ひとりごと
最新 最初 全
#1 [。]
綺麗になる
:24/02/21 06:11 :iPhone :lAOwQfag
#2 [。]
よしはやめ
とりあえず走る
:24/02/21 06:12 :iPhone :lAOwQfag
#3 [。]
はあーあ
今帰っちゃ
本当タイミング悪すぎて😱w
有酸素しなきゃ良かった
まさかのきちゃ😭
まあヘアゴム見せれたからいいけど
明日会えるかなあ....
久々なんに
仕方ないね
:24/02/21 07:26 :iPhone :lAOwQfag
#4 [。]
しかも40くらいに早めきて
すぐ帰っちゃ
明日も早めにきてくれー
雨降ってるし
ゆうちょいかねば
:24/02/21 07:27 :iPhone :lAOwQfag
#5 [。]
雨やんだくさいね
とりあえずもうシャワー浴びていこ
編集すすんだし
明日ゆっくり会えますように
:24/02/21 07:50 :iPhone :lAOwQfag
#6 [。]
雨降ってきたぽ
えー、明日にするかなあ
靴かえれば良かったな仕方ないか
:24/02/21 08:12 :iPhone :lAOwQfag
#7 [。]
雨雲レーダー嘘やん
:24/02/21 08:13 :iPhone :lAOwQfag
#8 [。]
帰宅
明日ゆうちょにしよう
早いな
:24/02/21 08:32 :iPhone :lAOwQfag
#9 [。]
さ、とりあえず食べよう
久々早いね
お風呂掃除もしよ
少しでも見れるだけ良かった
やめてなかったね
良かった
はぁー明日会えるかなあゆっくり
金曜日帰りでもいいんだ
目合わせたい
身体作り頑張る
:24/02/21 09:27 :iPhone :lAOwQfag
#10 [。]
歯磨きしたら、少しお風呂掃除する
:24/02/21 10:33 :iPhone :lAOwQfag
#11 [。]
よし終わった
やって良かった
お弁当仕込みしたらゆっくりしよ
:24/02/21 11:17 :iPhone :lAOwQfag
#12 [。]
動いてるからから
有酸素だったからか寒くない
:24/02/21 11:17 :iPhone :lAOwQfag
#13 [。]
洗い物したらゆっくりするか
肌つっぱりはないけど
乾燥してる
脂質かなあ
:24/02/21 11:50 :iPhone :lAOwQfag
#14 [。]
急に掃除したくなる
なんなん
少しできたしゆっくりするか
:24/02/21 12:00 :iPhone :lAOwQfag
#15 [。]
集中しすぎてたw
代引き忘れてたw
片付けて食べたらまたやらねば
:24/02/21 14:10 :iPhone :lAOwQfag
#16 [。]
とりあえず食べよう
:24/02/21 14:37 :iPhone :lAOwQfag
#17 [。]
いただきます
:24/02/21 14:49 :iPhone :lAOwQfag
#18 [。]
なんかちょいお腹はってるなあ
便が微妙
とりあえずゆっくりしよ
おつかれ。
衝動なし
ブルーベリー助かる美味しい
:24/02/21 17:09 :iPhone :lAOwQfag
#19 [。]
顔小さくなった言われたw
なんだろ過食続いてたからかな?
うれし
早く会いたいなあー、しかし、、、。
明日会えるかなあ
:24/02/21 19:58 :iPhone :lAOwQfag
#20 [。]
とりあえずねる
:24/02/21 20:47 :iPhone :lAOwQfag
#21 [。]
ゆっくり会えますように
:24/02/21 20:47 :iPhone :lAOwQfag
#22 [。]
トイレ1:00二度寝今起きたまた目つぶる
少し夢に出てきた気がする
会えないかなあ
:24/02/22 03:06 :iPhone :Q1YA8fAo
#23 [。]
もう寝れないな
:24/02/22 03:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#24 [。]
付け根あとほんの少しなんよなあ
来週かなあまあいいや
背中どうにかしたい
目元は平気だからいいや
ゆっくりやる
会いたいなあ
:24/02/22 05:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#25 [。]
早いねゆっくりやろ
今日も雨かな
仕方ないね
さすがにゆうちょ振り込みしたいし
帰りイオン
沢山ふらないことを願う
なるべく早くいかねば
しかしお腹まだ張ってる
見た目はまあまあなんだけどな
まあ気にせず支度しよ
来ないかなあ早めに
:24/02/22 05:57 :iPhone :Q1YA8fAo
#26 [。]
さ、支度ゆっくりやりつつ集中
背中くびれ頑張るんだ
:24/02/22 06:07 :iPhone :Q1YA8fAo
#27 [。]
よしまとめ髪できた
期待あまりせずとりあえず集中してやる
:24/02/22 06:22 :iPhone :Q1YA8fAo
#28 [。]
あと走るだけ
きちゃだった
まあまあ早く昨日とおなじ40くらい
ラットプルとなりとか
バックエクステンションのとき腹筋ひねりとか
さいごロッカーみずのみ、
手洗いのとき、トイレ入りに来たとか
目合わせれなかったけど
近目で髪の毛まとめ髪見せれたからいいや
また会いたい
:24/02/22 07:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#29 [。]
今帰っちゃ
またね
明日帰り会えたらいいな
さ、ラン残り頑張る
:24/02/22 07:33 :iPhone :Q1YA8fAo
#30 [。]
おつかれ
軽かった
歩いて編集
雨どうかなあ
:24/02/22 07:56 :iPhone :Q1YA8fAo
#31 [。]
いややばいかなあ丁度帰りやばいかも
どうする、、、?
仕方ないかな
:24/02/22 07:58 :iPhone :Q1YA8fAo
#32 [。]
とりあえず会えて良かった🥰
ゆっくり見せれたからいい
隣だったし
:24/02/22 07:59 :iPhone :Q1YA8fAo
#33 [。]
逆に時間ずらせばいいんかなあ
やばいな😅
:24/02/22 08:03 :iPhone :Q1YA8fAo
#34 [。]
もう仕方ないな
頑張って行くしかない
さっさとシャワーだわ
:24/02/22 08:31 :iPhone :Q1YA8fAo
#35 [。]
ただちょい全体的についたかなあ、、、?
まあ頑張ろ
:24/02/22 08:32 :iPhone :Q1YA8fAo
#36 [。]
身体気にせずなんとか行くか、、、
:24/02/22 08:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#37 [。]
なんとか帰宅
おつかれ
行って良かったわ
:24/02/22 09:19 :iPhone :Q1YA8fAo
#38 [。]
さ、とりあえず食べよう
あと作るのとまた編集かなあ
しかし会えて見せれて良かった
目合わせたかったなあ.....
目元平気だったし
身体作り本当がんばろ
:24/02/22 10:06 :iPhone :Q1YA8fAo
#39 [。]
いただきましす
:24/02/22 10:11 :iPhone :Q1YA8fAo
#40 [。]
さ、食べる
デットリフト再開かなあ、、、
:24/02/22 10:14 :iPhone :Q1YA8fAo
#41 [。]
さ、とりあえず作る
:24/02/22 10:46 :iPhone :Q1YA8fAo
#42 [。]
代謝あがったんかな
寒くない
カイロいらなかった
そろそろゆっくりするかなあ
:24/02/22 12:27 :iPhone :Q1YA8fAo
#43 [。]
さ、ゆっくりしよ
編集かな
とりあえず
:24/02/22 12:51 :iPhone :Q1YA8fAo
#44 [。]
お腹いっぱい
胃が張ってる?
なんだろ
キャベツはそんな変わらないのにな
脂質かなあ、、、?
:24/02/22 13:34 :iPhone :Q1YA8fAo
#45 [。]
なんなら胃がちょい痛い
内臓疲れてるんかなあ
:24/02/22 13:34 :iPhone :Q1YA8fAo
#46 [。]
トイレしたらスッキリ
良かった
ゆっくり支度するかなあご飯
編集今日はあまり進まん
:24/02/22 14:09 :iPhone :Q1YA8fAo
#47 [。]
けど少し減らそうかな、、
とりあえずちょいつまむ
:24/02/22 14:38 :iPhone :Q1YA8fAo
#48 [。]
脂質昼なし
ご飯残し
連休気をつけよ
空いてない分仕方ない
洗い物して洗濯物かな
またゆっくりしよ
:24/02/22 14:50 :iPhone :Q1YA8fAo
#49 [。]
時間経つと少し空くのね
ブルーベリーつまんでやめとこ
:24/02/22 15:36 :iPhone :Q1YA8fAo
#50 [。]
ブルーベリーおいしすぎる
とりあえず今週過食なしえらい
連休気をつけつつまた週明け頑張ろ
:24/02/22 15:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#51 [。]
あー、明日また会えないかなあ
私服少し見せたい
トレ中は無理だからな
:24/02/22 15:47 :iPhone :Q1YA8fAo
#52 [。]
ゆっくりしよ
本当生理前じゃないのに
ムなの
:24/02/22 17:21 :iPhone :Q1YA8fAo
#53 [。]
しかし今の時間になってお腹すく
気をつけなきゃ
:24/02/22 17:21 :iPhone :Q1YA8fAo
#54 [。]
ちょいシフォンつまんだ危ない大丈夫大丈夫
:24/02/22 17:23 :iPhone :Q1YA8fAo
#55 [。]
もう終わり
結局時間なんね
気をつけなきゃ
さ、ゆっくり
:24/02/22 17:26 :iPhone :Q1YA8fAo
#56 [。]
急に膨らむ
よくわからんな
:24/02/22 17:56 :iPhone :Q1YA8fAo
#57 [。]
とりあえずねよおつかれ
連休楽しみつつ気をつける
会えたらいいなあ
無理かなあ
まあいいや
寝る前付け根昨日よりはよき
また休みはいるけど
また来週から頑張ろ
過食なしえらい!
:24/02/22 21:00 :iPhone :Q1YA8fAo
#58 [。]
ブルーベリーおいしすぎる🫐助かる
なるべく毎日食べたい
あと深爪なおらないかな
伸ばしてるのに横から割れる
頑張って伸ばす
あー、会いたい
帰りでもいいから会えたらいいなあ
:24/02/22 21:01 :iPhone :Q1YA8fAo
#59 [。]
トイレ
目つぶる
:24/02/23 01:02 :iPhone :OQmGUPxI
#60 [。]
またのびるから大丈夫
:24/02/23 01:06 :iPhone :OQmGUPxI
#61 [。]
トイレ行って目つぶろ
:24/02/23 01:15 :iPhone :OQmGUPxI
#62 [。]
やばいな眠れない、、
ムだし
:24/02/23 02:30 :iPhone :OQmGUPxI
#63 [。]
また目つぶろ
:24/02/23 02:42 :iPhone :OQmGUPxI
#64 [。]
少しでも寝れるかなあ
:24/02/23 02:44 :iPhone :OQmGUPxI
#65 [。]
思ったより遅いw
とりあえずさっさとやろ
身体あと少しかなあ
背中は気になる
付け根あと少し、、!
