本気でダイエット
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#281 [よつば]
‥◎
久々にｽｯｷﾘ
:11/03/03 08:21 
:N08A3 
:m442O7So
#282 [よつば]
《昼
》
かやくうどん
さつまいも
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ﾎﾟﾃﾁ2枚
ﾘｯﾂ2枚
ﾊｰﾍﾞｽﾄ2枚
:11/03/03 18:36 :N08A3 :m442O7So
#283 [よつば]
《夜
》
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾖ炒め
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(90kcal)
焼き菓子1つ
みかん
:11/03/03 19:16 :N08A3 :m442O7So
#284 [よつば]
:11/03/04 08:41 :N08A3 :yidLLfYE
#285 [よつば]
《昼
》
十穀米
煮魚(さば)
野菜炒め
味噌汁
《間食
》
ｺｰﾋｰ
ふわっと4枚
ﾌﾟｯｶ2粒
ﾊｰﾍﾞｽﾄ1枚
《夜
》
雑炊茶碗1杯
豆腐(生姜醤油)
ﾅｯﾂ数個
ﾊﾟﾝ1口
:11/03/04 19:38 :N08A3 :yidLLfYE
#286 [よつば]
《朝
》
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ
:11/03/05 10:40 :N08A3 :qhhrIXJI
#287 [よつば]
《昼
》
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
ﾁｷﾝ南蛮ｻﾝﾄﾞ
:11/03/05 14:36 :N08A3 :qhhrIXJI
#288 [よつば]
《間食
》
紅茶
ﾊﾟｽﾃﾙのｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾌﾟﾘﾝ
《夜
》
明太子ﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ3口
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ2口
生姜焼き3口
冷奴(生姜醤油味)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&ﾌﾟﾙｰﾝ
:11/03/05 19:11 :N08A3 :qhhrIXJI
#289 [よつば]
《朝
》
ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ(60kcal)
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ1口
《昼
》
ｼﾀﾞｯｸｽ
でﾗﾝﾁ
女子2人で…
焼きうどん
明太ﾏﾖﾋﾟｻﾞﾊｰﾌ
ﾒｶﾞﾎﾟﾃﾄ
:11/03/06 13:46 :N08A3 :hXD.wS6o
#290 [よつば]
《夜
》
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
たこ焼き7個
ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ2枚(40kcal)
:11/03/06 19:34 :N08A3 :hXD.wS6o
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