過激なダイエット④

#85 [ひらめいたさん]

夏休みに、豆腐とアイス(１日５、６個)と時々普通のご飯食べて、部活やってってしてたけど、１５kg減って引き締まって周りから超痩せたとかガリガリとか言われたよ～
多分相当な運動量だったんだな

生理の量は減ったけど、髪はふさふさのままだし肌はニキビもなかったし大丈夫だったよ

:11/06/11 02:25 :SH005 :BowgCSLI

#86 [ひらめいたさん]

ほぼ断食して13日目。まだ4kgしか落ちてないー(;_;)食欲の方は大丈夫だけど、目眩がヤバいかも。体がガタガタ揺れて地面が回って見えるから、動けなくなるｗ目標まであと5kg…もう少し続けます(;_;)肌荒れ等のトラブルはなく髪も抜けてません。

:11/06/13 13:15 :SH004 :9w4ihJQs

#87 [ひらめいたさん]

過激なダイエットでも断食はオススメしない。絶対にとは言わないけどやめな

:11/06/13 13:29 :SH05A3 :jiE1pYtg

#88 [ひらめいたさん]

断食とか無駄な努力ｗ食い始めたらリバウンドするし～、そのまま食べないの平気になったら過食症～馬鹿すぎ

:11/06/13 13:49 :SA002 :jfkz03yw

#89 [ひらめいたさん]

あ、拒食症か

:11/06/13 13:49 :SA002 :jfkz03yw

#90 [沙也加]

168センチの75キロです。１ヶ月で15キロ痩せたいのですが断食以外で方法ありますか(;_;)？

:11/06/13 18:45 :P02B :ex0r6qq.

一日一食を続けてて3ヶ月で9kg痩せたよ。

あまりｶﾛﾘｰとか量は気にしないで、ほんと一食ｵﾝﾘｰで

:11/06/13 19:13 :P06B :qLT78N5o

#92 [◆nF5B7dpBTk]

>>91さん。
朝、昼、夜、いつに食べてましたか？？

:11/06/13 19:32 :F05C :azYF4Yng

#93 [ひらめいたさん]

夜食べないのは本当に効果あるよ！
二ヶ月で63→49になった！
よく噛む、野菜を最初に食べるも意識した！

:11/06/15 03:35 :F06B :Vr6i8qfE

#94 [ひらめいたさん]

酵素ダイエットすれば？
月に－15いけるかと。

:11/06/15 07:48 :P01A :M8EDz9OA

C-BoX E194.194