:24/02/23 05:55 :iPhone :OQmGUPxI
#66 [。]
もしも会えるなら
まとめ髪がいいけど
見せれたからいいかさっさとやろ
スミスあいてるかなあ
今日人多そう
:24/02/23 06:04 :iPhone :OQmGUPxI
#67 [。]
久々スミスやれてよかった
しかし腕昨日のワンハンドロー6kg初できいたくさい
まあいいや
急いで走る
ちゃんとやれたし身体温かい
腹筋もやれたし
昨日会えたからいいや
さっさと走らねば
:24/02/23 07:06 :iPhone :OQmGUPxI
#68 [。]
ユニプアイス変わってショック
不完全
お腹空いたなあ
ただ今日は我慢しようかな😭
アイス食べたい
まだギリギリ我慢できそうだけど
:24/02/23 18:37 :iPhone :OQmGUPxI
#69 [。]
はちみつで我慢大丈夫そ
良かった
:24/02/23 19:21 :iPhone :OQmGUPxI
#70 [。]
とりあえずねよ
我慢えらい
気をつけなきゃね明日明後日楽しみつつねる
また早くあいたいな
:24/02/23 20:11 :iPhone :OQmGUPxI
#71 [。]
久々二度寝しっかり寝れた
今日明日楽しみつつ気をつける
:24/02/24 05:36 :iPhone :1YHW1NAw
#72 [。]
二日連続かな?
今日も夢に出てきた
いつもの遠め
ジムの中だった
会いたいな
:24/02/24 05:43 :iPhone :1YHW1NAw
#73 [。]
まさかのお寿司嬉しい☺️
しかもカツオ入りだし
蟹とあん肝のやつ
謎に今胃が微妙だか
ちゃんとトイレでてないからかな
あと明日も楽しんでまた切り替えだね
今日も二度寝したわ
:24/02/24 15:34 :iPhone :1YHW1NAw
#74 [。]
お寿司美味しすぎた🍣☺️
久々夜にアイスも食べたけど
チョコレートバンクのソフトピカイチやー🥰
ミートソースも美味しかったし
トータル一日心の底から美味しかった
大事ね
お腹いっぱいな感じだったが
ヒートアップで耐えれないくらいではなかったけど。
明日まで楽しみつつ気をつけてまた頑張ろ
:24/02/24 19:04 :iPhone :1YHW1NAw
#75 [。]
とりあえずねる
明日も楽しむ
昨日久々スミスできたから
内腿、お尻筋肉痛よき
大事ね
筋トレ頑張ろ
:24/02/24 19:39 :iPhone :1YHW1NAw
#76 [。]
トイレ
夜ヨーグルト以外にプリンとパイナップル
アイス食べたのに胃は平気良かった
気をつけねば
また目つぶろ
:24/02/25 03:19 :iPhone :YFPRYD7E
#77 [。]
今日は午前中からアイス2
まあ大丈夫
チョコレートバンクマカロン、ソフト
本当美味しく食べれたから良き
まだこの時間だしね
夜はヨーグルトで耐えよ
:24/02/25 11:55 :iPhone :YFPRYD7E
#78 [。]
久々アイス間に2つこっそりw
最後食べたいな
とりあえず冷凍庫にあるやつで
一旦もう経つ
明日浮腫みやばいかな
明後日会いたい
:24/02/25 18:01 :iPhone :YFPRYD7E
#79 [。]
今日アイスラスト
沢山食べたな
まあまた切り替えて頑張る
ランチなし
:24/02/25 18:45 :iPhone :YFPRYD7E
#80 [。]
今日は久々食べた方じゃない?
なんだろ生理かなあ?
明日から切り替え頑張ろ
火曜日水曜日あたりは撮影少しする
大丈夫大丈夫とりあえず頑張ろ
きちんとたべる。
しかし本当チョコレートバンクのソフト
真面目に過去1おいしかった
2つ食べた
マカロンも
値段相応だわ
浮腫み気にせずとにかく頑張ろ
:24/02/25 20:11 :iPhone :YFPRYD7E
#81 [。]
おやすみ
なんか気をつけなきゃ
:24/02/25 20:15 :iPhone :YFPRYD7E
#82 [。]
トイレ行って二度寝はできた
頑張ろ
大丈夫大丈夫
ちゃんと食べる
:24/02/26 04:40 :iPhone :mUOdKjXM
#83 [。]
送り迎え助かる
胃はやはり重い
今月は週末おなら臭いし
便通微妙だし
気をつけてこう
今日から頑張ろ
今日は髪まとめず集中さっさとやる
今度ゆっくりね
身体はまあ下っ腹かな
気にせずやる
背中頑張る
:24/02/26 05:56 :iPhone :mUOdKjXM
#84 [。]
背中ハミ肉が前より気になる気がするから
頑張る
:24/02/26 06:02 :iPhone :mUOdKjXM
#85 [。]
あと走るだけギリギリかな?
ぶら下がりできなかったけど
久々ダンベルフライしたしよし
次はぶら下がりする
ベンチもね
久々色々やれたかな
明日会えたら嬉しいな
なんか今月は乱れたから
太った気がするけど頑張る
さっさと走らねば
:24/02/26 07:20 :iPhone :mUOdKjXM
#86 [。]
お腹重かった
浮腫み、便でれば平気
とりあえず歩いて編集
:24/02/26 07:53 :iPhone :mUOdKjXM
#87 [。]
お腹はあれだが
目元浮腫みないんよな
ちょいふわふわするから
気をつけなきゃ
ちゃんと食べる
今日は時間大丈夫
:24/02/26 08:44 :iPhone :mUOdKjXM
#88 [。]
もしかしたら明日ランチかも
尚更気をつけねば
撮影どうしよ
とりあえず軽く散歩
:24/02/26 09:19 :iPhone :mUOdKjXM
#89 [。]
とりあえず食べよう
:24/02/26 10:22 :iPhone :mUOdKjXM
#90 [。]
午前中からちょいあぶない
洗い物してゴミ捨て
撮影水曜日にしよう
危ない
:24/02/26 10:49 :iPhone :mUOdKjXM
#91 [。]
落ち着いてたのにな
生理前かなあ
:24/02/26 10:50 :iPhone :mUOdKjXM
#92 [。]
今日は本当危ない
とりあえずゆっくりしよ
午前中からは中々ないもん
明日ランチだし、会えるかもだし
耐えよ
:24/02/26 11:48 :iPhone :mUOdKjXM
#93 [。]
とりあえず今日はゆっくりする
大丈夫大丈夫
:24/02/26 11:57 :iPhone :mUOdKjXM
#94 [。]
ふう
とりあえず食べるか
:24/02/26 14:39 :iPhone :mUOdKjXM
#95 [。]
午前中耐えてよかった
とりあえずゆっくり
:24/02/26 16:05 :iPhone :mUOdKjXM
#96 [。]
遅いなあ、、、
ここ最近で一番
大丈夫だよね
事故じゃないよね
:24/02/26 18:43 :iPhone :mUOdKjXM
#97 [。]
良かった安心
:24/02/26 18:54 :iPhone :mUOdKjXM
#98 [。]
本当午前中耐えてよかった、、、
えらい
おつかれ
明日ランチ楽しもう
今週は生理前あぶないから気をつけねば
便通良かったしもう残ってる感なし
下っ腹も
胃もスッキリ
ただチョコレートバンクアイス
マカロンも食べたい
:24/02/26 20:59 :iPhone :mUOdKjXM
#99 [。]
とりあえずねる
:24/02/26 21:05 :iPhone :mUOdKjXM
#100 [。]
二度寝した
砂糖抜けるまでは寝起き少しおきれないんかな
:24/02/27 04:35 :iPhone :9gest8Po
#101 [。]
とりあえず耐えて良かった
:24/02/27 04:36 :iPhone :9gest8Po
#102 [。]
送り迎え助かる
今日はさっさとやる
木曜日会いたいなあ
身体まあまあ
ただ本当胃はスッキリいい感じ
目元浮腫みないかな
やはりいいね
耐えて良かった
:24/02/27 05:58 :iPhone :9gest8Po
#103 [。]
久々はやい
まあまあやれたし
スミスできたし
とりあえず走る
明日かなあ来るの
ロングランだし
木曜日か金曜日会えたらいいな
:24/02/27 07:03 :iPhone :9gest8Po
#104 [。]
おつ
とりあえず編集
:24/02/27 07:41 :iPhone :9gest8Po
#105 [。]
ジムシャワー鏡で
先週昨日よりいいかな
連休明けと過食なかったからかな
良かった
:24/02/27 08:26 :iPhone :9gest8Po
#106 [。]
散歩前に
時間あれだしセキだけいこ
クーポンでたしね
:24/02/27 08:54 :iPhone :9gest8Po
#107 [。]
早すぎたかぴったりかな
さっさと買う
:24/02/27 09:00 :iPhone :9gest8Po
#108 [。]
風やばいがいってよかった
寒いし
散歩少しだな
:24/02/27 09:07 :iPhone :9gest8Po
#109 [。]
帰宅
今日遅いからなあ、、、
お腹すいた
編集やらゆっくりするか
:24/02/27 09:46 :iPhone :9gest8Po
#110 [。]
うぅ
まさかの洗濯2回
間に合うかなw
まあいいや
頭痛してきたし低血糖かなあ
お腹すいた
:24/02/27 10:41 :iPhone :9gest8Po
#111 [。]
間に合った良かった
:24/02/27 11:14 :iPhone :9gest8Po
#112 [。]
やばい
気持ち悪い
とりあえず楽しもう
:24/02/27 11:42 :iPhone :9gest8Po
#113 [。]
やばい
気持ち悪い
とりあえず楽しもう
:24/02/27 11:42 :iPhone :9gest8Po
#114 [。]
美味しかった
チーズバーガー
さ、仕込みするかあ
お寿司まさかのカニのやつだし
嬉しい
過食欲大丈夫そ
頑張るか
ちょい眠いし生理早まるかなあ
:24/02/27 14:18 :iPhone :9gest8Po
#115 [。]
よしあと片付けと洗濯物
おつかれ
今回お弁当頑張る
:24/02/27 16:05 :iPhone :9gest8Po
#116 [。]
仕方ないおわったらセイムス買い物
風強くなきゃ
明日の分買いに行けたんだが
仕方ない
お酢が足りん
時間あっという間
まあ助かる
:24/02/27 17:12 :iPhone :9gest8Po
#117 [。]
何回きてもこんでるなあ
ぴったりかな
明日また買い物かも
:24/02/27 17:28 :iPhone :9gest8Po
#118 [。]
さ、ゆっくりしよ
普段セイムス過食買い出しできんなw
とりあえずおつかれ。
お寿司楽しみ
またロングラン頑張る
:24/02/27 17:50 :iPhone :9gest8Po
#119 [。]
最近遅いなあ少しか
気にしない
大丈夫
てかお腹空いたなあ
:24/02/27 18:24 :iPhone :9gest8Po
#120 [。]
浮気なわけないかあ
:24/02/27 18:25 :iPhone :9gest8Po
#121 [。]
昔はこのくらいの時間だったもんなあ
悪く考えるのやめよ
とりあえずお腹すいた
:24/02/27 18:42 :iPhone :9gest8Po
#122 [。]
遅いなあ
:24/02/27 18:52 :iPhone :9gest8Po
#123 [。]
お腹すいた
:24/02/27 18:52 :iPhone :9gest8Po
#124 [。]
きっと仕事だ大丈夫大丈夫。
考えない
:24/02/27 18:57 :iPhone :9gest8Po
#125 [。]
やっと帰ってきた
お腹すいた😭
:24/02/27 19:02 :iPhone :9gest8Po
#126 [。]
浮気とか変なこと考えない
:24/02/27 19:03 :iPhone :9gest8Po
#127 [。]
バーガーキングチーズも
お寿司も心の底から美味しかった
あとチョコレートバンクアイスも
また明日気をつけなきゃなあ
:24/02/27 20:38 :iPhone :9gest8Po
#128 [。]
まだ食べたいけど我慢
先にカステラかバームクーヘンいえば良かったかな
まあいいや
:24/02/27 20:53 :iPhone :9gest8Po
#129 [。]
とりあえずねる
気をつけて
ちゃんと食べよう明日からね
撮影どうしよかな
:24/02/27 21:17 :iPhone :9gest8Po
#130 [。]
久々この時間に目が覚めて寝れないかな
目つぶろ
また風が強いなあ
今日はさすがに買い物しなきゃ
セブンどうしよ
:24/02/28 03:47 :iPhone :.1Pj7oQQ
#131 [。]
目つぶろ
:24/02/28 03:59 :iPhone :.1Pj7oQQ
#132 [。]
微妙な目元浮腫みかな
今日まあまあ
とりあえずさっさとロングラン
やはりセブンとビックエー
なんか生理前、昨日バーガーお寿司アイスもあるからかなあ
なんか背中ついたかなあハミ肉、、、
まあ指標にしよか有酸素ウェア
前向きに
頑張ってこ
:24/02/28 05:58 :iPhone :.1Pj7oQQ
#133 [。]
場所とれたらいいなあ
:24/02/28 05:59 :iPhone :.1Pj7oQQ
#134 [。]
前向きに
ついたかもだけど、しぼれるさ
:24/02/28 06:02 :iPhone :.1Pj7oQQ
#135 [。]
どうしても時間かかるな
とりあえずロングラン
明日明後日会えたらいいな
食事気をつけよ
撮影なんとかやるし
:24/02/28 06:18 :iPhone :.1Pj7oQQ
#136 [。]
54くらいにきちゃんかな?
