【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】

#138 [(`･ω･')]

ダンベル：50回

:11/07/05 10:09 :N906i :On0BQmFs

#139 [(`･ω･')]

体重測定：６０.１ｋｇ

:11/07/08 21:53 :N906i :e/ZpY602

#140 [(`･ω･')]

便秘気味でお腹痛い；

ひねり運動して出さなきゃ！

:11/07/08 21:56 :N906i :e/ZpY602

#141 [(`･ω･')]

先月のうちに50kg台にする予定だったんだけどなぁ；

まぁ少しでも運動して地道に痩せた方がリバウンドしにくいよね；

:11/07/08 22:03 :N906i :e/ZpY602

#142 [(`･ω･')]

朝ご飯：パン１つ

昼ご飯：ラーメン

夜ご飯：寿司５皿＋エッグタルト１つ

ひねり運動したら

でた◎

:11/07/08 23:12 :N906i :e/ZpY602

#143 [(`･ω･')]

５９.８kg(服込み)！

久々に５０kg台に
なったー＼(^O^)／

:11/07/13 21:43 :N906i :rDCbdE8k

#144 [(`･ω･')]

お腹いたい(⊃ω;`)

生理前で嫌な腹痛…

薬のもうかな…orz

:11/07/13 21:44 :N906i :rDCbdE8k

#145 [(`･ω･')]

朝ごはん：ご飯(茶碗１杯)、のり佃煮、お茶

:11/07/14 09:20 :N906i :Bu61G1wk

#146 [(`･ω･')]

昼ご飯：コーラ(２／３)

夜ご飯：ご飯(茶碗１杯)、ミートボール３個、ウインナー２本

:11/07/14 19:28 :N906i :Bu61G1wk

#147 [(`･ω･')]

生理前はつねにお腹
すいてる＆ゆるい;

しかーし！
そんな事もあろうかと
プチトマトを買って
たんだな(`･ω･')ｗ

間食:プチトマト(６個)

:11/07/15 00:51 :N906i :rrF2rCBE

C-BoX E194.194