過激なダイエット④

一切してませんw
絶食してるので動く気力が
湧かなくて結果しませんでした！

スルメと具沢山味噌汁で
だいぶ助けられました＼(^o^)／

食べない

子供の入院付き添い３日目特別何もしてないけど睡眠不足(+_+) 5キロ減ってた過激じゃないかもだけど、ビックリした。

食欲抑制剤飲みながら摂取カロリー700キロ以内にして、毎日ジョギング30分で173センチ68キロから、一ヶ月で58になりました。
最初の一週間で6キロ落ちた。
全然お腹すかないから辛くないけど、副作用でずっと喉が乾いてた。
それにしてもここの人痩せてる人への嫉妬とかスレチスレチ酷いね(　ﾟдﾟ)
短期間絶食とかするより、長期にわたって運動とかする方がよっぽど過激だと思う。

食欲抑制剤飲
って売ってるんですか？

>>441

食欲抑制剤飲 ×
食欲抑制剤〇

美容外科とかで処方してもらえるよ。
サノレックスっていう薬です。
健康に害があるくらい太ってたら保険適用してくれるけど
ちょっと太ってるくらいだったら自費だから高い。
サノレックスのジェネリックのようなもので、リデュースってのがあって、個人輸入したら安いよ。
でも人によっては副作用いろいろあるみたいだから、試すならはじめは高くても病院でもらって説明聞いてからがいいと思う。
もし付き合いで食べちゃった時の保険として、油そのまま便としてだしてくれるゼニカルって薬もあって、気休め程度にはなる。ただトイレめっちゃ汚れるけどね(´･ω･`;)

３ヶ月で10キロ
64→54
朝は普通に好きなもの食べて、昼はサラダか温野菜。
夜はダイエットシェイクか豆腐。
日曜日の昼だけは好きなもの食べてた。

運動は朝夜10分歩いただけ。

それ、過激？普通のダイエットみたい。