で、いまかえっちゃ
:24/02/28 07:33 :iPhone :.1Pj7oQQ
#137 [。]
ロングランだったから、何もできんかったなあ
仕方ない
明日くるかなあ
しかしなんか背中周り、脇下あたり気になる
とりあえず歩き中
:24/02/28 07:34 :iPhone :.1Pj7oQQ
#138 [。]
とりあえず編集
セブンここまできたらマイル貯めよ
アイス美味しいし、仕方ないよね
:24/02/28 07:35 :iPhone :.1Pj7oQQ
#139 [。]
しかしマリオネットラインやらほうれい線いかんな
前よりましだがおでこシワも
脂質よね、、、
:24/02/28 07:45 :iPhone :.1Pj7oQQ
#140 [。]
なんかわかんないが
またお寿司買ってくるかもだし、、、
今日気をつけなきゃ
:24/02/28 07:45 :iPhone :.1Pj7oQQ
#141 [。]
早いね
さ、先にセブン2件寄って帰宅後またビックエーかな仕方ないよね
:24/02/28 08:14 :iPhone :.1Pj7oQQ
#142 [。]
さっさといこ
:24/02/28 08:14 :iPhone :.1Pj7oQQ
#143 [。]
爆買い
まあいっか
:24/02/28 08:24 :iPhone :.1Pj7oQQ
#144 [。]
1000円くらいいらんかった
先買えばよかったな
まあいいや
さ、あと洗濯物回してビックエーでおわり
まあいいさ
:24/02/28 08:39 :iPhone :.1Pj7oQQ
#145 [。]
さっさといこ
:24/02/28 08:44 :iPhone :.1Pj7oQQ
#146 [。]
またアイス
まあいいや
:24/02/28 09:00 :iPhone :.1Pj7oQQ
#147 [。]
帰宅
色々よったがはやいね
洗濯物して散歩
色々使ったけどいいや
:24/02/28 09:07 :iPhone :.1Pj7oQQ
#148 [。]
時間早いってやはりいいな久々
散歩少ししてたべる
色々寄ったけどまだ早い撮影頑張らねば
:24/02/28 09:42 :iPhone :.1Pj7oQQ
#149 [。]
沢山買い込んだからか月曜日みたいな欲ないな
昨日食べたから?
とりあえずさっさと
しかし首気をつけよ目は少し浮腫みあるかな
生理前仕方ないか
:24/02/28 09:43 :iPhone :.1Pj7oQQ
#150 [。]
とりあえず食べよう
ロングランだったからかなあ?
昨日のご飯か?
極限にはすいてないが
いただきます
:24/02/28 10:12 :iPhone :.1Pj7oQQ
#151 [。]
さ、歯磨きしたら久々撮影
今日はやる気でた
なんだろ
とりあえず無事終わりますように
:24/02/28 11:12 :iPhone :.1Pj7oQQ
#152 [。]
んー、むずい、、、、もう明日かなあ
とりあえず片付けよ
明日なんとか続きする
ほんの少しつまんだだけえらい
:24/02/28 14:41 :iPhone :.1Pj7oQQ
#153 [。]
あー、だめだった
明日あえるかもなのに
脂質は0
昼ご飯なしだからまだいっか、、、
撮影しなきゃ良かったかなあ
ただプラスにする
:24/02/28 15:11 :iPhone :.1Pj7oQQ
#154 [。]
明日仕上げ撮影
曇らなければいいな
しかしあと少しだったのに
明日浮腫みやばいなあ
会いたくない😭
とりあえず片付けなきゃ
生理前仕方ないかあ
明日から調整
土曜日ジム行けるからまだましか
:24/02/28 15:23 :iPhone :.1Pj7oQQ
#155 [。]
アイス嫌いになりたい。
もう本当にやめよう
:24/02/28 15:31 :iPhone :.1Pj7oQQ
#156 [。]
本当もったいない
もう本当にやめよう
月曜日みたいに耐えたらもう大丈夫なんだから。
あぁ。
生理終わるまできにしない、、、、
片付けなきゃ
:24/02/28 15:36 :iPhone :.1Pj7oQQ
#157 [。]
大丈夫だったのになんで
ちょい撮影うまくいかなかったからかな、、、
とにかくもうやめる
:24/02/28 15:37 :iPhone :.1Pj7oQQ
#158 [。]
今月一番やばいかな、、、
がんばろう。
:24/02/28 15:38 :iPhone :.1Pj7oQQ
#159 [。]
あと仕分けしなきゃ
散歩も
あー止まらない
仕方ない
浮腫みお腹やばいかなあ、、、
明日明後日はあいたくない😭
:24/02/28 17:25 :iPhone :.1Pj7oQQ
#160 [。]
仕分け完了
もう仕方ない
3月からは変えてく。
大丈夫大丈夫。
戻らないよ
:24/02/28 18:11 :iPhone :.1Pj7oQQ
#161 [。]
最後まで結局
ハーゲン抹茶
もうこれで食べ納め
衝動きてもご飯にしたい
今月は特に乱れた
生理終わるまで気にしない
とにかく明日から調整
なるべくカリウム
:24/02/28 20:17 :iPhone :.1Pj7oQQ
#162 [。]
浮腫んでるしお腹でてるのに
スタイルいい言われた
よくわからん
とにかく前向き
生理早まるといいなあ
:24/02/28 20:22 :iPhone :.1Pj7oQQ
#163 [。]
とりあえずねる
頑張るできること
寝る前付け根平気
もうみない
気にしない
来週あいたい
とりあえずねる
撮影も無事終わりますように
皮膚痛くても仕方ない
:24/02/28 21:00 :iPhone :.1Pj7oQQ
#164 [。]
口の中痛いし
肌にも本当よくないんだよ
だから、変わる
:24/02/28 21:01 :iPhone :.1Pj7oQQ
#165 [。]
胃は重い
消化してる感夜中とか
暑かったな
夢に少しでてきた
切り替えてこ
大丈夫大丈夫
撮影頑張ってく
:24/02/29 04:42 :iPhone :Jsp5vEgE
#166 [。]
セブン寄って一旦帰宅
遅いがいいや
さっさといこ
身体はまあちょいかな
皮膚はいたくないけど
おなか微妙仕方ない
目元ちょいかな
:24/02/29 06:04 :iPhone :Jsp5vEgE
#167 [。]
さっさとやる
明日以降浮腫みでるんかな
まあいい
気にしない
やれることを
晴れてくれ
会えてもどっちでもいい
生理早めにきたら嬉しい
いつだって変われる
目元は浮腫みちょいあるや
:24/02/29 06:16 :iPhone :Jsp5vEgE
#168 [。]
身体気にしない
さ、やる
:24/02/29 06:22 :iPhone :Jsp5vEgE
#169 [。]
お腹付け根やっぱやばいか
まあ大丈夫
:24/02/29 06:23 :iPhone :Jsp5vEgE
#170 [。]
連続だし、生理前もあるし
前向きに
筋肉にしよ
便やら浮腫み。大丈夫
:24/02/29 06:24 :iPhone :Jsp5vEgE
#171 [。]
頑張ろう。
:24/02/29 06:30 :iPhone :Jsp5vEgE
#172 [。]
目元やらコンディション悪い
来週会いたいなあ
:24/02/29 06:32 :iPhone :Jsp5vEgE
#173 [。]
良かった
明日かな
とりあえず走るだけ
頭痛いや
さっさと走って帰る
撮影だけやる
なるべくカリウム調整。
大丈夫大丈夫
浮腫み仕方ないよ
戻るから。
:24/02/29 07:21 :iPhone :Jsp5vEgE
#174 [。]
おつ
最初胃の不快感で
嫌になってやる気なくなったが後半大丈夫
まだ胃はあれだが
最初より良き
とりあえずさっさと歩いて帰って散歩少し
夕方ながめかな
晴れ間は時々
なんとか終わらせよ
大丈夫大丈夫
ちゃんとぶら下がりした
少しずつね
とりあえず来月から
せめて過食は月一
なるべくご飯にする
来週から普通の食事したい
:24/02/29 07:57 :iPhone :Jsp5vEgE
#175 [。]
胃もはってるけど大丈夫大丈夫
:24/02/29 08:08 :iPhone :Jsp5vEgE
#176 [。]
散歩午後のがいいかな?
明日も一応晴れるんか
まあいいや
:24/02/29 08:09 :iPhone :Jsp5vEgE
#177 [。]
いそご
:24/02/29 08:32 :iPhone :Jsp5vEgE
#178 [。]
自分を好きになりたい
:24/02/29 08:32 :iPhone :Jsp5vEgE
#179 [。]
撮影無理かな明日かな
曇りが
とりあえず散歩いこ
途中今日お寿司になったりしないよな😥
WAON渡したし
願おう。
とりあえずいくか
:24/02/29 09:20 :iPhone :Jsp5vEgE
#180 [。]
変な天気だわ
とりあえず洗濯物してつまむ
胃の不快感が本当やね
変われる大丈夫
:24/02/29 09:51 :iPhone :Jsp5vEgE
#181 [。]
とりあえず食べよう
:24/02/29 10:14 :iPhone :Jsp5vEgE
#182 [。]
撮影は明日だね
とりあえず仕込み
食べ始めるとこわい
いっぱいなのにね
とりあえず仕込みだ
:24/02/29 10:43 :iPhone :Jsp5vEgE
#183 [。]
微妙な晴れだな
やっちゃうか
お腹はってるのにたべたい
なんなんだろう
:24/02/29 11:24 :iPhone :Jsp5vEgE
#184 [。]
結局だめだ
なんで
昼間からは久々
:24/02/29 11:59 :iPhone :Jsp5vEgE
#185 [。]
血糖値かなあ
撮影終わらせちゃおう、、明日に伸ばせばよかった😭
:24/02/29 12:00 :iPhone :Jsp5vEgE
#186 [。]
もう嫌なのに
:24/02/29 12:00 :iPhone :Jsp5vEgE
#187 [。]
依存か
:24/02/29 12:00 :iPhone :Jsp5vEgE
#188 [。]
なんかもうやだ
ギリギリ大丈夫だったのに
皮膚痛くなかったし
とりあえずせめて撮影はおわらせよう
あ
:24/02/29 12:24 :iPhone :Jsp5vEgE
#189 [。]
本当どうしたの、、、
:24/02/29 12:28 :iPhone :Jsp5vEgE
#190 [。]
上手くとれないしやる気なくなる
あー
片付けもしなきゃ
:24/02/29 13:15 :iPhone :Jsp5vEgE
#191 [。]
なんとかおわり
お疲れ
片付けよ
しかしやばいな😭
:24/02/29 13:40 :iPhone :Jsp5vEgE
#192 [。]
しんど
今月荒れたなあ
:24/02/29 14:02 :iPhone :Jsp5vEgE
#193 [。]
お腹いっぱいなのに
ぱんぱん
戻りたくない
:24/02/29 14:02 :iPhone :Jsp5vEgE
#194 [。]
眠いのは生理前?血糖値?
