今年もよろしく

#436 [Haru]

全然大丈夫やぁ(｡・∀・｡)ゝ

:17/06/12 18:45 :iPhone :☆☆☆

#437 [えみ]

今日はトンカツ揚げたよ(*≧∀≦*)

:17/06/12 19:51 :iPhone :☆☆☆

#438 [Haru]

よかったなぁ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

俺は今さっき歩いてきた( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

:17/06/12 20:20 :iPhone :☆☆☆

#439 [えみ]

ダイエットしてるの？
恵美も走ってるし
仕事の帰り歩いて帰るし
TRF踊ってるし
夜の炭水化物抜いてるよ(*´꒳`*)
頑張ってる

:17/06/12 20:26 :iPhone :☆☆☆

#440 [Haru]

頑張ってるなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

ダイエットって言うか
筋肉付けるためになぁ(；＾ω＾)

年取ったらガタくるしなぁ(；＾ω＾)www

:17/06/12 20:47 :iPhone :☆☆☆

#441 [えみ]

お陰でふくろはぎ
筋肉ついたよ^_^笑

:17/06/12 20:56 :iPhone :☆☆☆

#442 [Haru]

いい事や( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
筋肉が無けりゃ
エネルギーは消費されんからなぁ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

:17/06/12 21:14 :iPhone :☆☆☆

#443 [えみ]

あのね言いにくいんやけど
歩いても痩せない事が
わかったの^_^
2年歩いてるおばさんいる
んやけど全く痩せないんだよ^_^
それ見て恵美走りを加えたら
体重変わったよ(*´꒳`*)
もちろん食事、TRF踊りも
やってるけどね

:17/06/12 21:42 :iPhone :☆☆☆

#444 [Haru]

ウォーキングも方法があって
ただ単に歩いてるだけやと
有る程度は痩せるけど
それ以上は痩せないょ(；＾ω＾)

:17/06/12 22:18 :iPhone :☆☆☆

#445 [えみ]

おばさんただ歩いてるだけだよ^_^
だからか

:17/06/12 22:19 :iPhone :☆☆☆

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