過激なダイエット④

半年で45キロ痩せた

>>367
それダイエットじゃないから参考にならない

>>364きいたことある
それでそれを実行したの？どうなの？
実行してからものをいえ

>>367　1日2食が一番いいんだよ
1日3食なんて体壊せっていってるようなものだよね

なんででぶるかっていったら食った分のカロリーを消費できなくて
それが脂肪としてどんどん蓄積されるわけ
だからでぶる
だったらカロリー摂取を減らせばいいだけ、それだけでやせる
運動もいらない。
それで食事の量は
減らした分以上にくわないようにするだけでめんどくさい運動もいらずにずっと体型維持できるようになるよ

１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方だから太るよ！一時的には痩せるけど、年とった時に一気にがたがきて、落ちにくくなる。エステティシャンの方が言ってました。

お相撲さんとは摂取カロリーも運動量も全然違うから比べようがないかと、それにダイエットの常識なんてしょっちゅう新しくなるし、いちいち専門家の言うことにふりまわされてるもどうかと思うけど、、まぁエステの人は専門家なんかじゃないけどね

１日２食じゃお相撲さんと同じ食べ方？
お相撲さんは1食の食べる量がはんぱないじゃん・・・
同じ食べ方でも食べる量が違うとやせます

その食べ方を一生維持すると体型も体重もかわらないよ
エステの人は自分が商売なくならないように都合がいいことをいってるだけｗ
少しでもデブがおおくなればそれなりにエステの客の需要も増える可能性ある

まあ、仕事柄大袈裟に言ってると思いますがｗ1日2食はだめだよ。

ダイエット総合スレでやって下さい

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