とりあえず洗濯物
水分とれてないし本当やばい
:24/02/29 14:33 :iPhone :Jsp5vEgE
#195 [。]
なんか久々病むなあ
とりあえず洗濯物
:24/02/29 14:50 :iPhone :Jsp5vEgE
#196 [。]
今日でおわりが続きすぎ
:24/02/29 14:50 :iPhone :Jsp5vEgE
#197 [。]
時間が長く感じる
早く返却こないかな
したら軽く散歩
また買い出しかなあ😭
はあ。
:24/02/29 16:02 :iPhone :Jsp5vEgE
#198 [。]
もういやだ
早くこないかな
お金むだばっか
チョコ少し食べた
:24/02/29 16:24 :iPhone :Jsp5vEgE
#199 [。]
悪循環すぎるよね
もう変わらなきゃ
しかしもう散歩行っちゃおうかな
:24/02/29 16:29 :iPhone :Jsp5vEgE
#200 [。]
気持ち悪いのにな
また買いに行くのな、、、😭
病みすぎ
もう気持ち悪いのに
もう本当に今日で終わり
:24/02/29 16:52 :iPhone :Jsp5vEgE
#201 [。]
本当はセブンがよかった
はあ
もう本当にこれで終わり
戻りたくない
:24/02/29 17:10 :iPhone :Jsp5vEgE
#202 [。]
パルム抹茶もったいない
もう辞めよう
戻りたくないよ
:24/02/29 17:16 :iPhone :Jsp5vEgE
#203 [。]
身体にも肌にもよくないんだよ
だから、本当に。
やばいもん
最近で一番やばい
ちょうど切り替え時期だし3月
変えてこう
:24/02/29 18:09 :iPhone :Jsp5vEgE
#204 [。]
とりあえず寝る
大丈夫大丈夫
頑張ろうね
少しずつ
寝る前付け根平気だし
来週浮腫みやばいんかな生理もそうだし
気にしない、生理終わるまで。
早くこないかな一応一週間前
:24/02/29 20:43 :iPhone :Jsp5vEgE
#205 [。]
肌やばいよね
胃も
だから、また頑張ろうね
大丈夫。
:24/02/29 20:51 :iPhone :Jsp5vEgE
#206 [。]
送り迎えたすかる
さっさとやる
集中
まあ少し皮膚痛いかな
浮腫みも少し
仕方ない
頑張ろうね
切り替え大丈夫そ
明日ジムなくなったが仕方ない
頑張る気にしない
会えるんかな
目元浮腫み微妙だけど
さっさと支度しよ
:24/03/01 06:07 :iPhone :r6/o./.6
#207 [。]
いそご
:24/03/01 06:14 :iPhone :r6/o./.6
#208 [。]
集中して頑張る。
:24/03/01 06:18 :iPhone :r6/o./.6
#209 [。]
付け根少しは仕方ない
とにかくトレ頑張る
:24/03/01 06:23 :iPhone :r6/o./.6
#210 [。]
40くらいにきちゃだった
んー、微妙に近かったかな
過食で代謝燃やしてるんか暑いし
顔赤くなるし
やはりお腹周りから付け根まで浮腫みだかすごいや
顔も仕方ないね
もうトイレだし帰っちゃかも
ゆっくり会いたいなあ
とりあえず走ろう
指輪つけてないように見えたけど気のせいかなあ
大丈夫大丈夫とりあえず浮腫みだ平気だよ
いそご
:24/03/01 07:26 :iPhone :r6/o./.6
#211 [。]
明日行けない代わりに長めに歩ける
良かった
あとは今日なるべくカリウム、ビタミンとって
明日明後日気をつけつつ
来週平日から頑張ろ
さらに絞って変わってくぞ
:24/03/01 08:14 :iPhone :r6/o./.6
#212 [。]
何度だってやり直せる
ここまできたし、さらに絞れてきたんだから
肌もね
:24/03/01 08:17 :iPhone :r6/o./.6
#213 [。]
体見るの辞めよ
生理前もあるけど
過去1浮腫みやばいかも
付け根まわりとかお腹周り、
そらそうか
2月乱れたもんね
大丈夫大丈夫
前向きに
:24/03/01 08:46 :iPhone :r6/o./.6
#214 [。]
大丈夫大丈夫
とりあえず帰宅
支度しよか
:24/03/01 09:13 :iPhone :r6/o./.6
#215 [。]
やっぱり付け根外側お尻下あたりついてる😥
浮腫みだよね、大丈夫だよね、、、
マッサージ頑張る
:24/03/01 09:41 :iPhone :r6/o./.6
#216 [。]
もう切り替えは大丈夫だけど
頑張ろう、、、
:24/03/01 09:41 :iPhone :r6/o./.6
#217 [。]
つまみつつ、洗濯物
したら散歩
また夕方もいく
また週末は甘いものだけど大丈夫かなあ、、、
月曜日から特に。
ランチなしがいいなあ
生理終わるまで気にしないようにしなきゃ
:24/03/01 10:08 :iPhone :r6/o./.6
#218 [。]
食べたら散歩
大丈夫付け根
変わるんだ
:24/03/01 10:28 :iPhone :r6/o./.6
#219 [。]
片付けたら散歩いこ
したら作る
んー、大丈夫大丈夫
衝動はもうないし大丈夫だけど
なんだったんだろ
ストレスかなあ、、、。
手の甲やら浮腫みなくしてこう
足はなくなるさ大丈夫大丈夫
:24/03/01 10:53 :iPhone :r6/o./.6
#220 [。]
帰宅
さてとりあえず作るか
したらお風呂掃除
雑巾掛けする
晴れが一番いいや
整理整頓もしよう
変わるね
大丈夫大丈夫
:24/03/01 12:03 :iPhone :r6/o./.6
#221 [。]
さ、やろ
大丈夫大丈夫
:24/03/01 12:03 :iPhone :r6/o./.6
#222 [。]
いま売れたんかい
仕方ない
発送しにいくか
したら作る
作り始めじゃなくて良かった
動けるからいっか
:24/03/01 12:33 :iPhone :r6/o./.6
#223 [。]
さ、作るか
帰宅
:24/03/01 12:44 :iPhone :r6/o./.6
#224 [。]
少しつまんで洗濯物したらお風呂掃除するか
:24/03/01 14:43 :iPhone :r6/o./.6
#225 [。]
洗濯物、お風呂掃除、お弁当箱きたら散歩もいこう
:24/03/01 15:21 :iPhone :r6/o./.6
#226 [。]
今日もお弁当ないんかな?少ししたら散歩いこ
調整は大丈夫気をつけよう
:24/03/01 16:21 :iPhone :r6/o./.6
#227 [。]
散歩いくか
お風呂掃除明日にしよ
:24/03/01 16:28 :iPhone :r6/o./.6
#228 [。]
おつかれ
調整しすぎたかな?
とりあえずえらいもう衝動嘘のようにない
びびる
とりあえず寝る前付け根平気
胃軽いし美味しく食べれる
ちゃんと食事整えてこう
きちんと食べよう
明日明後日はとりあえず気をつけつつ楽しむ
ゆっくり会いたいなあ。
今日は浮腫んで自信なかったもん、、、
:24/03/01 21:14 :iPhone :r6/o./.6
#229 [。]
今目覚めた
トイレいってまためつぶる
久々ねれてる
:24/03/02 04:21 :iPhone :MIc0hf1Y
#230 [。]
めつぶらねば
浮腫みどうかなあ
まあ気にしない
食いしばりなおりないかなあ
今日首いたい
:24/03/02 04:34 :iPhone :MIc0hf1Y
#231 [。]
目元浮腫みまあまあ身体まあまあ
起きたては付け根あと少しだったけど
お風呂上がりは普通に
代謝あがったかな嬉しい☺️前向きに
お腹すいたけど耐えれたしえらい
図書館鉄分見れたし良かった
鮭に豚レバー楽しみ
今日は休日でも調整できそうで良かった
市販のクッキーおいしくなさすぎてびびった
えのき食べれるしね
:24/03/02 14:10 :iPhone :MIc0hf1Y
#232 [。]
編集がんばろか
:24/03/02 14:10 :iPhone :MIc0hf1Y
#233 [。]
若干肌乾燥感じる
脂質不足かな😥
お風呂上がりぬったのに
あと少し
お腹すいたー
:24/03/02 15:20 :iPhone :MIc0hf1Y
#234 [。]
結局最後の最後でお腹すいてイライラ
とりあえずねる、、、
まあ調整でいい
:24/03/02 20:17 :iPhone :MIc0hf1Y
#235 [。]
明日気をつけよう
大丈夫大丈夫
生理早まるかな
ねる
:24/03/02 20:18 :iPhone :MIc0hf1Y
#236 [。]
お腹すいた
とりあえずねよ
明日気をつける
:24/03/02 20:41 :iPhone :MIc0hf1Y
#237 [。]
トイレ夜中起きたけど
最近目覚め遅いな
昨日食べなくて良かった
胃ちょっと重い?
:24/03/03 04:35 :iPhone :uH2Oa30k
#238 [。]
寝れそうだったけど
スマホ触ってたら目覚めた
:24/03/03 04:40 :iPhone :uH2Oa30k
#239 [。]
トイレ便でてすっきり
お腹すいたw
胃がスッキリ
:24/03/03 05:09 :iPhone :uH2Oa30k
#240 [。]
逆に調整できるからいっか
カステラだけなら
今日胸肉だし
明日からきちんと食べよう
生理はやまらないかなあ
:24/03/03 06:01 :iPhone :uH2Oa30k
#241 [。]
身体まあまあ
お腹少しあれかなあ
便でたんに
生理前か
下っ腹も
気にしない
:24/03/03 06:03 :iPhone :uH2Oa30k
#242 [。]
付け根あと少し😥
仕方ないね
お腹もちょいなんか
生理前とそら過食もあったんだし
大丈夫大丈夫
今日まで気をつけつつ楽しむ
そんな甘いものないし逆にいいじゃん
:24/03/03 06:05 :iPhone :uH2Oa30k
#243 [。]
市販のカステラ甘すぎる
味覚嬉しい
前そんなことなかったのに
:24/03/03 08:50 :iPhone :uH2Oa30k
#244 [。]
んー
明日浮腫みあるなあ
生理早まる?
今過食の分?
なんかお腹はってる
便またでたのにな
ただ午前中食欲でたし明日とかきたらいいなあ
:24/03/03 14:05 :iPhone :uH2Oa30k
#245 [。]
お腹張りなくなった
お腹すいたわ
明日から気をつけなきゃなあ
:24/03/03 15:19 :iPhone :uH2Oa30k
#246 [。]
またお腹張った
食べるとあれかなあ?
