あﾞ〜なんか無性に
いっぱい食べたい〜
＼(^O^)／ﾋ-ﾊ-

ここ最近やたら食べてるから
完璧暴食ｽｲｯﾁはいってる〜
早く55kgに戻さなきゃ
ないのに..

今食べたいもの
たこ焼き･お好み焼き
ﾀﾝﾀﾝごま鍋･たらｽﾊﾟ･もち
ﾋﾟｻﾞ･ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ･ｹ-ｷ…etc

まあ取りあえず
食べれるならなんでもいい笑
行かないけど
食べ放行きたい〜..

:09/12/24 23:07 :F706i :bYfBN2Ik

まあちゃん
久しぶり(｡･ω･｡)

うちも暴飲暴食したり
気抜いたりで
完璧リバウンド

またトピ建てたから
遊びにきてね

http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/67804/14-18

お互いがんばろう

:09/12/25 11:44 :SH02A :2WvydB7U

↑失敗した

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/67804/

:09/12/25 11:45 :SH02A :2WvydB7U

　▼ 12 月 25 日 (金) 1日目

　朝･白湯･ﾊﾞﾀ-ﾛ-ﾙ�A･牛乳
　　･ﾐﾆｵﾑﾚﾂ･ﾐ-ﾄﾎﾞ-ﾙ�A
　　･ﾋﾞ-ﾌﾝ･ｷｬﾍﾞﾂ

　昼･みそ汁･ごはん
　　･ｼﾁｭ-･ﾌﾟﾘﾝ

　間･きなこもちｱｲｽ

　晩･中華ｽ-ﾌﾟ･照り焼きﾁｷﾝ
　　･ごはん･ｷｬﾍﾞﾂ･いちごﾑ-ｽ

　こあ×57

　→合計 約1948kcal×

:09/12/25 19:39 :F706i :xahKY1RE

今日12/25(金)で
やっと授業終了
＼(^O^)／ﾋｰﾊｰ

明日から冬休みっ*ﾟ
12/27(日)に実家帰る
今日も食欲かなり
やばかったのに
実家帰ったら
しゃれになんないくらい
食べちゃいそう
だめだめだな..
でも止めらんない

:09/12/25 20:01 :F706i :xahKY1RE

　▼ 12 月 26 日 (土) 2日目

　夜中 BIRTHDAYPARTY
　　･ｶｼｵﾚ･ﾖｰｸﾞﾙｻﾜｰ
　　･べこ餅 1と1/2枚
　　･きのこの山 5粒
　　･たけのこの里 5粒
　　･のりっこﾁｷﾝ 1/2個
　　･ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ6号 1/4個

:09/12/26 19:38 :F706i :gOFRuzrA

　▼ 12 月 26 日 (土) 2日目

　朝･白湯･みそ汁･ごはん･納豆
　　･鯖の味噌煮･ﾓﾔｼのお浸し
　　･ﾐﾆ五目巾着�@
　　･大根の煮物 一切れ

　昼･みそ汁･炊き込みごはん
　　･りんご�@･ﾁｷﾝﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ�A
　　･たらこ焼きそば
　　･ごはん･そぼろ･ｶﾙﾋﾟｽ

　晩･みそ汁･ごはん･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
　　･唐揚げ�B･ｷｬﾍﾞﾂ

　こあ×57

　→合計 kcal× →○

:09/12/26 19:40 :F706i :gOFRuzrA

友達
はっぴいばあすでい
みんなでｻﾌﾟﾗｲｽﾞしたら
泣いてくれた
∩^ω^∩ﾙﾝﾙﾝ


んでも今日もはんぱなく
食ったなﾋｰﾊｰ

月曜日から
しっかり気持ち
切り替えて
食事制限とこあ
ちゃんとやる!

:09/12/26 19:49 :F706i :gOFRuzrA

　▼ 12 月 27 日 (日) 3日目

　朝･白湯･みそ汁･ごはん
　　･ｶﾂｵごま煮･漬け物･ﾓﾔｼ炒め
　　･ｲﾝｹﾞﾝの白あえ･りんご�@

　間･りんご�@
　　･ﾊﾞﾆﾗｱｲｽｻﾝﾄﾞ(ﾃｨﾗﾐｽ)[31]

　昼･ﾁｬｰｼｭｰﾗｰﾒﾝ 1/2[ﾗｰﾒﾝ屋]
　　･鮭おにぎり･さきいか 一口
　　･ﾁｰｽﾞｹｰｷ6号 1/6

　晩･みそ汁･ごはん･ﾐﾆ鮭･なまこ
　　･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾐﾆ納豆･りんご�@
　　･みかん�D･板ﾁｮｺｱｲｽ

　こあ×60
　→合計 kcal× →○

:09/12/27 22:16 :F706i :1RiEnVbs

　▼ 12 月 27 日 (日) 3日目

　夜中･ﾊﾞﾀｰﾃﾞﾆｯｼｭ 3切れ･牛乳
　　　･ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ 2/3･ﾊﾑ 3枚
　　　･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

　日付変わる前に暴食..
　別にお腹すいてたとか
　そ〜ゆうわけじゃなくて
　ただ虚しさかなにかを
　埋めたくて..
　食べ物はおいしく食べなきゃ
　だめだし食べたあと
　後悔しても遅いのにね..

　全部に無気力になってる

:09/12/28 00:33 :F706i :MBnxMUtw

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