ひとりごと

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#182 [。]

鼻くるし

ブルーベリー食べたが大丈夫大丈夫
夜りんごだけど平気
明日ロングラン
大丈夫だよ

:24/03/21 16:41 :iPhone :n3zqGRUo

#183 [。]

とりあえずゆっくりするか
大丈夫だよ

:24/03/21 17:24 :iPhone :n3zqGRUo

#184 [。]

お腹すくなあ、、、
なんでだ

:24/03/21 17:56 :iPhone :n3zqGRUo

#185 [。]

嬉しい
本色々買えるラッキー

ネックレスも安く買えそ

:24/03/21 20:29 :iPhone :n3zqGRUo

#186 [。]

鼻なおらないかな

しかしジム休みなんに
身体スッキリ
目の下少しシワ？
ちゃんと脂質もとる
頑張る

:24/03/21 20:30 :iPhone :n3zqGRUo

#187 [。]

鼻詰まりひどい

まさかのジムオフ
その代わりリブトレ約50くらい集中してやれた

踏み台なしだが
ジムオフでも
ご飯はちゃんと食べてえらい

浮腫みないし

ただ朝一運動できるのは改めていいね本当ありがたみがわかった

朝ごはん後ちょい衝動あって危なかった
母きたから良かったわ

目の下シワ？危ないから
ちゃんと脂質もこれから摂る
ご飯も夜食べて分ける

少しずつね

お腹すくな
今週オフかなずっと、、、😭

とりあえずねる

鼻詰まりで臭い味わからん

:24/03/21 21:01 :iPhone :n3zqGRUo

#188 [。]

鼻詰まりよくなってきたかな
少しまた喉だけど
歩けて良かった
今週ジムオフだね
仕方ない

またストレッチしよ
お買い物でまた歩けるし

ゆっくり休めよう

あれ？いないてなるかなあ👓

付け根まあまあ
とりあえずゆっくりね

:24/03/22 06:09 :iPhone :UhyfYmMU

#189 [。]

さ、遅くなったがストレッチする

眠い
早く朝ジムトレと走りたいなあ

:24/03/22 06:34 :iPhone :UhyfYmMU

#190 [。]

ストレッチ今日も長くできた
さ、ゆっくり準備始めるか

:24/03/22 07:47 :iPhone :UhyfYmMU

#191 [。]

ちゃんと寝起きと
今便でるね

歩きとストレッチでも