ひとりごと
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#401 [。]
ねる
無事健康診断終わりますように
気をつけつつ楽しむ
:24/03/29 21:18 
:iPhone 
:GtWKErrQ
#402 [。]
目覚めたトイレ
:24/03/30 02:56 :iPhone :5AMgKJhQ
#403 [。]
眠れない
:24/03/30 03:50 :iPhone :5AMgKJhQ
#404 [。]
またぐっすりねたいなあ
寝る前脚付け根まえよりはよくなったかなあ
大丈夫これから
:24/03/30 04:14 :iPhone :5AMgKJhQ
#405 [。]
前よりマリオネットライン
ほうれい線気になる
気をつけねば
:24/03/30 08:14 :iPhone :5AMgKJhQ
#406 [。]
健康診断楽しみ
採血はやだけど早く終わらんかな
お腹すいた
早くプロテイン飲みたいw
なにもないといいなあ
:24/03/30 08:51 :iPhone :5AMgKJhQ
#407 [。]
無事終わり良かった
昼も納豆蕎麦
海苔やら鰹節卵だし
ギリシャヨーグルトにバナナでよき
お寿司も楽しみ
軽い浮腫み明日か明後日には生理来ないかなあ、、、、
大丈夫大丈夫。
:24/03/30 15:32 :iPhone :5AMgKJhQ
#408 [。]
前向き
生理近いからだよ
軽い顎もたつきは
:24/03/30 15:50 :iPhone :5AMgKJhQ
#409 [。]
とりあえずねよ
大丈夫大丈夫
:24/03/30 20:52 :iPhone :5AMgKJhQ
#410 [。]
トイレ1:30
二度寝していま
ほんの少し顎もたつきかな
前なかったんになあ
前向き前向き
:24/03/31 04:25 :iPhone :U02IC8BY
#411 [。]
付け根かなあ
まあ気にしない大丈夫だよ
:24/03/31 05:42 :iPhone :U02IC8BY
#412 [。]
コルセットもやはりかった
ウエストニッパー
売ろ
本売れたしね
まさかのw
:24/03/31 05:46 :iPhone :U02IC8BY
#413 [。]
やば
早いなポーチ届くの
気をつけねば
:24/03/31 09:51 :iPhone :U02IC8BY
#414 [。]
明日浮腫み平気かなあ
大丈夫大丈夫
:24/03/31 11:43 :iPhone :U02IC8BY
#415 [。]
手作りパン美味しかった
何もつけないが1番よき
最後バナナ食べて膨れたがよき🍌
強い衝動ないし、
明日バーガー、お寿司だが4月また頑張る
過食気をつけて
:24/03/31 19:44 :iPhone :U02IC8BY
#416 [。]
とりあえずねよ
なるべくスマホ見るのやめなきゃなあ
ガチャ目なおしたい
:24/03/31 20:17 :iPhone :U02IC8BY
#417 [。]
今回健康診断でガチャ目再確認して
直したいなあ
左目本当みえないや
:24/03/31 20:17 :iPhone :U02IC8BY
#418 [。]
ここ最近寝起き首肩痛いなあ
腰は初めて今日
生理早まるかな
あとトイレで起きなかった
付け根意外にまあまあで
お腹かな
首周りやら浮腫みある感じはするけど
仕方ない。
:24/04/01 05:31 :iPhone :Obiuv.A.
#419 [。]
まさかの雨w
しかし送り迎え助かる
さっさとやる
確認なしで
発送後ほどかな
これただけいいや
背中頑張る
明日会えたらいいな
:24/04/01 05:48 :iPhone :Obiuv.A.
#420 [。]
今日はどっちかというと
お腹が浮腫みだかでてる
とりあえずさっさとやる
背中頑張る
:24/04/01 05:54 :iPhone :Obiuv.A.
#421 [。]
お腹腰回りかな
仕方ないか
生理前大丈夫大丈夫
しかしラインでちゃうのどうにかしたいなあ
:24/04/01 06:00 :iPhone :Obiuv.A.
#422 [。]
なんか少し太ったように見えるが浮腫みだ
大丈夫大丈夫
とりあえずさっさとやるぞ
:24/04/01 06:09 :iPhone :Obiuv.A.
#423 [。]
あと走るだけ
早いね
しかし時間的にぴったりかな
明日会えたらいいな
しかし浮腫みやばいかもな😅
まあいいや
朝起きて腰痛かったが
ローイングのときも響いてやりづらかった
うーんなんだろ
とりあえず走るかあ
ロングラン？
原因がわからん
:24/04/01 06:58 :iPhone :Obiuv.A.
