…＊9月8日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･さばのみそ煮･ｻﾗﾀﾞ

昼･びくどんﾎﾟﾃｻﾗ
　･ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ

晩･ｷｬﾍﾞﾂ

こあ
66.5

:09/09/08 21:10 :F706i :B15U/RFY

　ゆ〜さん

　返事遅くなっちゃって
　ごめんなさい
　実家は青森です!
　ゆ〜さんは
　どこなんですか?♪
.

:09/09/08 21:13 :F706i :B15U/RFY

痩せる決意ってより
走り始めたからかな??
親父さんrunnerだから

軽い方が走れるしね
でもさぼり気味(笑)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/53255/

:09/09/09 07:35 :F905i :1hTYLX4g

…＊9月9日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･菜の花の葉･卵焼き�B
　･肉じゃが

昼･りんご･ﾋﾞ-ﾌｶﾚ-

晩･ｷｬﾍﾞﾂ･みそ汁

こあ66

:09/09/09 20:41 :F706i :mQatZK7g

部分痩せはできないから
困るけど...あたしは尻だな
外人体型だから
腰回りからｹﾂがやばい

でも末端は細いよ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/53255/

:09/09/09 23:33 :F905i :1hTYLX4g

…＊9月10日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ
　･ｺﾞﾏあえ･魚ﾌﾗｲ

昼･りんご･ごはん
　･みそ汁
　･肉とﾁ-ｽﾞのﾌﾗｲ

こあ66

晩･ｷｬﾍﾞﾂ

:09/09/10 19:53 :F706i :Wty.6.r6

最近体重が落ちないでも引き締まった言われたあっ俺も青森だよ

:09/09/11 15:29 :N906i :wdjFAZXs

…＊9月11日＊…
女の子2日目
朝･ﾛ-ﾙﾊﾟﾝ�A･牛乳
　･ﾐﾆﾁ-ｽﾞｵﾑﾚﾂ･ｳｨﾝﾅ-
　･ｷｬﾍﾞﾂ

昼･りんご･ｶﾚ-･食ﾊﾟﾝ

晩･ｷｬﾍﾞﾂ･みそ汁

65.5

コアお休み(>_<)

:09/09/11 20:36 :F706i :qlWCFJNM

　ゆ〜さん

　停滞期中ですかあ
　けど周りに
　引き締まってきた!
　って言われると
　めっちゃ嬉しくない
　ですか?(>Ｕ<)♪
　頑張ろっって
　思えますよね

　ゆ〜さんも青森
　なんですか!?
　超びっくりっ!!
　すごい
　偶然ですね!笑

.

:09/09/11 20:45 :F706i :qlWCFJNM

ずっと続けてるのは
ランニングだけだね
あと筋トレと食事制限

でもあんま気にしてないよ
ちゃんと走ってるし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/53255/

:09/09/11 22:12 :F905i :.EF.rodA

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