本気でダイエット
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#262 [よつば]
《昼
》
卵とじうどん
ｺﾞﾎﾞｳｻﾗﾀﾞ
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ﾐﾆ蒸しﾊﾟﾝ
野菜ﾁｯﾌﾟｽ3枚
ﾁｮｺ1個
…△
:11/02/24 18:41 
:N08A3 
:bpfXEzGc
#263 [よつば]
《夜
》
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ(ｶﾚｰ味)
ﾊﾟﾝ2口
みかん
ｽﾙﾒ
:11/02/24 18:42 :N08A3 :bpfXEzGc
#264 [よつば]
今小さい桜餅食べちゃった
:11/02/24 19:43 :N08A3 :bpfXEzGc
#265 [よつば]
《運動》
半身浴1時間10分
ｽｸﾜｯﾄ100回
ﾏｯｻｰｼﾞ
…○
:11/02/24 23:10 :N08A3 :bpfXEzGc
#266 [よつば]
《朝
》
ﾊﾞﾅﾅ(きな粉がけ)
ﾋﾟﾙｸﾙ(44kcal)
…△
まだ生理が来ないよ
絶対ｽﾄﾚｽのせいだ
もう仕事やめたいな…
:11/02/25 09:00 :N08A3 :XVxzKrKk
#267 [よつば]
《昼
》
ご飯小
鰤の照り焼き
ｷｬﾍﾞﾂの和え物
豆腐の味噌汁
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺ1つ(28kcal)
小さいもなか1つ
ｺｱﾗのﾏｰﾁ2個
ﾎﾟﾃﾁ5枚
:11/02/25 18:15 :N08A3 :XVxzKrKk
#268 [よつば]
《夜
》
お肉(醤油味)2枚半
ｷｬﾍﾞﾂの千切り
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(52kcal)
ﾊﾟﾝ2口
ﾅｯﾂ数個
:11/02/25 19:25 :N08A3 :XVxzKrKk
#269 [よつば]
《昨日の夜》
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ3口
梅酒2杯
もも酒1杯
冷酒1杯
:11/02/26 10:50 :N08A3 :PfDGEv0I
#270 [よつば]
《朝
》
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(64kcal)
ﾋﾟﾙｸﾙ少し
:11/02/26 10:51 :N08A3 :PfDGEv0I
#271 [よつば]
昨日の食事
《昼
》
ﾍﾞｰｺﾝﾎﾟﾃﾄﾄﾞｯｸ
(340kcal)
ｺﾛﾈ半分
紅茶
《夜
》
ｴｲﾋﾚ､ﾕｯｹ､ﾀｺ物
ちくわ天､ｾｾﾘ
ｾﾝﾏｲ､焼ｿﾊﾞ､ﾎｯｹ
ﾋﾞｰﾙ2杯
梅酒4杯
女2人で7時間近く食べて、
飲んで、しゃべり倒して
ｽﾄﾚｽ発散出来たかな
:11/02/27 11:04 :N08A3 :dOLHpNvk
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