#424 [。]
パンツライン気になる
あと腰回り浮腫みだからかなあ、、、
とりあえず走る
:24/04/01 07:00 :iPhone :Obiuv.A.
#425 [。]
大丈夫大丈夫。
:24/04/01 07:00 :iPhone :Obiuv.A.
#426 [。]
脚付け根ちょい気になるかも
歩いてて
大丈夫大丈夫
:24/04/01 07:41 :iPhone :Obiuv.A.
#427 [。]
あと足首硬いかな？
走りの脚が変
大丈夫大丈夫
:24/04/01 07:41 :iPhone :Obiuv.A.
#428 [。]
帰宅
発送だけすぐいっちゃお
:24/04/01 08:37 :iPhone :Obiuv.A.
#429 [。]
右腰違和感なんなんだろう
ギックリ腰じゃないんだが
ギックリにならないよう気をつけなきゃだが
本当健康が1番だわ、、、、
帰宅
発送できてよかった
洗濯物して
お迎えまでゆっくり
:24/04/01 08:53 :iPhone :Obiuv.A.
#430 [。]
お腹変だし
今日生理くるかな
:24/04/01 09:25 :iPhone :Obiuv.A.
#431 [。]
耳鳴りするしなんなんだ
:24/04/01 10:01 :iPhone :Obiuv.A.
#432 [。]
あと眠い、、
:24/04/01 10:08 :iPhone :Obiuv.A.
#433 [。]
んあー遅いや
仕方ないか
今日ランチなくても良かったかもね😓
まあいっか
:24/04/01 10:25 :iPhone :Obiuv.A.
#434 [。]
お腹すいたなあ
眠いし
:24/04/01 10:37 :iPhone :Obiuv.A.
#435 [。]
とりあえず楽しもう
:24/04/01 11:25 :iPhone :Obiuv.A.
#436 [。]
下痢w
バーガーキング
びっくりしたんかな
少しだけ散歩したら仕込み
ゆっくりしよう
:24/04/01 13:12 :iPhone :Obiuv.A.
#437 [。]
さ、とりあえず仕込み
:24/04/01 13:43 :iPhone :Obiuv.A.
#438 [。]
付け根気にしない
:24/04/01 14:44 :iPhone :Obiuv.A.
#439 [。]
生理やはりきたくさい
とりあえず森さんオンラインレッスン入会
とりあえず1ヶ月元とりまくる
:24/04/01 16:20 :iPhone :Obiuv.A.
#440 [。]
眠気がすごい
生理中浮腫み昔ほど減ったけど
また戻ってないかな？大丈夫かな？
あと少しきいてよう
:24/04/01 17:42 :iPhone :Obiuv.A.
#441 [。]
バナナも食べた
大丈夫大丈夫
浮腫み気にしない
生理だから来週終わるまで気にしない大丈夫だよ
:24/04/01 20:21 :iPhone :Obiuv.A.
#442 [。]
とりあえずねる
大丈夫大丈夫前向きにね
強すぎる甘い欲なくて
25日に過食あったが
ホケミにチョコまだまし
アイス絶ち2ヶ月達成させたいな
過食もなるべくなしで
ご飯だけにしたい
ゆっくり頑張ろう
気にしない、確認あまりしない
:24/04/01 20:55 :iPhone :Obiuv.A.
