過激なダイエット④

#367 [ひらめいたさん]

仕事のストレスが精神的にきてご飯が１回１食も食べられなくなり、２週間弱で
163cm 52.5kg→最高47.0kg
まで落ちました。
仕事も休んで病院にも通って、拒食に繋がるからちゃんとご飯食べなさいと言われるのですが、体重が戻るのが怖くて１日１食(昼食のみ)のままです。
今は体調が回復したので食事１回分の量は以前と変わなくなり、今生理中で48.5kgになっています。
食べない分便秘になりますが、体力面や肌荒れ等で困ったことはありません。
前レスにもあるように食べないのは１番リバしそうですが特に食欲もないので１日１食は変わらなそうです。
ストレス痩せなので過激かはわかりませんがやはり食べないのは痩せる(やつれる)と思いました。

:11/12/14 10:47 :F02B :mZV2Udy.

#368 [ひらめいたさん]

半年で45キロ痩せた

:11/12/14 15:06 :P02A :JzwVcpcI

#369 [ひらめいたさん]

>>367
それダイエットじゃないから参考にならない

:11/12/14 15:58 :SH005 :nbRnmMJ.

#370 [ひらめいたさん]

>>364きいたことある
それでそれを実行したの？どうなの？
実行してからものをいえ

:11/12/14 22:41 :PC/0 :rOVgQ5pk

#371 [ひらめいたさん]

>>367　1日2食が一番いいんだよ
1日3食なんて体壊せっていってるようなものだよね

なんででぶるかっていったら食った分のカロリーを消費できなくて
それが脂肪としてどんどん蓄積されるわけ
だからでぶる
だったらカロリー摂取を減らせばいいだけ、それだけでやせる
運動もいらない。
それで食事の量は
減らした分以上にくわないようにするだけでめんどくさい運動もいらずにずっと体型維持できるようになるよ

:11/12/14 22:44 :PC/0 :rOVgQ5pk

#372 [ひらめいたさん]

１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方だから太るよ！一時的には痩せるけど、年とった時に一気にがたがきて、落ちにくくなる。エステティシャンの方が言ってました。

:11/12/15 09:44 :N01B :dVTNJQ4Y

#373 [ひらめいたさん]

お相撲さんとは摂取カロリーも運動量も全然違うから比べようがないかと、それにダイエットの常識なんてしょっちゅう新しくなるし、いちいち専門家の言うことにふりまわされてるもどうかと思うけど、、まぁエステの人は専門家なんかじゃないけどね

:11/12/15 10:01 :Android :mAn7Eebk

#374 [ひらめいたさん]

１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方？
お相撲さんは1食の食べる量がはんぱないじゃん・・・
同じ食べ方でも食べる量が違うとやせます

その食べ方を一生維持すると体型も体重もかわらないよ
エステの人は自分が商売なくならないように都合がいいことをいってるだけｗ
少しでもデブがおおくなればそれなりにエステの客の需要も増える可能性ある

:11/12/15 10:06 :PC/0 :9bhJrPfE

#375 [ひらめいたさん]

まあ、仕事柄大袈裟に言ってると思いますがｗ1日2食はだめだよ。

:11/12/15 10:47 :N01B :dVTNJQ4Y

#376 [ひらめいたさん]

ダイエット総合スレでやって下さい

:11/12/15 11:55 :SH06A3 :VLkd1tSw

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