とりあえず明日からきちんと食べよう
胃が落ち着くまで
下っ腹もまあ生理もあるか
終わって通常に戻り日数たてば大丈夫
:24/03/03 19:17 :iPhone :uH2Oa30k
#247 [。]
さっさとねよう
明日からやっと通常になりそ
良かった😭
頑張ろうね
ランチなしがいいな
:24/03/03 19:18 :iPhone :uH2Oa30k
#248 [。]
とりあえず寝る
:24/03/03 19:36 :iPhone :uH2Oa30k
#249 [。]
二度寝したといしたし
すっと起きれるになるといいな
寝汗すごかった
そんなたべつないのに
まあとりあえず切り替え頑張ろ
ちゃんと食べよう
来週まで様子見大丈夫
買い物沢山だな
:24/03/04 04:30 :iPhone :0C4mwwNI
#250 [。]
とりあえずさっさとやろ
身体は仕方ない
生理終わるまで
今週通常に戻れば違うさ
:24/03/04 06:06 :iPhone :0C4mwwNI
#251 [。]
変わってこう
:24/03/04 06:10 :iPhone :0C4mwwNI
#252 [。]
自分を大切に
:24/03/04 06:10 :iPhone :0C4mwwNI
#253 [。]
さ、頑張る
付け根あと少し
:24/03/04 06:16 :iPhone :0C4mwwNI
#254 [。]
お腹は浮腫み仕方ないかなあ
縦線が薄い
便かなりでないと無理か
まあいいや
集中してやる
:24/03/04 06:26 :iPhone :0C4mwwNI
#255 [。]
久々ネックレス見つけてつけたけどたまにはいいね
:24/03/04 06:27 :iPhone :0C4mwwNI
#256 [。]
よし、頑張る
:24/03/04 06:28 :iPhone :0C4mwwNI
#257 [。]
久々デット50まで大丈夫だが
40で効かせるくらいがよいかな
あとぶら下がりも腹筋もした
ローイングは開かなかったからなし
遅いがやれたから大丈夫
お腹早く浮腫みなくならないかな
生理前仕方ない
いつくるかな?明日かなあ
とりあえずさっさと走って買い物
:24/03/04 07:24 :iPhone :0C4mwwNI
#258 [。]
気にしすぎなのか
2月の影響に生理前なのかやはり身体がぷに
仕方ない気にしない
さっさと走る
:24/03/04 07:27 :iPhone :0C4mwwNI
#259 [。]
身体軽かった
とりあえず歩いて編集
:24/03/04 08:00 :iPhone :0C4mwwNI
#260 [。]
胃張ってるなあ
あと、身体浮腫みの感じ重い
まあ大丈夫大丈夫
:24/03/04 08:19 :iPhone :0C4mwwNI
#261 [。]
ん?
生理?
とりあえずさっさとシャワー
頑張って帰宅後アコレもいこ
:24/03/04 08:37 :iPhone :0C4mwwNI
#262 [。]
なんか左頬腫れてる?
とりあえずさっさと買い物いこ
:24/03/04 08:52 :iPhone :0C4mwwNI
#263 [。]
アコレはやめた
イオンでまとめてかなあ
:24/03/04 09:20 :iPhone :0C4mwwNI
#264 [。]
明日またイオンとアコレw
とりあえず遅くなったが食べよう
仕込みいっぱい
:24/03/04 10:51 :iPhone :0C4mwwNI
#265 [。]
生理きた😭良かった😭
やはり早かった
:24/03/04 11:00 :iPhone :0C4mwwNI
#266 [。]
一旦軽い仕込み完了
散歩してまた仕込みするか
:24/03/04 12:11 :iPhone :0C4mwwNI
#267 [。]
生理良かった
:24/03/04 12:12 :iPhone :0C4mwwNI
#268 [。]
さ、仕込み再開
しかし暑いな
あと、デットやっぱ僧帽筋効くしやめよ
:24/03/04 13:05 :iPhone :0C4mwwNI
#269 [。]
目元急に浮腫むし
生理かデットか
仕込み折り返し
今月からお弁当頑張る
:24/03/04 13:46 :iPhone :0C4mwwNI
#270 [。]
時間早いね
しっかり食べよう
:24/03/04 14:50 :iPhone :0C4mwwNI
#271 [。]
眠い🥱
:24/03/04 16:21 :iPhone :0C4mwwNI
#272 [。]
編集もしなきゃなぁ
目なんでこんな浮腫むんだ
:24/03/04 16:49 :iPhone :0C4mwwNI
#273 [。]
久々過食なしの普通に過ごせた
仕込みあったし
脂質はちゃんととった
ブルーベリー食べたが平気
:24/03/04 17:59 :iPhone :0C4mwwNI
#274 [。]
とりあえずねよ
良かった、えらい過食なしまた頑張る
:24/03/04 20:49 :iPhone :0C4mwwNI
#275 [。]
おやすみ
:24/03/04 21:00 :iPhone :0C4mwwNI
#276 [。]
二度寝最近おおい
今おきた
トイレは2:00
:24/03/05 04:36 :iPhone :hdRT/vTA
#277 [。]
僧帽筋よくならないかなあ
やっぱりデットやらん
:24/03/05 04:36 :iPhone :hdRT/vTA
#278 [。]
パッと起きれるからいいのか
昨日みたいにまだねてたくはない
浮腫み度合いかなぁ
:24/03/05 04:41 :iPhone :hdRT/vTA
#279 [。]
身体はまあまあ生理中にしては
付け根もほぼおけ!
やはり普通の食事だと違うや
胃の張りも治ってきた
浮腫み目元もそんなつよくないかな
良かった
今日またイオンw
アコレも必ずいかねば
:24/03/05 05:36 :iPhone :hdRT/vTA
#280 [。]
いそこ
集中してやる
イオン、アコレ
さっさといかねば
編集もやる
:24/03/05 06:13 :iPhone :hdRT/vTA
#281 [。]
腕はなんかあとちょっとかな
浮腫みか
昨日のトレか
とりあえずやる
:24/03/05 06:27 :iPhone :hdRT/vTA
#282 [。]
お腹も生理中仕方ないね
さ、あと走る
編集も
買い物もさっさとね
多分明日なんかなあ
ロングランだし会えないよ
とりあえず走る
:24/03/05 07:16 :iPhone :hdRT/vTA
#283 [。]
おつ
とりあえず編集
今日は足の日汗かけたほう
:24/03/05 07:51 :iPhone :hdRT/vTA
#284 [。]
さ、急いでシャワー
:24/03/05 08:26 :iPhone :hdRT/vTA
#285 [。]
鼻水でるな少し
さっさといこ
早くちょいむちむちなくならないかなあ
:24/03/05 08:42 :iPhone :hdRT/vTA
#286 [。]
今回生理痛平気だな
よくわからん
過食したんに
薬なしよき
さ、いこ
:24/03/05 08:44 :iPhone :hdRT/vTA
#287 [。]
さ、まずイオン
眠い🥱
:24/03/05 08:53 :iPhone :hdRT/vTA
#288 [。]
あとアコレ
お腹すああた
サーモンあと少しかっとけばよかったかな
とりあえずいそご
:24/03/05 09:42 :iPhone :hdRT/vTA
#289 [。]
やっと帰宅
さ、洗濯物、ご飯支度
いそご
:24/03/05 10:08 :iPhone :hdRT/vTA
#290 [。]
おそくなった、、、、
とりあえず美味しく食べよう
姿勢気をつけねば
顎もたつき気になる
:24/03/05 10:50 :iPhone :hdRT/vTA
#291 [。]
片付けたら先に散歩いこ
しかし顎疲れるのやね
:24/03/05 11:16 :iPhone :hdRT/vTA
#292 [。]
散歩なし
雨だわ
仕込みして編集頑張ろ
:24/03/05 11:30 :iPhone :hdRT/vTA
#293 [。]
やっと終わり
さ、編集頑張ろか
:24/03/05 12:54 :iPhone :hdRT/vTA
#294 [。]
目が浮腫むなー
首凝りかなあ
少し食べる準備するか
:24/03/05 14:26 :iPhone :hdRT/vTA
#295 [。]
早く生理終わらないかな
しかし今日もえらい
お腹ちょい張りあるけど生理2日目だしね
:24/03/05 17:20 :iPhone :hdRT/vTA
#296 [。]
とりあえず寝る
おつかれ
明日サーモン食べる楽しみ!
ご飯も黒米もち麦多めで
楽しみ
こういうの大事よね
とりあえずえらい
今週は平気そう
新商品見てないし
このままいきたいなあ
明日編集終わらせねば
:24/03/05 21:03 :iPhone :hdRT/vTA
#297 [。]
また二度寝ギリギリ
今日はロング頑張る
少し早めにまた起きれるには生理おわったらかな
:24/03/06 04:41 :iPhone :9ih2d5Q.
#298 [。]
送り迎え助かる
身体まあまあ
お腹少しかなあ
まあゆっくりロングラン
長めにできそうだし
編集終わらせねば
:24/03/06 05:57 :iPhone :9ih2d5Q.
#299 [。]
明日会えたらいいな
身体作り頑張る
生理終わるまで気にしない
:24/03/06 06:04 :iPhone :9ih2d5Q.
#300 [。]
付け根はまあまあよき
お腹くびれ頑張る
さ、いこ
:24/03/06 06:05 :iPhone :9ih2d5Q.
#301 [。]
あと腕少しむちってるから
スッキリしたい
:24/03/06 06:09 :iPhone :9ih2d5Q.
#302 [。]
頑張る
:24/03/06 06:09 :iPhone :9ih2d5Q.
#303 [。]
予定通り20からかな
編集長めにできるし頑張ろ
:24/03/06 06:17 :iPhone :9ih2d5Q.
#304 [。]
お腹縦線くっきり頑張る
よし、遅いがスタート
:24/03/06 06:22 :iPhone :9ih2d5Q.
#305 [。]
今日は後半ちょいきつかった
さ、編集
長めにできる
明日かなあくるのあ
:24/03/06 07:27 :iPhone :9ih2d5Q.
#306 [。]
ふくらはぎ疲れてる
足やばいかな
:24/03/06 07:31 :iPhone :9ih2d5Q.
#307 [。]
ふくらはぎつりそうだし
疲れかなあ
:24/03/06 07:41 :iPhone :9ih2d5Q.
#308 [。]
沢山歩けたし編集進んだ
今日また終わらせる
帰宅
さ、準備
美味しく食べれそう
お腹くびれ、スッキリさせたいな
:24/03/06 08:47 :iPhone :9ih2d5Q.
#309 [。]
頂きます
:24/03/06 09:52 :iPhone :9ih2d5Q.
#310 [。]
久々鮭美味しかった
サーモンだが、全部買えば良かったなぁ
また安く見つけたら買おう
あと黒米、もち麦多めご飯美味しすぎた🥰
やはり大事
増やしてこう
洗い物
:24/03/06 10:14 :iPhone :9ih2d5Q.
#311 [。]
本当デットやらなきゃよかったな
あとなんか顔周りもたつき気になる
少しずつね
歯磨きしたらゆっくり編集
おつかれ
:24/03/06 12:23 :iPhone :9ih2d5Q.
#312 [。]
ちょいまだ僧帽筋?真ん中痛いし
うー少しずつね
:24/03/06 12:44 :iPhone :9ih2d5Q.
#313 [。]
顔周り気にならなかったんだけどなあ
:24/03/06 12:44 :iPhone :9ih2d5Q.
#314 [。]
とりあえずゆっくり編集
:24/03/06 12:45 :iPhone :9ih2d5Q.
#315 [。]
急遽後ほど市役所
帰宅後ご飯かな
まあすいてないしいいや
準備してまた編集せねば
:24/03/06 13:00 :iPhone :9ih2d5Q.
