過激なダイエット④
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#330 [ひらめいたさん]
身長168cmで65kgから半年で46kgまでなりました。
朝 普通に食べる、昼 園児用の弁当箱にキャベツとモヤシ、夜 ガム3粒
毎朝6時から1時間で7kmウォーキング、帰宅してからまたウォーキング、半身浴1時間、土日は3時間プールでクロール
これで19kg痩せました。
生理とかとまってません。夜はサラダにして昼間も普通に食べてますがリバウンドもしてませんよ。
あまり過激に見えませんが、やると過激でした。
:11/10/21 13:41 
:iPhone 
:zKv7rlmk
#331 [ぴー子]
過激すぎるよ(°□°;)
:11/10/21 13:58 :SH003 :x0qmY7yM
#332 [ひらめいたさん]
でも、半年で１９キロって１ヶ月に３キロしか痩せてないんだよね
:11/10/21 15:00 :N02C :WfpYDdM6
#333 [ひらめいたさん]
:11/10/21 15:40 :Android :rymLiLb.
#334 [ひらめいたさん]
>>332 最初65kgでデブだったから1ヶ月3kgの計算だと遅いかもしれないけど、50kgから46kgは本当に落ちなくなったからね。例えばその前は同じ身長で80kgあったけど、その時の15kg減より落ちないし、美容体重を下回ってからはきついよ
:11/10/21 16:18 :iPhone :zKv7rlmk
#335 [ひらめいたさん]
>>333 はい。オススメはクロレッツです。味が長持ちです。
:11/10/21 16:19 :iPhone :zKv7rlmk
#336 [ひらめいたさん]
>>314うらやましい･･･
一週間お昼ご飯しか食べてないけど２㎏しか痩せてない
:11/10/21 20:03 :F02B :k/flbZXA
#337 [ひらめいたさん]
ウォーキングとかランニングするやつは暇人だな
:11/10/21 21:02 :SH05A3 :h1EoR6.6
#338 [ひらめいたさん]
:11/10/21 21:03 :SH05A3 :yjupuJMI
#339 [ひらめいたさん]
>>338え、やれば分かるけど痩せるよ？まぁやつれるって表現が正しいけど。
相撲取りが1日2食って言うのは食べる量がまず違うからね。摂取カロリーを押さえて1食や2食抜くなら痩せるのは当然。
:11/10/21 21:16 :P905i :gLAxHVuU
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