部分痩せはできないから
困るけど...あたしは尻だな
外人体型だから
腰回りからｹﾂがやばい

でも末端は細いよ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/53255/

:09/09/09 23:33 :F905i :1hTYLX4g

…＊9月10日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ
　･ｺﾞﾏあえ･魚ﾌﾗｲ

昼･りんご･ごはん
　･みそ汁
　･肉とﾁ-ｽﾞのﾌﾗｲ

こあ66

晩･ｷｬﾍﾞﾂ

:09/09/10 19:53 :F706i :Wty.6.r6

最近体重が落ちないでも引き締まった言われたあっ俺も青森だよ

:09/09/11 15:29 :N906i :wdjFAZXs

…＊9月11日＊…
女の子2日目
朝･ﾛ-ﾙﾊﾟﾝ�A･牛乳
　･ﾐﾆﾁ-ｽﾞｵﾑﾚﾂ･ｳｨﾝﾅ-
　･ｷｬﾍﾞﾂ

昼･りんご･ｶﾚ-･食ﾊﾟﾝ

晩･ｷｬﾍﾞﾂ･みそ汁

65.5

コアお休み(>_<)

:09/09/11 20:36 :F706i :qlWCFJNM

　ゆ〜さん

　停滞期中ですかあ
　けど周りに
　引き締まってきた!
　って言われると
　めっちゃ嬉しくない
　ですか?(>Ｕ<)♪
　頑張ろっって
　思えますよね

　ゆ〜さんも青森
　なんですか!?
　超びっくりっ!!
　すごい
　偶然ですね!笑

.

:09/09/11 20:45 :F706i :qlWCFJNM

ずっと続けてるのは
ランニングだけだね
あと筋トレと食事制限

でもあんま気にしてないよ
ちゃんと走ってるし

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/53255/

:09/09/11 22:12 :F905i :.EF.rodA

…＊9月12日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･小松菜のお浸し
　･里芋煮�B･さばの煮物

昼･ごはん･みそ汁
　･野菜と肉の炒めもの
　･魚のﾌﾗｲ

間･ﾐｯｸｽｿﾌﾄ･柿の種
　･31ｱｲｽ
　 ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ味

65

:09/09/12 21:30 :F706i :F3nBKobo

…＊9月13日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･もやしとｷｭｳﾘの
　 ささみのあえ
　･しゅうまい�A
　･ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ･ｷｬﾍﾞﾂ

間･ぷっちょ�@
　･ﾐﾛﾙﾁｮｺ ﾐﾙｸ味�@
　･　″　 ｷｬﾗﾒﾙ�@
　･柿ﾋﾟｰみたいなの�@
　･りんご

昼･ﾅﾑﾙ･漬け物
　･濃厚とんこつﾗｰﾒﾝ

間 試食で
　･りんご･ｱｲｽ
　･ﾁｮｺﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ

65

:09/09/13 20:22 :F706i :JLaMBgfs

まあちゃん
久しぶり
覚えてるかな(:o;)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/61330/

:09/09/14 12:02 :SH02A :EkLbbIlE

…＊9月14日＊…
朝･ごはん･みそ汁
　･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
　･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ�@

昼･ごはん･みそ汁
　･ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ･ｶﾂ

晩･みそ汁･さんま
　･もやしと
　ほうれん草のお浸し
　･大根おろし

65

:09/09/14 21:49 :F706i :ygyIxQgk

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