#316 [。]
今日は便でるな
いいこと
やっと整ってきたかなあ
あともち麦増やして、今日多めだからかな
:24/03/06 13:17 :iPhone :9ih2d5Q.
#317 [。]
とりあえず14:00まで編集
:24/03/06 13:38 :iPhone :9ih2d5Q.
#318 [。]
目元むくんでるなあ、、、
まあいっか早く背中らへん落ち着けば違うかな生理
:24/03/06 14:01 :iPhone :9ih2d5Q.
#319 [。]
終わった
帰宅後ご飯
お腹すいてきた
:24/03/06 14:46 :iPhone :9ih2d5Q.
#320 [。]
さ、とりあえず食べよ
したら散歩
ちょいすいたくらい
付け根仕方ない
:24/03/06 15:11 :iPhone :9ih2d5Q.
#321 [。]
さ、散歩
美味しかった
:24/03/06 15:34 :iPhone :9ih2d5Q.
#322 [。]
んー、ご飯だからいっか
食べちゃった
:24/03/06 17:01 :iPhone :9ih2d5Q.
#323 [。]
バナナもはちみつも
まだ内容いいからいいのかな、、、、
ここまできたんだけどな😭
苦しい
脂質かなあ
明日会えるかもなのに
まだアイスじゃないからいっか😭
:24/03/06 17:18 :iPhone :9ih2d5Q.
#324 [。]
血糖値あがったかな
眠い
うー。
また明日トレーニング頑張る
脂質ちゃんととろう
40まで
大丈夫大丈夫、、、、。
まだましだよ
アイス過食じゃないんだもん
:24/03/06 20:05 :iPhone :9ih2d5Q.
#325 [。]
また頑張る
とりあえずねよ
アイスお菓子じゃないし大丈夫大丈夫
顎もたつき、お腹背中くびれ
付け根
色々頑張ろう
生理少なくなったかな?
大丈夫大丈夫
:24/03/06 21:00 :iPhone :9ih2d5Q.
#326 [。]
大丈夫だよ
とりあえずねよ
:24/03/06 21:09 :iPhone :9ih2d5Q.
#327 [。]
二度寝してやはりこの時間
胃は平気そうだけど
目元浮腫みどうかなあ
気をつけよう
:24/03/07 04:26 :iPhone :JxHugnDA
#328 [。]
もうおきた
大丈夫
まだいいほうか寝れてるんだから
少しだけ気をつけよ
食事
:24/03/07 04:30 :iPhone :JxHugnDA
#329 [。]
2月はほぼ毎週過食
そら身体仕方ないね
少しずつ少しずつ
生理も終わってから
リズムかえてこ
:24/03/07 04:32 :iPhone :JxHugnDA
#330 [。]
胃は大丈夫
見た目もまあ
目元はちょい重いかなあ、、、、。
仕方ないかあなんかもやもやは何?
大丈夫大丈夫
身体変えてこう
そんな極端には変わってないよ
:24/03/07 05:49 :iPhone :JxHugnDA
#331 [。]
遅いかな
さっさと用意して頑張ろ
明日に会いたいなあ
目元どうにかならんかな
んーテンションあがらん
:24/03/07 06:12 :iPhone :JxHugnDA
#332 [。]
背中僧帽筋少しかなああと
だから目元浮腫みかなあ
生理終わるまで仕方ないか
:24/03/07 06:14 :iPhone :JxHugnDA
#333 [。]
あんまり考えない
ちょい胃があれかな?
大丈夫大丈夫
:24/03/07 06:16 :iPhone :JxHugnDA
#334 [。]
前向きに
とりあえずトレーニング頑張る💪🏻😤
:24/03/07 06:17 :iPhone :JxHugnDA
#335 [。]
帰りイオンとセイムス
編集今日終わらせる
:24/03/07 06:20 :iPhone :JxHugnDA
#336 [。]
腕は良くなってきた
大丈夫
:24/03/07 06:21 :iPhone :JxHugnDA
#337 [。]
目元浮腫みうー
小さい
仕方ない
明日会いたい
とりあえずやりるか
:24/03/07 06:24 :iPhone :JxHugnDA
#338 [。]
なんか自信なくなる
大丈夫大丈夫
:24/03/07 06:26 :iPhone :JxHugnDA
#339 [。]
ちょっと調整しようだから大丈夫
頑張る
:24/03/07 06:27 :iPhone :JxHugnDA
#340 [。]
良かった明日かなあ来るの
あと走るだけ
遅いがいいや
んー、なんか冴えない
お腹なぁ、、、
髪もアホ毛すごいし
早く生理終わらないかなあ
なんかもやもや
あと2日だし頑張れ
とりあえず走ろう
大丈夫大丈夫
:24/03/07 07:26 :iPhone :JxHugnDA
#341 [。]
考えてみれば付け根は大丈夫なんだし
目元よね
お腹も
大丈夫大丈夫前向き
さっさと走ろう
で、イオンとセイムス
編集終わらせねば
:24/03/07 07:27 :iPhone :JxHugnDA
#342 [。]
おつ
走って汗かいたらスッキリ
下っ腹気になるけど胃も少し
大丈夫大丈夫
とりあえず歩いて編集。
今日明日頑張れ
来週多分ランチだが
それ以外また頑張ろ?
:24/03/07 08:02 :iPhone :JxHugnDA
#343 [。]
編集終わりえらい
あとdlすればおけ
さっさとシャワー
腕は昨日よりいいからいいや
頑張ろうね
やはり走って汗かくのでかい
とにかく食事。
頑張ろ?
:24/03/07 08:40 :iPhone :JxHugnDA
#344 [。]
さ、いそご
まずイオン
:24/03/07 09:00 :iPhone :JxHugnDA
#345 [。]
やっぱりサーモンある時買わなきゃやね
仕方ない
:24/03/07 09:13 :iPhone :JxHugnDA
#346 [。]
遅くなったが食べよう
大丈夫大丈夫
:24/03/07 10:42 :iPhone :JxHugnDA
#347 [。]
頂きます
:24/03/07 10:47 :iPhone :JxHugnDA
#348 [。]
洗い物、ゴミ捨てしたらゆっくりするか
大丈夫大丈夫
黒米、もち麦多めご飯美味しすぎる
あと、普通にご飯食べただけで
不安にならない
大丈夫大丈夫
:24/03/07 11:35 :iPhone :JxHugnDA
#349 [。]
日焼け止め塗ったし散歩少しいくかあ、、、
:24/03/07 11:57 :iPhone :JxHugnDA
#350 [。]
メンタル乱れる要素ないんだけどな、、、
うーん
とりあえず少し散歩
:24/03/07 11:59 :iPhone :JxHugnDA
#351 [。]
意外とインスタ新商品見ないとアイスいけるかも
ご飯にハマろう、、、。
:24/03/07 12:38 :iPhone :JxHugnDA
#352 [。]
さ、ゆっくりするかとりあえず。
:24/03/07 12:42 :iPhone :JxHugnDA
#353 [。]
生理中だからかな
メンタルはうーん
胃の張りちょいあるけど
少ししたら食べようかな
の、前に少し目つぶろか
:24/03/07 14:40 :iPhone :JxHugnDA
#354 [。]
おなら臭いのは
腸内環境あまりかな
前はなかったんだけどなあ
:24/03/07 14:48 :iPhone :JxHugnDA
#355 [。]
消化不良かなあ
少しだけめつぶってからにしよ
:24/03/07 14:52 :iPhone :JxHugnDA
#356 [。]
少し目つぶった
つまむだけにしようか
:24/03/07 15:05 :iPhone :JxHugnDA
#357 [。]
胃張ってるし残すか、、、
片付け洗濯物
胃スッキリさせたいもんね
:24/03/07 15:19 :iPhone :JxHugnDA
#358 [。]
結局食べた
ご飯美味しい。
黒米もち麦多めよき
ただ脂質減らしてるし大丈夫大丈夫。
苦しいのになんでだ
:24/03/07 15:27 :iPhone :JxHugnDA
#359 [。]
食べない方が良かったきなあ、、、。
:24/03/07 15:28 :iPhone :JxHugnDA
#360 [。]
ふう
一瞬危なかったけど良かった
洗い物、洗濯物してゆっくりしよ
目元浮腫みまだかなあ
便でて少しスッキリ
明日また調整すれば大丈夫かな
:24/03/07 16:09 :iPhone :JxHugnDA
#361 [。]
なんか燃え尽き症候群かな、、、
大丈夫大丈夫
ゆっくりしよ
とりあえずえらい
:24/03/07 17:39 :iPhone :JxHugnDA
#362 [。]
目元浮腫みあかないの
今週特にだなあ
:24/03/07 17:42 :iPhone :JxHugnDA
#363 [。]
胃はスッキリした良かった
目元浮腫みなんなん
僧帽筋まだなんかなあ
:24/03/07 18:01 :iPhone :JxHugnDA
#364 [。]
寝る
目浮腫みなおらないかなあ
寝るまでほとんど浮腫み長いよ
今週ずっと
生理当日くらいなのになあ
本当もうデットやらん
とりあえずなんとか耐えて良かった
黒米もち麦多め続けよ
明日ジム行けるから良かった
会えるかなあ
今週会ってないし
ただ目元浮腫みなくなりますように
:24/03/07 21:08 :iPhone :JxHugnDA
#365 [。]
伸びはいいや
明日から期待
:24/03/07 21:08 :iPhone :JxHugnDA
#366 [。]
とりあえずおやすみ
胃はスッキリ良かった
目元だけ頼む
:24/03/07 21:22 :iPhone :JxHugnDA
#367 [。]
二度寝
目元どうかなあ
とりあえず頑張ろ
:24/03/08 04:24 :iPhone :1DP8/4wg
#368 [。]
送り迎え助かる
思ったより降ってる⛄️
遅めに助かる
なるべく歩こう
来週会えたらいいな
目元まだましだけどまだ
付け根はよき
とにかく頑張ろ
:24/03/08 05:42 :iPhone :1DP8/4wg
#369 [。]
さ、頑張ろか
:24/03/08 05:55 :iPhone :1DP8/4wg
#370 [。]
目元はあれだが
身体はスッキリしたかな今週の中で
来週また頑張ろうね生理終わり近いし
あとは目元浮腫み!
とりあえずやる
:24/03/08 05:59 :iPhone :1DP8/4wg
#371 [。]
さ、スタート
生理まだちょいあるが大丈夫タイツw
:24/03/08 06:05 :iPhone :1DP8/4wg
#372 [。]
脂質取らなきゃ
おでこシワついてきた
とりあえずやる
あとお腹横厚さかな
頑張ろ
:24/03/08 06:11 :iPhone :1DP8/4wg
#373 [。]
さ、とりあえず走ろう
来週会えたらいいな
:24/03/08 07:14 :iPhone :1DP8/4wg
#374 [。]
しかしお腹スッキリ頑張ろ
:24/03/08 07:17 :iPhone :1DP8/4wg
#375 [。]
おつ
とりあえず歩こう
:24/03/08 07:50 :iPhone :1DP8/4wg
#376 [。]
明日ジムいける
会えるかなあ
とりあえず帰宅
夜どうなるかわからんが
朝はきちんと食べよう
:24/03/08 08:51 :iPhone :1DP8/4wg
#377 [。]
さ、とりあえず頂きます
:24/03/08 09:50 :iPhone :1DP8/4wg
#378 [。]
やはりお寿司🍣
夜食べれる🌉
昼はなしだな
さ、ゆっくりするか
目元やはり浮腫みあるなあ。
目つぶるか
:24/03/08 12:38 :iPhone :1DP8/4wg
#379 [。]
つまもう
:24/03/08 14:21 :iPhone :1DP8/4wg
#380 [。]
散歩いく
:24/03/08 14:41 :iPhone :1DP8/4wg
#381 [。]
きたく
横になる
なんだろう
散歩中力でないし
苦しいし
脂質不足?
