【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】
最新 最初 全 
#135 [(`･ω･')]
ウォーキング：１時間半
:11/07/03 21:58 
:N906i 
:bEbrclWY
#136 [(`･ω･')]
朝：コーヒー牛乳
:11/07/04 10:23 :N906i :jrobkCIk
#137 [(`･ω･')]
昼：ラーメン半分
夜：うどん2/3
間食：ビスケット４枚
:11/07/04 19:09 :N906i :jrobkCIk
#138 [(`･ω･')]
ダンベル：50回
:11/07/05 10:09 :N906i :On0BQmFs
#139 [(`･ω･')]
体重測定：６０.１ｋｇ
:11/07/08 21:53 :N906i :e/ZpY602
#140 [(`･ω･')]
便秘気味でお腹痛い；
ひねり運動して出さなきゃ！
:11/07/08 21:56 :N906i :e/ZpY602
#141 [(`･ω･')]
先月のうちに50kg台にする予定だったんだけどなぁ；
まぁ少しでも運動して地道に痩せた方がリバウンドしにくいよね；
:11/07/08 22:03 :N906i :e/ZpY602
#142 [(`･ω･')]
朝ご飯：パン１つ
昼ご飯：ラーメン
夜ご飯：寿司５皿＋エッグタルト１つ
ひねり運動したら
でた◎
:11/07/08 23:12 :N906i :e/ZpY602
#143 [(`･ω･')]
５９.８kg(服込み)！
久々に５０kg台に
なったー＼(^O^)／
:11/07/13 21:43 :N906i :rDCbdE8k
#144 [(`･ω･')]
お腹いたい(⊃ω;`)
生理前で嫌な腹痛…
薬のもうかな…orz
:11/07/13 21:44 :N906i :rDCbdE8k
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