【自分のペースで】(`・ω・')【綺麗になる】
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#135 [(`・ω・')]
ウォーキング:1時間半

⏰:11/07/03 21:58 📱:N906i 🆔:bEbrclWY


#136 [(`・ω・')]
朝:コーヒー牛乳

⏰:11/07/04 10:23 📱:N906i 🆔:jrobkCIk


#137 [(`・ω・')]
昼:ラーメン半分

夜:うどん2/3

間食:ビスケット4枚

⏰:11/07/04 19:09 📱:N906i 🆔:jrobkCIk


#138 [(`・ω・')]
ダンベル:50回

⏰:11/07/05 10:09 📱:N906i 🆔:On0BQmFs


#139 [(`・ω・')]
体重測定:60.1kg

⏰:11/07/08 21:53 📱:N906i 🆔:e/ZpY602


#140 [(`・ω・')]
便秘気味でお腹痛い;

ひねり運動して出さなきゃ!

⏰:11/07/08 21:56 📱:N906i 🆔:e/ZpY602


#141 [(`・ω・')]
先月のうちに50kg台にする予定だったんだけどなぁ;

まぁ少しでも運動して地道に痩せた方がリバウンドしにくいよね;

⏰:11/07/08 22:03 📱:N906i 🆔:e/ZpY602


#142 [(`・ω・')]
朝ご飯:パン1つ

昼ご飯:ラーメン

夜ご飯:寿司5皿+エッグタルト1つ


ひねり運動したらでた◎

⏰:11/07/08 23:12 📱:N906i 🆔:e/ZpY602


#143 [(`・ω・')]
59.8kg(服込み)!

久々に50kg台に
なったー\(^O^)/

⏰:11/07/13 21:43 📱:N906i 🆔:rDCbdE8k


#144 [(`・ω・')]
お腹いたい(⊃ω;`)

生理前で嫌な腹痛…


薬のもうかな…orz

⏰:11/07/13 21:44 📱:N906i 🆔:rDCbdE8k


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