わからん
やはり僧帽筋あたり詰まってるし
目元浮腫みだわ、、、
:24/03/08 15:31 :iPhone :1DP8/4wg
#382 [。]
肝臓じゃないよなあ
胃張ってる
胸肉、ゆで卵だけなんに
とりあえず今日は特に力でない、、。
洗い物して洗濯物したらゆっくりしよ
:24/03/08 16:18 :iPhone :1DP8/4wg
#383 [。]
ふう
話したら軽くなった
目元浮腫みも今は昨日よりまし
メンタルかなあ
とりあえずゆっくりしよ
:24/03/08 17:32 :iPhone :1DP8/4wg
#384 [。]
とりあえずねる
お寿司おいしかった
サーモン特に
お腹すいた
明日もジム
ロングランだし会えないけどいいや
今週は整えれるしよき
目元浮腫みだいぶよいかな
来週には大丈夫だろう
生理少しで終わるし頑張ろ
おつかれ。
:24/03/08 20:55 :iPhone :1DP8/4wg
#385 [。]
おやすみ
:24/03/08 21:04 :iPhone :1DP8/4wg
#386 [。]
二度寝
また頑張る
夜お寿司はちょい胃だね
:24/03/09 04:41 :iPhone :jKYpKxeg
#387 [。]
目元あと少しかなあ
身体まあまあ
とりあえずロングラン頑張ろ
:24/03/09 06:09 :iPhone :jKYpKxeg
#388 [。]
目元完全に来週に戻ってほしい
:24/03/09 06:12 :iPhone :jKYpKxeg
#389 [。]
なんか付け根少しかな
さっさとやらねば
:24/03/09 06:17 :iPhone :jKYpKxeg
#390 [。]
さ、とりあえずやる
:24/03/09 06:30 :iPhone :jKYpKxeg
#391 [。]
今帰っちゃ
:24/03/09 07:51 :iPhone :jKYpKxeg
#392 [。]
まさかの50くらいに
きちゃだった
しかも最近歩いてなかったんに
隣だった🥹🤍
息平気だったかな←
柔軟剤きいててくれw
トリートメント昨日だったら良かったな
会えないと思ってたから良かった
何より生理終わり近いし身体も今週の中では一番だしよかった
あと半分歩きながら編集してさっさと買い物
散歩も先行かなきゃ
:24/03/09 07:53 :iPhone :jKYpKxeg
#393 [。]
時間早いし
イオン、アコレ行こ
シャワー浴びてさっさと
目元今週一番良きかな
良かった
ゆっくり会いたいな
綺麗になるぞ
:24/03/09 08:12 :iPhone :jKYpKxeg
#394 [。]
脚、横から見たらついたような、、、
頑張る
:24/03/09 08:12 :iPhone :jKYpKxeg
#395 [。]
あと反映おそいんかな
:24/03/09 08:14 :iPhone :jKYpKxeg
#396 [。]
やっぱり生理中は気にしちゃだめね
終わりかけ
やはりスッキリしてる
頑張ろ
さっさといかねば
:24/03/09 08:26 :iPhone :jKYpKxeg
#397 [。]
若干顎もたつき気になるんゆなあー
とりあえずいこ
:24/03/09 08:33 :iPhone :jKYpKxeg
#398 [。]
内腿筋肉痛嬉しい。
:24/03/09 08:35 :iPhone :jKYpKxeg
#399 [。]
風つよいしなぁー
アコレやめよ
月曜日
:24/03/09 08:43 :iPhone :jKYpKxeg
#400 [。]
やっぱりアコレいこ
サーモンなかった
やはりあったら買うべきやー
:24/03/09 08:45 :iPhone :jKYpKxeg
#401 [。]
エリンギないーかい
まあいいや買ってさっさと帰ろ
:24/03/09 09:10 :iPhone :jKYpKxeg
#402 [。]
とりあえず散歩少し
:24/03/09 09:47 :iPhone :jKYpKxeg
#403 [。]
さ、とりあえず食べよう
:24/03/09 10:34 :iPhone :jKYpKxeg
#404 [。]
お風呂掃除、床もできたしよき
さ、ゆっくりしよか
生理前
食欲以外のが今やったんかな
目元まあ浮腫みへったし
ホルモンてすご、、、
あと久々会えたし
身体少し浮腫み減ったから余計かなあ。
:24/03/09 13:12 :iPhone :jKYpKxeg
#405 [。]
左瞼あと少しだけどね
:24/03/09 13:33 :iPhone :jKYpKxeg
#406 [。]
ちゃんと食べようか
:24/03/09 14:26 :iPhone :jKYpKxeg
#407 [。]
もち麦黒米多めだからか
もち麦だからか便沢山うれし
衝動一応ないしよかった
少しずつ食べてこう
冷え性も治したいもん、、、
:24/03/09 15:24 :iPhone :jKYpKxeg
#408 [。]
とりあえずゆっくりしよか
:24/03/09 16:12 :iPhone :jKYpKxeg
#409 [。]
目元浮腫み一番ましや
良かった
帰り早いね
:24/03/09 16:25 :iPhone :jKYpKxeg
#410 [。]
まさかのお寿司w
少したがらいいや
大丈夫大丈夫。
少し減らしてもよかったけど
ロングだからいいか
:24/03/09 16:47 :iPhone :jKYpKxeg
#411 [。]
今日はねる
おつかれ
目元あと少しかな
今週左頬骨やっぱり少しむくんでるかも?腫れてる?
来週通常目元戻るといいなあ。
月曜日ゆうちょでデビットカードつくろ
決めた
:24/03/09 19:44 :iPhone :jKYpKxeg
#412 [。]
久々隣嬉しかったなあ
臭い大丈夫だったかなw
頑張ろ
:24/03/09 19:45 :iPhone :jKYpKxeg
#413 [。]
あと伸びるといいな
:24/03/09 19:45 :iPhone :jKYpKxeg
#414 [。]
久々トイレ後眠れない
:24/03/10 02:07 :iPhone :7XbJWIIM
#415 [。]
目つぶるか
左目とくに浮腫みなくならないかな
てか少し減ったが
さらにのびますように
:24/03/10 02:12 :iPhone :7XbJWIIM
#416 [。]
久々おきてる
:24/03/10 02:37 :iPhone :7XbJWIIM
#417 [。]
起きるコース
また、目瞑る
:24/03/10 04:09 :iPhone :7XbJWIIM
#418 [。]
めつぶる
目元浮腫みなくならないかなあ
:24/03/10 04:27 :iPhone :7XbJWIIM
#419 [。]
炊飯器さつまいも美味しくできた
やってみてよかった
しかしおでこかゆい
ニキビではないができもの?
なくならないかな
:24/03/10 08:57 :iPhone :7XbJWIIM
#420 [。]
顎下もたつきなんとかならんかな
下は平気になってきたけど
エラ横気になる
なんで
:24/03/10 10:07 :iPhone :7XbJWIIM
#421 [。]
今日も肌乾燥感じる
先週とかまで平気だったんに
もたつき姿勢かなあ
:24/03/10 10:21 :iPhone :7XbJWIIM
#422 [。]
もたつきは浮腫みが関係してるんかなあ
あと脚付け根浮腫んでる😭
イライラ
バナナ2、はちみつ
まあいいか
夜鮭はご飯食べる
ちゃんと
しかしイライラする
なんで
:24/03/10 13:57 :iPhone :7XbJWIIM
#423 [。]
バナナ食べなきゃ良かった
お腹ちょいはってる
まあいっか
大丈夫大丈夫
:24/03/10 14:08 :iPhone :7XbJWIIM
#424 [。]
夜美味しく食べれますように
ヨーグルトの際は
バナナなしにする
なんで浮腫みあんのなくならないの
足も顔周り😭
:24/03/10 14:09 :iPhone :7XbJWIIM
#425 [。]
なんか急に不安になる😭
太ったんかな
腕ついたんかな
しまったっていってたけど、、、
もたつき治らないかなあ
:24/03/10 15:01 :iPhone :7XbJWIIM
#426 [。]
なんでこんなに
身体痩せたい太ったでメンタル浮き沈み激しいんだろう
眠いし血糖値かな
寝不足かな寝れなかったし
うぅ
:24/03/10 15:03 :iPhone :7XbJWIIM
#427 [。]
ただ細いだけだって
ならいいや
太くないなら
火曜日はランチだし
明日乱れないようにしよう、
大丈夫大丈夫
:24/03/10 15:18 :iPhone :7XbJWIIM
#428 [。]
大丈夫よかった安心
頑張ろ
:24/03/10 15:25 :iPhone :7XbJWIIM
#429 [。]
ふう
頑張ろ
あとお腹すいたや
逆にバナナつまんで良かった
ちゃんと食べよう
:24/03/10 15:32 :iPhone :7XbJWIIM
#430 [。]
やっぱり左頬骨あたり浮腫みというか腫れてる?熱感じる
なんなんだろ
:24/03/10 15:39 :iPhone :7XbJWIIM
#431 [。]
来週落ち着くかなあ
:24/03/10 15:39 :iPhone :7XbJWIIM
#432 [。]
鮭とご飯美味しかった🐟🍚
夜150くらいかなあ?食べたえらい
抵抗なくそう
まだ空いてるけど
食べたことがえらい
:24/03/10 17:15 :iPhone :7XbJWIIM
#433 [。]
とりあえずねる
ホットケーキ美味しかったし
大丈夫大丈夫
ちょいお腹いっぱいだけど
美味しく食べれたからよし
一人過食じゃないからいいんだよ
寝る前付け根はまあよき
とりあえず明日ちゃんと食べようまた
大丈夫だから。
火曜日バーガーランチだし。
明日はイオン買い物、ゆうちょデビットカード作って帰りアコレ。
頑張ろね
:24/03/10 20:01 :iPhone :7XbJWIIM
#434 [。]
おやすみ
多分睡眠不足も乱れたのかも
二度寝できなかったしね
大丈夫大丈夫。
:24/03/10 20:10 :iPhone :7XbJWIIM
#435 [。]
もたつき、浮腫み目元よくなりますように
:24/03/10 20:10 :iPhone :7XbJWIIM
#436 [。]
浮腫みどうかなあ
とりあえず頑張ろ?
