本気でダイエット
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#132 [よつば]
《夜
》
そば小鉢1杯
天ぷら1つ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰのﾏﾖﾈｰｽﾞ炒め
ﾊﾟﾝ少し
ｸｯｷｰ1枚
:11/01/26 19:09 
:N08A3 
:68.zfKUg
#133 [よつば]
《朝
》
ﾊﾞﾅﾅ
ﾔｸﾙﾄ
:11/01/27 10:14 :N08A3 :Yr0J5/tM
#134 [よつば]
《昼
》
ｴﾋﾞとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞﾄﾞｯｸﾞ
ﾌﾚｰﾊﾞｰﾎﾟﾃﾄ(ﾁｰｽﾞ)
ｺｰﾋｰ、ｻﾗﾀﾞ、ｽｰﾌﾟ
今日は休みで1人ﾗﾝﾁ
職場(保育園)での子供の
泣き声や慌ただしさから
解放されかなり癒された
:11/01/27 12:49 :N08A3 :Yr0J5/tM
#135 [よつば]
《間食
》
ﾗﾝﾁを食べたお店で買った
いちごのｶｽﾀｰﾄﾞﾄﾞｯｸﾞ
半分のつもりがあまりの
美味しさに全部食べちゃった
なので今から踏み台運動で消費します
:11/01/27 15:48 :N08A3 :Yr0J5/tM
#136 [よつば]
《夜
》
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ半分
玉ねぎｽｰﾌﾟ
茹でﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
豚汁小鉢1杯
ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ
:11/01/27 18:51 :N08A3 :Yr0J5/tM
#137 [よつば]
:11/01/27 19:23 :N08A3 :Yr0J5/tM
#138 [よつば]
:11/01/28 08:15 :N08A3 :Lfx/n6ik
#139 [よつば]
《朝
》
カフェオレ(12㌍)
ﾊﾞﾅﾅ
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ半分
:11/01/28 08:17 :N08A3 :Lfx/n6ik
#140 [よつば]
‥◎
:11/01/28 08:24 :N08A3 :Lfx/n6ik
#141 [よつば]
書くの遅くなってけど
朝の体重…47.2
いつも体重を測定するのは
夜だったけど朝とではこん
なに違うんだ
ビックリ
:11/01/28 12:02 :N08A3 :Lfx/n6ik
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