#443 [。]
11:00
お腹痛くて薬今回生理痛あかんかった
で目覚めた
また目つぶる
:24/04/02 03:05 :iPhone :FcJKrLMU
#444 [。]
薬今年初かあ
食事アイスなしとかだったんにな
:24/04/02 03:11 :iPhone :FcJKrLMU
#445 [。]
汗かいてるかなあつい
目瞑らねば
:24/04/02 03:23 :iPhone :FcJKrLMU
#446 [。]
ただすごい寝れたかも
そんな気しないけどスッキリ
前向き前向き
:24/04/02 04:21 :iPhone :FcJKrLMU
#447 [。]
今日は首肩この間みたいにはバキバキじやない
ホルモンあるんかなあ
付け根かなあ、、、。
背中ハミ肉と
目元浮腫みは仕方ない
あまりあいたくないな
さっさとやってアコレセイムスですぐ帰ろう
お腹はまあまあ
大丈夫大丈夫前向き
:24/04/02 05:24 :iPhone :FcJKrLMU
#448 [。]
身体見るの生理中気をつけよ
大丈夫大丈夫
:24/04/02 05:34 :iPhone :FcJKrLMU
#449 [。]
あとちゃんとたべる
:24/04/02 05:34 :iPhone :FcJKrLMU
#450 [。]
さっさとやる
:24/04/02 05:59 :iPhone :FcJKrLMU
#451 [。]
早いね
目元浮腫み仕方ない
来週生理終わったら会いたいな←
とりあえずやる
:24/04/02 06:04 :iPhone :FcJKrLMU
#452 [。]
お腹横からあまりだった
まあ昨日も土日の後だし生理だし
気にしない
さ、やる
:24/04/02 06:09 :iPhone :FcJKrLMU
#453 [。]
生理終われば少しはお腹違うさ
気にしない
:24/04/02 06:10 :iPhone :FcJKrLMU
#454 [。]
あと走るだけ
今日は前ももまだ大丈夫そ
ホルモンだったんかなあ
とりあえずさっさと走ろ
せめて金曜日かな会えたら
生理後がいい←
とりあえず買い物もさっさとね
:24/04/02 07:09 :iPhone :FcJKrLMU
#455 [。]
お腹胃の周りと下っ腹
感覚はあまりないんだけど
浮腫みかあ
とりあえず気にせず走ろう
:24/04/02 07:14 :iPhone :FcJKrLMU
#456 [。]
おつ
とりあえず歩く
汗はまあまあかな
身体少し重め
生理終われば大丈夫大丈夫
歩いててもお腹気になるが
大丈夫
ストレス溜めない
ちゃんと食べよう
:24/04/02 07:48 :iPhone :FcJKrLMU
#457 [。]
大丈夫気にしない
さ、とりあえず買い物や
:24/04/02 08:38 :iPhone :FcJKrLMU
#458 [。]
あと洗濯物でおわり
:24/04/02 10:00 :iPhone :FcJKrLMU
#459 [。]
遅くなったが
とりあえずいただきます
:24/04/02 10:25 :iPhone :FcJKrLMU
#460 [。]
仕込みおわり
セミナー聴きながらゆっくりする
:24/04/02 12:42 :iPhone :FcJKrLMU
#461 [。]
寝転びながらきこう
:24/04/02 13:38 :iPhone :FcJKrLMU
#462 [。]
だめだねむい少し寝る
:24/04/02 13:53 :iPhone :FcJKrLMU
#463 [。]
アラームでおきた
まだねむいがゆるく
動こう
本気で寝た久々
:24/04/02 14:11 :iPhone :FcJKrLMU
#464 [。]
少し洗濯物やってから食べよう
:24/04/02 14:18 :iPhone :FcJKrLMU
#465 [。]
衝動はないが
とにかく眠い、、。
昨日食べたから調整とかしない
大丈夫大丈夫
:24/04/02 15:55 :iPhone :FcJKrLMU
#466 [。]
生理中こんな眠かったっけ？
先月は目元浮腫みだし
なんだろ
:24/04/02 16:05 :iPhone :FcJKrLMU
#467 [。]
こんな時間までねむいとか
とりあえず少し散歩
:24/04/02 17:11 :iPhone :FcJKrLMU
#468 [。]
お腹そんなすいてないが
考えよ
今日そんなスマホみてないやえらい
セミナーきいてばっか
明日から楽になるかなあ
衝動ないし空いてないしよき
とりあえず少し散歩
:24/04/02 17:18 :iPhone :FcJKrLMU
#469 [。]
昨日の分がまだ残ってるんかな
来週は久々キャベツたべよ
:24/04/02 17:49 :iPhone :FcJKrLMU
#470 [。]
とりあえずねるもう
おつかれ
胃ちょうどいい
:24/04/02 20:19 :iPhone :FcJKrLMU
#471 [。]
3:00に目が覚めて
生理漏れてて🩸
あまりこんなことないんだけどな
自分の身体大事にしようって
改めて思った
二度寝できといびきかいてたらしい
ロングラン楽しまねば
付け根はまだだった
他はまあまあ、、、、。
:24/04/03 05:26 :iPhone :HK3eRBSs
#472 [。]
遅くなったが楽しむ
大丈夫気にしない
