169cm67kg→50kg

　▼ 7 月 6 日 (水)

　夜中･ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ[びくどんの]

　朝方･唐揚げ･ｴﾋﾞﾌﾗｲ･ｷｬﾍﾞﾂ
　　･ﾐﾆﾄﾏﾄ③･きゅうり･ｶﾂの卵とじ
　　･かまぼこ･ｶﾂ･ﾁﾝｼﾞｬｵﾛ-ｽ

　昼･みそ汁･ごはん
　　･鶏肉ﾊﾝﾊﾞ-ｸﾞ･ｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂ
　　･ほうれん草のお浸し

　晩 ×(寝てた

)

　体重

? 運動

× ｽﾄﾚｯﾁ

×
　ﾄｲﾚ

× →合計約?kcal×

　▼ 7 月 7 日 (木)

　朝･ｶﾚ-うどん･さくらんぼ⑩
　　･ふきのとう炒め･めかぶ

　昼･たこのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁ-ﾉ･ﾌﾞﾛｯｺﾘ-

　間･ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｶﾙﾋﾟｽ一口
　　･生いちごｼｪｲｸ1/2
　　･生ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂｼｪｲｸ
　　･ﾊﾞﾅﾅｼｪｲｸ一口･ﾒﾛﾝｼｪｲｸ一口
　　･ｺｺｱｸｯｷ-ｼｪｲｸ一口
　　･ﾊﾟﾁﾊﾟﾁｼｪｲｸ一口

　晩･もやしと豆腐のみそ汁

　運動

ﾋﾞﾘ-Ⅲ② ｽﾄﾚｯﾁ

△
　ﾄｲﾚ

× →合計約?kcal×

　▼ 7 月 8 日 (金)

ﾊﾞｲﾄ

　朝･あんかけ焼きそば･ｷｬﾍﾞﾂ
　　･ﾖ-ｸﾞﾙﾄきなこ･みそ汁

　間･ｶﾌﾟﾘｺ苺

　昼･ちくわの炊き込みごはん
　　･もやしとしめじのﾋﾟﾘ辛炒め
　　･ﾌﾞﾛｯｺﾘ-

　間[調理実習]介護食

　晩･

×

　体重

? 運動

ﾋﾞﾘ-Ⅲ
　ｽﾄﾚｯﾁ

× ﾄｲﾚ

○
　→合計約?kcal×

　▼ 7 月 9 日 (土)

ﾊﾞｲﾄ

　朝 ×

　昼･ｺﾝｿﾒｽ-ﾌﾟ300ml
　　･じゃがいもﾋﾟｻﾞ

　晩･みそ汁･豆腐
　　･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ100g+ｼﾞｬﾑ

　

･味噌ｶﾚ-牛乳煎餅 1かけ

　体重

? 運動

ﾋﾞﾘ-Ⅲ ｽﾄﾚｯﾁ

△
　ﾄｲﾚ

○ →合計約?kcal×

　▼ 7 月 10 日 (日)

　朝 ×(

)

　昼･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ100g+ｼﾞｬﾑ

　間 [31]ｽﾓ-ﾙﾄﾘﾌﾟﾙ

　　(ﾎﾟｯﾋﾟﾝｸﾞ･ｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝ
　　ｼﾞｬﾓｶｱ-ﾓﾝﾄﾞﾌｧｯｼﾞ)
　間･ｶﾞﾂﾝとみかん

　晩[温野菜]食べ放飲み放

　体重

? 運動

× ｽﾄﾚｯﾁ

×
　ﾄｲﾚ

○ →合計約?kcal×

　▼ 7 月 11 日 (月)

ﾊﾞｲﾄ

　朝･もやしｽ-ﾌﾟ

　昼･もやしとじゃがいも蒸し

　晩･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ100g+ｼﾞｬﾑ

　

･ﾋﾟ-ﾛﾝ

　体重

ﾋﾞﾘ-Ⅲ ｽﾄﾚｯﾁ

△
　ﾄｲﾚ

○ →合計約?kcal○

　▼ 7 月 12 日 (火)

ﾊﾞｲﾄ

　朝･みそ汁･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ120g+ｼﾞｬﾑ
　　･冷やし納豆ﾂﾅそうめん

　昼･ちくわの炊き込みごはん
　　･高野豆腐とｷｬﾍﾞﾂ炒め
　　･ｶﾞﾘｶﾞﾘ君梨

　間･ﾄｯﾎﾟ一袋

　晩･じゃがいものみそ汁

　

･ﾋﾟ-ﾛﾝ

　体重

? 運動

× ｽﾄﾚｯﾁ

△
　ﾄｲﾚ

× →合計約?kcal×

　▼ 7 月 13 日 (水)

ﾊﾞｲﾄ

　朝･みそ汁･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ120g+ｼﾞｬﾑ
　　･そうめん･味噌ﾂﾅじゃが煮

　昼･31ｽﾓ-ﾙﾄﾘﾌﾟﾙ

　　･ﾋﾟﾗﾌ･ｷｬﾍﾞﾂｳｨﾝﾅ-蒸し
　　･高野豆腐とのりの煮物

　晩 ×

　

･さくらんぼｸﾞﾐ 1個･ﾋﾟ-ﾛﾝ

　体重

ﾋﾞﾘ-Ⅲ ｽﾄﾚｯﾁ

○
　ﾄｲﾚ

○ →合計約?kcal×

　▼ 7 月 14 日 (木)

　朝･ｺﾝｿﾒｽ-ﾌﾟ
　　･ﾖ-ｸﾞﾙﾄ120g+ｼﾞｬﾑ
　　･冷やしうどん･納豆

　昼･冷せいﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ[ｲﾀﾄﾏ]
　　･ｽ-ﾊﾟ-ｶｯﾌﾟﾁｮｺﾁｯﾌﾟ

　晩･みそ汁･納豆･ｶﾞﾑ

　体重

? ｽﾄﾚｯﾁ

×
　ﾄｲﾚ

○ →合計約?kcal

　▼ 7 月 20 日 (水)

　朝･みそ汁･ﾄﾏﾄ
　　･椎茸と高野豆腐がけそうめん

　昼 [びくどん]
　　･青じそﾊﾟｹｯﾄﾃﾞｨｯｼｭ
　　･ﾒﾘ-ｺﾞﾗﾝﾄﾞ

　間

･ﾋﾟﾗﾌ･ｺﾛｺﾛﾎﾟﾃﾄ
　　･高野豆腐煮

　晩･ﾄﾏﾄ②･ｺﾝｿﾒｽ-ﾌﾟ
　　･弁当味見

　体重

? ｽﾄﾚｯﾁ

×
　ﾄｲﾚ

△ →合計約?kcal×