:24/03/11 04:24 :iPhone :Df8ES3iw
#437 [。]
目元一番まだましだわ
今週には大丈夫そうかな
良かった
ホットケーキ沢山の割には
胃まあまあ
付け根ギリギリなんとか
身体まあまあ良かった
あとは背中ハミ肉かなあ。
頑張ろ
大丈夫大丈夫
さっさとやってイオン
帰宅後すぐたべてゆうちょセブンかな
:24/03/11 05:32 :iPhone :Df8ES3iw
#438 [。]
おでこニキビだかできもの3こ
分け目ギリギリ
まあ仕方ない
:24/03/11 05:36 :iPhone :Df8ES3iw
#439 [。]
とりあえずセブン完了
さっさとやらねば
:24/03/11 06:06 :iPhone :Df8ES3iw
#440 [。]
設定も完了
いそぐ
:24/03/11 06:10 :iPhone :Df8ES3iw
#441 [。]
髪の毛トリートメントじゃなくて
昨日の餃子かも臭い😭w
急ご
:24/03/11 06:11 :iPhone :Df8ES3iw
#442 [。]
おでこできものかゆいし赤い
前髪分けるときにさわっちゃうからかな
いそがねば
色々気にしない
さっさと買い物もしないと
:24/03/11 06:15 :iPhone :Df8ES3iw
#443 [。]
集中
目元ましだけど
左目頬骨から目周りちょいあたたかい
本当なんなん
とりあえずやらねば
:24/03/11 06:15 :iPhone :Df8ES3iw
#444 [。]
おでこシワも
さ、スターと
:24/03/11 06:22 :iPhone :Df8ES3iw
#445 [。]
あと走るだけ
早いほう
きちゃのにな
あんまり
あっちは近くきてくれたんに
とりあえず走る
ぶら下がりできるようになったけど腕が
気をつけねばあー、またゆっくり会いたい
:24/03/11 07:16 :iPhone :Df8ES3iw
#446 [。]
あと横から見ると太ったんかなあ😭
前向きに
:24/03/11 07:17 :iPhone :Df8ES3iw
#447 [。]
とりあえずおつ
歩いてさっさと買い物
大丈夫大丈夫
今年はさらに変わるんだ
もっと綺麗になりたい
自信もちたい
また会いたいよー😭
せっかくきたんに
水飲み2回きちゃし
バックエクステンションのとき
腹筋
:24/03/11 07:50 :iPhone :Df8ES3iw
#448 [。]
ちょい気になるのは2月乱れた分かも
だからまた頑張ろ
:24/03/11 07:52 :iPhone :Df8ES3iw
#449 [。]
多少浮腫みは仕方ない
さらに変わるために頑張ろう
:24/03/11 07:56 :iPhone :Df8ES3iw
#450 [。]
はやいね
とりあえずさっさと
:24/03/11 08:36 :iPhone :Df8ES3iw
#451 [。]
よし
次ゆうちょとアコレ
早い
:24/03/11 09:07 :iPhone :Df8ES3iw
#452 [。]
結局webなんかい
まあわかったからいっか
アコレでおわり
:24/03/11 09:29 :iPhone :Df8ES3iw
#453 [。]
帰宅
いつもと変わらんか
とりあえず食べよう
:24/03/11 09:41 :iPhone :Df8ES3iw
#454 [。]
さ、とりあえず頂きます
仕込みの前に食べ終わったら散歩かな
うー綺麗になりたい
少しもう落ち着いてたけど
変わりたい
目元浮腫みあと少しかな
もたつきもエラ付近あたり
:24/03/11 10:38 :iPhone :Df8ES3iw
#455 [。]
人じゃなく
自分を見よう
:24/03/11 10:38 :iPhone :Df8ES3iw
#456 [。]
気にしない
とりあえず食べよう
:24/03/11 10:42 :iPhone :Df8ES3iw
#457 [。]
仕込み完了
少し散歩いくか
:24/03/11 11:48 :iPhone :Df8ES3iw
#458 [。]
少し散歩したら
愛犬お部屋掃除
:24/03/11 12:04 :iPhone :Df8ES3iw
#459 [。]
色々床掃除もできたし
よき
とりあえずちょいゆっくりするか
:24/03/11 13:38 :iPhone :Df8ES3iw
#460 [。]
食べる準備しよう
:24/03/11 14:21 :iPhone :Df8ES3iw
#461 [。]
頂きます
:24/03/11 14:38 :iPhone :Df8ES3iw
#462 [。]
さ、ゆっくりするか
少しこれから本も読もう
:24/03/11 16:37 :iPhone :Df8ES3iw
#463 [。]
とりあえずねる
えらい
良かった
今週もきちんと食べようね
明日はランチ
明日ゆっくり会いたいなあ
目合わせたい
今日は仕方ないよ
やはりホルモンかなあ
目元浮腫み良くなってきたし
お風呂上がりマッサージで
全体的に浮腫み抜けた感じしたし
顎もたつき良くなってきた
少しくらい
とりあえずねよ
今年は変わるんだ
:24/03/11 21:02 :iPhone :Df8ES3iw
#464 [。]
身体はまあまあ
トイレ3:24くらいで二度寝なし
付け根ギリギリかな
だけどもたつきあと少し良かった
:24/03/12 05:04 :iPhone :W7hdflFU
#465 [。]
今日ははやいね
さっさとやる
雨早まるかもだし
ゆっくり会えないが仕方ない
しかし生理終わったからか
体調はよき
いいと思ったけどお腹周り?胃の周りかな気になるな
まあ頑張る
先週より全然まし!
足も全部ね
とりあえずやる
:24/03/12 05:53 :iPhone :W7hdflFU
#466 [。]
付け根隙間平気なんだけど
正面とかきになる
とりあえずやる
:24/03/12 05:56 :iPhone :W7hdflFU
#467 [。]
早いね
とりあえず集中
脚、おしり
:24/03/12 06:02 :iPhone :W7hdflFU
#468 [。]
おでこシワはあれだけど、
目元はまあまあ良かった
:24/03/12 06:05 :iPhone :W7hdflFU
#469 [。]
あと走るだけ
早いね
しかしなんか脇ハミ肉
脇周り後ろとかなんか気になる
うーん
やっぱりついたんかなあ、、、
考えてもしょうがない
目元浮腫み落ち着いてきたし
少しずつまた頑張ろ
前もも平気かな
ちょい疲れた
とりあえず走って歩いてさっさと帰る
明日ロングランだし木曜日会えたらいいな
:24/03/12 07:06 :iPhone :W7hdflFU
#470 [。]
おつ
とりあえず歩く
:24/03/12 07:41 :iPhone :W7hdflFU
#471 [。]
今日お腹すくなあ
とりあえずランチ楽しもう
:24/03/12 09:28 :iPhone :W7hdflFU
#472 [。]
楽しむ
:24/03/12 10:11 :iPhone :W7hdflFU
#473 [。]
美味しく食べれた
しかし鏡見ると脚がなぁ、、、。
頑張ろ
:24/03/12 12:20 :iPhone :W7hdflFU
#474 [。]
片付けたら仕込み
:24/03/12 12:40 :iPhone :W7hdflFU
#475 [。]
ブルーベリーもう食べない
あぶない
:24/03/12 13:27 :iPhone :W7hdflFU
#476 [。]
バーガー食べた直後は
いっぱいだったけど
すいてきた
ブルーベリーつまんだくらい
お寿司楽しみ
大丈夫大丈夫
明日もきちんと食べるんだ
とりあえずゆっくりする
:24/03/12 15:35 :iPhone :W7hdflFU
#477 [。]
おなかすいたなあ
:24/03/12 16:43 :iPhone :W7hdflFU
#478 [。]
美味しく食べれそう
明日気をつけなきゃなあ
:24/03/12 17:37 :iPhone :W7hdflFU
#479 [。]
本当目元浮腫み落ち着いてきて良かった
お寿司楽しみ
明日またロングラン頑張る
:24/03/12 17:42 :iPhone :W7hdflFU
#480 [。]
ブルーベリー買わなきゃな
:24/03/12 17:43 :iPhone :W7hdflFU
#481 [。]
まぐろ、ぶり、サーモン美味しかった
しかしお腹すいた、、、
明日気をつけなきゃなあ
付け根微妙だった
脚トレ浮腫みだよね
一瞬パニックになったけど 大丈夫大丈夫
イオンで鏡でもそう思ったけど大丈夫だよ
多少仮にあっても先月のぶん
だから変わってこう
大丈夫
:24/03/12 20:12 :iPhone :W7hdflFU
#482 [。]
寝る前付け根も
あまり気にしない
とりあえずねよ
大丈夫。
明日気をつける過食
大丈夫大丈夫
きちんと食べるんだ
:24/03/12 20:59 :iPhone :W7hdflFU
#483 [。]
浮腫みどうかな
とりあえずロングラン楽しむか
風強いみたいだし、明日イオンにしよ
:24/03/13 04:20 :iPhone :9.etR6Fg
#484 [。]
身体まあまあ
うーん
付け根ギリギリかなあ
まあ仕方ないか
昨日ランチお寿司夜だったし
大丈夫大丈夫
腰肉もついたんかなあ
とにかくマイナスにならない
:24/03/13 05:25 :iPhone :9.etR6Fg
#485 [。]
はやいね
さっさと支度して走る
:24/03/13 05:50 :iPhone :9.etR6Fg
#486 [。]
付け根とかまたゆっくり戻るよ
さっさとやろ
:24/03/13 05:57 :iPhone :9.etR6Fg
#487 [。]
お腹周りとかついたんかな
とにかくやらなきゃ
確認もやめよう
:24/03/13 06:00 :iPhone :9.etR6Fg
#488 [。]
急ごう 早く来た意味
確認本当やめなきゃ
時間無駄
:24/03/13 06:11 :iPhone :9.etR6Fg
#489 [。]
結局変わらんいつもと
まあいいか
とりあえずロングラン楽しむ
イオンは明日
帰りセブンメールきてたら
セイムスも
場所どうかな
お腹、胃の周りついたんかなあ
もしくは昨日の影響かな
目標達成ほかでしてるんに
メンタル浮き沈み激しくてびびる
大丈夫大丈夫
とりあえず走ろう
:24/03/13 06:21 :iPhone :9.etR6Fg
#490 [。]
来ちゃだったのにな
今帰っちゃ
またね
多分髪切った?w
ロングランだもん仕方ないね
もう今週会えないかなあ、、、。
タイツずれるし
多分Tバックラインやばし
なんとかならんかな
仕方ないか
そう考えると土曜日歩いたの奇跡なんね
しかも隣
次だ次
なんか急に自信さらになくなった
集中の矛先身体だからかなあ
大丈夫だよ
先週よりは目元浮腫みいいじやん
大丈夫大丈夫
:24/03/13 07:43 :iPhone :9.etR6Fg
#491 [。]
とりあえず歩いてそのまま帰宅かな
楽天メールこなさそ
:24/03/13 07:44 :iPhone :9.etR6Fg
#492 [。]
おつかれ
はやいね
風どうなんだろ?
強くないならイオン寄って帰りたいな
セブンセイムスは後ほどだなあ
しかし足りないな
仕方ない
:24/03/13 08:03 :iPhone :9.etR6Fg
#493 [。]
色々今日は情緒不安定すぎる
でもジム横から足は平気
身体も大丈夫だよ
確認やめよう本当
もったいなすぎ
とりあえずシャワー
:24/03/13 08:04 :iPhone :9.etR6Fg
#494 [。]
ゆっくり会いたいなあ
大丈夫大丈夫
きちんと食べるんだ
:24/03/13 08:04 :iPhone :9.etR6Fg
#495 [。]
正面は締まってるよ
大丈夫
前向きに
いつもとかわらんやん
とりあえずさっさとでよう
美味しく食べよう
:24/03/13 08:23 :iPhone :9.etR6Fg
#496 [。]
明日からジムでは確認しない
:24/03/13 08:23 :iPhone :9.etR6Fg
#497 [。]
目元浮腫みなくなってきて良かった
今のうちゆっくり会いたいなあ
目合わせたい
さ、でよ
:24/03/13 08:28 :iPhone :9.etR6Fg
#498 [。]
付け根はむくんでる
気にしない
:24/03/13 08:29 :iPhone :9.etR6Fg
#499 [。]
今週もう会えないだろうな
あとおでこシワなくなれ
:24/03/13 08:30 :iPhone :9.etR6Fg
#500 [。]
会いたい
またメンタル浮き沈み激しくてびびる
とりあえず付け根気にしない
でよう
:24/03/13 08:34 :iPhone :9.etR6Fg
#501 [匿名リポーター]
このスレッドは 500 を超えました。
もう書けないので新しいスレッドを建ててください。
:24/03/13 08:34 : :Thread}
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