場所とれたし
生理前より体感は少しスッキリしたかな
さ、やる
大丈夫
:24/04/03 06:29 :iPhone :HK3eRBSs
#473 [。]
横からのお腹も減らしたいな
頑張る
:24/04/03 06:32 :iPhone :HK3eRBSs
#474 [。]
ロングラン疲れた
生理だからかなあ
前そんなことなかったんに
てか47くらいにきちゃのに
多分15にはかえっちゃ
明日会えたらいいなあ
:24/04/03 07:38 :iPhone :HK3eRBSs
#475 [。]
いや、今かえっちゃかも
:24/04/03 07:51 :iPhone :HK3eRBSs
#476 [。]
仕方ないね
明日会えたらいいなあ
さ、とりあえずアコレ
散歩も行かなきゃ
目元浮腫みは平気
ふともも前疲れてるかな？
しかしロングラン体力もどれー
生理2日目だし仕方ないの
:24/04/03 08:26 :iPhone :HK3eRBSs
#477 [。]
散歩さっさと軽くいく
料理も頑張ろ
:24/04/03 09:10 :iPhone :HK3eRBSs
#478 [。]
さ、とりあえず食べよう
明日はもっと早く食べたい
:24/04/03 10:10 :iPhone :HK3eRBSs
#479 [。]
久々かぼちゃおいしすぎだ🎃
:24/04/03 10:23 :iPhone :HK3eRBSs
#480 [。]
毎日食べよう
:24/04/03 10:23 :iPhone :HK3eRBSs
#481 [。]
美味しく食べれた
毎日丁寧に食べよう
さわゆっくり仕込み
:24/04/03 10:33 :iPhone :HK3eRBSs
#482 [。]
あと仕込み少し
がんばろ
やはり少し眠い🥱
:24/04/03 12:39 :iPhone :HK3eRBSs
#483 [。]
おつかれ
あっという間だわ時間
少し目つぶる
:24/04/03 13:47 :iPhone :HK3eRBSs
#484 [。]
おやすみ
:24/04/03 13:58 :iPhone :HK3eRBSs
#485 [。]
昨日みたいには寝れなかった
とりあえず食べる準備するかあ
:24/04/03 14:17 :iPhone :HK3eRBSs
#486 [。]
もち麦、黒米多めご飯美味しかった
今日は夜ちゃんと食べる
少しずつふやすぞ
:24/04/03 14:43 :iPhone :HK3eRBSs
#487 [。]
暑いななんか
少しゆっくりしよう
食べた後衝動ないしびっくり
:24/04/03 15:49 :iPhone :HK3eRBSs
#488 [。]
眠いなちょっと
昨日よりはいいけど
:24/04/03 16:01 :iPhone :HK3eRBSs
#489 [。]
生理だから？
血糖値？普段通りなんだけどなあ
:24/04/03 16:06 :iPhone :HK3eRBSs
#490 [。]
アラームで起きた
寝れる
うー眠い
:24/04/03 16:30 :iPhone :HK3eRBSs
#491 [。]
とりあえずねる
おつかれ
また美味しくたべたいな
かぼちゃとか
夜少し食べたえらい
続けてこ
明日ゆっくり会えたらいいなあ
:24/04/03 20:34 :iPhone :HK3eRBSs
#492 [。]
1:00トイレ
目覚めた
寝れた方かなあ
なんなかんだ今週もはやいな
あと2日がんばろ
:24/04/04 04:05 :iPhone :SRxEwHvY
#493 [。]
ちょい喉痛い？
とりあえずまあ寝れたかな
首肩も一時期よりはよき
とりあえず背中頑張るか
イオン行くか仕方ない
:24/04/04 06:06 :iPhone :SRxEwHvY
#494 [。]
ただ生理前よりは全体的に少しスッキリしたかも
とりあえずさっさとやる
かぼちゃおいしくまた食べたいな
:24/04/04 06:09 :iPhone :SRxEwHvY
#495 [。]
気にせずやる
背中頑張る
:24/04/04 06:14 :iPhone :SRxEwHvY
#496 [。]
頑張るぞ
:24/04/04 06:20 :iPhone :SRxEwHvY
#497 [。]
ぶら下がりできんかったがいいや
明日は来るかなあ
時間まあまあ
とりあえずさっさと走ろう
しかし力あまり入らなかった
:24/04/04 07:15 :iPhone :SRxEwHvY
#498 [。]
走り始めも力でなかった
後半なんとかなったが
とりあえず歩いてすぐイオン
:24/04/04 07:52 :iPhone :SRxEwHvY
#499 [。]
胸やったが腕にきいたかな？、、
頑張ろ胸トレも
とりあえず着替えてさっさとイオン
:24/04/04 08:33 :iPhone :SRxEwHvY
#500 [。]
腕はってる
仕方ない
:24/04/04 08:34 :iPhone :SRxEwHvY
#501 [匿名リポーター
]
このｽﾚｯﾄﾞは 500 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:24/04/04 08:34 : :Thread
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