的だな
:12/06/26 10:49 :S001 :3eJOlCNA
#390 [ひらめいたさん]
毎日野菜だけで過ごして１ヶ月で10キロ落としたら生理１年間止まった
健康的に痩せないと胸も本当に小さくなって後悔した
:12/06/26 10:55 :SH01C :i55eumDU
#391 [ひらめいたさん]
1日200kcalで1ヶ月－5kgしか痩せないのか…やってるうちにモチベーション下がりそうだな
それで生理止まるわ、リバウンドするわ怖すぎる
やっぱり無理なダイエットって体壊すのね
:12/06/26 13:36 :P08A3 :SPm5iCug
#392 [ひらめいたさん]
>>389身長体重見て
5kg減って164の44ってことは元は48kg
身長から見て標準より痩せてるから1日200キロカロリーにしても5kgしか減らなかったんだろうよ
これが60kgオーバーとかなら１ヶ月で10kgは痩せたはず
まぁどっちにしろ1日200キロカロリーは少な過ぎるし体が危険を感じて生理も来なくなったんだろうね
怖いな(´A`)
:12/06/26 13:56 :SH005 :p76pux7.
#393 [ひらめいたさん]
打ち間違えた
元49だったね
:12/06/26 13:57 :SH005 :p76pux7.
#394 [ひらめいたさん]
生理が止まるのは、栄養不足で生理を起こせない体になってるって事。
用は、おばあさんみたいな体って事だよ。骨粗鬆症にもなるしね
:12/06/26 15:30 :F11C :mH/4MrvI
#395 [ひらめいたさん]
妻子持ちとは知らずに付き合って騙されたあげくに振られて１日中泣く日々が２ヶ月ぐらい続いた
泣きすぎて口の中が気持ち悪くて大して何も食べれずに一気に12ｷﾛ痩せた
周りには痩せすぎて気持ち悪いって言われたけど生理もちゃんとくるし痩せてﾗｯｷｰって思ってたら円形脱毛症になってた('A`)
それから３年経ってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは無いけど円形脱毛症が治っても治っても違うところに出来る
:12/06/30 14:02 :P02B :HzN.wpb2
#396 [ひらめいたさん]
>>395そんなのﾀﾞｲｴｯﾄじゃないし全く参考にならない
悲劇のﾋﾛｲﾝｱﾋﾟｰﾙのﾚｽはいらないよ
:12/06/30 14:09 :SH005 :zHUgvopk
#397 [ひらめいたさん]
健康的に痩せなきゃ意味無いってこと('A`)
悲劇のヒロイン何それ
結婚して私の場合は運良く生理きてたからちゃんと妊娠も出来て幸せだよ
今さえ良ければそれで良いで痩せても後悔する
:12/06/30 18:10 :P02B :HzN.wpb2
#398 [ひらめいたさん]
>>397 健康的に痩せなきゃ意味ないとかそーゆー内容のﾚｽはいらないんだよ
>>1の通り
過激ﾀﾞｲｴｯﾄのｽﾚだからね
だからﾀﾞｲｴｯﾄに関係ない結婚だの妊娠だのあなたの情報も不要
あと無駄な改行はやめてね
:12/06/30 18:22 :SH005 :zHUgvopk
#399 [ひらめいたさん]
せやな
:12/06/30 22:18 :SH07B :3juI0zcI
#400 [ひらめいたさん]
(＾ω＾)
:12/06/30 22:18 :SH07B :3juI0zcI
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