後…黒酢ドリンク

体重…49.4�s

:11/01/18 22:20 :N08A3 :CAUZUu/s

:11/01/19 07:40 :N08A3 :2z/1h.TU

《朝》

ダノンビオ
バナナ
ﾁｮｺ半分(14�i)
ﾌﾟﾙｰﾝ2粒

:11/01/19 07:42 :N08A3 :2z/1h.TU

…◎
久しぶりにｽｯｷﾘ〜

:11/01/19 08:23 :N08A3 :2z/1h.TU

《昼》

ご飯
おでん
酢の物
みかん

《間食》

コーヒー
ﾁｮｺ1つ
ｳｲﾝﾅｰのﾊﾟﾝ4口

:11/01/19 18:17 :N08A3 :2z/1h.TU

《夜》

玉ねぎスープ
のっぺい汁(小鉢1杯)
炒飯少し
ﾊﾟﾝ2口

:11/01/19 18:53 :N08A3 :2z/1h.TU

:11/01/19 19:31 :N08A3 :2z/1h.TU

書き忘れ
食後‥みかん1つ
プルーン2粒

:11/01/19 21:05 :N08A3 :2z/1h.TU

:11/01/19 22:46 :N08A3 :2z/1h.TU

１


�`

:11/01/19 22:50 :SH904i :RQVoGzgY

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