過激なダイエット④

半年で45キロ痩せた～

すごいですね！

朝バナナ
昼おにぎり
夜おかずのみで痩せるかな？
期間は2週間ぐらいで考えてます

２週間じゃ体重は落ちるけど痩せない

2時間半身浴ってその2時間なにしてんの？

>>322
映画見る
本読む
携帯いじる

朝→白米もおかず(肉や魚や野菜などなんでも)もがっつり食べる
昼→おにぎり１個
夜→サラダ
にしたら３ヶ月で６キロ痩せました♪しばらくたちましたが､リバウンドもしてません☆
朝はたくさん食べても日中歩いたりするので大丈夫です！夜はご飯食べても昼間みたいに動かないので少なめにという風にしたら痩せました！
人それぞれだと思いますが､朝少しで夜は食べるというダイエットよりもこっちの方がいいと私は思います♪朝きちんと食べると元気も出るので☆

>>324
過激じゃなくない？普通な気がする…。

>>325
すいません｡｡｡
私的にいいダイエットだったので
次から気を付けます！

>>326
いえいえ、いいダイエットするのはいいことだと思うので謝らないでください☆ただ、スレが｢過激な｣だったから言ってしまっただけなので…(*_*)